¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
las personas con ansiedad son muy buenas personas inteligentes y sensibles con mucho corazón y demasiada empatia, asi mismo son personas muy trabajadoras y responsables, y tratan de ser mejor cada día, hasta que el cuerpo ya no da para mas y reventamos con un terrible ataque de pánico.
Ahora entiendo mi sufrimiento, soy altamente empática, lo que me a llevado a sufrir de ansiedad. Quisiera dejar de preocuparme por todo y, por todos. Excelente video! 👏🏼👏🏼
Soltar panza Hacer respiraciones No resistirse Aceptar No llevar las cosas ajenas Concluir ciclos sanandolos Y volver al presente Agradecer y Amar Soltar y Confiar
Obtuve un 98%. Siempre he tenido problemas hasta con la textura de la tela, mi piel no la soporta. Siempre supe que era una niña especial y hoy que soy una mujer me gustaría abrazar a esa niña y decirle estarás bien nadie te hará daño, no tengas miedo. Ser PAS me ha ayudado mucho. Identifico todo de las personas desde pequeña y gracias a Dios hui de personas que querían hacerme daño. Es difícil pero también es una bendición.
Ser empático genera ansiedad, y quienes somos sensibles, por naturaleza somos empáticos, así es que necesitamos aprender a manejar ésta sensibilidad y empatía, para no apropiarnos de los sentimientos de los demás. Lee aquí el post completo: www.desansiedad.com/blog/te-afecta-lo-que-sienten-los-demas
Tienes razon en estas situaciones pero de verdad que quisiera poder tener la disciplina de todos los dias durante 5 años para poder graduarme de mi profesion pues la ansiedad tan intensa no me permite terminar una carrera profesional, eso afecta mi realizacion como persona porque es uno de mis sueños y me ha trabado mi trabajo pues la falta del titulo profesional me ha frustrado la consecucion de empleo o trabajo independiente porque cada dia se exige mas el titulo. Sabes como podria conseguir controlar o manejar mi ansiedad para poder terminar mi carrera? Vi tu video de los propositos sin ansiedad pero no veo como puedo aplicarlo a mi carrera profesional. Tienes algunas sugerencias en esto?
Gracias preciosa. Por fin alguien experta en ansiedad que habla de las personas PAS. Afortunada o desafortunadamente según como lo estés viviendo, hay mucho más detrás del ser una persona PAS. Cuando mi psicóloga me dijo hace años que lo era ,y me hizo leer el libro de la alta sensibilidad de la doctora Aaron,toda mi vida pasó por delante de mí.Entendí porque siempre veía las cosas de manera diferente al resto del mundo. Tengo recuerdos casi desde la cuna y cosas que me han afectado muchísimo debido a cómo las viví en mi infancia. Desafortunadamente no consigo deshacerme, por el momento, de la ansiedad, pero estoy cerrando ciclos y espero algún día ver lo que hay detrás del muro y de mis pensamientos limitantes que no me dejan avanzar.Gracias por todo tu trabajo. He visto muchísimos videos tuyos y lo que más me ayudó es ver que tú pudiste salir y que los demás también de alguna manera podemos hacerlo. Mi mayor ansiedad en este momento es poder ducharme sin ahogarme en la ducha y los mareos.Ya he pasado por ataques de pánico y ansiedad otras veces pero debido a la edad supongo que ahora lo enfrento con más miedo.Aún así me digo cada día: PUDE,PUEDO Y PODRÉ
A mi cosas tan simples como el color de la luz me afecta, a veces me pongo audífonos en los centros comerciales (sin música) para mitigar el ruido y no sentirme aturdida. Ha disminuido un poco con el tiempo pero hay cosas que mucha gente pasa desapercibido y a mi me causa algún malestar.
Hola Fabi tienes razón siento que mi empatía me generó ansiedad y ahorita sufro con los dolores ajenos ya sean emocional o físico x favor hablamos más de este tema ,de antemano muchas gracias por lo que compartes .
Sufrí por las dos cosas, medio siglo. Son conceptos muy sofisticados donde vivo. Pero me ayudaron mucho estos videos. Aunque se burlen, ya no me afecta. Mis hijos por lo menos me entienden y apoyan. Pero se sufre mucho con esto. Saludos Lic. Fabiolita. Me tranquiliza mucho escucharle.
Yo era una persona así , pero después de tanto bullying que me hacían a causa justamente por eso de ser muy sensible me volví una persona muy insensible a tal punto de que ya no siento empatía por casi nadie , solamente por las personas que realmente me importan
@@Nathiusca01 hola! Me pasa exactamente lo mismo, sobre todo de mis papás. Somos codependientes. Te recomiendo el Libro se Meloddy Beatie Ya no seas Codependiente y Libre de la Codependencia. Entender de qué se trata me ayudó muchísimo y ahora este canal de De ansiedad me está ayudando mucho más...
Fabi!! Eres un Ser Único. Lo Comentarios dan prueba, no soy yo, somos muchos miles. Tú nos contienes y enseñas a Liberarnos del padeciiento. Gracias. Luis Querini - Argentina
Desde hace algunos días estoy siguiendo los videos de este blog y la verdad es que me siento identificado con mucho de lo que dices. Los muchos estímulos me agotan (la televisión, la publicidad y esas cosas) además de ser una persona muy ansiosa. He encontrado refugio en leer y escuchar música clásica, sin embargo, la ansiedad hizo que durante la universidad reprobara varias veces por estos sentimientos, por no poder llevar situaciones de estrés y también pasé por períodos de mucha somatización. Hoy soy dentista, sin embargo esto es algo con lo que aún debo trabajar ya que aún me trae problemas personales. Gracias por este material que hay en redes para que todos podamos verlo. Saludos desde Chile! seguiré atento al blog. ^^
Hice el test... puntuación 90 puntos :( Me gusta ser empática, el problema es cuando ya no se puede diferenciar entre los problemas ajenos y los propios ya que se sienten igual de fuertes las emociones. Siempre me he considerado rara por no poder afrontar situaciones que otras personas afrontan con facilidad. Por lo menos me da algo de tranquilidad saber que hay otras personas que pasan por la misma situación.
Hace unas horas estaba con una amiga que tenía 3 años de no ver, y me preguntó que como estaba, con el simple hecho de comenzar a platicar sentí un pequeño mareo, llevaba casi 2 meses sin crisis de ansiedad y mientras escribo estoy lidiando con uno, abrazos a todos
Muchísimas gracias. Es justo lo que necesitaba en este momento :) Creo que mi problema es que he racionalizado demasiado hasta el punto que siempre trato de controlar lo que pienso y siento y no me dejó simplemente sentir sin juzgar
Como ella misma dice en su pagina las personas deprimidas con pensamientos suicidas no quieren eliminar la vida si no el dolor entonces comprendí de que puedo ser un alma libre, como una hoja en blanco. Si de por si el suicidio es una opción no tienes que estar preocupado si vas a morir puedes ser quien quieras ser sin hacer daño a los demás, amando a ti mismo y dando amor a los demás, perdonando y demás como compartir conocimientos para así hacer de este un lugar mejor. Esto ha sido un proceso largo y además he escuchado a otras personas y llegue a mi propia conclusión, esta clase de "trastorno" que dicen no tener cura sino solo tratamiento es pura mentira no se dejen llevar pueden liberarse de toda carga emocional esto si tiene cura y va a estar contigo hasta que tu decidas detenerlo, espero puedan superar esto y puedan ser mejores siempre. Todo esta en la mente, saludos desde Perú.
Disculpa yo en estos momentos estoy buscando todo lo de la ansiedad, veo una página, veo otra, sigo como a 4 ,dirían que solo viera a uno, pero yo estoy buscando ,si se me va a quitar, como voy a controlarlo, que ya es menos mis síntomas, que es por mi menopausia, por que tengo mi pierna enyesada. No se? Pero busco por todo internet ya viene una persona de meditación pero pensé que era psicólogo a mi casa, pero me cobra mucho para mi y solo me da 20 minutos y no veo respuestas. Fabiola me inspira tranquilidad , me gusta como expresa su experiencia, pero todos dicen cambiar mi rutina , hacer ejercicio y yo por el momento quiero salir s la calle, quiero ver mis plantas que están en el ultimo piso, no puedo por mi yeso en mi pierna, solo quiero ayudarme a comprender si esto es temporal por mi fractura , y trató de ver y ver vídeos, me gustaba ver películas, ahora ni eso veo, algunas me dan tristeza, de que no se , las de terror ya ni las veo eran mis favoritas, pienso que cualquier cosa me haga sentir mal, Si viste algún vídeo de Fabiola dime por favor. A veces ya no quiero ver me siento mal. Aquí en casa somos costureros mi esposo y yo a través de mi accidente mi esposo tubo que buscar trabajo fuera y mi hija trabaja fuera también , me cuidan se tiene que pagar, y mi esposo ahora es empleado, yo se que luego ya no es suficiente su sueldo con mis gastos. Necesitó ayuda. Pero veo y son muy caras las terapias.
Fue una bendición conocer del rasgo hace un par de años. Desde entonces me encuentro tan bien que puedo percibir las sutilezas o señales que Dios me envía para mejorar en mi misión de vida 😊💫🍀🥳🥰. Bendiciones!
Hola Fabiola, es la primera vez que te escribo, voy a empezar terapia por mi ansiedad, y hipocondria, solo quería agradecerte lo mucho que me estás ayudando, GRACIAS 🙏🏻😘
Excelente video. Soy una persona altamente sensible y a veces es complicado, porque escucho los problemas, las pláticas de las personas a mi alrededor. Me doy cuenta de muchas cosas. Desde niña, era así, Me preocupaba demasiado de todo. Hoy lo que hago es hacer mucha meditación para recargarme de energía Positiva. Pero si es difícil , porque las demás personas no comprenden o no conocen lo que es ser altamente sensible y a veces se les hace extraño que uno necesita a veces estar en soledad.
No se si soy pas , pero sí que es cierto que me doy cuenta de los estados de ánimo de los demás con mucha facilidad. Necesito momentos de soledad en el día a día ya que estar rodeado de mucha gente me genera demasiado estímulo y ansiedad.
Saque un 80% en el test. pensé que era una persona muy rara con una perspectiva muy diferente a los demás pero con todo esto me siento mejor, almenos se que no estoy solo, que no soy el único que pasa por esto, realmente gracias. Saludos.
87 mí puntuación... ya superé TAG, pánico, agarofobia, estoy en terapia hace siete años y por ahora sigo con medicación, en estos días superando un tept y una depresión! Siguiendo adelante! Excelente tu canal! Excelentes tus consejos! Muchas Gracias! Y fuerza a tod@s los que sufren ansiedad!!! Respirar conscientemente es lo que me calma bastante y por supuesto siempre tengo Fe en Dios que puede hacer posible lo imposible! Bendiciones!!!
Doy gracias a Dios por haber encontrado estos maravillosos consejos justo cuando màs los necesitaba. Pensé que no podría superar esta ansiedad pero cada vez que escuché a Fabi fue un alivio y una ayuda. Muchas gracias y que Dios bendiga a todo el equipo de Desansiedad
E ido viviendo mi ansiedad por distintas etapas.1ro las taquicardias,luego las palpitaciones,y ahora me esta trabajando en los nervios de la garganta.siento q no puedo tragar,pero cuando me relajo se me pasa.siento q estoy en la etapa final de este tormento,gracias a personas como fabiola
Gracias, recién descubrí que soy PAS y me esta ayudando mucho el comprender lo que sucede, siempre consideré que necesite ir a escuelas especiales por captar de modo diferente mi entorno, a las personas y principalmente las emociones
Marqué 93! Ya lo sabía de mi alta sensibilidad (mi olfato es el sentido que mas dificultades me trae... y la empatia al Dolor ajeno me deja triste por dias tras ver o leer noticias en donde las victimas sean niños o animales). Me tomo mucho tiempo considerarlo un don, pero estoy aprendiendo a aceptarlo y vivir con ello. Gracias Fabi por guiarnosen esta ruta del auto conocimiento 🥰
A mi me vino bien alejarme del ruido, no siempre lo que más nos gusta es lo que más nos conviene, cambie de rutina y mi vida cambió muchísimo, aprender a conocerse es muy importante😉Saludos a todos 😍😍
Yo recién descubro ser PAS ya hice varios test, he ido con el psicólogo, ahora se encuentra de vacaciones pero... aún no controló mis emociones, me sobreestimulo demasiado... me canso... incluso mi ex-pareja no entendía el porque yo no podia salir o me ponía irritable en un lugar concurrido o con mucha gente y lo tomaba a mal... Esto me hacia sentir muy triste y frustrada conmigo porque no sabia lo que me pasaba y me comparaba con las demás personas y me estresaba más. ☹️ Descubrí ser PAS luego de terminar esta relación ya que él no podia entenderme y al ser tan sensible sus comentarios me herían mucho. 🥺🥺🥺 Quiero aprender a gestionar esto porque de momento no puedo verlo como una virtud.
Hola Tania.No te apures, aprender a gestionar nuestro rasgo es un proceso lento y progresivo.Lleva su tiempo.No obstante, debemos aceptar que somos diferentes y nuestra forma de vida nunca va a ser igual a la de el resto de la gente.Nosotras debemos vivir la vida de una forma más apacible, pero eso no es malo en absoluto.Un saludo.🤗
Yo también..,Fabiola desde niña.. Los sentidos muy sentidos... Gracias gracias gracias Eso hago por pura inercia de mi propio Yo interno. Gracias,por estar ahí.
Realmente me identifiqué con este video,e sentido de pasar por al lado de alguien que está triste y me e puesto triste y cuando e hablado con esa persona realmente la está pasando mal.muchas veces mirando el comportamiento ajeno e visto cosas que no las creo nada humanas.
Hola Fabi! Yo soy altamente sensible y es un tormento. Puedo escuchar cómo late mi corazón, percibir cada diferencia de altura, de calor, de frío, y de movimiento y balanceo de mi cuerpo (esta última me da pánico). Por supuesto también me dañan los estímulos, tengo muchísima sensibilidad auditiva y visual. También de olfato y gusto. Es terrible. Y bueno, ni que hablar de la empatía con los otros. 😫 nadie puede creer mi semejante percepción.
Pues sí, soy una PAS, 91%. Es por eso que muchas veces me siento preocupada en situaciones que a los demás no les parecen estresantes, además a veces me siento como si fuera una paranoica, viendo problemas o peligros donde probablemente no los hay. Vaya descubrimiento de mí misma! Muchas gracias.
Saludos Fabiola yo soy una persona muy sensible y pues pienso k yo no voy a salir de esto pues soy una persona adulta y pues esto es muy fuerte para mí sí me muero pues ya viví lo k Dios me dió gracias
Lo que a mi me pasa es que desde pequeña me metieron el miedo con respecto al infierno me querían meter miedo al decirme que las personas malas van a infierno y fue mi madre quien dijo eso aveces siento odiarla por haberme marcado de esa manera por que meterlo miedo a una niña pequeña con eso tan horrible ahora no puedo dejar de pensar en eso se ha cronificado de manera horrible desde que una persona cercana se suicido y me da pensar y dolor pensar que puede estar ahí sufriendo y pues eso me consume por ser una persona sensible no se como hacer tengo eso muy dentro de mi me da ansiedad al punto que me quita el sueño y es más triste cuando ya es de noche y aunque suene tonto cuando estoy cerca del fuego y me da mucha tristeza pensar en todas las personas que están ahí como odio esto lo detesto
Fabi, muchas gracias, recuerdo haber me sentido muchos sentimientos fuertes hasta que expirimenté una trauma a los 17 años, y recuerdo muy bien que decidí tratar de evitar de sentir cosas usando la racionalización. Pero ahora al descubrir que me indentifico mucho con esta descripción (de ser altamente sensible), ahora siento muchas ganas que alguien confirme que yo soy así. Porque me aliviaría un poco la culpa de sentir que me cansa muy rapida la estimulación y a veces se siente como una debilidad.
Gracias, Dra. Fabiola. Me identifico plenamente con una persona altamente sensible. Y su lectura de ese fenómeno me ayuda a continuar en mi proceso de liberarme de la ansiedad.
Si! Lo soy. Soy muy perceptiva y observadora. Es como q supiera leer las sensaciones ajenas. C el tiempo aprendí a empatizar pero menos. No sé como. Sí necesito que haya durante el día varios ratos de silencio. Meditar me ayuda mucho. Pero x ejemplo si no pude hacerlo sé que mi sensibilidad aumenta. Comienzo a bostezar mas, a percibir más el medio. Me relaja saber q está fuera de mi control el exterior. Gracias x tu ayuda. Poco a poco bajo mi ansiedad con tus videos. Abrazooo
Gracias por los consejos.Es cierto que necesitamos reservarnos un momento del día para retirarnos a nuestro espacio personal y recargar energía. También necesitamos dormir bien y visitar espacios que no estén cargados de estímulos, como ir al parque o pasear por el bosque.Muchas Gracias!!❤️
Muy interesante. Este concepto si es nuevo para mi, y conforme he visto tus vídeos lo he conociendo y sospechando que soy así, Justo como a ti te paso, yo racionalizo todo...ahora he hecho el test y solo conforme las sospechas. Con un resultado de 84 me parece que no hay lugar a duda además que me ha hecho “clic” y ha encajado lo que has mencionado en varios vídeos. Gracias por la información.
Nunca tuve depresión, pero si ansiedades cansancio mental lo manejo quedándome en solitario y la musica clásica me ayuda mucho Salir es terrible a veces
Y si, soy muy sensible, con traumas, estrés y con psoriasis. Estoy entre emocional y racional, pero primero me gana la emoción y ya luego racionalizo lo que sucedió para encontrar una alternativa
Gracias por la explicación, yo siempre he sido altamente sensible tanto en mis sentidos como en sentir "la vibra de la gente" he incluso en persibir sus estados de ánimo, con este video trate de ver en qué punto trate dejar de sentir y me di cuenta y di con los episodios de mi vida en los que me fue a la parte racional para no sentir. Siempre destaque en la parte académica en todos los grados y al no tener una explicación de lo que me pasaba con la ansiedad me fue frustrante. Gracias Fabi
Pienso que , las personas que tienen ansiedad si no eran sensibles se vuelven sensibles y más susceptibles, es decir cualquier cosita que les pasa se sienten bajoneados o se sensibilizan 🥹, cuando llega la ansiedad también te ayuda a desarrollar la empatía
Yo soy una persona sencible y debido a eso el estrés se apoderó de mi hace un tiempo y colapse en crisis de pánico, debido a problemas con mis padres, la depresión de mi madre, el alcolismo de mi padre, también soy dializada y en el centro llego una enfermera que nunca me gustó estar cerca de ella, muy fría, sin compasión me producía mucho dolor en mi brazo cuando me ponía las agujas, era una mujer muy desagradable e hizo muchos malos tratos hacía mi como paciente y entre uno de estos malos tratos me provocó tanto dolor y estrés que colapse y perdí el control de mi ese día no soporté mas dolor e indignación fue horrible ese día, al otro día mis oídos se paralizaron y deje de oír, quede con sordera súbita, vértigos e hiperacusia y hoy en día estoy buscando sanar mi vida y entender lo que me a ocurrido, e perdonado para poder liberar mi alma de la ansiedad y del estrés, ayer reconocí en mi un rechazo que le tengo a mis padres, pero yo los quiero y los respeto como tales, pero cuando ellos me quieren hablar yo siento este rechazo dentro de mi, me gustaría entender esto que estoy viviendo y poder sanar esa area de mi vida que esta rechazando esta relación, muchas gracias por estos videos que nos ayudan mucho 🌹
Sos un ser de luz sin dudas Me considero asi tambien yo altamente sensible Gracias x este video q me va a ayudar en mi busqueda Te mando besos Fa Gracias
Gracias Fabi por tu ayuda yo estoy pasando un proceso difícil de ansiedad gracias a ti y tu equipo he podido entender este proceso muchas gracias que dios los bendiga
Hola!!! Mi resultado es de 93 soy altamente sensible, aún así quiero saludarte y agradecer porque muchos de tu vídeos y dale alas a la ansiedad han sido de gran apoyo para mi 🌹
Gracias por cada vídeo de verdad haz sido de gran ayuda para este proceso que vengo atravesando me haz hecho entender que todo lo que me pasa no es nada de lo que me tenga que avergonzar.💝
Excelente explicación, por favor podrías hablar sobre la maternidad y la ansiedad, especialmente cuando somos primerizas. Sé que hay un video sobre embarazo y ansiedad pero sería genial que converses sobre qué viene después! Gracias!
¡Hola monica! Tenemos un artículo llamado "Soy altamente sensible... y está bien", que puedes encontrar en el blog de nuestra página web o en el siguiente link www.desansiedad.com/blog/soy-altamente-sensible-y-esta-bien Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜
¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
las personas con ansiedad son muy buenas personas inteligentes y sensibles con mucho corazón y demasiada empatia, asi mismo son personas muy trabajadoras y responsables, y tratan de ser mejor cada día, hasta que el cuerpo ya no da para mas y reventamos con un terrible ataque de pánico.
Hola yo he tenido toda clase de síntomas dé hecho tengo fibromialgia. Con ansiedad.
No todas las personas son asi como tu dices.
Cuanto.razon tienea
Muy sierto
David hablas con toda la verdad es lo q me pasa a mi lo q tu describes gracias por compartir!!!!!
Ahora entiendo mi sufrimiento, soy altamente empática, lo que me a llevado a sufrir de ansiedad. Quisiera dejar de preocuparme por todo y, por todos. Excelente video! 👏🏼👏🏼
Incluye mucho más que empatía
Soltar panza
Hacer respiraciones
No resistirse
Aceptar
No llevar las cosas ajenas
Concluir ciclos sanandolos
Y volver al presente
Agradecer y Amar
Soltar y Confiar
Excelente 👍
Obtuve un 98%. Siempre he tenido problemas hasta con la textura de la tela, mi piel no la soporta. Siempre supe que era una niña especial y hoy que soy una mujer me gustaría abrazar a esa niña y decirle estarás bien nadie te hará daño, no tengas miedo. Ser PAS me ha ayudado mucho. Identifico todo de las personas desde pequeña y gracias a Dios hui de personas que querían hacerme daño. Es difícil pero también es una bendición.
Ser empático genera ansiedad, y quienes somos sensibles, por naturaleza somos empáticos, así es que necesitamos aprender a manejar ésta sensibilidad y empatía, para no apropiarnos de los sentimientos de los demás.
Lee aquí el post completo: www.desansiedad.com/blog/te-afecta-lo-que-sienten-los-demas
Me identifico con tu gradi de sensibilidad. Sufro por esto. El estres me puede llegar a enloquecer
Y como podemos regresar al cuerpo seamos o.no PAS?
Que debo aprender para aprender a manejar mi sensibilidad y empatía, que debo hacer ?
Todo lo que dices lo confirmo. Gracias
Tienes razon en estas situaciones pero de verdad que quisiera poder tener la disciplina de todos los dias durante 5 años para poder graduarme de mi profesion pues la ansiedad tan intensa no me permite terminar una carrera profesional, eso afecta mi realizacion como persona porque es uno de mis sueños y me ha trabado mi trabajo pues la falta del titulo profesional me ha frustrado la consecucion de empleo o trabajo independiente porque cada dia se exige mas el titulo. Sabes como podria conseguir controlar o manejar mi ansiedad para poder terminar mi carrera? Vi tu video de los propositos sin ansiedad pero no veo como puedo aplicarlo a mi carrera profesional. Tienes algunas sugerencias en esto?
La verdad que yo escucho a fabiola y me transmite una paz y me deja la sensacion de que todo va estar bien, gracias x subir tus videos! 🌷
¡Si supieran cuánto me hace sufrir mi hipersensibilidad!
Seguiré los consejos del ángel Fabiola.
Gracias preciosa.
Por fin alguien experta en ansiedad que habla de las personas PAS.
Afortunada o desafortunadamente según como lo estés viviendo, hay mucho más detrás del ser una persona PAS.
Cuando mi psicóloga me dijo hace años que lo era ,y me hizo leer el libro de la alta sensibilidad de la doctora Aaron,toda mi vida pasó por delante de mí.Entendí porque siempre veía las cosas de manera diferente al resto del mundo. Tengo recuerdos casi desde la cuna y cosas que me han afectado muchísimo debido a cómo las viví en mi infancia.
Desafortunadamente no consigo deshacerme, por el momento, de la ansiedad, pero estoy cerrando ciclos y espero algún día ver lo que hay detrás del muro y de mis pensamientos limitantes que no me dejan avanzar.Gracias por todo tu trabajo. He visto muchísimos videos tuyos y lo que más me ayudó es ver que tú pudiste salir y que los demás también de alguna manera podemos hacerlo.
Mi mayor ansiedad en este momento es poder ducharme sin ahogarme en la ducha y los mareos.Ya he pasado por ataques de pánico y ansiedad otras veces pero debido a la edad supongo que ahora lo enfrento con más miedo.Aún así me digo cada día: PUDE,PUEDO Y PODRÉ
HACE MEDITACIÓN......!!!! CON IVAN DOMALSON.....!!! Y SI PODES HACE SANACIÓN CON LOS ANGELES....!!!!
Lo que te pasa en la ducha puede ser una fobia. Puedes informarte en "Fobias raras"
A mi cosas tan simples como el color de la luz me afecta, a veces me pongo audífonos en los centros comerciales (sin música) para mitigar el ruido y no sentirme aturdida. Ha disminuido un poco con el tiempo pero hay cosas que mucha gente pasa desapercibido y a mi me causa algún malestar.
Hasta que encuentro a alguien que dice eso, no me agrada la luz fría, me siento súper incómoda como encerrada no se, prefiero la luz cálida.
Es NORMAL EN LOS HIPERSENSIBLES.....!!!! LOS OLORES ..LA LUZ....LOS RUIDOS.........!!! LLORO X LAS GRABACIONES DE LOS DELFINES....!!!
Yo también debo usar audífonos en el metro subterráneo , y la luz fuerte sobretodo brillantes me encandilan ,,
Hola Fabi tienes razón siento que mi empatía me generó ansiedad y ahorita sufro con los dolores ajenos ya sean emocional o físico x favor hablamos más de este tema ,de antemano muchas gracias por lo que compartes .
Yo tambien :c
Sufrí por las dos cosas, medio siglo. Son conceptos muy sofisticados donde vivo. Pero me ayudaron mucho estos videos. Aunque se burlen, ya no me afecta. Mis hijos por lo menos me entienden y apoyan. Pero se sufre mucho con esto. Saludos Lic. Fabiolita. Me tranquiliza mucho escucharle.
Yo era una persona así , pero después de tanto bullying que me hacían a causa justamente por eso de ser muy sensible me volví una persona muy insensible a tal punto de que ya no siento empatía por casi nadie , solamente por las personas que realmente me importan
Yo soy una persona PAS y esto que dices es exactamente lo que me pasa y siento que no he aprendido todavía a controlar esta virtud!!
¿Cómo protegernos? Hay situaciones que nos desbordan, incluso más aún cuando no son propias
Tienes toda la razón, yo cargo mucho lo de otros, sobretodo de mis papás.
@@Nathiusca01 hola!
Me pasa exactamente lo mismo, sobre todo de mis papás.
Somos codependientes. Te recomiendo el Libro se Meloddy Beatie Ya no seas Codependiente y Libre de la Codependencia.
Entender de qué se trata me ayudó muchísimo y ahora este canal de De ansiedad me está ayudando mucho más...
Fabi!! Eres un Ser Único. Lo Comentarios dan prueba, no soy yo, somos muchos miles. Tú nos contienes y enseñas a Liberarnos del padeciiento. Gracias. Luis Querini - Argentina
Tu voz me da tanta paz y tranquilidad. Me gusta ver sus videos a la noche antes de dormir. Una voz súper dulce y Bonita. ❤
Desde hace algunos días estoy siguiendo los videos de este blog y la verdad es que me siento identificado con mucho de lo que dices. Los muchos estímulos me agotan (la televisión, la publicidad y esas cosas) además de ser una persona muy ansiosa. He encontrado refugio en leer y escuchar música clásica, sin embargo, la ansiedad hizo que durante la universidad reprobara varias veces por estos sentimientos, por no poder llevar situaciones de estrés y también pasé por períodos de mucha somatización. Hoy soy dentista, sin embargo esto es algo con lo que aún debo trabajar ya que aún me trae problemas personales. Gracias por este material que hay en redes para que todos podamos verlo. Saludos desde Chile! seguiré atento al blog. ^^
Hice el test... puntuación 90 puntos :( Me gusta ser empática, el problema es cuando ya no se puede diferenciar entre los problemas ajenos y los propios ya que se sienten igual de fuertes las emociones. Siempre me he considerado rara por no poder afrontar situaciones que otras personas afrontan con facilidad. Por lo menos me da algo de tranquilidad saber que hay otras personas que pasan por la misma situación.
Hace unas horas estaba con una amiga que tenía 3 años de no ver, y me preguntó que como estaba, con el simple hecho de comenzar a platicar sentí un pequeño mareo, llevaba casi 2 meses sin crisis de ansiedad y mientras escribo estoy lidiando con uno, abrazos a todos
Muchísimas gracias. Es justo lo que necesitaba en este momento :)
Creo que mi problema es que he racionalizado demasiado hasta el punto que siempre trato de controlar lo que pienso y siento y no me dejó simplemente sentir sin juzgar
Eres un alma de luz que ha venido a asistirme en este camino de la ansiedad y la sensibilidad. Bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos, ya supere mi ansiedad - depresión por ti. :)
Cómo le hiciste???
Cómo?
Como ella misma dice en su pagina las personas deprimidas con pensamientos suicidas no quieren eliminar la vida si no el dolor entonces comprendí de que puedo ser un alma libre, como una hoja en blanco. Si de por si el suicidio es una opción no tienes que estar preocupado si vas a morir puedes ser quien quieras ser sin hacer daño a los demás, amando a ti mismo y dando amor a los demás, perdonando y demás como compartir conocimientos para así hacer de este un lugar mejor. Esto ha sido un proceso largo y además he escuchado a otras personas y llegue a mi propia conclusión, esta clase de "trastorno" que dicen no tener cura sino solo tratamiento es pura mentira no se dejen llevar pueden liberarse de toda carga emocional esto si tiene cura y va a estar contigo hasta que tu decidas detenerlo, espero puedan superar esto y puedan ser mejores siempre. Todo esta en la mente, saludos desde Perú.
Mayonayon LM Gracias.
Disculpa yo en estos momentos estoy buscando todo lo de la ansiedad, veo una página, veo otra, sigo como a 4 ,dirían que solo viera a uno, pero yo estoy buscando ,si se me va a quitar, como voy a controlarlo, que ya es menos mis síntomas, que es por mi menopausia, por que tengo mi pierna enyesada. No se? Pero busco por todo internet ya viene una persona de meditación pero pensé que era psicólogo a mi casa, pero me cobra mucho para mi y solo me da 20 minutos y no veo respuestas.
Fabiola me inspira tranquilidad , me gusta como expresa su experiencia, pero todos dicen cambiar mi rutina , hacer ejercicio y yo por el momento quiero salir s la calle, quiero ver mis plantas que están en el ultimo piso, no puedo por mi yeso en mi pierna, solo quiero ayudarme a comprender si esto es temporal por mi fractura , y trató de ver y ver vídeos, me gustaba ver películas, ahora ni eso veo, algunas me dan tristeza, de que no se , las de terror ya ni las veo eran mis favoritas, pienso que cualquier cosa me haga sentir mal,
Si viste algún vídeo de Fabiola dime por favor.
A veces ya no quiero ver me siento mal.
Aquí en casa somos costureros mi esposo y yo a través de mi accidente mi esposo tubo que buscar trabajo fuera y mi hija trabaja fuera también , me cuidan se tiene que pagar, y mi esposo ahora es empleado, yo se que luego ya no es suficiente su sueldo con mis gastos.
Necesitó ayuda. Pero veo y son muy caras las terapias.
Fue una bendición conocer del rasgo hace un par de años. Desde entonces me encuentro tan bien que puedo percibir las sutilezas o señales que Dios me envía para mejorar en mi misión de vida 😊💫🍀🥳🥰. Bendiciones!
Sí!, las PAS somos muy espirituales y percibimos muchas señales y otras sutilezas que se le escapan al resto de la gente.Un saludo.😊
Hermosa gracias por subir videos ,tal parece que nos lees la mente de como nos sentimos ,Dios te bendiga por compartir tanto 😘
Hola Fabiola, es la primera vez que te escribo, voy a empezar terapia por mi ansiedad, y hipocondria, solo quería agradecerte lo mucho que me estás ayudando, GRACIAS 🙏🏻😘
Yo tengo trastorno ansioso depresivo eh hipocondria....
Que se puede hacer para salir adelante???
Hola Fabiola, me hice el test pensando que era un duro. Mamita!!! Me dio 79!! Soy un tiernito , aunque mida casi 2 metros de alto.😄
patagonia4ever Jajaja . Una cosa es el cuerpo y otra las Emociónes. Felicidades por tener esos valores de sensibilidad
Excelente video. Soy una persona altamente sensible y a veces es complicado, porque escucho los problemas, las pláticas de las personas a mi alrededor. Me doy cuenta de muchas cosas. Desde niña, era así, Me preocupaba demasiado de todo. Hoy lo que hago es hacer mucha meditación para recargarme de energía Positiva.
Pero si es difícil , porque las demás personas no comprenden o no conocen lo que es ser altamente sensible y a veces se les hace extraño que uno necesita a veces estar en soledad.
No se si soy pas , pero sí que es cierto que me doy cuenta de los estados de ánimo de los demás con mucha facilidad.
Necesito momentos de soledad en el día a día ya que estar rodeado de mucha gente me genera demasiado estímulo y ansiedad.
Pues por lo que dices, tiene toda la pinta de que sí lo eres.Saludos Javi🤗❤️🤗
Hola Fabiola Cuevas. Llevó 12 años con pánico ansiedad miedo y nervios.
Fabiola. Gracias!!! Bendito Dios te encontré!
Saque un 80% en el test.
pensé que era una persona muy rara con una perspectiva muy diferente a los demás pero con todo esto me siento mejor, almenos se que no estoy solo, que no soy el único que pasa por esto, realmente gracias. Saludos.
Todo lo que Fabiola habla es tan coherente y me ayuda tanto que la veo como si me estuviera hablando a mi personalmente
87 mí puntuación... ya superé TAG, pánico, agarofobia, estoy en terapia hace siete años y por ahora sigo con medicación, en estos días superando un tept y una depresión! Siguiendo adelante! Excelente tu canal! Excelentes tus consejos! Muchas Gracias! Y fuerza a tod@s los que sufren ansiedad!!! Respirar conscientemente es lo que me calma bastante y por supuesto siempre tengo Fe en Dios que puede hacer posible lo imposible! Bendiciones!!!
Doy gracias a Dios por haber encontrado estos maravillosos consejos justo cuando màs los necesitaba. Pensé que no podría superar esta ansiedad pero cada vez que escuché a Fabi fue un alivio y una ayuda. Muchas gracias y que Dios bendiga a todo el equipo de Desansiedad
Saber que soy pas me ayudo demasiadoo.. En aceptarte y conocerte esta el poder ✨
Me sorprende. Eres un ser humano tan aterrizado. Coherente. Mejor persona no puede enseñarnos. Muchisimas gracias.
Me encanta tu intro fabiola se ve muy armónico y se percibe paz 😍
Solo una profesional como usted puede hacer esos analisis y dar esas oportunas recomendaciones.Abrazos!!
Tengo 12 años con este problema y salgo de casa en contadas ovaciones ya q tiemblo mucho x la ansiedad y estrés y baja autoestima
E ido viviendo mi ansiedad por distintas etapas.1ro las taquicardias,luego las palpitaciones,y ahora me esta trabajando en los nervios de la garganta.siento q no puedo tragar,pero cuando me relajo se me pasa.siento q estoy en la etapa final de este tormento,gracias a personas como fabiola
Gracias, recién descubrí que soy PAS y me esta ayudando mucho el comprender lo que sucede, siempre consideré que necesite ir a escuelas especiales por captar de modo diferente mi entorno, a las personas y principalmente las emociones
Marqué 93! Ya lo sabía de mi alta sensibilidad (mi olfato es el sentido que mas dificultades me trae... y la empatia al
Dolor ajeno me deja triste por dias tras ver o leer noticias en donde las victimas sean niños o animales). Me tomo mucho tiempo considerarlo un don, pero estoy aprendiendo a aceptarlo y vivir con ello. Gracias Fabi por guiarnosen esta ruta del auto conocimiento 🥰
Soy altamente sensible y tengo un trastorno de ansiedad, pero me amo como soy sin importar esas cosas porque no me definen.
A mi me vino bien alejarme del ruido, no siempre lo que más nos gusta es lo que más nos conviene, cambie de rutina y mi vida cambió muchísimo, aprender a conocerse es muy importante😉Saludos a todos 😍😍
Yo recién descubro ser PAS ya hice varios test, he ido con el psicólogo, ahora se encuentra de vacaciones pero... aún no controló mis emociones, me sobreestimulo demasiado... me canso... incluso mi ex-pareja no entendía el porque yo no podia salir o me ponía irritable en un lugar concurrido o con mucha gente y lo tomaba a mal... Esto me hacia sentir muy triste y frustrada conmigo porque no sabia lo que me pasaba y me comparaba con las demás personas y me estresaba más. ☹️ Descubrí ser PAS luego de terminar esta relación ya que él no podia entenderme y al ser tan sensible sus comentarios me herían mucho. 🥺🥺🥺 Quiero aprender a gestionar esto porque de momento no puedo verlo como una virtud.
Hola Tania.No te apures, aprender a gestionar nuestro rasgo es un proceso lento y progresivo.Lleva su tiempo.No obstante, debemos aceptar que somos diferentes y nuestra forma de vida nunca va a ser igual a la de el resto de la gente.Nosotras debemos vivir la vida de una forma más apacible, pero eso no es malo en absoluto.Un saludo.🤗
Yo también..,Fabiola desde niña..
Los sentidos muy sentidos...
Gracias gracias gracias
Eso hago por pura inercia de mi propio Yo interno.
Gracias,por estar ahí.
Realmente me identifiqué con este video,e sentido de pasar por al lado de alguien que está triste y me e puesto triste y cuando e hablado con esa persona realmente la está pasando mal.muchas veces mirando el comportamiento ajeno e visto cosas que no las creo nada humanas.
Hola Fabi! Yo soy altamente sensible y es un tormento. Puedo escuchar cómo late mi corazón, percibir cada diferencia de altura, de calor, de frío, y de movimiento y balanceo de mi cuerpo (esta última me da pánico). Por supuesto también me dañan los estímulos, tengo muchísima sensibilidad auditiva y visual. También de olfato y gusto. Es terrible. Y bueno, ni que hablar de la empatía con los otros. 😫 nadie puede creer mi semejante percepción.
Syrah Aux así ando yo. Me siento ahogada la mayoría del día, todo el día alerta sobre todo los mareos😘
@@shaarie15 hola como ahogada ???explica mejor xfa
Pues sí, soy una PAS, 91%. Es por eso que muchas veces me siento preocupada en situaciones que a los demás no les parecen estresantes, además a veces me siento como si fuera una paranoica, viendo problemas o peligros donde probablemente no los hay. Vaya descubrimiento de mí misma! Muchas gracias.
Saludos Fabiola yo soy una persona muy sensible y pues pienso k yo no voy a salir de esto pues soy una persona adulta y pues esto es muy fuerte para mí sí me muero pues ya viví lo k Dios me dió gracias
Lo que a mi me pasa es que desde pequeña me metieron el miedo con respecto al infierno me querían meter miedo al decirme que las personas malas van a infierno y fue mi madre quien dijo eso aveces siento odiarla por haberme marcado de esa manera por que meterlo miedo a una niña pequeña con eso tan horrible ahora no puedo dejar de pensar en eso se ha cronificado de manera horrible desde que una persona cercana se suicido y me da pensar y dolor pensar que puede estar ahí sufriendo y pues eso me consume por ser una persona sensible no se como hacer tengo eso muy dentro de mi me da ansiedad al punto que me quita el sueño y es más triste cuando ya es de noche y aunque suene tonto cuando estoy cerca del fuego y me da mucha tristeza pensar en todas las personas que están ahí como odio esto lo detesto
Estaba esperando este vídeo, hace un tiempo supe que soy pas y es interesante verlo del punto de la ansiedad. Muy bien vídeo y muchas gracias
Fabi, muchas gracias, recuerdo haber me sentido muchos sentimientos fuertes hasta que expirimenté una trauma a los 17 años, y recuerdo muy bien que decidí tratar de evitar de sentir cosas usando la racionalización. Pero ahora al descubrir que me indentifico mucho con esta descripción (de ser altamente sensible), ahora siento muchas ganas que alguien confirme que yo soy así. Porque me aliviaría un poco la culpa de sentir que me cansa muy rapida la estimulación y a veces se siente como una debilidad.
Muchas gracias, ahora todo tiene sentido, me ayudo a entender muchas cosas este video. Mil gracias Fabi y el resto del equipo.
Gracias, Dra. Fabiola. Me identifico plenamente con una persona altamente sensible. Y su lectura de ese fenómeno me ayuda a continuar en mi proceso de liberarme de la ansiedad.
Si! Lo soy. Soy muy perceptiva y observadora. Es como q supiera leer las sensaciones ajenas.
C el tiempo aprendí a empatizar pero menos. No sé como.
Sí necesito que haya durante el día varios ratos de silencio. Meditar me ayuda mucho.
Pero x ejemplo si no pude hacerlo sé que mi sensibilidad aumenta. Comienzo a bostezar mas, a percibir más el medio. Me relaja saber q está fuera de mi control el exterior.
Gracias x tu ayuda. Poco a poco bajo mi ansiedad con tus videos. Abrazooo
Gracias por los consejos.Es cierto que necesitamos reservarnos un momento del día para retirarnos a nuestro espacio personal y recargar energía. También necesitamos dormir bien y visitar espacios que no estén cargados de estímulos, como ir al parque o pasear por el bosque.Muchas Gracias!!❤️
Muy interesante. Este concepto si es nuevo para mi, y conforme he visto tus vídeos lo he conociendo y sospechando que soy así, Justo como a ti te paso, yo racionalizo todo...ahora he hecho el test y solo conforme las sospechas. Con un resultado de 84 me parece que no hay lugar a duda además que me ha hecho “clic” y ha encajado lo que has mencionado en varios vídeos. Gracias por la información.
Qué atractivo! :3
En cada vídeo aprendo algo nuevo para mi bienestar
Nunca tuve depresión, pero si ansiedades cansancio mental lo manejo quedándome en solitario y la musica clásica me ayuda mucho
Salir es terrible a veces
Gracias aveses me haces sentir mejor en este caos
Cierto Dra.yo siempre sufro por el dolor ageno
Y si, soy muy sensible, con traumas, estrés y con psoriasis.
Estoy entre emocional y racional, pero primero me gana la emoción y ya luego racionalizo lo que sucedió para encontrar una alternativa
Gracias por la explicación, yo siempre he sido altamente sensible tanto en mis sentidos como en sentir "la vibra de la gente" he incluso en persibir sus estados de ánimo, con este video trate de ver en qué punto trate dejar de sentir y me di cuenta y di con los episodios de mi vida en los que me fue a la parte racional para no sentir. Siempre destaque en la parte académica en todos los grados y al no tener una explicación de lo que me pasaba con la ansiedad me fue frustrante. Gracias Fabi
Fabi lo describis tan perfecto. Es lo que me pasa
Pienso que , las personas que tienen ansiedad si no eran sensibles se vuelven sensibles y más susceptibles, es decir cualquier cosita que les pasa se sienten bajoneados o se sensibilizan 🥹, cuando llega la ansiedad también te ayuda a desarrollar la empatía
Te felicito por la claridad y valoración con que expones tu rasgo y la ayuda que ahora brindas a otros con tu proyecto Desansiedad
Hola estoy enamorada de una persona altamente sensible agradesco tu video me ayudo a comprender mejor por que de su comportamiento , mil gracias .
Yo soy una persona sencible y debido a eso el estrés se apoderó de mi hace un tiempo y colapse en crisis de pánico, debido a problemas con mis padres, la depresión de mi madre, el alcolismo de mi padre, también soy dializada y en el centro llego una enfermera que nunca me gustó estar cerca de ella, muy fría, sin compasión me producía mucho dolor en mi brazo cuando me ponía las agujas, era una mujer muy desagradable e hizo muchos malos tratos hacía mi como paciente y entre uno de estos malos tratos me provocó tanto dolor y estrés que colapse y perdí el control de mi ese día no soporté mas dolor e indignación fue horrible ese día, al otro día mis oídos se paralizaron y deje de oír, quede con sordera súbita, vértigos e hiperacusia y hoy en día estoy buscando sanar mi vida y entender lo que me a ocurrido, e perdonado para poder liberar mi alma de la ansiedad y del estrés, ayer reconocí en mi un rechazo que le tengo a mis padres, pero yo los quiero y los respeto como tales, pero cuando ellos me quieren hablar yo siento este rechazo dentro de mi, me gustaría entender esto que estoy viviendo y poder sanar esa area de mi vida que esta rechazando esta relación, muchas gracias por estos videos que nos ayudan mucho 🌹
Y aparte favi no camino en 12 años por una operación postraumático. Gracias. Saludos
Gracias!!creo que soy altamente sencible!!cariños Uruguay!💞
Sos un ser de luz sin dudas Me considero asi tambien yo altamente sensible Gracias x este video q me va a ayudar en mi busqueda Te mando besos Fa Gracias
Muchas gracias,Dios bendiga su vida ha sido de gran ayuda ,para esa etapa de vida de la mujer donde no sabemos como actuar (menopausia)
Hace poco descubrí que era PAS y me gustaría que hables un poco más sobre eso y las herramientas. Gracias.
Gracias por tu gran apoyo en estos temas💖
Concuerdo mucho no entendia como una persona racional como en mi caso podria ser sensible pero con tu explicacion me comprendo mas
Me gusto tu video
Gracias Fabi por tu ayuda yo estoy pasando un proceso difícil de ansiedad gracias a ti y tu equipo he podido entender este proceso muchas gracias que dios los bendiga
De tanto que he leido, es la mejor explicación muchisimas gracias.👍🙏
acabo de hacer el test y tengo una puntuacion de 74% , soy altamente sencible :)
Muchas gracias Fabiola. Nos enseñas muchas cosas que nos aportan mucho. Un saludo y sigue a nuestro lado. Un beso desde Canarias😘👍
Primera vez que me siento entendida .muchas gracias!
Hola, ya hace 15 años q yengo anciedad, tengo 30 años, soy siper sencible de mas, no puedo superar la anciedad 😥
Hola!!! Mi resultado es de 93 soy altamente sensible, aún así quiero saludarte y agradecer porque muchos de tu vídeos y dale alas a la ansiedad han sido de gran apoyo para mi 🌹
Donde haces el test?
Hice el test y sip, soy altamente sensible... ya me lo imaginaba gracias Fabi por tanto material de calidad que nos compartes.
Muchas gracias por tu aportación ya que yo soy una persona con trastorno de ansiedad y ipocondria y no tengo recursos e
Gracias. Si, soy una persona altamente sensible he introvertida y aceptó esa parte de mi. 💚😊
Gracias Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga 🙏
Gracias por cada vídeo de verdad haz sido de gran ayuda para este proceso que vengo atravesando me haz hecho entender que todo lo que me pasa no es nada de lo que me tenga que avergonzar.💝
Soy AA y dicen que soy hipersensible y creo que sí, en un super no puedo estar por mucho tiempo entre otras cosas
Tengo 19 y soy pas, ha sido muy complicado todo esto jaja pero sigo adelante. Gracias por todo !!
Muy interesante me gustó muchísimo además de ayudar a conocernos gracias
Hola! No suelo escribir, pero me hace muy bien escucharte! Gracias x tus videos, me salvan❤.
Excelente explicación, por favor podrías hablar sobre la maternidad y la ansiedad, especialmente cuando somos primerizas. Sé que hay un video sobre embarazo y ansiedad pero sería genial que converses sobre qué viene después! Gracias!
Gracias , me siento total y completamente identificada .
Hola Fabiola. Puedo estar sufriendo ansiedad por vivir mucho en el pasado? Te mando saludos y gracias por tus videos.
Muchas gracias! Me ayudó mucho.
😧 cuando veo estos vídeos se me quita la maldita ansiedad
Me quedo sola ya regresa
Todos esos síntomas 😡
Habeces siento que yá estoy peor
Me pasa lo mismo
Tienes razon en lo que dices, asi soy yo tambien.
¡Hola monica!
Tenemos un artículo llamado "Soy altamente sensible... y está bien", que puedes encontrar en el blog de nuestra página web o en el siguiente link www.desansiedad.com/blog/soy-altamente-sensible-y-esta-bien
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Fabiola. Eres tremendamente bella. Gracias. Gracias. Gracias