ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
HTML-код
- Опубликовано: 13 янв 2024
- ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
#тренировка #грудных #медбол #кавальер #ДжеффКавальер #науказаспортом#атлетизм #совет #кавальер #ДжеффКавальер
Теги: джефф кавальер, джефф кавальер пресс, джефф кавальер плечи, джефф кавальер питание, джефф кавальер спина, джефф кавальер предплечья, джефф кавальер бицепс, джефф кавальер приседания, джефф кавальер осанка, джефф кавальер поясница, джефф кавальер нижний пресс, джефф кавальер шея, джефф кавальер химик, джефф кавальер количество подходов, джефф кавальер армейский жим, джефф кавальер бицепс бедра, джефф кавальер боль в пояснице, джефф кавальер боль в плече, джефф кавальер брусья, джефф кавальер бицепс гантели, джефф кавальер берпи, джефф кавальер боль в спине, джефф кавальер боль в локте, джефф кавальер бицепс на турнике, джефф кавальер брахиалис, джефф кавальер болгарские приседания, джефф кавальер боль в колене, джефф кавальер бег, джефф кавальер вращательная манжета, джефф кавальер вакуум, джефф кавальер верх грудных, джефф кавальер выпады, джефф кавальер витамины, джефф кавальер взрывная сила, джефф кавальер вены, джефф кавальер выносливость, джефф кавальер возраст, джефф кавальер тяга верхнего блока, джефф кавальер сколько раз в неделю тренироваться, джефф кавальер голеностоп, джефф кавальер грыжа, джефф кавальер гантели, джефф кавальер гиперэкстензия, джефф кавальер гиперлордоз, джефф кавальер грудные дома, джефф кавальер гири, джефф кавальер грудные гантели, джефф кавальер грудные мышцы, джефф кавальер гейнер, джефф кавальер голодание, джефф кавальер добавки, джефф кавальер дельты, джефф кавальер домашняя тренировка, джефф кавальер джесси, джефф кавальер диета, джефф кавальер день ног, джефф кавальер для новичков, джефф кавальер дома, джефф кавальер делай это каждый день, джефф кавальер деформация, джефф кавальер задняя дельта, джефф кавальер спина дома, джефф кавальер ноги дома, джефф кавальер еда, джефф кавальер ёжик, джефф кавальер ёпиш, джефф кавальер ёж, джефф кавальер жим лежа, джефф кавальер жим гантелей, джефф кавальер жиросжигающая, джефф кавальер жим гантелей лежа, джефф кавальер жим ногами, джефф кавальер жиросжигающая тренировка, джефф кавальер жир, джефф кавальер живот, джефф кавальер жгут, джефф кавальер жим, джефф кавальер французский жим, джефф кавальер сжигание жира, джефф кавальер убрать живот, джефф кавальер зубчатые, джефф кавальер пресс за 6 минут, джефф кавальер утренняя зарядка, джефф кавальер пресс за 22 дня, джефф кавальер программа тренировок в зале, джефф кавальер икры, джефф кавальер импиджмент, джефф кавальер идеальная тренировка спины, джефф кавальер имбирь, джефф кавальер инстаграм, джефф кавальер как исправить осанку, джефф кавальер сушка и масса, джефф кавальер грыжа и протрузия, джефф кавальер йети, джефф кавальер йошкар, джефф кавальер йорка, джефф кавальер кардио, джефф кавальер колени, джефф кавальер косые мышцы, джефф кавальер креатин, джефф кавальер квадрицепс, джефф кавальер кроссовер, джефф кавальер кифоз, джефф кавальер как часто тренироваться, джефф кавальер как убрать бока, джефф кавальер квадратная мышца поясницы, джефф кавальер кор, джефф кавальер лучшие упражнения, джефф кавальер отжимания, джефф кавальер отдых, джефф кавальер остеохондроз, джефф кавальер ошибки, джефф кавальер отзывы, джефф кавальер приседания на одной ноге, джефф кавальер подтягивания, джефф кавальер пресс 22 дня, джефф кавальер программа тренировок, джефф кавальер плечи боль, джефф кавальер плоскостопие, джефф кавальер протеин, джефф кавальер приседания со штангой, джефф кавальер ролик для пресса, джефф кавальер руки, джефф кавальер разоблачение, джефф кавальер растяжка, джефф кавальер разминка, джефф кавальер резина, джефф кавальер разводка гантелей, джефф кавальер растяжка бицепса бедра, джефф кавальер рацион, джефф кавальер румынская тяга, джефф кавальер растяжка спины, джефф кавальер ромбовидные, джефф кавальер руки дома, джефф кавальер рельеф, джефф кавальер сколиоз, джефф кавальер сутулость, джефф кавальер спина с резинкой, джефф кавальер становая тяга, джефф кавальер сушка, джефф кавальер средняя дельта, джефф кавальер сплит, джефф кавальер спортивное питание, джефф кавальер сон, джефф кавальер спина боль, джефф кавальер тренировка плеч, джефф кавальер трицепс, джефф кавальер трапеции, джефф кавальер упражнения с собственным весом, джефф кавальер упражнения на спину, джефф кавальер фулбоди, джефф кавальер хват, джефф кавальер цена, джефф кавальер цветов, джефф кавальер цой, джефф кавальер цель, джефф кавальер читинг, джефф кавальер ыдырыс, джефф кавальер ыдысы, джефф кавальер эспандер, джефф кавальер эктоморф, джефф кавальер ютуб, джефф кавальер ягодичные, джефф кавальер средняя ягодичная, плечи джефф кавальер, тренировка плеч джефф кавальер, тренировка пресса джефф кавальер, упражнения на плечи джефф кавальер
"Особенно нравилось тренировать свои бицепсы, один сет был для меня тяжелой пилюлей, так что я этого не делал"😂😂 перевод огонь
"Отрезал волосы назад"😂😂😂
ужасный перевод нейросети
Я думал что, скажет, необходимо качать бицепс в стойке на голове... 😂
переводчик ментцера так себе "локаны", "потяните надони вверх и потяните их вниз".
Volume это не громкость, а объём в данном случае.
с возвращением 💪💪💪
Блин, ни хренашечки не понял:(
Я и смотреть не буду.
Какие он там волосы сбрил назад?
Бритые ягодицы прекрасно укрепляют нейромышечную связь с бицепсом😅
Озвучка ужас
А где про боль в локтях?
Наука не стоит на месте, и люди высказывающие свою точку зрения (: профессоры)- тоже, много примеров тому, что они говорили раньше, десятилетиями, а сейчас они говорят , что ошибались, любой человек прежде всего должен это делать сам и чувствовать на своем организме, любая точка зрения имеет право на существование, поэтому, мы- это и есть, то что думаем, и любой принцип, это деградация, потому, что он стоит на одном месте
Селуянов
💪
Я всегда буду видео смотреть ну каждый день смотрю
Я вообще ничего не понял
"Опять же интенсивность звука была на экваторе меньшей громкости". Что блдь тут проиходит?
Такое впечатление что переводит нейросеть
Так и есть
Вы меня напугали, я не хочу получить травму. Сколько дней нужен для отдыха чтобы получить хороший результат?
ВРОДЕ ГОВОРЯТ О ЧЕМ-ТО ВАЖНОМ , НО НЕХРЕНА НЕ ПОНЯЛ , ДЕЛАЙ ИЛИ НЕ ДЕЛАЙ , СВЕРХУ ВНИЗ , ИЛИ СНИЗУ ВВЕРХ , РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ , РАБОТАЙТЕ
Привет, не по теме но не знаю у кого спросить , доктор говорит сало сыла спорт могыла, сильно болит связка на изгибе в локтевом суставе , когда особенно делаю на бицепс на середине подьема, уже месяца 3 такая история ! Знаешь мазь какую то?
Отдохни и не бери слишком большой вес. Пока не перестанет болеть, дай покой. Можно поедать хондроитин, мази на пчелином яде или змеином яде, прогревающие и держать в тепле. Есть всякие дикулевские мази, ещё сустарад.
@@Denyz22 Можно пожалуйста по подробней?
@@Denyz22 А что происходит, когда пьём бульон? Он не распадается на простые?
@@user-fg1mi3ik4z так уже 3 месяца в зал так хожу , отдыхал неделю потом приходилось разминать больше
4 года бицепс не тренил из за этого.только подтягивался.изменений в массе незаметил.подтягивался так с 15кг 10раз,пауза 4 сек ещё 3 или 2,снимаю вес ещё 10 раз пауза и ещё 3.всё это один подход.4 минимум это основная треня первое упр ,потом ещё 4 тяги,разные упр.
Начинал тренить бицеп с грифом 10 кг на 10 раз на лайте ,дальше больше и всё прошло,но не совсем в отказ.а около.
Очень интересно, но ничего не понятно.
ничего не понял
Очень интересно, но ничего не понятно
Я ничего не понял😅
Нейросеть губит контент
Перевод 👎
Вообще не качаю бицепс, максимум подтягивания обратным хватом
Перевод отстой
с возвращением 💪💪💪
У нас уже вышел перевод про трицепсы
@@jeffcavaliereruесли в ролике про бицепсы речь шла о задних волосах, то логично предположить, что в разговоре о трицепсах речь пойдёт о передних волосах😂
@@jeffcavaliereruтрицерапторсы
@@John3-16_JC 100%