MIKE ou SMILEY? SUPER TREINO DO CHOJI DE WIND BREAKER | O "NOVO" TOKYO REVENGERS

🔥 Quer entrar em forma enquanto se diverte como seu personagem de anime favorito? 🏋️‍♂️💥
Salve meus WIND BREAKERS !! Mais um SUPER treino CARDIO pra vocês inspirado no CHOJI! Exercícios baseados nesse anime de luta do momento !!
Se você é um fã de anime em busca de uma maneira épica de começar sua jornada fitness, este vídeo é para você! 💪💫 Nosso treino em casa com temática de anime é perfeito para iniciantes e aqueles que estão começando a se exercitar. Não importa se você é novo na academia ou se está procurando por uma nova e empolgante maneira de se manter ativo, este é o lugar certo para você! 🚀
Com uma combinação de movimentos inspirados nos seus heróis favoritos, este treino vai transformar sua rotina de exercícios em uma aventura emocionante. Você vai se sentir como um verdadeiro protagonista enquanto queima calorias e constrói músculos de forma divertida e eficaz! 💥🌟
🌈 Não importa sua idade ou nível de aptidão física, todos são bem-vindos a participar desta jornada épica para alcançar seus objetivos de saúde e fitness! Junte-se a nós e torne-se o herói da sua própria história. 💫🚀
👊 Pronto para o desafio? Então aperte o play, vista sua roupa de treino e entre no ritmo! E não se esqueça de compartilhar este vídeo com seus amigos e familiares que também amam anime e fitness. Vamos espalhar a energia positiva e inspirar mais pessoas a se moverem e se divertirem! 🌟✨
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#TreinoEmCasa #FitnessAnime #AnimeWorkout #HeróisFitness #TreinoDivertido #AnimeFitness #SejaSeuPróprioHerói
Vamos nessa, heróis! 💥🚀
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Um ótimo treino para vocês!
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#baki #perderbarriga #treinoemcasa #cardioworkout
DESCRIÇÃO DO TREINO:
20 MINUTOS DE TREINO - 40 SEGUNDOS DE EXERCICIO - 20 SEGUNDOS DE DESCANSO
AQUECIMENTO - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
ALONGAMENTO - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
ALONGAMENTO - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AGACHAMENTO + SOCOS RÁPIDOS (JAB | DIRETO) - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AGACHAMENTO + SOCOS RÁPIDOS (JAB | DIRETO) - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AGACHAMENTO + CHUTE LATERAL - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AGACHAMENTO + CHUTE LATERAL - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AFUNDO + UPPER - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AFUNDO + UPPER - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AFUNDO + CHUTE FRONTAL - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
AFUNDO + CHUTE FRONTAL - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
COMBO DE SOCOS RÁPIDOS - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
COMBO DE SOCOS RÁPIDOS - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
COMBO DE CHUTES - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
COMBO DE CHUTES - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
SHADOW BOXING - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
SHADOW BOXING - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
SHADOW BOXING - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
SHADOW BOXING - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
MEDITAÇÃO - 40 SEG
DESCANSO ATIVO - 20 SEG
*RECOMENDAÇÃO: FAZER NO MINIMO DUAS VEZES
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Musica de treino: Rifti beats: / @riftibeats
Musica de treino: Rifti beats: / @riftibeats

[@JuliocesardosSantosAlvarenga]

Proximo Consetezar deveria ser o treino fullbody do franky one piece e ken street fight6 e também treino do yorizuka de baki harma vs kenga ashura.

[@user-tg8vb3dy6s]

Fasa mais treino de jiu-jitsu e judô

[@yoriichii1337]

Top demais sensei esse treino pegou chanbraa,sensei faz uma treino full socos e chutes esplosivos

[@frostx.mpx4]

Faz o treino do uruma shun

[@sauloalmeida9030]

Mais um treino top demais

[@MarombaNerdClub]

Valeu meu broder!🫶🏼🤩

[@ErinElo1971]

Tudo bem? Amo seu canal! Pode fazer o treino da capitã de Kaiju no.8? Obrigado ❤

[@canalsemrumos765]

Treino topissiiimooo! Suei d+ 🔥

[@jj-gs4xc]

Terminando de estudar e me vem essa bomba pra treinar meu físico 🧨
Esse sensei é fera 🔥🔥

[@MarombaNerdClub]

Que massa JJ! Obrigado pela força! Tamo junto👊🏽🤩 abraço!

[@Mach-lh2lw]

Vou ver agora tenho certeza que o vídeo vai ser ótimo sensei 👍

[@MarombaNerdClub]

Espero que goste!!👊🏽🤩

[@PsnlucasPsnlucas]

Mt bom

[@davirabelo4542]

Muito divertido,gostei demais

[@MarombaNerdClub]

Fico feliz que tenha gostado🫶🏼🤩

[@darkzolomon5883]

Fantástico

[@gab_ofc123]

Faz o treino do umemiya pfvr

[@kauan_santos-lp8ug]

❤️

[@MarombaNerdClub]

tmj!

[@dire2547]

Faz um treino do Hobin de Viral Hit (Ou Kenka Dokugaku como ficou o nome do anime), é um anime focado 100% em luta e daria um treino insano

[@tanjiro_et184]

Melhor RUclips que eu conheço

[@MarombaNerdClub]

😍😍😍

[@MarombaNerdClub]

Fico feliz em ler isso!👊🏽😍

[@JuliocesardosSantosAlvarenga]

E de mais cara de smile do que mikey de tokyo revengers

[@BAKIHANMA-tw2xr]

Cadê o treino do hiei de yu yu hakusho???

[@BriannDias]

Só falta um treino do Jo Togame