Qual é o PESO IDEAL para sua altura? Essa é a FORMA MAIS FÁCIL de saber e acompanhar sua evolução!
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- Опубликовано: 7 май 2024
- Qual deve ser seu peso para sua altura? Vale a pena se basear pelo IMC? Quais são as considerações importantes para essa definição de um peso saudável e adequado? Me conta nos comentários quantos quilos você acha tem que perder para chegar no seu peso ideal. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:31 - O que é um peso ideal?
01:28 - O IMC é bom para avaliar o peso ideal?
02:20 - Formas de avaliar o percentual de gordura
05:17 - Avaliação em casa
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Qual deve ser seu peso para sua altura? Vale a pena se basear pelo IMC? Quais são as considerações importantes para essa definição de um peso saudável e adequado? Me conta nos comentários quantos quilos você acha tem que perder para chegar no seu peso ideal. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:31 - O que é um peso ideal?
01:28 - O IMC é bom para avaliar o peso ideal?
02:20 - Formas de avaliar o percentual de gordura
05:17 - Avaliação em casa
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Conheço a bio impedância, e minha circunferência abdominal está em 88cm 🥴
Tenho que eliminar 12 quilos …
Tenho um e 56 , mas peso 62
Lourdes kutianski não