الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2021
- الم الرقبه من الاعلى , الالم اللى بتحس بيه فى اعلى رقبتك فى المنطقه اللى بين نهاية راسك وبداية رقبتك , واللى كمان ممكن يكون مسمع فى رقبتك كلها ومحسسك بالشد والالم فى كل رقبتك , وممكن كمان يكون ممتد لراسك من فوق ومسببلك الم واحساس بالشد وصداع , الالم ده اللى بيكون بسبب شد فى عضلات صغيره موجوده فى اعلى رقبتك , واللى بيحصل فيها شد نتيجة لوضع رقبتك الغلط , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعالج المشكله دي بتمارين عملى بسيطه جدا هنعملها مع بعض هتساعدك ان شاء الله انك تتخلص تماما من الم اعلى رقبتك وراسك.
#الم_وشد_اعلى_الرقبه_الاسباب_والعلاج
طريقة النوم الصحيحه مع الم وغضروف الرقبه
• طريقة النوم الصحيحة مع...
شد فقرات الرقبه بنفسك
• شد فقرات الرقبه بنفسك ...
جهاز شد فقرات الرقبه
• وداعا انزلاق غضروف الر...
علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من النوم
• علاج الم وتشنج وشد الر...
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
pCNAc-jjMI...
هل هنا يوجد شخص واحد فقط يشجع اهل القرآن ويستمع الي القرآن بصوتي..؟
كسف نشجع يعني اجب علم واهتفلك خلي عملك لله يا اخي
نعم
لاتتاجر بالدين
@@SamSam-zl9el 🤣🤣
@@SamSam-zl9el بطل تسول بالدين
الله يشفيني ويشفي كل مريض يعاني ويتألم ويتوجع
ادعو لي لي بشفاء و المغفرة و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات
انا في كرب شديد ادعولي بالشفاء العاجل اسال الله لي لكم العافيه
اتمنى اللي يشوف تعليقي يدعي ان الله يشفيني من الم راسي من الخلف لعل احدكم اقرب الى الله دعوه
الله يشغيك ويعافيك
الله يشفيك ويعافيك شفاء لا يغادر سقما يارب
الله يشافيك ويعافيك يا اختي ويشافي جميع المرضى بإذن الله
اللهم ربنا يشفيك شفاء ما بعده سقما امين يارب العالمين
أسأل الله العظيم القدير ان يشفيك .دعاء من القلب لأني أعاني كثيرا من هذه الآلام واتفهم كل انسان يعاني.الله يشفي الجميع
ساهم معنا بنشر القرآن الكريم والدعاء والنصيحة والموعظة الحسنة ..١
شكرا يا دكتور انا عيل صغير عندي 12 سنه كان عندي نفس المشكله مشيت علي كل الخطوات و الحمدالله نجحت و مبقيتش حاسس ب نفس الالم ربنا يحفظك يا دكتور🌹🌹
نعم نحب القرآن ❤❤❤
بجد شكرا لك
جزاك الله خيرا
وجعله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا يا دكتور وربنا يبارك فيك ويبارك لك 💚
شكرا ياابني.جعلها الله في ميزان حسناتك.
وصف دقيق للمشكلة والحل ، بارك الله فيك
يارب يجعله في ميزان حسناتك يا دوكتور بجد ريحتني جدا
حفظك الله وزادك الله من علمه
جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك
شكرا علي مجهودك الرائع يادكتور
الف شكر يادكتور جزاكم الله خيرا 👍👍👍👍💯
شكرا لك دكتور جزاك الله خيرا الله يجعلها ليك في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وزادك علما يا رب
الف الف شكر جزاك الله الف خييير 😍
المفعول تمارين مباشره احدث فرق معي انت مبدع
احسنت دكتور خالد وبوركت الله يوفقك ويديم لك الصحة والعافية
احسنتم احسن تمارين فعالة جدا
جزاك الله خير الجزاء
حلقه في وقتتتها نفس الالم مانمت منه جزاكم الله خير
شكرا جزيلا لك على المجهود الرائع
بارك الله فيك ونفع بك الإسلام والمسلمين
دكتور خالد انت توصف حالتي كماهي.
شكرا جزيلا لك.
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
عن جد مثل السحر الله يرضى عنك ويحفظك طبقت نفس التمرين خف الالم الله يبعد عنك كل الم 🤲
انا سويت تديلك مثل ما قال حسيت بدوخه
شلون شرح تفصيلي جداً واضح الله يبارك بيك
اللة يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خير ...
الله يوفقك...
بارك الله بيك دكتور الف رحمه على والديك
لك جزيل الشكر جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا يا دكتور
دكترر الكريم عندي هذا المشكل تقريبًا يوميًا ، شكرا على نصائح القيمة
رحم الله والديك عله خير الي قدمته
يارب التوفيق دائما يجزيك كل خير
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك
👍
الله كلما اعمل تمارين انتاعك نحس براحة ربي ينورك
ربنا يبارك فيك علي مسعداتك لينا
Thank you so much doctor 😊🌹
شكرآ جزيلا بارك الله فى حضرتك
الله يجزاك خير ويبارك بعلمك
بارك الله فيك. ربي يحفظ
شكرا ذكتور انا من متابعينك من المغرب حسيت براحة بعد ما تبعت الخطوات جزاك الله خير
بارك الله فيك دكتور
كل الناس ديه رقبتها واجعاها ذيي ربنا يشفي كل مريض
شكرا دكتور خالد
مشكور يا دكتوور بجد!
بارك الله فيك والله تمرين مفيده جدا ممكن اسم مرهم لو سمحت يكون مفعول كويس
اول مرة نعرف انو في دكتور زي ده هنا 😍😍😍😍😍😍
جزاك الله الجنة ❤❤❤❤
شكرا جزيلا دكتور
الله يجزاك خير
بارك الله فيك يا دكتور خالد اشرف
جازاك الله خيرا
واو فعلاً شكراً ❤❤❤نفعت معايا
جزاك الله خير
الله يجزاك خير يا دكتور
سويت الطريقه وخف الالم كثير
الحمدلله اولا وشكرا لك ثانيا🌺🌺
بارك الله فيك الحمد لله شفيت
جزاك الله خيرًا
ربنا يبارك في حضرتك والله
الف شكر 🙏
جزاك الله خيرا
شكرا جدا ❤
جزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا الجزء
بارك الله فيك
شكرا لك يا دكتور 😊
الله يجزيك كل خير
اليوم الثاني دكتور أبشرك من أول يوم الألم اختفى شكرا جزيلا 🤍🤍🤍🤍
شكرا با اخي جزاك الله كل خير عنذي المشكله ذي من زمان او مكنتش اعرف لحذ ماشفت الفيديو بتاعك.
شكرا والله عاشت يدك دكتور
شكر على التمارين قووه
بوركت جهودك يادكتورمنذ قليل جاني شد عضلي في الجانب الأيسر من الظهر وطبقت تمارين لي حضرتك منزلها الحمد لله الوجع بدأ يقل لك جزيل الشكر والأحترام
شوكران علىمعلومات ألله ويوفقك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ممتاز ماشاء اللة و شكرا
راااااائع ي دكتور خالد جزاك الله كل خير .. الحمدلله
بارك الله فيك ❤❤❤❤❤راح الوجع❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا ياطيب
ربنا يجازيك خير
جزاك الله كل خير دكتور
ربنا يبارك فيك
الله يبارك فيك ❤
الله يعطيك الصحة خفت الآلام من اول التمارين. ممكن تزيد من التمارين. الله يرحم لرباك
جزاك الله كل خير أنا بقيت بعالج نفسى بنصائح حضرتك
جازاك الله كل خير.بالضبط تحدثت عما اعاني.اقوم بجلسات ايضا.شكرا جزيلا على التوضيح
كيف اصبحت
هل شفيت؟
Ahsan asba7t lhamdolelleh
@@mansouritalia شنو درتي تافاتك؟
شكرا جزيلا. انا فعلا اعاني من ألم الرقبة
جزاك اللة خير
شكرا جزيلا
رحم الله والديك
شكرا استفدت
تسلم يا دكتور
والله بتستاهل مليون لايك.. شكرا الك
بارك الله فيك الله يجزيك كنت ح موت ،🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ربي يحفضك نشالله ويجعلها من ميزان حسناتك
شكرا لك ،انا من الجزائر
انت اللي تستحق لايك