【ピッチを上げろ!!】今より必ず足の回転が速くなります

[@森弘範]

色んな種目から良い走りを掴める。すごくわかります✋VAMOS🔥

[@武田トモヤ]

出来てる出来てないが凄い分かりやすいです。

[@kh-je3hf]

ミニハードルの代用でマーカーでもよろしいでしょうか？

[@adnjtxg4528]

いつもためになる動画をありがとうございます。突然ですが質問です。毎日のルーティンに毎晩ストレッチを行っているのですが、練習で筋肉痛になった場合はストレッチをするべきでしょうか。

[@E___bl42y]

これやったらめっちゃおならでた、どうしてくれるん？

[@精神疾患5秒前]

すぐに吸えば迷惑掛けない