[심쿵레시피] 꾸덕꾸덕~!! 전자렌지로 초간단 고구마말랭이 만들기.

[@ДарьяСергиенко-ш9ф]

저도 만들어볼게용~~

[@연하준사랑해]

할때 비닐봉지보단 랩으로 하는걸 더 추천드립니당~👍

[@낙지와키위]

고구마 말랭이라던가 과일 말랭이라던가 있잖아요..! 사실 다이어트에 실질적인 도움이 안된답니다. 말라서 쪼그라드는 과정에서 기본적으로 가지고 있는 당 성분들이 응축되어, 당 수치율이 비상적으로 높아지게 된대요. 그럼으로써 칼로리도 높아지게 된답니다. 한 두번씩 간식으로 먹는 건 좋겠지만, 저처럼 삶은 고구마 맛없다고 말랭이 사다가 한끼로 하시진 마세요ㅋㅋㅋ 그치만 맛있긴 맛있어요👍👍

[@-_5315]

환경호르몬 신경 쓰이시는 사람들은 시간 좀 들지만 2~4일 말려서 드세요 존맛탱

[@그만둠-w5g]

위에 영상보고따라해봤는데
저두 성공했네요♡실패할 줄
알았는데ㅋㅋ

[@호잇-g2z]

고구마 말랭이가 괜히 파는게 아님

[@호하하-l1t]

강아지 간식으로 딱!!

[@즈오-f5y]

저만이거하다가 집태울뻔했나요... 다타서 연기 장난아니었는데

[@뚜뚜뚜뚜뚜뚜-y7m]

즈오 저도요..연기땜에 질식할뻔해서 청소기로 공기빼고 창문열고...

[@조시은-k2k]

저승라이언 처ㅋㅋㅋ청소기록ㅋㅋㅋ

[@뚜뚜뚜뚜뚜뚜-y7m]

dy Ka ㅋ...

[@어진-z8r]

그냥 사먹읍시다💦💦

[@뚜뚜뚜뚜뚜뚜-y7m]

two 김 그것참 맞는말 입니다

[@오육이삼사]

이거 랩안씌우고햇다가 고구마 과자가 됫어용ㅋㅋㅋ

[@별사탕-p8f]

생고구마로하는건가요,삶은고구마로하는건가요???

[@박미경-l1n]

삶

[@피치-q1g]

이거 처음에 고구마 삶아야돼요?

[@gorgeous7766]

고구마찌는시간
20분은돌려야죠ㅋㅋ

[@maomaru5602]

저 이거하는데 저 진짜 집에 불나서 다행이도 저의집 쪽에 경찰차가 있어서 살았어요 그니까 이렇게 집 태울거면 이런거 하지마세요.

[@소윤-r1l]

찐고구마 사용해야되나요?

[@벛꽁]

저..전10살인데 이거했거든요 엄마가삻은 고구마로 근데 3번돌리니깐 고구마가 좀타고 딱딱해졌어요

[@주원-j6p]

전..... 저렇게 쉬운 방법도 못 해서... 그냥 사서 먹겠습니다......ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@XX-xt9mq]

호박고구마 가능해요?

[@아미-h9u]

맛있어요?

[@딸기-z2s5p]

이거 먹다가 걍 고구마는 싱겁

[@이지윤-o6e]

고구마를 익히고 전자렌지 돌려두되나요?

[@딸기-z2s5p]

그래해요 되요 4분돌리고 김빼고4분

[@YOUTUBE숯옹덕후]

이거 앞표지 노래 뭐에요??

[@미쿡아지매]

전자레인지는 가급적이면 사용하지 않는 것이 좋아요. 글구 비닐사용은 더더욱 NO...

[@이디아-w1y]

말랭이는 칼로리가 upupup

[@3151-u3w]

다이어트에 안좋아요

[@saimdanghome]

환경호르몬 대박~

[@찌모YOUTUBE-g4f]

근뎅 처음에 고구마를 구워야 되야요?

[@Tiuuiokk]

녜-youtube 언 꼭 안 구워도 되는걸로 알고 있어요!
그런데 꾸덕꾸덕하게는 안 될꺼에요.
정확한 방법은 검색창에 '강아지 간식 고구마 스틱'이라고 치시면 되요👍

[@윤다-o3o]

[BUDY] 하농 제가.잘 이해가 안됐는데
고구마를 삵은걸 어떡해 해요? 그다음에

[@박혜원-o4n]

[BUDY] 하농 ㄷ

[@지민-d9g3v]

고구마를 전자레인지에 돌려서 삶아도되요 물좀넣고요!

[@meeb2304]

저 비닐을.. 환경호르몬 범벅 ...규정된 전자렌지용 비닐 사용하세요...그냥 시장봉지는 뜨거운거 담거나 데우면 환경호르몬이 녹아내려서 음식이 비위생적인 독으로 변합니다 ..상식이 없는건지 ...

[@anhtuan-ef8wn]

와

[@매력둥빵빵덕]

전 이렇게 안되던데요

[@나우-i6w]

걍 쪄먹을께요

[@힘쎈여자랑이]

강아지먹여도돼요 답장제발

[@우리의제테크]

방수현 네네

[@소윤-r1l]

방수현 감사합니다 좋은 정보였어요

[@user-lo9jg1bi4s]

방수현 먹어두되요 ? 라는줄 ㅋㅋ

[@전용한입니다]

(페북이규형검색10월에 고구마말랭이다이어트간식영양만점 칼로리도적고 자색고구말랭이 호박고구마말랭이 여러말랭이로 공장에서만드는 말랭이는아니고요.제가직접만들었어수제로판매합니다 {품종은호박자색 }원산지해남. ^~^\ (자색말랭이70g1800원호빡고구마말랭이70g1500)
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(택배비2500.직접배달도하고요 선물포장되고요)
자색고구마효능
1.세포의 노화의 원인인 활성산소를 제거하는 항산화작용
2.발암물질 작용을 억제하는 항암효과
3.체내의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 심혈관계질환을 예방하고 치료
4.간기능을 원활히하여 지방간 간경화및 알코올성 간질환의 예방및 치료
5. 음주후 간에서 분해되는 알데하이드류를 신속히 산화하여 혈액순환을 촉진
6.혈액순환을 좋게하여 다이어트. 변비해소,시력개선작용
7.인슐린분비를 줄여 성인병을 예방하는 효과.

[@이뫄뫄-w9n]

전자레인지로 할짓이 못됨

[@딸기-z2s5p]

시간만 조정 잘하면되요

[@haven-po1gp]

개가 진짜 말을 안듣네요...ㅡㅡ