Бу! Испугался? Не бойся, я друг, я тебя не обижу. Иди сюда, иди ко мне, сядь рядом со мной, будем делать байкфит. Ты видишь меня? Я тоже тебя вижу. Давай смотреть угол подседельной трубы, двигать седло, менять вынос, регулировать шипы, пока наши руки и ноги не устанут. Ты не хочешь? Почему? Что-то не так?
Долгое время не занимался постановкой шоссейных шипов,использовал крайнее положение вперёд.А зря.Переутомлялись икры,еле ходил после выездов,дёргало судорогами. Может кому пригодится инфа. Шип максимум вперёд к носку-силовая манера педаляжа,очень затратная по энергии,спринтерская,достаётся икрам(ранние судороги),невозможно долго ехать стоя. Шип примерно посредине-баланс,равномерно работают квадры и икры,можно долго ехать и не уставать,в том числе стоя. Шип назад-"триальный" вариант для больших дистанций,экономичный по энергии,работают преимущественно квадры,можно очень долго ехать стоя на педалях. Положение влево вправо индивидуальное.Поближе к шатуну-меньше Q-фактор.Но не слишком,а то часто наблюдаю на вторичке полированные тапками шатуны.
Был я как-то на байкфите и все начлось с того что меня измерили на гибкость, растяжку и т.п. и тут фитер засек, что у мкеня одна нога короче другой на 3 см примерно. И весь фит был полон приключений, проставок и махинаций с шипами. И сел я так, как никогда не сидел, как в сказке. Потом чуток высоту седла поправили. А тут как-то быстро по шипам прошлись, а я бы длиной ног заморочился.
Ваша длина ног может быть из-за не правильного расположения таза, искривления позвоночника. Я бы вам для начала к хорошему Остеопату обратится, чтобы он вас поправил. 3 см разницы, это явно не просто так. Если бы сам не ходил бы к остеопату, не говорил бы и не рекомендовал бы. А после можно и на фит уже спокойно!
Да по поводу затяжки карбона можно и на глаз но глаз 👁 должен не переусердствовать.В этом году было четыре случая с выносом руля на двух разных велосипедах на первом который только собрал и стоял вынос уно с двумя раздельными крышками фиксации три раза откручивался руль 😮хотя затягивал и с пастой и с динамометрическим и потом уже и дотягивал посильнее на глазок в итоге поменял вынос на фирму шикра вроде всё держиться но там правда крышечка целиковая .И вот недавно случай на втором велосипеде более дешёвом выехал на покатушку с ребятами едем чуть дропаю у меня проварачивается руль 😂 тоже карбоновый начинаю затягивать а там все болты откручены 😮 затянул на глаз пока всё нормально. Из чего сделал выводы что карбоновые рули постоянно надо проверять на моменты затяжки особенно китай карбоновые там скорее всего эпоксидного клея больше чем волокна руль постепенно отжимает и самораскручивается
Говорит "я в этом сезоне прям много катаюсь". Что мы видим за лето: обзор фонарика, обзор часов, обзор трансмиссии, сборка велосипеда, обзор чужой гонки, одна поездка на китайском складничке 🥱
Вообще-то Дмитрий катал на обзорах Аутлипы, Ветер, Гештальты и другие велы, так же постоянные выезды каждые выходные гравийные выезды. Телега, если вы не следите, то не говорите ничего!
С завалом вперёд у меня похожая ситуация, визуально все норм, но по ощущениям ладони сдавливает, болеть начинают, в этот момент не про педалирование думаешь а как от боли в руках избавиться
Чувак, сядь нормально на сидушку. Наклонись так чтоб руки были немножко согнуты в локтях а не прямые руки. Признак хорошей посадки когда можешь обе руки поднять от руля и выпрямиться не теряя равновесия. Также посмотри не слишком ли высоко седло. Но сначала отодвинь седло немножко назад. Ещё может быть поможет немножко приподнять носик седла чтоб не сваливался на руки. Трудно конкретнее сказать не видя ситуации в живую. Вообще то надо ещё тренировать и мышцы кора специальными упражнениями.
@@tongotongo3143 действительно,очень много проблем от слабого кора.Я вот никак не возьмусь прокачивать отдельно,лентяйствую.А так и на руки сильно опираешься(боли в кистях,запястьях,пережим нервов),следом затекание шейного отдела с дискомфортом.
@@tongotongo3143 как правильно выставить горизонт седла? Уровень по центру седла надо мерить? Или ближе к носику седла? Или вообще просто уровень на все седло поставить и в ноль выставить? Но тогда носик седла будет вверх смотреть. Мне до сих пор непонятно это
Не нужен если работает собственная голова и есть время и желание самому вникать в тему велосипедизма. Если вообще болван с QR прививок, то тогда лучше взять кредит и сделать байкфит в профессиональной ателье байкфита.
То что он упомянул «круговое педалирования» уже само собой говорит что он дилетант. Говорит что нагрузил мышцы передней части бедра и исключил ягодицы и задние мышцы бедра, и это якобы хорошо::)) Где вы нашли такой «байкфит»?:):)
имхо, это всё фигня надо перепробовать десяток вариантов, чтоб понять, как тебе лучше - только в сравнении. у меня вообще есть сомнение, что после съемок автор не вернёт всё назад как было )
Нет, как раз, удобно значит и стабильно, и безопасно, и мощно, и быстро. Посадка которая слишком грузит колени будет и не удобной педалируя педали, и медленная, и не мощная, и не выносливая, и забивающая мышцы передней поверхности бедра.
@@tongotongo3143 вот с точностью до наоборот, много раз видел как катают на слишком опущенном седле или с очень коротким выносом в позе креветки... говорят удобно, но позвоночник и колени выходят из чата.
как по мне нужно самому выставлять всё, а не слушать других людей, сколько раз такое было чувак типа настроил посадку , а владельцу велосипеда капец как не удобно было. Суть какая нужно знать хотя бы базу настроек и от них уже отталкиваться. Я видел как шип вообще по центру подошвы ставили , причем гонщика а не просто любители.
Это очень не профессиональный байкфит. Он сделал вынос седла вперёд на глаз, не измеряя ни угол от колена до оси педали, ни измеряя длину бедровой кости. «Сдвинул вперёд чтоб бедро своим весом помогал нажимать на педаль»… о боженьки, это кошмар через смех и слёзы. В таком положении теперь он потерял стабильность на велосипеде, потерял мощь в ногах так как исключил мышцы ягодиц и задней поверхности бедра, мышцы передней поверхности бедра будут быстро закисляться. Рама велосипеда пластилин, посадка в корне не правильная, человек будет терять много времени своей жизни зря катаясь в абсолютно не оптимальной посадке. Байкфит делается не на глазок, а строго по измерениям и формулам.
А почему вы лысые ? Это так езда влияет или для аэродинамики?
андрогенная алопеция
это как ванпанчмен: если облысел, значит, стал мощным )
Это светоотражатель для встречных автомобилей, для безопасности, всем советую.
Спортсмены же, в шахматы играют😅
@@TheJokernsk как бы, для безопасности всё же шлем получше ;)
Хотелось бы увидеть до и после байкфита педалирование на станке, и ракурсы спереди и сбоку.
Спасибо за видео. Лайк. Сохранил себе!
Бу! Испугался? Не бойся, я друг, я тебя не обижу. Иди сюда, иди ко мне, сядь рядом со мной, будем делать байкфит. Ты видишь меня? Я тоже тебя вижу. Давай смотреть угол подседельной трубы, двигать седло, менять вынос, регулировать шипы, пока наши руки и ноги не устанут. Ты не хочешь? Почему? Что-то не так?
с кайфом) комментарий заслуживает закрепа!
Долгое время не занимался постановкой шоссейных шипов,использовал крайнее положение вперёд.А зря.Переутомлялись икры,еле ходил после выездов,дёргало судорогами.
Может кому пригодится инфа.
Шип максимум вперёд к носку-силовая манера педаляжа,очень затратная по энергии,спринтерская,достаётся икрам(ранние судороги),невозможно долго ехать стоя.
Шип примерно посредине-баланс,равномерно работают квадры и икры,можно долго ехать и не уставать,в том числе стоя.
Шип назад-"триальный" вариант для больших дистанций,экономичный по энергии,работают преимущественно квадры,можно очень долго ехать стоя на педалях.
Положение влево вправо индивидуальное.Поближе к шатуну-меньше Q-фактор.Но не слишком,а то часто наблюдаю на вторичке полированные тапками шатуны.
Спасибо!
Что внутри:
00:00 - Вступительные слова
03:54 - Начинаем, настраиваем шипы
15:20 - Высота седла
22:34 - Настраиваем руль, пистолеты
36:56 - Финальные настойки
41:53 - Итоги фита
Спасибо за полезную информацию!
Был я как-то на байкфите и все начлось с того что меня измерили на гибкость, растяжку и т.п. и тут фитер засек, что у мкеня одна нога короче другой на 3 см примерно. И весь фит был полон приключений, проставок и махинаций с шипами. И сел я так, как никогда не сидел, как в сказке. Потом чуток высоту седла поправили. А тут как-то быстро по шипам прошлись, а я бы длиной ног заморочился.
Ваша длина ног может быть из-за не правильного расположения таза, искривления позвоночника. Я бы вам для начала к хорошему Остеопату обратится, чтобы он вас поправил. 3 см разницы, это явно не просто так.
Если бы сам не ходил бы к остеопату, не говорил бы и не рекомендовал бы. А после можно и на фит уже спокойно!
@@Stelsovod я сделал рентген и измерил длину костей. Не существует врачей остеопатов - это шарлатаны.
Покажите плз как был в итоге выставлен руль и шифтеры (вид сбоку)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Да по поводу затяжки карбона можно и на глаз но глаз 👁 должен не переусердствовать.В этом году было четыре случая с выносом руля на двух разных велосипедах на первом который только собрал и стоял вынос уно с двумя раздельными крышками фиксации три раза откручивался руль 😮хотя затягивал и с пастой и с динамометрическим и потом уже и дотягивал посильнее на глазок в итоге поменял вынос на фирму шикра вроде всё держиться но там правда крышечка целиковая .И вот недавно случай на втором велосипеде более дешёвом выехал на покатушку с ребятами едем чуть дропаю у меня проварачивается руль 😂 тоже карбоновый начинаю затягивать а там все болты откручены 😮 затянул на глаз пока всё нормально. Из чего сделал выводы что карбоновые рули постоянно надо проверять на моменты затяжки особенно китай карбоновые там скорее всего эпоксидного клея больше чем волокна руль постепенно отжимает и самораскручивается
Говорит "я в этом сезоне прям много катаюсь". Что мы видим за лето: обзор фонарика, обзор часов, обзор трансмиссии, сборка велосипеда, обзор чужой гонки, одна поездка на китайском складничке 🥱
А вы пробег по видео измеряете?
@@АлёшаПешков-е7й получается что так, раз велоблоггер. Страву не показывает, покатушки не показывает, остается только хрустальный шар
@@stevey6294 у комьюнити же гравийные покатушки раз в неделю.
Вообще-то Дмитрий катал на обзорах Аутлипы, Ветер, Гештальты и другие велы, так же постоянные выезды каждые выходные гравийные выезды. Телега, если вы не следите, то не говорите ничего!
Слишком раскрученный это ваш байк фик, базовые настройки можно без проблем самому сделать
Дима - Гравийный Фейд Раута
Смотрю на угол шифтеров и не верю своим глазам
что не так? руль такой формы - рога в стороны.
@@tomekvilmovskiy6547 к рулю вопросов нет, а вот пистолеты в космос смотрят
"Если мы хотим ехать быстрее, зачем нажимать на тормоза" 🤣🤣 действительно, все ведь по треку ездят, ни поворотов, ни уклона, ни препядствий
Не мог снять под разными ракурсами?
Как было до и стало после.
Короче за ролик "неудовлетворительно".
С завалом вперёд у меня похожая ситуация, визуально все норм, но по ощущениям ладони сдавливает, болеть начинают, в этот момент не про педалирование думаешь а как от боли в руках избавиться
Это защемление нерва, плохой звоночек.
Чувак, сядь нормально на сидушку. Наклонись так чтоб руки были немножко согнуты в локтях а не прямые руки. Признак хорошей посадки когда можешь обе руки поднять от руля и выпрямиться не теряя равновесия. Также посмотри не слишком ли высоко седло. Но сначала отодвинь седло немножко назад. Ещё может быть поможет немножко приподнять носик седла чтоб не сваливался на руки. Трудно конкретнее сказать не видя ситуации в живую. Вообще то надо ещё тренировать и мышцы кора специальными упражнениями.
@@tongotongo3143 действительно,очень много проблем от слабого кора.Я вот никак не возьмусь прокачивать отдельно,лентяйствую.А так и на руки сильно опираешься(боли в кистях,запястьях,пережим нервов),следом затекание шейного отдела с дискомфортом.
Но сильный кор всё равно не будет достаточно чтоб компенсировать плохую посадку.
@@tongotongo3143 как правильно выставить горизонт седла? Уровень по центру седла надо мерить? Или ближе к носику седла? Или вообще просто уровень на все седло поставить и в ноль выставить? Но тогда носик седла будет вверх смотреть. Мне до сих пор непонятно это
Что-то не прикольно. Пацаны вон, я видел видео, наклеивают точки, сканируют и в каком-то софте там строится модель сразу и они там всё смотрят.
Но вообще знающие люди говорят, что лучше пёрнуть как медведь. Страшно смотреть.
Девушка же КМС по велоспорту и тяжелой атлетики недавно выпустила ролик, что байкфит не нужен))))
Не нужен если работает собственная голова и есть время и желание самому вникать в тему велосипедизма. Если вообще болван с QR прививок, то тогда лучше взять кредит и сделать байкфит в профессиональной ателье байкфита.
Кажется это не фит)
Алексей конечно профессионал,но это не Фит однозначно ,больше похоже на консультацию/Осмотр на глаз!
Вумные патамушта😅
такой же мастер как Остап Бендер гроссмейстер))
То что он упомянул «круговое педалирования» уже само собой говорит что он дилетант. Говорит что нагрузил мышцы передней части бедра и исключил ягодицы и задние мышцы бедра, и это якобы хорошо::)) Где вы нашли такой «байкфит»?:):)
наконец-то иксперд в каментах
Логично было бы укоротить вынос до 100/110 и при этом опустить пистолеты в горизонт, текущее положение выглядит ужасно
Они даже ниже горизонта. Жаль не снял вид сбоку
имхо, это всё фигня
надо перепробовать десяток вариантов, чтоб понять, как тебе лучше - только в сравнении.
у меня вообще есть сомнение, что после съемок автор не вернёт всё назад как было )
Тут скорее дело в том, что удобно не значит безопасно, т.к. при удобной но не верной посадке можно очень легко убить колени
Нет, как раз, удобно значит и стабильно, и безопасно, и мощно, и быстро. Посадка которая слишком грузит колени будет и не удобной педалируя педали, и медленная, и не мощная, и не выносливая, и забивающая мышцы передней поверхности бедра.
@@tongotongo3143 вот с точностью до наоборот, много раз видел как катают на слишком опущенном седле или с очень коротким выносом в позе креветки... говорят удобно, но позвоночник и колени выходят из чата.
@@b1y3r не представляю, что надо сделать с посадкой, чтоб она влияла на колени
@@tomekvilmovskiy6547 слишком далеко седло, слишком низко седло, оба варианта очень сильно убивают колени
как по мне нужно самому выставлять всё, а не слушать других людей, сколько раз такое было чувак типа настроил посадку , а владельцу велосипеда капец как не удобно было. Суть какая нужно знать хотя бы базу настроек и от них уже отталкиваться. Я видел как шип вообще по центру подошвы ставили , причем гонщика а не просто любители.
Это очень не профессиональный байкфит. Он сделал вынос седла вперёд на глаз, не измеряя ни угол от колена до оси педали, ни измеряя длину бедровой кости. «Сдвинул вперёд чтоб бедро своим весом помогал нажимать на педаль»… о боженьки, это кошмар через смех и слёзы. В таком положении теперь он потерял стабильность на велосипеде, потерял мощь в ногах так как исключил мышцы ягодиц и задней поверхности бедра, мышцы передней поверхности бедра будут быстро закисляться. Рама велосипеда пластилин, посадка в корне не правильная, человек будет терять много времени своей жизни зря катаясь в абсолютно не оптимальной посадке. Байкфит делается не на глазок, а строго по измерениям и формулам.
тоже проиграл с этого
Для этого надо оцифровать человека сначала
Это уже будет цифровое насилие.
Поделитесь секретом как определять жёсткость рамы по видео?
Шо, Опять?!?
Да))) нужен походу контент))
Ну новый вел себе купил соответственно новый байкфит
Лайкос, конечно, но в чем прикол ригидных вилок не пойму никак.
Дешевле, легче, не надо обслуживать
@@kapacucha любителям "плюшевой" езды на диванах не понять...