Adorei a explicação sobre o quanto de água por dia e poder incluir sementes, amo sementes (linhaça, girassol, abóbora) moídas na massa de pão ou de panqueca e, também, a chia hidratada como pudim de chia (uso polpa de fruta de açaí, por exemplo).🥰
Onde encontro arginina para comprar? Você pode me passar algum link, por favor? Ótimo vídeo inclusive! 👏🏻👏🏻 Minha avó é muito sedentária e isso influência muito na constipação dela!
Ótima explicação.
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Boa noite Andréia !perfeito 👏👏👏🏅🤗
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Os principais sites de suplementos vendem!
Essa agua morna para quente é batata.Mamao e depois um copi de agua tambem é batata.Sim..."🗣️ IHAME É MELHOR DE TODOS! SAUDE POVO...SAUDE!
LIKE MESTRA!
E quem tem intestino irritável pode comer sementes?