@@fiumanodomenicovioli8217 grazie Domenico, se vuole approfondire le cose o la lettura del mio libro la dieta delle briciole edito Mondadori troverà sicuramente degli spunti interessanti
Se un grande Doc io ne bevo uno al giorno,ero un grande caffeinomane essendo anche napoletano per noi il caffè è cultura ..su per quanto riguarda le colazioni,alimentazione ,sono un maniacale legato anche alla pesistica che faccio.💪
Buongiorno e grazie per il video molto informativo. A me non piace il sapore del caffè, ma lo bevo in diverse occasioni: per convivialità se sono con qualcuno, per segnare psicologicamente la fine di un pasto, per staccare durante una pausa da quando ho smesso di fumare circa 10 anni fa. E infine come abitudine. Non ho mai avvertito sintomi di astinenza quando non bevo il caffè, neanche non bevendolo dopo un lungo periodo di consumo costante.
Adoro il profumo di caffè e tutte le preparazioni al gusto caffè ne bevo da 2 a 4 al giorno sempre cialda o bar a casa con cialda dek e anche sul lavoro e invece al bar normale ma con un cucchiaino di latte freddo e senza zucchero!! Di prima mattina bevo sempre prima di tutto un bicchiere di acqua tiepida con limone poi faccio colazione e poi il caffè 😊 Mi sono iscritta al suo canale perché spiega le cose con molta chiarezza e mi piace molto!!👍👍👍
Adoro il profumo di caffè al mattino, non riesco ad aspettare 1ora e mezzo per berlo, ma lo prendo dopo la colazione. Per due volte mi è capitato di berlo a digiuno a metà mattina e mi ha scatenato una forte tachicardia con il battito a 130, che torna nella norma solo con le gocce di benzodiazepine. Mi sono state somministrate al pronto soccorso dove non hanno rilevato altre anomalie. Ora mi limito ad uno, max due caffè a stomaco pieno. Il cardiologo mi ha detto di prendere il decaffeinato. Ma penso che sia una questione psicologica e non lo gradisco. Comunque ho capito che ci sono periodi in cui uno è più ansioso e perciò anche più sensibile alla caffeina. Grazie per la ricetta doc!
Il caffè, mattina e dopo pranzo! Con la macchina espresso in cialde, chissà se è come quello del bar che ha meno caffeina rispetto alla moka? Ma dopo le 14.00 non lo prendo mai, altrimenti non mi fa dormire 😅 grazie Dott. Enrico anche a me il caffè risveglia ricordi d'infanzia😊
Uno dei pochi che non beve caffè perché non piace 🤣ma devo provare a fare il caffè di carrube di cui mi hanno parlato molto bene ed io mangio le carrube😊
Complimenti Dottore, io non bevo molti caffè, ma se non ne bevo almeno un paio appena sveglia non sono nemmeno un essere umano ! Piuttosto un''orso che appena uscito dal letargo si ritrova senza cibo ! Direi che la dice lunga sul problema della dipendenza...
Ciao Enrico, non bevo mai il caffè al mattino appena alzato, faccio colazione seguendo anche i tuoi consigli poi al bar con gli amici verso le 10:00 ne bevo uno o due poi rientro a pranzo e ne bevo uno dek "capsule nespresso" dopo pranzo, alle 18:00 ne bevo un'altro al bar e poi dopo cena un'altro dek "capsule nespresso".
Buongiorno dottore, dopo la menopausa il caffè nel tardo pomeriggio non lo prendo più perché mi dà tachicardia, ne prendo uno al mattino dopo un'oretta che sono alzata, e uno a metà mattina quando devo lavorare tutto il giorno perché non potrei farne a meno, assieme al secondo caffè uno yogurt greco e un frutto, ma proverò a farmi il caffè proteico che ha suggerito, like come sempre grazie per il suo prezioso lavoro
Grazie mille per la risposta. Purtroppo bevo tipo 200ml latte e un caffe sopra Cerco di smettere sia latte e caffe' essendo in sovrapeso e con presione del sangue alta. Ma non e' facile. Per questo avrei bisogno di essere seguita da in nutrizionista.
Ho sempre bevuto tantissimo caffe mai avuto problemi ora con il passare del tempo e avanti di età ne bevo due ma con dispiacere grazie sempre x il contributo che da 🙏❤️
@@dott.enricoveronese complimenti per la ricetta finale sembra molto buona vorrei chiederle se una colazione come questa può interrompere il digiuno intermittente?
@@gabrieleconsoli7824 in tutto quello che ha delle calorie interrompe il digiuno, però le consiglio di vedere il mio video proprio sul digiuno e se fa questo tipo di pratiche di farsi seguire da un professionista
Al mattino preparo il caffè americano utilizzo la macchina da caffè con la caraffa, 50% decaffeinato (con anidride carbonica) e 50 normale e ne bevo una tazzona piena ... abitudine che ho da anni... Se non lo bevo dormo in piedi.... E lo bevo anche con colazione salata 😊
Buon giorno caro dottore , grazie per il video molto interessante, le chiedo un consiglio sul consumo del caffe durante la notte per chi come me fa un lavoro notturno , con il passare degli anni ho notato che fatico a prendere sonno nonostante la grande stanchezza. Grazie per la sua gentilezza. Un caro saluto
Ogni tanto per periodi lo smetto di bere, perché il mio organismo per lungo tempo non lo sopporta. L' ho sostituito con il caffè di cicoria e mi trovo bene. Non sento il bisogno di berlo sempre
Buon pomeriggio, io prendo ogni giorno a colazione un cucchiaino scarso di caffè solubile in una tazza di latte caldo. Ho trovato questo metodo di assunzione di caffè perché è più pratico e veloce rispetto alla moka....
Caro dottore la seguo sempre con grande piacere ! Una domanda sul caffè proteico o bulletproof coffee:quando lo prendo mi fa poi male allo stomaco , acidità o veri e propri crampi. Come ovviare ? Grazie 🙏🏼
Forse due o tre alla settimana, non sono particolarmente legato al caffè mentre più facilmente bevo il ginseng, anche quello due o tre a settimana (non nella stessa del caffè ).
Suggerimenti d'oro,grazie.Cosa pensa del caffè d'orzo e cicoria?Alla mattina per colazione si possono bere?Personalmente bevo questi 2 caffè mischiati la mattina e dopo pranzo 1 solo caffè deca.
@@riccardabonino mi mandi un numero di cellulare sulla mia mail privata info@nutrizionistaenricoveronese.it, così la faccio contattare le spiegano i costi il percorso la disponibilità e poi lei senza impegno valuta
Io prendo il caffè solo per tirarmi su quando sono stanco però ho notato che effettivamente mi dà subito quella botta di energia ma poi la pago il giorno dopo perché mi sento più stanco di prima. Forse proprio perché non è energia"reale"ma indotta dallav caffeina, specifico che io sono molto sensibile alla caffeina magari non è per tutti così.
Buongiorno Dottore, grazie per i preziosi consigli. Ultimamente si vedono tanti video che propongono l'olio di cocco e viene condigliato di introdurlo nella dieta anche per dimagrire. Se a colazione si assumono già yogurt greco naturale, frutta secca e miele, è opportuno aggiungere anche il cucchiaino di olio di cocco o diventerebbe una colazione troppo calorica? Mi riferisco a persone che, come me, praticano attività fisica leggera in casa. Ringraziandola, porgo cordiali saluti e le auguro una buona giornata.
Ottimo. Ma non ho chiaro la proporzione di zucchero piu giusta. E poi un'altra cosa che vorrei chiarire. Nel caffe del bar ristretto è contenuta meno caffeina? Rispetto uno lungo? Grazie
ricordo in particolare una volta, quando in azienda bevetti un caffè fatto dalle macchinette da ufficio a digiuno prima di pranzo. ebbene, dopo un paio di minuti soltanto, cominciai a sentire il cuore in preda a delle palpitazioni accelerate e fuori norma. si, quella volta confesso un pochetto mi spaventai, da allora mai più il caffè a digiuno!
Ho l'abitudine di bere il primo caffe', dopo aver fatto colazione, dal risveglio passano anche tre ore, l'ultimo caffe' dopo i pasti del pranzo, due caffe' al di.dalla mia amata moka.Grazie dottore.👍🏻👏
@@dott.enricoveronese grazie! in ogni caso da un anno e mezzo ho smesso il consumo di caffé a causa di una seria prostatite. pertanto stop totale a caffé, cioccolata, spezie, vino, birra e così via...
Io da quando ho scoperto di avere l'intolleranza a l'istamina mi hanno detto di passare al caffè decaffeinato ma devo dire che nn è male ne prendo nn più di tre al giorno
Non ho mai bevuto caffè e non ne ho mai sentito il bisogno....Conosco persone che non riescono neanche ad alzarsi senza caffè e altri che ne bevono in quantità eccessiva da farsi venire tachicardia e tremori alle mani....Personalmente appena alzata non ho l'esigenza di bere null'altro che non sia un buon bicchiere d'acqua....e la mia carica mattutina è lo sport ....e anche durante un particolare periodo di studio la mia vigilanza è stata costantemente alta.....A casa mia non si beve caffè....non si fuma...e non si bevono alcolici....ma si legge qualche buon libro...si suona e si canta buona musica e........si fa tanto sport!!!!Ho voluto ascoltare questa spiegazione così chiara e fluida sul caffè anche se non ne bevo ,solo per il piacere di sentire il parere di un bravo medico...Grazie!!!!
@@MassimilianoLastrucciChissà...forse le basterebbe guardarsi un pò attorno e magari la persona che lei cerca è più vicina di quanto possa pensare.....e se così non fosse le auguro di trovare presto la persona che lei desidera e ttascorrere insieme tanti bei momenti di serena condivisione e complicità....una compagna di vita degna di lei ❤❤❤
@@MassiLaroccaLeggere fa bene perché aiuta la conoscenza.....apre la mente .....mentre lo sport sostiene il nostro corpo mantenendolo il più possibile sano e vigoroso.....Ringraziando...le auguro buona giornata!!!
Bevo tre caffè al giorno, il primo la mattina molto presto prima del workout. Il secondo dopo la colazione e il terzo decaffeinato dopo pranzo. I primi due sono normali
Mi concedo un solo "caffettino" quasi ogni giorno, subito dopo il pranzo, fatto con la moka. Di sera mai...perche' e' verissimo: non mi farebbe dormire. Spero che la quantità e la tipologia (con la moka, non troppo pressato) possa andare bene. Del resto non ho mai avuto fastidi.
se ho bisogno di me sul mio blog www.nutrizionistaenricoveronese.it trova il mio contatto, le consiglio la lettura del mio libro la dieta delle briciole edito Mondadori le sarà sicuramente d’aiuto
Potrebbe parlarci del caffè al ginseng? Io lo utilizzo al posto del caffè tradizionale, perché lo preferisco.... Ci sono gli stessi pro e contro? Grazie
Salve dottore. Prendo mediamente 3 caffè al giorno.ul primo a colazione e l'ultimo dopo il pranzo. Ho notato che il caffè del bar da una sferzata maggiore rispetto a quello della moka .
Dottore io ho dovuto smettere di bere il caffè x il problema al fegato è x la gastrite sto bevendo quello di orzo è alla mattina il caffè solubile senza glutine ma con il latte
Molto bene, qui ho tanto da dire 😅 intanto buona domenica... E premetto che sino un caffeinomane , si, io ho 50 anni e dai tempi del servizio militare , quindi nei lontani miei 18/19 anni ho inizato a bere tanti caffe, io sono arrrivato anche alla bellezza di 15 caffe al giorno... Allora nientw caffe al bar ma la moka (da 3 tazze) ne faccio tipo 3/4 al giorno, e la sera dopo cena un altra , perché dopo i pasti principali non possso farne a meno... Di sera mi faccio la moka ma se bevo il caffe mi fa effetto quei primi 5 min poi è come se avessi preso la camomilla, io posso prebdere il caffe tranuillamente e poi addormentarmi come un sasso... La mattina appena sveglio se non prendo il caffè è un disatro.. non riesco a sveglairmi... E duranete la girmata prendi tanti caffe dalle macchinette (categorcamente senza zucchero)
@@dott.enricoveronese la pressione ogni volta che l' ho misurata è stata sempre perfetta nonostante tutto 😅 però si credo proprio di essere assuefatto dalla caffeina ormai...
Genti Dottore io per evitare di mettere lo zucchero ci metto un goccino di latte freddo oppure in ufficio dove il latte non è a disposizione, una panna da caffè di quelle piccole già confezionate...faccio male?
Una moka da tre al mattino senza zucchero e diluito con acqua, solo 100% arabica. Al pomeriggio un'altra cosi, ma mai dopo le 16. Un ottimo ed insostituibile tonico mentale, quelli del bar o peggio ancora delle macchinette negli uffici, mi danno acidità.
Sani l'olio e il grasso di cocco.. davvero? Soprattutto relativamente al grasso di cocco ciò che ho sempre saputo é che intasa le arterie proprio per la sua densità.. non è così, può spiegarmi gentilmente perché lo consiglia, non è meglio mettere un cucchiaino di burro di arachidi? Grazie. Antonella
@@antonellacordera9231 il cocco contiene dei trigliceridi catena media MCT per dirlo in modo più semplice dei grassi più corti che vengono recepiti dall’organismo in modo diversi e hanno un impatto positivo sulla glicemia. detto questo la differenza la fa sempre la dose
Mai bevuto caffè. Mi fa venire bruciore allo stomaco. Devo iniziare con 2 tazzina die? Avevo iniziato a bere il dec ma mi hanno detto che da problemi.....
Anche per me è insostituibile il caffè al mattino rigorosamente da moca nn troppo forte allungato con poco latte di mandorla o riso senza zucchero e poco miele qualche mandorla e cucchiaino semi lino poi basta
A me il caffeina non fa nessun effetto posso bere il caffè anche a luna di notte dormo lo stesso dopo 5 minuti anche nel pomeriggio quando lo prendo posso fare anche un sonnellino in generale ne prendo 3 o 4 al girono a me piace troppo il caffè poi sono due anni che non ci metto più lo zucchero che è ancora più buono mi piace quel senso di amarezza
Dott. Veronese buongiorno! qui a ringraziarla per tutti i consigli volti a migliorare la nostra vita,🙏
@@fiumanodomenicovioli8217 grazie Domenico, se vuole approfondire le cose o la lettura del mio libro la dieta delle briciole edito Mondadori troverà sicuramente degli spunti interessanti
Lo bevo con il Latte al mattino e dopo pranzo...e mi piace molto
Complimenti dottore per la consueta chiarezza e competenza
Intanto complimenti,ha proprio un viso che esprime fiducia...comunque devo provare questa ricetta sembra ottima :)
El café hace mal a los ojos al claucoma nesecito saberlo gracias lo veo siempre me gusta como explica gracias
😋😋😋Guai se al mattino non si parte con un buon CAFFÈ ❤❤❤
sempre molto interessanti, io mi sono iscritto e non me ne pento assolutamente.
Compleanno è bravissimo nelle spiegazioni
Parli sempre di argomenti molto interessanti e utili, grazie ❤
Grazieeee Doctor... sempre esaustivo
Se un grande Doc io ne bevo uno al giorno,ero un grande caffeinomane essendo anche napoletano per noi il caffè è cultura ..su per quanto riguarda le colazioni,alimentazione ,sono un maniacale legato anche alla pesistica che faccio.💪
Buongiorno e grazie per il video molto informativo. A me non piace il sapore del caffè, ma lo bevo in diverse occasioni: per convivialità se sono con qualcuno, per segnare psicologicamente la fine di un pasto, per staccare durante una pausa da quando ho smesso di fumare circa 10 anni fa. E infine come abitudine. Non ho mai avvertito sintomi di astinenza quando non bevo il caffè, neanche non bevendolo dopo un lungo periodo di consumo costante.
Se non bevo caffè prima di dormire, non prendo sonno. Penso di essere diventato dipendente.
Avrei avuto anche più informazioni sul caffè decaffeinato !😊
@@manulucigaba6750 magari ne parlerò in uno short
Si. Sarebbe un argomento molto interessante, anche perché non si capisce bene come estraggono la ccaffeina.
Adoro il profumo di caffè e tutte le preparazioni al gusto caffè ne bevo da 2 a 4 al giorno sempre cialda o bar a casa con cialda dek e anche sul lavoro e invece al bar normale ma con un cucchiaino di latte freddo e
senza zucchero!!
Di prima mattina bevo sempre prima di tutto un bicchiere di acqua tiepida con limone poi faccio colazione e poi il caffè 😊
Mi sono iscritta al suo canale perché spiega le cose con molta chiarezza e mi piace molto!!👍👍👍
@@adeliaferrua6203 grazie 👍
Adoro il profumo di caffè al mattino, non riesco ad aspettare 1ora e mezzo per berlo, ma lo prendo dopo la colazione. Per due volte mi è capitato di berlo a digiuno a metà mattina e mi ha scatenato una forte tachicardia con il battito a 130, che torna nella norma solo con le gocce di benzodiazepine. Mi sono state somministrate al pronto soccorso dove non hanno rilevato altre anomalie. Ora mi limito ad uno, max due caffè a stomaco pieno. Il cardiologo mi ha detto di prendere il decaffeinato. Ma penso che sia una questione psicologica e non lo gradisco. Comunque ho capito che ci sono periodi in cui uno è più ansioso e perciò anche più sensibile alla caffeina. Grazie per la ricetta doc!
probabilmente lei è particolarmente sensibile al caffeina concordo con il cardiologo o comunque con un’assunzione a stomaco pieno
Cq sono iscritto, la seguo due anni ma non commento mai, ma metto sempre i like perché è molto interessante quello che dice
grazie marco, se mi segue le consiglio la lettura del mio libro la dieta delle briciole edito mondadori sono sicuro che lo troverà interessante
Il caffè, mattina e dopo pranzo! Con la macchina espresso in cialde, chissà se è come quello del bar che ha meno caffeina rispetto alla moka? Ma dopo le 14.00 non lo prendo mai, altrimenti non mi fa dormire 😅 grazie Dott. Enrico anche a me il caffè risveglia ricordi d'infanzia😊
Il profumo del caffè è inebriante, per noi italiani è irrinunciabile anche per motivi legati alla socialità.
@@robertapasqualini4856 assolutamente vero!!
La mattina per fare colazione anche quando sono fuori casa meta mattina e dopo pranzo 15.30quandodono a casa di solito 14.40al ceod e tutte le sere
dopo che ho smesso di fumare non bevo più caffè l'ho sostituito con il tè verde.
Uno dei pochi che non beve caffè perché non piace 🤣ma devo provare a fare il caffè di carrube di cui mi hanno parlato molto bene ed io mangio le carrube😊
Complimenti Dottore, io non bevo molti caffè, ma se non ne bevo almeno un paio appena sveglia non sono nemmeno un essere umano ! Piuttosto un''orso che appena uscito dal letargo si ritrova senza cibo ! Direi che la dice lunga sul problema della dipendenza...
@@rossellazironi6240 😊
Grazie. Delle. Informazioni
Buona serata dottore io lo bevo amaro dopo la colazione
Ciao Enrico, non bevo mai il caffè al mattino appena alzato, faccio colazione seguendo anche i tuoi consigli poi al bar con gli amici verso le 10:00 ne bevo uno o due poi rientro a pranzo e ne bevo uno dek "capsule nespresso" dopo pranzo, alle 18:00 ne bevo un'altro al bar e poi dopo cena un'altro dek "capsule nespresso".
Buongiorno dottore, dopo la menopausa il caffè nel tardo pomeriggio non lo prendo più perché mi dà tachicardia, ne prendo uno al mattino dopo un'oretta che sono alzata, e uno a metà mattina quando devo lavorare tutto il giorno perché non potrei farne a meno, assieme al secondo caffè uno yogurt greco e un frutto, ma proverò a farmi il caffè proteico che ha suggerito, like come sempre grazie per il suo prezioso lavoro
Buona sera .
Grazie per queste informazioni.
Io bevo caffe con latte purtroppo anche 3 volte al giorno
@@mona-anafrasiloaia4546
Dipende dalla quantità di latte io in genere consiglio due massimo tre caffè al giorno
Grazie mille per la risposta.
Purtroppo bevo tipo 200ml latte e un caffe sopra
Cerco di smettere sia latte e caffe' essendo in sovrapeso e con presione del sangue alta.
Ma non e' facile.
Per questo avrei bisogno di essere seguita da in nutrizionista.
Ho sempre bevuto tantissimo caffe mai avuto problemi ora con il passare del tempo e avanti di età ne bevo due ma con dispiacere grazie sempre x il contributo che da 🙏❤️
Buona sera dottore io bevo tanti caffè la prima alle 7 del mattino 2 alle 8 il 3 alle 10il 4 alle 11 altri due cafe pomeriggio
@@elisacymeri983 sono veramente tanti Elisa
❤ quindi fa bene il caffè ❤ non fa male come dicono ❤
vero
@@dott.enricoveronese complimenti per la ricetta finale sembra molto buona vorrei chiederle se una colazione come questa può interrompere il digiuno intermittente?
@@gabrieleconsoli7824 in tutto quello che ha delle calorie interrompe il digiuno, però le consiglio di vedere il mio video proprio sul digiuno e se fa questo tipo di pratiche di farsi seguire da un professionista
Grazie mille👍🙏
Al mattino preparo il caffè americano utilizzo la macchina da caffè con la caraffa, 50% decaffeinato (con anidride carbonica) e 50 normale e ne bevo una tazzona piena ... abitudine che ho da anni... Se non lo bevo dormo in piedi.... E lo bevo anche con colazione salata 😊
Grazie
Buon giorno caro dottore , grazie per il video molto interessante, le chiedo un consiglio sul consumo del caffe durante la notte per chi come me fa un lavoro notturno , con il passare degli anni ho notato che fatico a prendere sonno nonostante la grande stanchezza. Grazie per la sua gentilezza. Un caro saluto
@@lauraceotto2629 bisogna capire se la cosa è dovuta al caffè all’alterazione dei ritmi circadiani ne dovrebbe parlare con il suo dottore
@@dott.enricoveronese grazie carissimo
Al mattino e dopo pranzo solo 2 e non ci rinuncio specialmente la mattina non posso farne a meno !
La mattina anche per me, solo uno... Aiuta anche a bruciare calorie
Ogni tanto per periodi lo smetto di bere, perché il mio organismo per lungo tempo non lo sopporta. L' ho sostituito con il caffè di cicoria e mi trovo bene. Non sento il bisogno di berlo sempre
Buongiorno Dottore, volevo chiedere se il guaranà è un ottimo sostituto del caffè, grazie
@@michelepennella5158 il Guaranà contiene più caffeina tutto qui non lo vedrebbero come un sostituto
@@dott.enricoveronese grazie
❤ ok grazie mille ❤
Buongiorno Dott. Enrico, volevo sapere se conviene bere il caffè della moka o quello in cialde?
@@rosariodifabio2622 cambia il contenuto della caffeina che in genere è più alto in quello della moka, ma dipende da cialda a cialda
Buon pomeriggio, io prendo ogni giorno a colazione un cucchiaino scarso di caffè solubile in una tazza di latte caldo. Ho trovato questo metodo di assunzione di caffè perché è più pratico e veloce rispetto alla moka....
Buonasera Dottore, siccome non riesco proprio a berlo amaro cosa consiglia per dolcificarlo,stevia o dietor?
meglio la stevia
Caro dottore la seguo sempre con grande piacere !
Una domanda sul caffè proteico o bulletproof coffee:quando lo prendo mi fa poi male allo stomaco , acidità o veri e propri crampi. Come ovviare ?
Grazie 🙏🏼
@@claudioconti837 purtroppo si ovvia evitando quello che il nostro organismo non gradisce e in questo caso i segnali mi paiono chiari
Buongiorno 😮a me personalmente dopo aver bevuto un caffè mi crea uno stato di alterazione che dura per qualche ore.
@@massimoorlando4671 meglio evitare allora
Io adoro caffè
Forse due o tre alla settimana, non sono particolarmente legato al caffè mentre più facilmente bevo il ginseng, anche quello due o tre a settimana (non nella stessa del caffè ).
@@carlomacchiavello se il ginseng è quello del bar, di ginseng ce n’è pochissimo.. più che altro zucchero
@@dott.enricoveronese fatto in casa quello in polvere da zuccherare, confermo che pur piacendomi la dolcezza quello del bar è fin troppo dolce :-(
Ciao dottore io la mattina mi bevo il caffè fatto con la moca, e durante la giornata un pai con le cialde
Io senza il caffè non vivo piu
Suggerimenti d'oro,grazie.Cosa pensa del caffè d'orzo e cicoria?Alla mattina per colazione si possono bere?Personalmente bevo questi 2 caffè mischiati la mattina e dopo pranzo 1 solo caffè deca.
@@SperindioAdriano ottimo 👍
Bevo caffè a mattina inoltrata ,non più tardi delle 13,ma dopo mangiato e amaro
Come faccio per parlare con lei , dottore
@@riccardabonino mi mandi un numero di cellulare sulla mia mail privata info@nutrizionistaenricoveronese.it, così la faccio contattare le spiegano i costi il percorso la disponibilità e poi lei senza impegno valuta
Io prendo il caffè solo per tirarmi su quando sono stanco però ho notato che effettivamente mi dà subito quella botta di energia ma poi la pago il giorno dopo perché mi sento più stanco di prima. Forse proprio perché non è energia"reale"ma indotta dallav caffeina, specifico che io sono molto sensibile alla caffeina magari non è per tutti così.
@@oldboy18 sì ognuno di noi dà una propria risposta
Buongiorno Dottore, grazie per i preziosi consigli.
Ultimamente si vedono tanti video che propongono l'olio di cocco e viene condigliato di introdurlo nella dieta anche per dimagrire. Se a colazione si assumono già yogurt greco naturale, frutta secca e miele, è opportuno aggiungere anche il cucchiaino di olio di cocco o diventerebbe una colazione troppo calorica? Mi riferisco a persone che, come me, praticano attività fisica leggera in casa.
Ringraziandola, porgo cordiali saluti e le auguro una buona giornata.
@@emanuelaronchi7841 dal mio punto di vista Emanuela non è necessario introdurre l’olio di cocco
@@dott.enricoveronese Grazie mille
Ottimo. Ma non ho chiaro la proporzione di zucchero piu giusta. E poi un'altra cosa che vorrei chiarire. Nel caffe del bar ristretto è contenuta meno caffeina? Rispetto uno lungo? Grazie
@@claudiocicchetti2580 caffè ristretto c’è meno caffeina di quello lungo, proporzione di zucchero riferita a cosa?
@@dott.enricoveronese nel senso quanto zucchero è consigliato per un caffè?
Appena sveglia acqua calda subito dopo caffè macchiato con semi di lino con aggiunta di miele e sto bene
Non riesco a bere il caffè la mattina,troppo pesante per me,anche se ci i metto un po' per svegliarmi completamente,mi piace dopo i pasti.
Grazie doc! Recentemente sento qualcuno dire che il caffè prima dell allenamento non va bene, io pensavo il contrario... Che ne pensa? Grazie
va bene prima dell’allenamento
ricordo in particolare una volta, quando in azienda bevetti un caffè fatto dalle macchinette da ufficio a digiuno prima di pranzo.
ebbene, dopo un paio di minuti soltanto, cominciai a sentire il cuore in preda a delle palpitazioni accelerate e fuori norma.
si, quella volta confesso un pochetto mi spaventai, da allora mai più il caffè a digiuno!
Ho l'abitudine di bere il primo caffe', dopo aver fatto colazione, dal risveglio passano anche tre ore, l'ultimo caffe' dopo i pasti del pranzo, due caffe' al di.dalla mia amata moka.Grazie dottore.👍🏻👏
Appena mi sveglio,dopo il passaggio dal bagno un bicchiere d'acqua e poi un caffè con una macchinetta bar.. diversamente non riesco
@@carlopotier4225 probabilmente Carlo lei è particolarmente sensibile alla caffeina e il caffè delle macchinette di una volta era molto forte
@@gianni-gioiami2717 sarebbe meglio un’oretta dopo che si è svegliato
@@dott.enricoveronese grazie! in ogni caso da un anno e mezzo ho smesso il consumo di caffé a causa
di una seria prostatite. pertanto stop totale a caffé, cioccolata, spezie, vino, birra e così via...
Buonasera è vero che il caffe demineralizza le ossa? Grazie
direi di no
Se si assume il decaffeinato fa male?
@@ConcettaElviraGebbia non contiene caffeina, parlerò di questo argomento in uno short
Salve dottore che ne pensa del caffè in cialde, visto che va di moda ultimamente 🤔
È un buon caffè, in genere con un medio alto contenuto di caffeina
Io da quando ho scoperto di avere l'intolleranza a l'istamina mi hanno detto di passare al caffè decaffeinato ma devo dire che nn è male ne prendo nn più di tre al giorno
Mattino e pomeriggio. 2 volte, quindi!
Chiama anche Giulio Stefano Petrucci. Grazie!
Vorrei sbarazarmi di caffe' ma nn riesco ,solo 1 caffe la mattina
non vedo problemi con questa dose
Non ho mai bevuto caffè e non ne ho mai sentito il bisogno....Conosco persone che non riescono neanche ad alzarsi senza caffè e altri che ne bevono in quantità eccessiva da farsi venire tachicardia e tremori alle mani....Personalmente appena alzata non ho l'esigenza di bere null'altro che non sia un buon bicchiere d'acqua....e la mia carica mattutina è lo sport ....e anche durante un particolare periodo di studio la mia vigilanza è stata costantemente alta.....A casa mia non si beve caffè....non si fuma...e non si bevono alcolici....ma si legge qualche buon libro...si suona e si canta buona musica e........si fa tanto sport!!!!Ho voluto ascoltare questa spiegazione così chiara e fluida sul caffè anche se non ne bevo ,solo per il piacere di sentire il parere di un bravo medico...Grazie!!!!
Persone rare, magari potessi trovare una compagna che la pensi come lei 👍
@@MassimilianoLastrucciChissà...forse le basterebbe guardarsi un pò attorno e magari la persona che lei cerca è più vicina di quanto possa pensare.....e se così non fosse le auguro di trovare presto la persona che lei desidera e ttascorrere insieme tanti bei momenti di serena condivisione e complicità....una compagna di vita degna di lei ❤❤❤
Ma morirai lo stesso 😂😂😂
@@MassiLaroccaLeggere fa bene perché aiuta la conoscenza.....apre la mente .....mentre lo sport sostiene il nostro corpo mantenendolo il più possibile sano e vigoroso.....Ringraziando...le auguro buona giornata!!!
Cosa campi a fare 🤷😂
Bevo tre caffè al giorno, il primo la mattina molto presto prima del workout. Il secondo dopo la colazione e il terzo decaffeinato dopo pranzo. I primi due sono normali
Mi concedo un solo "caffettino" quasi ogni giorno, subito dopo il pranzo, fatto con la moka. Di sera mai...perche' e' verissimo: non mi farebbe dormire.
Spero che la quantità e la tipologia (con la moka, non troppo pressato) possa andare bene. Del resto non ho mai avuto fastidi.
perfetto Fabio 👍
Salve dottore mi aiuti a perdere peso, da sola non ci riesco
se ho bisogno di me sul mio blog www.nutrizionistaenricoveronese.it trova il mio contatto, le consiglio la lettura del mio libro la dieta delle briciole edito Mondadori le sarà sicuramente d’aiuto
3-4 espressi al mattino , no caffeina dopo le 2 pm
@@kimchisgood2993 👍
Bevo caffè solamente al mattino, fatto con la moka e alto; ma poi durante la giornata solamente acqua
Potrebbe parlarci del caffè al ginseng?
Io lo utilizzo al posto del caffè tradizionale, perché lo preferisco....
Ci sono gli stessi pro e contro?
Grazie
il ginseng di per sé è un ottima bevanda, quello che fanno al bar di ginseng praticamente non ne contiene
@@dott.enricoveronese e allora cosa contiene?
Grazie
Una nutrizionista mi ha consigliato di non bere caffè perché soffro di colon irritabile.
La nuova nutrizionista mi ha detto che posso berne solo due
È una cosa prettamente soggettiva, basta che faccia dei test e in base a come sta decide
A napoli 8 /12 caffè al giorno ,e no problem ,qui ( negli stati uniti ,) tre caffè e non dormo più....
il caffè americano per caduta è il più forte
Salve dottore non è meglio il burro ghee al posto di quello di cocco?
dipende sempre dalle quantità e da come viene inserito nella dieta
Che tipo di Proteine in polvere si possono mettere bel caffè?
@@annaalbert6601 whey che sono più solubili
Salve dottore. Prendo mediamente 3 caffè al giorno.ul primo a colazione e l'ultimo dopo il pranzo. Ho notato che il caffè del bar da una sferzata maggiore rispetto a quello della moka .
in teoria no, però magari quello della moka lei lo fa più leggero
Salve io bevo caffè di cicoria con il tempo può portare problemi?
@@mariapastorello6006 direi di no dipende sempre dalle quantità ovviamente, può creare problemi a chi ha problemi gastrici e di reflusso
Dottore io ho dovuto smettere di bere il caffè x il problema al fegato è x la gastrite sto bevendo quello di orzo è alla mattina il caffè solubile senza glutine ma con il latte
@@mariangelaprivet9357 ottima scelta 👍
Molto bene, qui ho tanto da dire 😅 intanto buona domenica... E premetto che sino un caffeinomane , si, io ho 50 anni e dai tempi del servizio militare , quindi nei lontani miei 18/19 anni ho inizato a bere tanti caffe, io sono arrrivato anche alla bellezza di 15 caffe al giorno... Allora nientw caffe al bar ma la moka (da 3 tazze) ne faccio tipo 3/4 al giorno, e la sera dopo cena un altra , perché dopo i pasti principali non possso farne a meno... Di sera mi faccio la moka ma se bevo il caffe mi fa effetto quei primi 5 min poi è come se avessi preso la camomilla, io posso prebdere il caffe tranuillamente e poi addormentarmi come un sasso... La mattina appena sveglio se non prendo il caffè è un disatro.. non riesco a sveglairmi... E duranete la girmata prendi tanti caffe dalle macchinette (categorcamente senza zucchero)
PS. Sono un gran fumatore
@@gianlucasalomone dovrebbe cercare di ridurre i quantitativi perché si è assuefatto alla caffeina, e magari fare un test e misurarsi la pressione
@@dott.enricoveronese la pressione ogni volta che l' ho misurata è stata sempre perfetta nonostante tutto 😅 però si credo proprio di essere assuefatto dalla caffeina ormai...
Ne bevo tre al giorno l'ultimo dopo mangiato,
Genti Dottore io per evitare di mettere lo zucchero ci metto un goccino di latte freddo oppure in ufficio dove il latte non è a disposizione, una panna da caffè di quelle piccole già confezionate...faccio male?
👍
È l'unica mia dipendenza, non ne posso fare a meno....quanti al giorno?...6 😬
@@lorenalongo3116 un po’tantini….
@@dott.enricoveronese lo so 🤷🏼♀️
Una moka da tre al mattino senza zucchero e diluito con acqua, solo 100% arabica. Al pomeriggio un'altra cosi, ma mai dopo le 16.
Un ottimo ed insostituibile tonico mentale, quelli del bar o peggio ancora delle macchinette negli uffici, mi danno acidità.
@@lovehearth512 se ho capito bene sono sei caffè in totale direi veramente tanti
La moka da 3 indica il formato, ma il contenitore di caffè in polvere è simile a quello per 1 caffè del bar.
@@lovehearth512 a ok 👍
Un caffè amaro al giorno ogni mattina... Alterno con il thè verde macha
Meglio caffè verde ?
@@antoniogu6068 manca una sufficiente bibliografia scientifica per trarre delle conclusioni
Sani l'olio e il grasso di cocco.. davvero? Soprattutto relativamente al grasso di cocco ciò che ho sempre saputo é che intasa le arterie proprio per la sua densità.. non è così, può spiegarmi gentilmente perché lo consiglia, non è meglio mettere un cucchiaino di burro di arachidi? Grazie. Antonella
@@antonellacordera9231 il cocco contiene dei trigliceridi catena media MCT per dirlo in modo più semplice dei grassi più corti che vengono recepiti dall’organismo in modo diversi e hanno un impatto positivo sulla glicemia. detto questo la differenza la fa sempre la dose
Mio papà se non prendeva sonno si alzava a bere il caffè e dormiva
ci sono persone che hanno un’altra tolleranza alla caffeina
Mai bevuto caffè. Mi fa venire bruciore allo stomaco. Devo iniziare con 2 tazzina die? Avevo iniziato a bere il dec ma mi hanno detto che da problemi.....
@@stefaniavilla901 non è obbligatorio bere caffè, se le crea briciole può ovviamente evitare
👍
Anche per me è insostituibile il caffè al mattino rigorosamente da moca nn troppo forte allungato con poco latte di mandorla o riso senza zucchero e poco miele qualche mandorla e cucchiaino semi lino poi basta
Io non lo bevo da un anno e la mia ansia è svanita
Io la mattina non lo bevo solo dopo pranzo
Té verde no riego a prenderlo me aggita troppo o provato di prenderlo mi agita troppo, il café posso bere due volte al giorno,
come ho già detto in altri commenti è sempre una questione soggettiva
☕👋
Salve dottore io prendo un caffe da moka e due decaffeinato sempre da moka al mattino e a pranzo faccio male
direi di no
@@dott.enricoveronese grazie mille dottore
Stavolta no
Se mi sveglio alle 5 EMI alzo bevo subito un caffè al fresco del giardino poi magari torno a letto alle sei e mi riaddormento. È sbagliato vero?
se si riaddormenta vuol dire che smaltisce in fretta la caffeina quindi problemi non ce ne sono
Non ho mai bevuto caffè perché da dipendenza
@@enzosignorini dipende sempre dalle quantità
nel mattino prendo il café me viene dolore testa si no le prendo no so per che, solo bevo mattina y forse verso alle 16 me prendo altro,
non ho capito il mal di testa le viene quando lo prende o quando non lo prende il caffè
@@dott.enricoveronese scuse Doctore, quando no lo prendo,
@@dott.enricoveronese Grazie 🙏🏾
Io adoro l’olio di cocco,ma mi hanno detto che fa male
non fa male, però va inserito nella dieta nel modo corretto
@@dott.enricoveronese per esempio ,la mattina sul pane invece del burro?
@@ritabiagiono9120 dipende dai gusti
A me il caffeina non fa nessun effetto posso bere il caffè anche a luna di notte dormo lo stesso dopo 5 minuti anche nel pomeriggio quando lo prendo posso fare anche un sonnellino in generale ne prendo 3 o 4 al girono a me piace troppo il caffè poi sono due anni che non ci metto più lo zucchero che è ancora più buono mi piace quel senso di amarezza