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와 2024년입니다. 다따라하기도 힘드네요
집에서 홈트할때 쓰던 투어게인 튜빙밴드로 하니까 단계도 여러개라서 하기 좋네요
공던지기뿐만 아니라 정말 어께 후면 강화에 좋은 것 같습니다.감사합니다.
튜빙은 정말.. 꼭 해야합니다.
1:23
어떤분이 튜빙밴드 구입하러오셔서.어찌알고 연락주셨냐니까 손혁선수님이 운동방법올리셨다고 해서 와봤어요^^좋은 정보감사합니다.
손코치님 동영상 감사합니다.
손혁 코치님미국에서는 어린 아이들도 부상 방지 목적으로 이런 튜빙 훈련을 하는지 궁금합니다
좋은 정보 감사합니다. 몇 분 하니까 등 쪽에 불날려고 하네요
손혁님 감사합니다. 잘봤어요
평소에 이걸로 운동하다 조금 쉬게 되다 어느날 어깨가 뭉쳐서 고통스러웠는데 이게 생각나서 다시 했는데 어깨 뭉친게 바로 풀렸습니다!! 감사합니다
120킬로 도전하는 사회인야구 투수로서 영상이 큰도움이 될것같습니다 오늘부터 열심히 따라해서 꼭 120킬로 던지겠습니다 영상 감사합니다
정말 좋은 영상 감사합니다 손혁님
감독님 쓰시는 튜빙 제품 알 수 있을까요? 아니면 추천해주실 만한 제품이라도요
완전 쉬워보이는데 진짜 등에 불날거같아요ㅋㅋ 선수는 역시 다르구남..
나도 등에 불나보고싶다
튜빙 고무줄 벽에 고정하는 위치는 선수 키에 어느부분 길이로맞춰서 하나요
손혁님 동영상 잘봣습니다!!다음에는 맨손운동으로 야구에 도움되는 상하체 운동법알려주시면 안될까요?,ㅠㅠ
이거 하면 회전근개 강화되는건가요? 당연한걸 물어보는걸까요
몇년동안 진짜 너무 잘보고 있습니다요즘도 그냥 아이패들 틀어놓고따라서 튜빙 조집니다한번에 3세트 하고나면 어깨 불납니다
선수시절 120후반까지 나왔는데 결국 130을 넘지못하고 그만둬버렸네요.. 이거보고 다시 130 도전해보렵니다.
옛날에 초등학교 6학년때 한기억이 났는데 벌써 중3이네요 ㅎㅎ 여거 추억이 많이 나네요 지금 어깨 넓다는 소리도많이듣고 야구는 그만뒀지만 지금보니 추억이 새록새록 ㅋㅋ
팔굽혀펴기랑 턱걸이 하기전 준비운동 하기에 좋을거 같네요
인대가늘어나도 효과가 좋나요?
보면서 맨손으로 따라하는데도 굉장히 운동이 되네요... 이건 매일해도 좋겠네요.. 감사합니다.
좋네요
튜빙 아마존에서 팔련지요? 어디서 구입할수 있는건지요..?
핏키니 튜빙밴드 검색하심나와요.
튜빙 몇세트씩 하나요?
튜빙 손잡이 어디서 구할 수 있나요? 이름이 따로 있나요?
+서대용 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?
뭐라고쳐야나오나요??
@양승욱 쿠팡에 뭐라고 검색해야 하나요?손혁코치가 사용한거랑 똑같은거 사고싶은데요.
사회인 야구중 팔을 다쳤는데 튜빙으로 운동해야겠어요
손잡이 어디서 구하나요
이게 투수어깨 재활운동도 되는운동이죠??
ㅋㅋ이거 진짜 맨날하는데 효과있다
꿀팁 드립니다.0.75배속으로 하면 함께 모든세트 끝낼 수 있습니다.
손혁님 처음에찍은구장 장충구장인가요?
키TV 루 네 맞아여
어깨통증으로 고생하시는 분들 이 운동 꼭 해보세요통증이.바로 사라집니다
손잡이 파는 곳 알려주세요
부상에 대처하는법은 안ㄹ올리나요?
근력운동이 부상방지의 핵심
안다치려면 첫째적으로 정말 유연해야되요
슬로우커브도올려주시면안됄가요
슬커는 공에 회전을.더 줘서 변화를 더 많이주면됨
튜빙 어디에서 구입해요?
+이재일 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?
이걸 매일 하는게 좋은건가요? 아니면 일주일에 몇회 정도 하는게 좋은지 알려주시면 감사합니다.
강화운동이라 매일하시면 좋죠
결론-견갑골을 무저건 붙이고 팔을 일정하게 움직인다
왼쪽팔꿈치요저왼손잡입니다
손혁 : 우~😚
집에서 튜빙밴드로 하고 있습니다.정형외과에서 주사치료 받고, 체외충격파 치료도 5회 받았는데…손혁선수의 운동을 따라하니 재활훈련 느낌이 나면서 어깨가 튼튼해지고 있습니다.감사합니다.
그래서 얜 웨 천천히 던졌냐
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와 2024년입니다. 다따라하기도 힘드네요
집에서 홈트할때 쓰던 투어게인 튜빙밴드로 하니까 단계도 여러개라서 하기 좋네요
공던지기뿐만 아니라 정말 어께 후면 강화에 좋은 것 같습니다.
감사합니다.
튜빙은 정말.. 꼭 해야합니다.
1:23
어떤분이 튜빙밴드 구입하러오셔서.어찌알고 연락주셨냐니까 손혁선수님이 운동방법올리셨다고 해서 와봤어요^^좋은 정보감사합니다.
손코치님 동영상 감사합니다.
손혁 코치님
미국에서는 어린 아이들도 부상 방지 목적으로 이런 튜빙 훈련을 하는지 궁금합니다
좋은 정보 감사합니다. 몇 분 하니까 등 쪽에 불날려고 하네요
손혁님 감사합니다. 잘봤어요
평소에 이걸로 운동하다 조금 쉬게 되다 어느날 어깨가 뭉쳐서 고통스러웠는데 이게 생각나서 다시 했는데 어깨 뭉친게 바로 풀렸습니다!! 감사합니다
120킬로 도전하는 사회인야구 투수로서 영상이 큰도움이 될것같습니다 오늘부터 열심히 따라해서 꼭 120킬로 던지겠습니다 영상 감사합니다
정말 좋은 영상 감사합니다 손혁님
감독님 쓰시는 튜빙 제품 알 수 있을까요? 아니면 추천해주실 만한 제품이라도요
완전 쉬워보이는데 진짜 등에 불날거같아요ㅋㅋ 선수는 역시 다르구남..
나도 등에 불나보고싶다
튜빙 고무줄 벽에 고정하는 위치는 선수 키에 어느부분 길이로맞춰서 하나요
손혁님 동영상 잘봣습니다!!
다음에는 맨손운동으로 야구에 도움되는 상하체 운동법알려주시면 안될까요?,ㅠㅠ
이거 하면 회전근개 강화되는건가요?
당연한걸 물어보는걸까요
몇년동안 진짜 너무 잘보고 있습니다
요즘도 그냥 아이패들 틀어놓고
따라서 튜빙 조집니다
한번에 3세트 하고나면 어깨 불납니다
선수시절 120후반까지 나왔는데 결국 130을 넘지못하고 그만둬버렸네요.. 이거보고 다시 130 도전해보렵니다.
옛날에 초등학교 6학년때 한기억이 났는데 벌써 중3이네요 ㅎㅎ 여거 추억이 많이 나네요 지금 어깨 넓다는 소리도많이듣고 야구는 그만뒀지만 지금보니 추억이 새록새록 ㅋㅋ
팔굽혀펴기랑 턱걸이 하기전 준비운동 하기에 좋을거 같네요
인대가늘어나도 효과가 좋나요?
보면서 맨손으로 따라하는데도 굉장히 운동이 되네요... 이건 매일해도 좋겠네요.. 감사합니다.
좋네요
튜빙 아마존에서 팔련지요? 어디서 구입할수 있는건지요..?
핏키니 튜빙밴드 검색하심나와요.
튜빙 몇세트씩 하나요?
튜빙 손잡이 어디서 구할 수 있나요? 이름이 따로 있나요?
+서대용 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?
뭐라고쳐야나오나요??
@양승욱
쿠팡에 뭐라고 검색해야 하나요?
손혁코치가 사용한거랑 똑같은거 사고싶은데요.
사회인 야구중 팔을 다쳤는데 튜빙으로 운동해야겠어요
손잡이 어디서 구하나요
이게 투수어깨 재활운동도 되는운동이죠??
ㅋㅋ이거 진짜 맨날하는데 효과있다
꿀팁 드립니다.
0.75배속으로 하면 함께 모든세트 끝낼 수 있습니다.
손혁님 처음에찍은구장 장충구장인가요?
키TV 루 네 맞아여
어깨통증으로 고생하시는 분들 이 운동 꼭 해보세요
통증이.바로 사라집니다
손잡이 파는 곳 알려주세요
부상에 대처하는법은 안ㄹ올리나요?
근력운동이 부상방지의 핵심
안다치려면 첫째적으로 정말 유연해야되요
슬로우커브도올려주시면안됄가요
슬커는 공에 회전을.더 줘서 변화를 더 많이주면됨
튜빙 어디에서 구입해요?
+이재일 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?
이걸 매일 하는게 좋은건가요? 아니면 일주일에 몇회 정도 하는게 좋은지 알려주시면 감사합니다.
강화운동이라 매일하시면 좋죠
결론-견갑골을 무저건 붙이고 팔을 일정하게 움직인다
왼쪽팔꿈치요
저왼손잡입니다
손혁 : 우~😚
집에서 튜빙밴드로 하고 있습니다.
정형외과에서 주사치료 받고, 체외충격파 치료도 5회 받았는데…손혁선수의 운동을 따라하니 재활훈련 느낌이 나면서 어깨가 튼튼해지고 있습니다.
감사합니다.
그래서 얜 웨 천천히 던졌냐