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2:30 시작! 계속 따라할게요!! 감사합니다😊
좋은 영상 감사합니다
최고에요!!
ㅘㅜ🤩 오늘 내게 빛과 소금이 된 영상👍👍TY♡!!
이동작대로 따라해보았드니. 효과 만점입니다
3:11
좋응 영상 정말정말 감사합니다. 고관절이 너무 외회전돼서 골반기저근이 긴장돼서 항문에 불편감이 있을수도 있나요?한국인 특성상 양반다리도 하고, 특히 남자들은 군대 차렷자세 발모양이 외회전이라서.. 남자들은 특히 내회전 운동이 중요한 것 같습니다.
선생님 척수공동증 진단받았습니다.척수공동증도 운동으로 좋아질 수 있는지요?도수치료 받다가 뼈맞춤하고 안면마비 다리 근육이상 저림 손가락 마비및 온도 감각 이상이 생겼습니다.혹시 연관성이 있는지도 문의드립니다. 감사합니다.
선생님~ 저는 왼쪽이 무릎 발끝이 확연하게 더 돌바깥쪽을 바라보고 외회전이 되어있어요!근데 머메이드 자세 스트레칭 할때는 오른쪽이 내회전이 잘 안되서 골반이 떠요!그럼 머에이드 포지션으로 볼땐 왼쪽이 내회전이 잘 되고 오른쪽이 내회전이 안되다는건데어디쪽을 더 운동을 해야하는걸까요?ㅠㅠ
안녕하세요?도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다 이점 너그러히 이해해 주시고 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~
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한국인 특성상 양반다리도 하고, 특히 남자들은 군대 차렷자세 발모양이 외회전이라서.. 남자들은 특히 내회전 운동이 중요한 것 같습니다.
선생님 척수공동증 진단받았습니다.
척수공동증도 운동으로 좋아질 수 있는지요?
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근데 머메이드 자세 스트레칭 할때는 오른쪽이 내회전이 잘 안되서 골반이 떠요!
그럼 머에이드 포지션으로 볼땐 왼쪽이 내회전이 잘 되고 오른쪽이 내회전이 안되다는건데
어디쪽을 더 운동을 해야하는걸까요?ㅠㅠ
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이점 너그러히 이해해 주시고 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~