Budín de CHOCOLATE SALUDABLE con harina INTEGRAL
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- En el video les enseño cómo hacer un budín de chocolate con harina integral. Además es muy saludable porque es reducido en grasas y azúcares y rico en fibra!
Ingredientes
3 huevos
60 g de azúcar mascabo (4 cucharadas) o 2 cucharadas soperas de edulcorante liquido
200 g de puré de pera ( 2 peras grandes o 3 medianas)
100 ml de leche descremada o vegetal (1/2 taza)
200 g de harina integral (1 taza y media )
30 g de cacao amargo (3 cucharadas soperas)
1 cucharada de polvo para hornear
1 cucharadita de bicarbonato
Extracto de vainilla
Ralladura de naranja
SEGUIME EN REDES
Facebook: www. nutr...
Instagram: @Nutri.recipes
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción : 1 rodaja de budín ( me salieron 10 rodajas)
136 kcal
22.4 g de carbohidratos
5.4 g de proteínas
2.7 g de grasa
3.4 g de fibra
#budindechocolate
#bizcochodechocolate #budinsaludable #budinintegral
Lo hice con plátano en vez de pera y quedó delicioso 👏🏻
Geniaaal me alegro mucho que te haya gustado ❤️
Hice lo mismo y ni sabor tiene :(
Deli deli muchas gracias por su deliciosa reseta lo prepare y me quedo exquisitoooo gracias!!!!! 😂❤😂❤😂❤😂👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳
Estoy haciendo 2 con la misma receta dividida, uno con cacao y el otro sin. Gracias por compartirnos esta receta!
Lo hice el año.pasado para mi cumpleaños u quedó geniall. Trataré de repetirlo este año
ME ENCANTA! LO HAGO Y TE CUENTO!
Lo estoy cocinando. M encantan tus recetas. Sos una genia! 🥰😘
Yo lo estoy haciendo con manzanas creo que va a quedar bárbaro
Que genia muchas gracias por compartir tus recetas 😊
Se ve superr ricoo!!😍😍❤👏
Graaaacias ❤️
Es excelente esta receta. Yo la hago ara mis niñas con peras maduras y queda delicioso! Gracias
Se puede reemplazar la azúcar máscabo por la blanca?
Como poder se puede, pierde lo saludable.
GENIAAAAA 👏🏻👏🏻
Que rico!!se puede obviar el cacao o poner mas harina integral.gracias
Hola! Lo estoy por hacer right now! Wii
Como salio?
@@sofianunez6753 Muy rico! Súper aprobado!
Puedo reemplazar el pure de fruta.x el de remolacha? Y el cacao normal x whey proteina de chocolate? Gracias.
Holaaa, si podes reemplazar el puré de fruta por el puré de cualquier fruta o verdura: puré de remolacha, de calabaza , banana , pera ,manzana. También podés reemplazar el cacao pero yo creo que no te quedaría muy oscuro
Consulta, y si en vez de leche agrego café caliente?? Y cuando de endulzante?
Se puede usar miel como endulzante?
Se ve delicioso!😍, Que marca de harina integral usás?
Donde dice l cantidad de harina
Hola puedo suplantar la harina integral con harina de avena ?
con durazno se puede
Sii
Hola si le pongo bananas en vez de pera.... cuantas bananas serian??? Gracias
Hola la puedo hacer con harina leundantes integral gracias
Holaaa, si se puede !
Hola! En caso de usar manzana hay que cocinarla también? O se puede usar rallada?
Sisi con pera o manzana debemos hacerla pure
@@nutrirecipes muchas gracias por responder 🤗
Hola 😆 una pregunta, se puede reemplazar el huevo por chia??
Holaaa, no intenté pero yo creo que siii!
@@nutrirecipes gracias 😆 lo voy a intentar 💫
Puedo reemplazar las peras por banana ???
Cuánto de cada cosa
No hay cantidades o es al gusto
Hola y las proporciones dde las puedo ver? 👋👋👋
Está en la descripción del video
Espectacular 👌! Pero seria de utilidad indicar las cantidades, más específicamente, harina, cacao, bicarbonato y polvo de hornear, resto está indicado...
Fijate en la descripcoin
No dice las cantidades
Las cantidades faltan
Holaa, están en la descripción del vídeo !
@@nutrirecipes hola lo que está indicado son los ingredientes no la cantidad de los mismos. Para la que estamos aprendiendo es importante.
Por favor donde salen las cantidades?
Están en la descripción
Con tanta gente pidiendo las cantidades en los comentarios me doy cuenta porque tuvimos 20 años de Kirchnerismo en el pais 🤦🏻♂️
Perdón pero el video que estoy viendo no salen las proporciones🙄
Querida amiga me encantan demasiado tus recetas y disfruto mucho viendolas pero mueves tanto los utensilios e ingredientes que me estresa y marea ya que tengo oido medio te agradeseria tanto que movieras menos todo graciass
Yo reemplace el Cacao con harina de algarroba
No hay cantidades no gusto
Puedo cambiar las peras por bananas?
Hola! Sii
No dice las cantidades