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진짜 좌우로 푸니까 더 시원하네요감사함니당 ❤
좌우 롤링은 생각을 못했는데 생각보다 훨씬 시원하네요! 좋은영상 감사합니다!
왜 굴릴생각만 했을까귀찮아서 못했는데이런 쉬운방법이감사해요 원장님
1단계에서 벌써 아파 주글것같은데 저 좀 심각한것같네요😢
다음편은 어디에서 볼구 있나요?
한다리씩 해서 무게를 더 하시면 될거 같아요 오른쪽 먼저 한다 치면 오른쪽 다리 위에 왼다리를 꼬아서 올려서 하면 좀 더 자극이 오더라구요
좋아용
![힘내쇼 61화 의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법🦵](http://i.ytimg.com/vi/Pk66RnIOY_U/mqdefault.jpg)
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![힘내쇼 141화 의사가 알려주는 🔥[전신 폼롤러] 운동법🔥(목, 어깨, 종아리, 허벅지, 엉덩이)](http://i.ytimg.com/vi/xHiBKbq61ro/mqdefault.jpg)
진짜 좌우로 푸니까 더 시원하네요
감사함니당 ❤
좌우 롤링은 생각을 못했는데 생각보다 훨씬 시원하네요! 좋은영상 감사합니다!
왜 굴릴생각만 했을까
귀찮아서 못했는데
이런 쉬운방법이
감사해요 원장님
1단계에서 벌써 아파 주글것같은데 저 좀 심각한것같네요😢
다음편은 어디에서 볼구 있나요?
한다리씩 해서 무게를 더 하시면 될거 같아요
오른쪽 먼저 한다 치면 오른쪽 다리 위에 왼다리를 꼬아서 올려서 하면 좀 더 자극이 오더라구요
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