😲 BUDIN DE YOGUR Y FRUTOS ROJOS🍓 (SALUDABLE, SIN AZUCAR, INTEGRAL)
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Increíble bizcocho de yogurt y frutillas (o la fruta que quieras), es súper ESPONJOSO! Esta torta o budín es saludable, integral y sin azúcar. Además te doy la opción de hacerla sin lácteos y sin huevo (vegana). Tiene un increíble sabor a yogur de fresas, es de masa suave, cosa que siendo con avena o harina integral, no siempre lo logramos! Al final te doy alternativas para hacerlo sin gluten!
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⬛Soy Paula, Lic. en Psicología
Experta en Modificación de Conductas y Hábitos
Manejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en general
Especialista en Dietética y Nutrición
Cocina Saludable y Alimentación Consciente
⬛Ingredientes y Reemplazos:
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⬛ BUDÍN SIN GLUTEN A (opción 1 budín de banana):
⬛ BUDÍN SIN GLUTEN (opción 2 tipo carrot cake):
En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!
Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
⬛ BUDÍN SIN GLUTEN A (opción 1 budín de banana): ruclips.net/video/k_52obZZYWU/видео.htmlsi=H8y1kmpw42Eyc3Ld
⬛ BUDÍN SIN GLUTEN (opción 2 tipo carrot cake): ruclips.net/video/N4-kpjKhRsI/видео.htmlsi=oCddnuIJ7F0QoOZH
Se ve delicioso
Me gusta
Qué rico lo hago y después te cuento
Que Ricooo Paula😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
En Uruguay hay harina de avena "certificada" libre de gluten. Viene ya sellada en su paquete de envasado y obviamente hay la común, q podría tener contaminación d gluten. Yo consumo la q encuentre primero...el precio puede variar a más, la certificada libre de gluten, pero no es gran diferencia, son unos pocos $ más. Lo bueno es q para personas celíacos les asegura poder consumir sin problemas avena y obtener sus beneficios.
Hola!!! Qué bueno que en Uruguay tengan certificada sin gluten!!! Como bien decís, ayuda un montón a las personas celíacas!
Genial 🍀🐞
Hice el budin de zanahorias riquísimo!!!
Qué bueno Nidia que te haya gustado! Gracias!!!
Que rico se ve...ojala me salga igual...
Se ve adictivo eso...esta genia nos va a contagiar con sus adicciones...😊
Jejeje, gracias! Qué dulce sos!!!
😮❤
paulina mi vida no me hiciste recetas apra micro todavia, xfa 😫😩
¿Qué se echó en 2:03 y 2:13? No aparece en pantalla el nombre de los ingredientes, ni tampoco los encontré en la descripción.
Hola, como estás? Los ingredientes están en pantalla, fíjate que lo digo unos segundos después y también aparece escrito, es jugo y ralladura de citrico 🍊🍋
Como haces para que leve? me salio chato :(
Hola! Si bien, como ves en el video, no crece un montón (ya que el yogur lo hace pesado), pero algo crece. Usaste polvo de hornear? Estaba bien el mismo? Por otro lado, hay que mezclar la harina con los líquidos, relativamente rápido, ya que el polvo de hornear empieza a hacer efecto en el momento.
@@PaloSantoCocinayBienestar ah mezcle medio mucho y me quedo bastante liquido asi que tuve que agregar harina para que quede como la textura del video, no pude medir bien el yogurt creo. Si esta mas "chuyo" de lo normal puede ser porque tiene exceso de lquido o sea yogurth?
me debes el vivo qe te pedi eh 😠😠