크라우칭 스타트의 첫번째 단추, 도약!!

[@ARK_SPIRIT]

영상보고 다시 뛰어보러 갑니다👏👏

[@inulsd1672]

마스터즈 코치님답게 마스터즈급 고퀄 강의네요 감사합니다

[@아쿠아-q5q]

너무너무 좋은 영상 감사합니다!!!!!

[@김미애-b4y8f]

코치님 영상은 소중하네요,몸이 좋으시니 수영복도 더 이뻐보이는걸까요?😆
부산에도 특강열어주시길..

[@조르주의공간]

스타트를 개인적으로 연습할 수 있는 여건이 잘 주어지지 않는데 지상에서 간단하게 할 수 있는 연습법을 알려주셔서 정말 감사합니당😆👍🏻👍🏻 새삼 다시한번 느끼게 되는 하체근력의 중요성이네용🤣ㅎㅎ

[@robohippy]

Jump/skip rope is an excellent exercise for the explosive muscle reaction needed for a good start!

[@nanojjap]

감사합니다 3편 빨리 주세욧!!

[@hollojazzy]

와우 또 영상이 ❤

[@sallyh4604]

역씌!!!! 세번째 다이브편 빨리 올려주세요~~

[@cuon]

오늘 가서 보고 기억한대로 해 봤는데 여전히 어렵더라구요. 직접 가서 배우고 싶네요. 멋진 스타트 넘나 어려운 것.

[@4lane_]

💙

[@user-me1ro9xe5c]

팔을 뒤로 했다가 뛰는게 아직 무서워요 ㅠㅠ 지상연습 방법 뭐 없을까요

[@daniel.c3803]

도약력이 부실해서 가슴치기를 하는군요😂