부추와 두부를 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 부추 두부 요리👍💯

두부 2/3모
부추 50g 한 줌
계란2개
국간장 1작은숟 (또는 소금 1 작은숟)
참기름 1작은숟

[@user-k2h603]

반찬으로 넘 맛있을거 같아요. 맛도 좋고 몸에도 좋고... 요즘 부추와 봄나물들이 많이 나와있는데 우물안 요리법에 새로움을 더해 주시네요. 점심값 아껴 보겠다고 도시락 싸달라고 하는데 도시락 반찬으로도 최고구요. 잠깐 가졌던 귀찮다는 생각을 반성하고 그동안 익혀두웠던 메뉴로 도시락 맛나게 싸주려 합니다 ^^* 너무도 잘 배웠습니다 수리님⚘

[@화진김-k5e]

그냥 두부만 부치는것 보다 보기도 예쁘고
영양가도2배~밙단으로 완전 짱!!
입니다요
좋은 정보 감 사 합니다~~

[@이영지-y1w]

사각팬도 탐나요. 간단하면서 영양가 높은 음식 알려주셔서 고맙습니다. ^^

[@alkongdalkongtable]

와 이런 방법도 있네요^^
계란 찜 같기도한 부들보들 두부
식감이 느껴지는듯해요^^
잘 배우고 가요^^

[@jinhyehwang4767]

아 부 추와 두부를 이렇게 만들을 수도있었네요?사각 팬에 부치 면 딱 이겠네요!감사합니다

[@조혜진-s9p]

굿 아이디어요리 감사합니다~^^

[@TexasRockets]

Never thought of making something like this. Great idea! Thank you for sharing from 🇺🇸🇺🇸🇺🇸!! Keep these simple yet healthy ideas coming!!

[@라일락-e8e5j]

식사로도가능하겠어요.

[@cookingah]

A new recipe for tofu. Thanks for your sharing

[@unicyclegod]

와우 이것은 저 같이 요리를 못하는 요린이도 만들 수 있을것 같나요 ❤

[@엄마보고싶다-f2l]

와우👍👏 수리키친님 요리들을 보고 있는데 냉장고가 비워질것 같아요
여름엔 야채들을 많이 사다 보니 그냥 버리는것도 많아요...감사합니다 ^^👍

[@mmrp]

계란찜 같으면서도 두부계란 부추 모두 들어가 있어서 영양만점이네요👍🏻👍🏻

[@성미양-m1i]

부추 두부부침영상
잘배워감니다
감사합니다 구독ㄲ

[@상욱윤-d2c]

좋아요

[@이승희-s6o]

다이어트식인데요~넘좋다

[@ouarj671]

맛있어보이네요👍
단 계란에
참기름만 안넣었더면
더 담백했을텐데

[@김자금]

굿 아이디어^^

[@박예숙-f6w]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@윤여현-n8o]

수리님,못하는게 뭐유~사각펜 없는디,워쪄유~ㅋ

[@정요요-p1o]

오잉~감사해요.
계란찜.두부부침

[@김보아-w3f]

나는요 다먹어도 술담배는 안해요

[@영순임-b5x]

조와 요

[@beloved-yeshua]

(🚨비상경보🚨)-임박한 하나님의 심판!!!!
하나님은 살아계십니다! 예수님 곧 오십니다!
세상이 온통 악으로 가득찼습니다.
곧 하나님의 심판이 있습니다! 엄청난 재난이 오고있습니다.
1.주 예수 그리스도를 믿으라! 그리하면 너와 네집이 구원을 받으리라!(사도행전 16:31)
2.회개하라! 천국이 가까이왔느니라!(마태복음 4:17)
3."반드시 내가 속히 오리라" 하시니라.아멘. 그러하옵니다. 주예수여,오시옵소서(계22:20)

[@snowballgrandma1753]

飄飄然飄哥