RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas querem perder gordura localizada na barriga, pernas e braços. As vezes a pessoa nem está tão acima do peso, mas a gordura parece se concentrar em alguma áreas e demora demais para ir embora. Veja essas dicas para queimar gordura localizada com mais facilidade e conseguir emagrecer, perder peso, mais rápido. Me conte nos comentários qual é a gordura localizada que mais te incomoda. E veja os vídeos com dicas e receitas complementares que separei abaixo. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Todas as VITAMINAS e MINERAIS - Benefícios, Alimentos, Como Tomar e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZsrtKQW_wIN9AIHwntDWyC Tudo de JEJUM INTERMITENTE - Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQacfT9GZfvP8SS4P40U0eqE COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Drª,eu tenho prolactina alta tenho um nódulo na hipófise e com isso parei de menstruar já tenho quase 2 anos sem menstruar com isso engordei muito por conta dos hormônios descontrolados,faço o uso da cabergolina mas infelizmente não tá fazendo efeito,na verdade nunca fez,vou ao ginecologista faço meus exames e está tudo normal,só não estou menstruando hormônios da tireóide descontrolada,está muito difícil de perder peso,o que devo fazer? Faço caminhada e exercícios fisicos em casa e mesmo assim não consigo perder peso,me ajuda por favor
@@Ronco203 a melhor forma pra perder gordura na barriga é andando de bicicleta, comecei a fazer entregas no ifood de bicicleta e perdi toda a gordura que eu tinha na barriga, eu ando de bicicleta 4 horas por dia e no fim de semana ando por 8 horas
Eu estou com 54anos, é muito importante fazer reposição hormonal com uma boa ginecologista, reposição com hormônios biodenticos,não com hormônios sintético q é o anticoncepcional q é péssimo p nossa circulação, varizes.
Olá Patrícia. Boa noite. Eu tenho gorduras localizada no abdómen, e pouchete abaixo do umbigo.tenho 68 amos de idade. E peso 63kg.tenho 1.60 md3 altura. 😮😮
Boa noite Patrícia adoro seus vídeos você explica tudo nos mínimos detalhes isso é bom tô fazendo dieta há um ano e oito meses a minha glicose alterou fiquei pré-diabética comecei a fazer a dieta e caminhar estava pesando 90 kg agora estou pesando 55 e a glicose voltou ao normal sem tomar nenhum comprimido sobre a dieta que a minha nutricionista passou e acompanhando suas receitas emagreci mas aquela pochete não tô conseguindo acabar com ela isso me incomoda antes de eu engordar eu era magrinha eu pesava 44 kg que eu faço para perder essa pochete dê uma dica por favor abraço Maria Santos sou da cidade de Bom Despacho Minas gerais
Ganhei peso na gravidez e pós casamento. Engordei 25 kg e hoje procuro selecionar melhor os alimentos. Não tenho comorbidades, mas o grau de obesidade está bem alto
Muito obrigada amiga Deus te abençoe ❤nós te assistimos de nosso refúgio entre montanhas isoladas!Voltamos ao tempo e moramos em um povoado esquecido da época da colonização Espanhola no centro da Cordilheira dos Andes! Temos um sítio selvagem onde ninguém nunca viveu - um lugar com nascentes de águas termais, cachoeiras cristalinas e natureza virgem com uma produtiva agrofloresta! Imagine como era a vida no tempo de seus bisavós, assim vivemos! Somos a família "Vida simples nas montanhas"
Olá Patricia, tudo bem com você? Sou o Pedro, sou de Angola, sigo os seus conteúdos, preciso de uma orientação para perder gordura no geral, principalmente gordura no fígado...
Boa tarde Patrícia!! Adoro seus vídeos, suas dicas são maravilhosas. Minha gordura é mais localizada, um pouco no abdômen, culotes e parte interna das coxas. Me ajude com mais dicas por favor. Obrigada 😊
Estou com esse problema agora!!! Essa gordura abdominal não me deixa!!😢 Faço tudo que posso para melhorar e não estou conseguindo!!! Sempre sigo todas as suas receitas!!! Vou assitir esse TB que com certeza vai me ajudar!!! Adorooooo tudo o que vc publica!!! Obrigada!!!!❤
Adorei esse vídeo nutri, faz mais assim. To com dificuldade pra perder gordura localizada no corpo todo, ja consegui perder 15kgs, mas ainda falta perder mais. Acredito que seja por conta dos hormônios desregulados e falta de vitaminas e minerais, fim do ano tenho marcado consultas com médica ginecologista integrativa e nutricionista e sei que elas vão me ajudar mto. Obrigada por todo seu trabalho com amor e dedicação aqui no youtube, sou sua admiradora e sigo mtas dicas e faço suas receitas. Deus a abençoe. ❤
Paty, meu amor ❤️❤️❤️...seus conhecimentos em nutrição são admiráveis. Amo seu canal. Eu não tenho problemas com gordura localizada, graças a Deus. Suas informações e dicas são super legais. Bjsss meu amor te amooooo 😘❤️❤️❤️❤️ ❤️
É preciso muita disciplina, e força de vontade vejo muita gente que começa fazer o tratamento muda alimentação, faz exercicio mais logo depois abandona vejo muito na minba clinica , sucesso beijos pra vc ❤
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas querem perder gordura localizada na barriga, pernas e braços. As vezes a pessoa nem está tão acima do peso, mas a gordura parece se concentrar em alguma áreas e demora demais para ir embora. Veja essas dicas para queimar gordura localizada com mais facilidade e conseguir emagrecer, perder peso, mais rápido. Me conte nos comentários qual é a gordura localizada que mais te incomoda. E veja os vídeos com dicas e receitas complementares que separei abaixo.
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Drª,eu tenho prolactina alta tenho um nódulo na hipófise e com isso parei de menstruar já tenho quase 2 anos sem menstruar com isso engordei muito por conta dos hormônios descontrolados,faço o uso da cabergolina mas infelizmente não tá fazendo efeito,na verdade nunca fez,vou ao ginecologista faço meus exames e está tudo normal,só não estou menstruando hormônios da tireóide descontrolada,está muito difícil de perder peso,o que devo fazer? Faço caminhada e exercícios fisicos em casa e mesmo assim não consigo perder peso,me ajuda por favor
Barriga e costas , odeio !!
K@@andreialucatoal
Eu tenho a famosa pochete que éa minha maior tristeza , e um pouco na parte do estômago. 😢
@@beatrizsantanabya1233 já foi ao endocrinologista?
Gordura barriga para eliminar:
1-Quantidade/qualidade carboidratos
2-evitar açúcar
3-controlar vitaminas e minerais
4-comer vegetais legumes e frutas
5-jejum intermitente
6- ciclo calorias ( déficit calórico e alimentação) ciclagem de calorias
7-car icicles- low carb e carb
8- HIIT atividade física
9-hormônios regulados
10-
Gordura localizada na barriga, que é terrível 😢😢
Tbm tenho, e olha que eu faço academia, já perdi gordura em todo corpo só falta perder gordura na barriga, não sei o que faço mais
A minha só saiu quando fiz lipoenzimatica @@Ronco203
@@Ronco203 a melhor forma pra perder gordura na barriga é andando de bicicleta, comecei a fazer entregas no ifood de bicicleta e perdi toda a gordura que eu tinha na barriga, eu ando de bicicleta 4 horas por dia e no fim de semana ando por 8 horas
Sou magra, mas tenho barriga. Preciso perder urgente
O que me incomoda muito é a gordura localizada Dra Patrícia 😢😢😢
A minha gordura está “localizada” no corpo todo. 🆘 🤯😊
Oh mulher! 😂 nem me fale😂
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
A minha tbm amiga tmj kkkk
A minha tb 🫢🤣
Gostava de perder barriga e estômago 😘
Eu tenho na barriga gostaria muito perder essa barriga muito obrigada 💞
Tenho tireoidite de Hashimoto, estou na menopausa e muita dificuldade para emagrecer. Faz um vídeo sobre isso
Boa noite Patrícia... Muita 🌧️ aqui mas curtindo o vídeo.
Localizada na cintura barriga e abaixo da contela
Agora sim gostei, pois falou do que me atormenta. Falsa magra, gordura localizada (a famosa pochet) e culote .
Obrigada! Abraços
Eu emagreci 27 kg com tratamento
Agora falta 10 kg tá difícil e tudo que falou faz sentido
E faço caminhada e cros fit em casa mesmo ajudou muito .mas a barriga estou perdendo os poucos
Eu estou com 54anos, é muito importante fazer reposição hormonal com uma boa ginecologista, reposição com hormônios biodenticos,não com hormônios sintético q é o anticoncepcional q é péssimo p nossa circulação, varizes.
Boa noite mais localizada na barriga mesmo
Obrigado por mais estas dicas de nutrição. Nossa nutri preferida 🙂
❤️
Sempre fui magra, mas a menopausa fez eu adquirir uma barriguinha. ❤😊
Eu faco musculação..mas gostaria de perder a gordura da barriga ❤❤
Eu amo, adoro meu salvador e senhor Jesus Cristo
Essa é difícil tirar,mas não tá fácil! Eu quero ver sua dica, tá legal!!
Eu amo como a Nutri explica tao direitinho 😊
Maravilhosa!❤
Muito obrigada ❤️❤️
Eu amo meu senhor Jesus Cristo sem ele n sou nada ele é meu senhor é salvador
Legal
A musculação ajuda...suas receitas tbm...um bom nutrologo ou medico integrativo...um conjunto de ações...
Eu não quero emagrecer, só perder a gordura abdominal, não é fácil, mesmo com exercícios.
Arrumei depois que parei de fumar,não como muito carboidratos faço muita musculação
Eu tenho gordura localizada na barriga e gastaria muito de perder
Me incomodam as gorduras das costas, barriga e coxas 😊
Mas sem dúvida a pochete é n° 1
Querida preciso emagrecer no minimo uns quinze quilos para não ter sobrepeso nos joelhos com artrose!!!!😊
Patricia, tenho também nas costas!
Gordura mais localizada, abdominal e polchete
Olá Patrícia. Boa noite.
Eu tenho gorduras localizada no abdómen, e pouchete abaixo do umbigo.tenho 68 amos de idade. E peso 63kg.tenho 1.60 md3 altura. 😮😮
Boa noite dra Patrícia ☺️a minha é central ☹️gostaria de perder a gordura local
Oí Patricia, difícil é a gordura da barriga, bochete essa sim é súper difícil!
Abdômen e coxa , quero emagrecer, obrigado Dra Patrícia,
Barriga 😢... Aquele temida Pochete😥
Preciso perder gordura da barriga Patrícia te sigo nas redes sociais te admiro muito ta fica c Deus
Sim abdominal!
Gordura geral, tenho muita dificuldade para emagrecer, meu mal gosto de doce e refrigerante, tenho 72 anos acho mais quero conseguir, obrigado
Acho lindo seu sorriso adoro seus conselhos um abraço pra vc
Bom dia, meu nome é Josefa.Tenho gordura no braço e a pior parte é na barriga na central .
Gordura localizada na barriga e quadril
Quero perder barriga e gordura na costas nossa isso esta me emcomodando muito 😢
Boa noite!
Localizada, abdominal!
Boa noite Patrícia adoro seus vídeos você explica tudo nos mínimos detalhes isso é bom tô fazendo dieta há um ano e oito meses a minha glicose alterou fiquei pré-diabética comecei a fazer a dieta e caminhar estava pesando 90 kg agora estou pesando 55 e a glicose voltou ao normal sem tomar nenhum comprimido sobre a dieta que a minha nutricionista passou e acompanhando suas receitas emagreci mas aquela pochete não tô conseguindo acabar com ela isso me incomoda antes de eu engordar eu era magrinha eu pesava 44 kg que eu faço para perder essa pochete dê uma dica por favor abraço Maria Santos sou da cidade de Bom Despacho Minas gerais
❤️❤️❤️❤️
Ganhei peso na gravidez e pós casamento. Engordei 25 kg e hoje procuro selecionar melhor os alimentos. Não tenho comorbidades, mas o grau de obesidade está bem alto
Eu preciso urgente emagrecer todo corpo muito obrigada pelas dicas ❤❤❤
Glória a Deus
Tenho todas.
Oi Patrícia adoro seus vídeos, preciso diminuir a gordura da barriga,ja estou magra ❤
Preciso perder peso e caloria
Tenho 64 anos 73 quilos emagreço 1 k. engordo d nôvo.
Boa tarde Patrícia, sou magra mas ta comecando fica com barriga ,to entrando na menopausa
Localizada, barriga.
Adoro quando a Patrícia diz... Olá Tudo booom 😊
💐💐💐
Boa noite !!
Quero perder gordura na barriga!
Boa noite verdade ❤❤
Boa noite Patricia vixe na barriga essa é a pior . Mas não impossível. Obg pelas informações ❤
Patrícia vc é demais...parabéns!!!
❤️
Muito obrigada amiga Deus te abençoe ❤nós te assistimos de nosso refúgio entre montanhas isoladas!Voltamos ao tempo e moramos em um povoado esquecido da época da colonização Espanhola no centro da Cordilheira dos Andes! Temos um sítio selvagem onde ninguém nunca viveu - um lugar com nascentes de águas termais, cachoeiras cristalinas e natureza virgem com uma produtiva agrofloresta!
Imagine como era a vida no tempo de seus bisavós, assim vivemos!
Somos a família "Vida simples nas montanhas"
Bom dia ! Tudo bem Patrícia
Eu treino mais a gordura da barriga tá difícil de perder .
Olá, meu objetivo é perder gordura localizada no abdômen, flancos, braços, entre pernas.
Quero perder peso, mais principalmente a gordura localizada na barriga. Que me incomoda muito.
Boa noite tenho gordura na barriga já perdi 16k tenho 1m 60 de altura peso 66k
Na barriga e nos braços próximos aos ombros
Amo seus vídeos! 😘
eu amo adoro e sirvo a ele a 22 anos
Quero perder gordura localizadas na barriga, estou na menopausa,tenho 55 anos
Na barriga, 😢 estou na academia desde Janeiro/2024 - menopausa, 57 anos, pesaca 75, agora 76 😮 espero que seja músculos chegando kkkk.
Bom dia Patrícia, amo as suas receitas ❤, gordura na barriga é 😢
Bom dia obrigada tenho mais na barriga
Olá Patricia, tudo bem com você? Sou o Pedro, sou de Angola, sigo os seus conteúdos, preciso de uma orientação para perder gordura no geral, principalmente gordura no fígado...
Tome Silimarina....
Ela tem aqui no canal dicas pra perder gordura visceral/fígado (pesquise na lupa). Eu tb estou com esse problema
Patrícia eu estou na luta, tenho que perder barriga e coxa,, já estou com 50 anos,suas dicas me ajuda bastante, Obrigada
Boa tarde Patrícia!!
Adoro seus vídeos, suas dicas são maravilhosas.
Minha gordura é mais localizada, um pouco no abdômen, culotes e parte interna das coxas. Me ajude com mais dicas por favor. Obrigada 😊
Eu gostaria muito de perder a famosa pochete, faço dieta, mais a pochete não some 😊😊
Estou com esse problema agora!!! Essa gordura abdominal não me deixa!!😢 Faço tudo que posso para melhorar e não estou conseguindo!!! Sempre sigo todas as suas receitas!!! Vou assitir esse TB que com certeza vai me ajudar!!! Adorooooo tudo o que vc publica!!! Obrigada!!!!❤
Vídeo maravilhoso!!! 👋🏼🤩👋🏼🤩👋🏼🤩👋🏼
Que legal dica boa Maria Alves
Eu amo praticar jejum intermitente ❤
Eu tbm
Até hoje não sei como faço, ouço falar mas ninguém explica
eu amo o SENHOR JESUS 🙌🙌🙌
Boa Noite! Estou precisando
Acredito que as duas coisas, estou acima do peso e tenho gordura localizada no abdômen!
Olá bom dia querida. A minha gordura está localizada na barriga. E tenho o fígado alto.
Obgd excelente 😅
Excelente 👍
Excelente sua explicação. Gostei muito . Continue !
Oi Patricia! Tenho gordura vicerais internas na barriga e estômogo😢 magrela 😂
Seu canal é excelente! Obgda
Sempre equilibrada...❤
Obrigada Dra ❤
Adorei esse vídeo nutri, faz mais assim. To com dificuldade pra perder gordura localizada no corpo todo, ja consegui perder 15kgs, mas ainda falta perder mais. Acredito que seja por conta dos hormônios desregulados e falta de vitaminas e minerais, fim do ano tenho marcado consultas com médica ginecologista integrativa e nutricionista e sei que elas vão me ajudar mto.
Obrigada por todo seu trabalho com amor e dedicação aqui no youtube, sou sua admiradora e sigo mtas dicas e faço suas receitas.
Deus a abençoe. ❤
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Usei muito Activia, viciei e engordei muito a barriga. Parei . Fiquei s macarrão nem pão durante 60 dias n emagreci um grama.
Boa noite gostaria muito de perde gordura localizada na barriga
Boa noite quero perder na barriga 😊
Paty, meu amor ❤️❤️❤️...seus conhecimentos em nutrição são admiráveis. Amo seu canal. Eu não tenho problemas com gordura localizada, graças a Deus. Suas informações e dicas são super legais. Bjsss meu amor te amooooo 😘❤️❤️❤️❤️ ❤️
Oi Patricia tenho muita gordura abdominal e difícil perder
Localizada na barriga
Adoraria perder essa da barriga 😂😂😂
Olá! Sou magra mas depois que fiz histerectomia fiquei com uma pochete que me encomenda e preciso de uma dica😊
É preciso muita disciplina, e força de vontade vejo muita gente que começa fazer o tratamento muda alimentação, faz exercicio mais logo depois abandona vejo muito na minba clinica , sucesso beijos pra vc ❤