할 때마다 무조건 빠지는 급찐급빠 루틴 공개(+야식까지 곁들임...)🏃🏻‍♀️ | 다이어트 브이로그 | 간헐적 단식 | 공복 유산소운동 | 유지어터 | 혈당 다이어트

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 57

  • @dappeu5298
    @dappeu5298 10 месяцев назад

    1:09 목걸이 궁금해요오 💗 운동할때 입으신 부츠컷레깅스도 어디껀지 궁금합니다😮

  • @성현주-v1n
    @성현주-v1n 10 месяцев назад

    공복시간에 물이나 마실거는 괜찮나용? ^^ 참 !! 인상이 너무 예쁘세요

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад +2

      물이나 차! 칼로리 없는건 괜찮아요 ☺️ 감사합니다 🤍

  • @Whitechoco0_0
    @Whitechoco0_0 10 месяцев назад +2

    10:57 한남동 빠르크에서 입으신 얇은 베이지 니트 정보 궁금해요💗💗

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад +1

      로우타이드 제품입니다 ! 🤍

    • @Whitechoco0_0
      @Whitechoco0_0 10 месяцев назад

      @@moongkyung 감사해요🥹🤍🤍

  • @이기쁨-s4h
    @이기쁨-s4h 10 месяцев назад +1

    인간미 넘쳐서 더 좋은 이 언니.. 예쁘고 귀엽고 사랑스럽고 혼자 다 해요 ❤❤❤

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      예쁜 시선으로 봐주니 더 감사한걸료 🤍

  • @smkeong
    @smkeong 10 месяцев назад +1

    So happy to see your new vlog ~! you so pretty

  • @녕녕-q7t
    @녕녕-q7t 10 месяцев назад +2

    머가살쪄!!! 뭉경엉닝 1g도 사라지지마여❤️‍🔥

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크크 너무 귀엽다요 … 🫶🏻

  • @김히히-u8g
    @김히히-u8g 5 месяцев назад

    양배추는 조미료 안쓰고 그냥 기름에 구우시는간가융??

    • @moongkyung
      @moongkyung  5 месяцев назад +1

      네에 ! :-) 소금이나 후추 살짝해서 먹어요

    • @김히히-u8g
      @김히히-u8g 5 месяцев назад

      @@moongkyung 감사합니다 내일 먹어봐야겠어용!! ㅋ

  • @이수빈-p7s3q
    @이수빈-p7s3q 10 месяцев назад

    족발 드실때 입으신 잠옷 궁금해요옹 🫶🏻🫶🏻

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      스내피커들 제품입니다 ! 잘산템 영상에 자세히 설명해두었지요 💜

  • @민지-n6d5k
    @민지-n6d5k 5 месяцев назад

    6분30초쯤부터 나오는 핑크색 반팔 운동복 정보 알 수 있을까요?

  • @potatochips04
    @potatochips04 10 месяцев назад

    5:26 웅니 요니트 어디껀지 알려줘요옹😀

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      엔오르 입니다 ! 🩶

  • @user-dj3yk8dl1g
    @user-dj3yk8dl1g 5 месяцев назад

    혹시 다른 분들과 식사하는 자리나 데이트 하실때도 초밥의 밥을 덜어 먹거나, 관리함다고 말씀을 따로 하시는 지 궁금합니다~❤ 살찌는 메뉴 떡볶이 같은 것도 드시는지도요!

    • @moongkyung
      @moongkyung  5 месяцев назад +1

      다이어트 기간에는 식사자리에서도 배부름이 10이라고하면, 7정도에 숟가락 내려두는편이여요 ! 더 천천히 먹기도하구요 ! :-) 초밥은 밥 반, 떡볶이는 평소 엄청 좋아하는편이 아니여요 흐흐 .. 저는 한식, 그리고 그 중에서도 얼큰하고 매운 면류를 가장 좋아해서 라면, 칼국수 이런 음식들 참는게 가장 힘들었어요 😭

  • @이마기린
    @이마기린 10 месяцев назад

    언니 머리는 파마하신거에요?? 5:50

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      고데기 입니다 ! :-)

  • @hani_yoon
    @hani_yoon 6 месяцев назад

    9:00 가디건이랑 이너 세트같은데 어디껀지 궁금해요!

    • @moongkyung
      @moongkyung  6 месяцев назад +1

      ‘아워리스’ 제품입니다 :-)

    • @hani_yoon
      @hani_yoon 6 месяцев назад

      감사합니다!!

  • @jjang9_monmal
    @jjang9_monmal 10 месяцев назад +1

    밥먹기전 간단한 식사? 하고 드시잖아요.!! 혹시 그러면 식사양이 그냥 기본 식사식보다 더 많이 먹게되는거라 살이 찌지는 않는건가요..?! 혈당 낮추기위해 본식사 전에 먹는게 양줄이기에 도움이 되는건지 궁금해요!!

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад +1

      흠 .. 식사라고 하기엔 거창하지만 이렇게 야채나 단백질을 조금이라도 먼저 섭취해주고 식사를하면 아무래도 양이 줄어들 수 밖에 없더라구요 ! 매번 번거롭다면 사실 간단하게 양배추 한알, 그것조차 귀찮다면 반찬들 중 단백질이라도 먼저 먹고 탄수화물 드시면 훨씬 좋아용 !!

  • @소니영
    @소니영 10 месяцев назад +2

    언니 4분40초에 입은 회색 운동복? 알수잇을까요~~

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      운동복 브랜드는 아니구 예전에 ‘마이빈’에서 구매한 티셔츠랍니다 ! 지금은 아마 따로 구매 못하는걸로 알고 있어요 🥹

  • @nuwear_kr
    @nuwear_kr 10 месяцев назад

    방탄 커피 맛 어때요??? 무슨맛인가요? 라떼맛.???

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      음 .. 당 없는 라떼맛이라고 생각하시면 될 것 같아요 !

  • @진주-q2f
    @진주-q2f 10 месяцев назад

    유용한 정보 넘 감사해요! 혹시 영상에서 입으신 니트는 어디껀지 알 수 있을까요~?

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      니트 종류가 많은데 .. 가디건 말씀 하시는 걸까요 ?! 로우타이드 제품입니다 !

    • @진주-q2f
      @진주-q2f 10 месяцев назад

      감사해요~! 혹시 처음에 입고 나오신 회색 니트도 알 수 있을까요🥹 넘 잘어울려요~

  • @둘리콩
    @둘리콩 10 месяцев назад

    중지에 끼신 반지 알려주실수 있나용?? 하나는 샤넬인거 같은데 다른 하나용!ㅎㅎ

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      로드샵에서 구매한거라 따로 정보가 없는 제품입니다 ! 다음에 악세사리 영상도 한번 만들어볼게요 💍🤍🤍

  • @맴띠
    @맴띠 10 месяцев назад

    쌩얼도 넘 예쁘네 이언니….존예탱
    운동복 공유해줘요!!

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      쌩얼도 예쁘게 봐주다니 .. 🤍 어떤 운동복이 궁금할까요 …?!

  • @성이름-v5z6r
    @성이름-v5z6r 10 месяцев назад

    귀에 딱붙는 은색귀걸이 마침 필요했는데 구매처 알수있을까요??ㅠㅠ

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      ‘모르’에서 구매 가능해요 ! ☺️

  • @minjeong7
    @minjeong7 10 месяцев назад

    팝업 가실 때 바른 립 궁굼해요!💕

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      3ce 머머링 바르고 맥 플럼핑 코랄빛 레드 발라줬어요 ❤️

  • @Jianu7
    @Jianu7 10 месяцев назад

    전신거울 정보 알고싶어요 !

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      에이피알론드입니다 ! 🪞

  • @Mybin__
    @Mybin__ 10 месяцев назад

    언니가 일그람이라도 사라지는건 시러잉 !!

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      그건 빈이도 마찬가지인걸 ? 🩵🩵

  • @abce8d
    @abce8d 10 месяцев назад

    마지막가디건 세트 알려주세여

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      따로 정보가 없는 노브랜드 제품이여요 ! 🥹

  • @leeoes
    @leeoes 10 месяцев назад

    공복 유산소는 한시간 하시는건가용?

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      공복일땐 보통 30정도 해주고 있어요 ! 너무 오래 하지는 않습니다 !

  • @matthewssilva4781
    @matthewssilva4781 6 месяцев назад

    U rlly know how to make a man fall in love

  • @휘파람부르는형아
    @휘파람부르는형아 10 месяцев назад

    얼굴이 되게 유튜버 율무차님 닮으셨다

  • @한지민-l6f
    @한지민-l6f 10 месяцев назад

    붓기제거제 따라 구매했는데 그건 언제드시나요~|?

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      전 아침에 먹거나 잠들기전에 먹어요 !!

  • @breadsoon24
    @breadsoon24 10 месяцев назад

    뺄살이어딧슈,,

    • @moongkyung
      @moongkyung  10 месяцев назад

      아이디 너무 귀여운고 아닌가요 …? ㅋㅋㅋㅋㅋ 🥐🤍🤍