Amazing how teddy lucky he is the most beautiful the most smart the most respectful always she is her self God bless her and her family by the way I'm from Eritrea big fun of teddy always sing for peace
Go Amleset! You are a role model! I know how the heavy lifting feels and the benefits ...wow ....mostly how strong and happy it makes! Keep on motivating us.
I am 2 months since i give birth to my second kid. I have back pain still i dont know if i should start sport. Btw is ok if i ask how far you are after you give birth?
Go for it ,Amleset! I watched your wedding video to Teddy Afro (my favourite musician) all those years ago and thought...wow,you are so beautiful! Ten years and four kids later i still think...wow,you are so beautiful! I love your and your beautiful family. Love form Nigeria. ❤❤❤
እንዲህ ደረጃውን የጠበቀና ከጊዜው ጋር የሚሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀገር ውስጥ በሀገር ልጆች ሲሰራ ማየት በጣም ያስደስታል።
ትክክለኛ ወንድ ከ50million ሴት ጋ አይሆንም, ግን ትክክለኛ ሴት መርጦ እሶን million ጊዜ ይንከባከባል እንጂ። ምርጥ ሴት, እናት, ሚስት ፣ ዘመድ, ወገን ነሽና እግዚአብሔር እድሜሽን ያርዝመው እናት! እኔም አሁን gym ልጀምር ነው።።❤
Ewunet New❤❤❤❤❤
Exactly ❤❤❤
ውፍረት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ስፖርት ለጤንነት ጠቃሚ ነው በነካ እጅሽ ቴዲንም...?!
😂 ትክክል
እኮ ተድበልብሏል 😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
የምር ውፍረቱ ሆዱላይ ተከማቸ ብታግዘው ሚስቱ ጥሩ ነው
ሌላውን የግድ ነው ታግዘዋለች! አካል ብቃቱን ደግሞ አብሮ መስራት
ድምፅሽ እራሱ ደስ ነው የሚለኝ እርጋታሽ የኔ ደርባባ ❤❤❤❤
የሴት አንበሳ ነሽ፣ ፅናትሽ ለብዙሀናችን ትምርት ሆኗል። በርቺ፣ ላሰብሽው አላማሽ በጣም ቀርበሻል። እወድሻለሁ፣ ደሞ ታሲቅኛለሽ ቀልዶችሽ ደስ ይላሉ። 1ቀን አገኝሻለሁ Sending love from the US 🇺🇸
በጣም በጉጉት ነበር የጠበኩት ይኼን ፕሮግራም የአመጋብ ፕሮግራምሽንም ብታካፍይን ከዚህ ጋር አብሮ ስለሆነ🙏🏾 ጎበዝ በርቺ 👌🏾👏🏾
ንግስቷ ጀግናነሽ ለውጡም የሚገርም ነው ንጉሳችንን በነካ እጅሽ ጤንነቱን እንፈልጋለን
ቴዲዬን ውሰጂው እና ይንቀሳቀስ ሰውነቱ የጨመረ ይመስለኛል በተረፈ በርቺ ፅናትሽ ያስቀናል ያለ ድካም ምንም የሚሆን ነገር የለም ።ፀባየ ሰናይ
እሶ ጠፍት
እኔም ሳምንት ሆኖኛል ከጀመርኩ ሴቶችዬ እራሳችሁን ጠብቁ 🙏🏽
I like that this comment ❤
Amazing how teddy lucky he is the most beautiful the most smart the most respectful always she is her self God bless her and her family by the way I'm from Eritrea big fun of teddy always sing for peace
የኔ ውድ❤
ባይከሳስ ቢቀር አለች
ባይበላስ 😂😂😂
ማሻ አሏህ ጡሩ ለወጥ ነው ያለሽ
ስወዲሽ❤❤
😂😂😂😂😂
የንጉሱ ንግስት ❤❤❤❤❤❤ባለማህተቧ ❤❤❤❤❤
ስፖርት በተለይ ክብደት ማንሳት የዱርዬ የተደባዳቢ ብቻ ነበር የሚመስለኝ ነገር ግን ምንያህል ኃላቀር አስተሳሰብ እንዳለኝ የተገነዘብኩት አውሮፓ መጥቼ ሳይ ነው:: እዚህ ስፖርት ማለት ብዙ ሰዎች ከህፃንነት ጀምሮ የሚሰሩት ባህል የሆነ ድርጊት ነው:: እኔም ከነሱ ተምሬ ጥሩ ለውጥ እያመጣሁ ነው::
የእውነት በጣም ለውጥ አለሽ ጀግና በርቺ ❤
አሁን ያለሽበት አቋም በጣም ያምራል።ማነው እንደ እኔ የበዛ ቅጥነት የሚጠላ 😊
ስጋ ባዳ ነው ይወፍራል ይቀጥናል የበዛ ቀጫጫ ያርግሽ😂😂
እኔ አልወድም በጣም ቀጭን
Enem
Kitenet wubet nw,ende ene debulebul kemehon yawutachihu
@@meazamamo488 ቅጥነት ደስ ይላል ሳይበዛ።እኔ ቀጭን ነኝ መወፈር እፈልጋለሁ በጣም ሳይበዛ።
የንጉሳችን ንግስት❤የኛ ባለማህተብ ❤❤የኛ ሴት ውድ የተዋህዶ ልጆች በስግደት እራሱ ሰውነትን መቀነስ ይቻላል አንደኛ ስግደት በረከት ነው የስጋም የነፍስም መድኃኒት ዳቢሎስን የምናቃጥልበት ነው ❤
Weye Ehen hulu atedekmemem neber beye ametu beteseged betam tekenes neber ameleset meker tekebeye men adekemesh be sament ameste Eyeserash yene enat😂
አንድ ቀን ከልጆችሽ ጋር የቤትሽን ውሎ አሳይን አደራ
እውነት እኔም ባያቸው ደስ ይለኛል❤❤
Machem ayisahum betachahun😂😂😂😂😂 teru ayidelem adibabaye lay❤❤❤
የሚያከብሩትን ሰው መከታተል ደስ ይላል።እርጋታሽና ትህትናሽ የቤተሰብሽም በሰው መወደድሽም መሰረት ናቸው።ቁንጅና ያለአመል ትዳር ያፈርስ የለም ወይ? ብሏል ቴዲሻ ። ያሰብሽው በጎ ነገር ሁሉ አግዚአብሔር ይፈፀምልሽ።
በልጆችሽ እቃዎቹን ግዢና ጌቾ ቴዲን በ privateም ቢሆን ቤት ያሰራልን 🙏 please ❤❤❤
ከባለቤቱ በላይ አሳቢ😂😂
የኔ ደርባባ ጀግና ነሽ! በተጨማሪ ደግሞ ስለአመጋገብ ብታቀርቢልን እንደዚህ በተለይ ክብደት የሚያነሱ ሰዎች አመጋገባቸው ጥንቃቄ ያስፈልገዋል እና ደግሞ ኢትዮጵያዊያን እንደመሆናችን መጠን በፆም ወቅት ፕሮቲን በበቂ ሁኔታ ለማግኘት ምን መመገብ አለብን የሚለውን... በቅርቡ እንጠብቃለን።
በርቺልን ውዷ አምለሰት ብዙ እህቶቻችነን motivate እንደምታደርጊ አልጠራጠርም ፤ ዳገት እና ስፖርት አንድ ናቸው ሲጀምሯቸው እጅግ ያደክማሉ ሲፈጽሟቸው ግን ሁለቱም እጅግ ደስ ወደሚል ለውጥ እና ቦታ ያደርሱናል ፤ keep it up your work out hard and encourage others ❤
እንደው እኔ ለአንቺ ቃላት ያጥረኛል ሁሉን አሟልቶ ሲሰጥ አምላክህን በየሰከንዱአመስግኚ❤❤❤❤❤
ኤሚ በጣም ጠንካራ እና አስተማሪ ሴት ነሽ በመስራት የምታምኝ ካንች ብዙ ተምራያለሁ ❤❤❤
ጀግና ለሌሎች አርአያ መሆን ምትችይ ምርጥ ሰው በርቺ ጣይቱ!!!!!
አረ ብዙ ጀግና ጠካራ ወገን አለን አላህ ሀገራችንን ሰላም ያድርግልን ❤❤❤❤❤❤
You motivate me big time
I been trying to lose that 10kg for 2 years and u just showed me need to be consistent
Stay blessed
አላማ ሲሳካ እንደ አምለሰት ነው ለካ፡፡😮😮ትጋት፡ቁርጠኝነት፡ፍላጎት፡በምንም ሁኔታ ከ 4 ልጅ በሁዋላ፡ከስፓርቱ ባሻገር ህይወት ይመስላል፡ተባረኪ ፡ታበረቻለሽ፡፡
እረ ጎበዝ በደንብ ለውጥ አለሽ ሰው ያሰውን ሲያሳካ እንዴት ደስ ይላል❤❤❤
ጎበዝ ነሽ ለጤና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው በርቺ
ኤሚዬ በእውነት እያየሁሽ ነው የተለወጥሽው❤❤❤Good Job my dear proud of you❤
Go Amleset! You are a role model! I know how the heavy lifting feels and the benefits ...wow ....mostly how strong and happy it makes! Keep on motivating us.
ማሻ አላህ ጉበዝ የኔ ጅግና በጣም ብዙ ለውጥ አለሽ የጤና ያርግልሽ ሁሉም ሀያቴ
እኔ አሁን የ6ወር ልጅ አለችኝ በጣም ቀጭን ነበርኩ አሁን ተድበልብያለሁ አመት ይሙላትና ሌላ አንድ ልጅ ወልጄ ኢንሻአላህ ቀጥታ ወደ ጅም ነዉ አሁን ብሰራ ሁለተኛ ልፋት ነዉ የሚሆንብኝ እናም በርችልን ልጅ ወለድን ብለን እራሳችንን መጣል የለብንም ጎበዝ የንጉሡ ሚስት እንወድሻለን
አቀራረብሽ አወራርሽ በጣም ደስ ስለሚለኝ ነው ገብቼ የማይሽ እንጂ አብሬሽ እየሰራሁ አይለም
Enam😂😂
በስመአብ በጣም ነው የተለወጥሺው በ2 ወር አምለሰት ብርቱ ሰው በጣም ጎበዝ ነሽ በተለይ ቦክስ በጣም ጎበዝ ነሽ ደሞ ደስ ሲል ወሰወስሽን 😂😂😂😂 ተጋጣሚ ነው እኮ የምትመስይው በጣም አድናቂሽ ነኝ ፕሮግራምሽ የእውነት ነው ጋራ ሜዳውን ስትወርጂ ስትወጪ በጣም ጎበዝ ነሽ የሴት ብርቱ ጠንካራ በርቺ ❤
ትክክል ነው እስፖርት ሲሰራ ለብዙ ነገር ጠቃሚ ነው እኔ በጣም ደስ ይለኛል እስፖርት ብዙም ወፍራም የምባል ሰው አይደለሁም ግን ለጥንካሬ መስራት እፍልጋለው በፊት የተውሰነ ነገር ጀምሬ ነበር አሁላይ መመለስ ፈልጋለው ውደ እስፖርት
She is a model in many ways. Keep up the good work sister.
የኔ ቆንጆ አምለሰትዬ በጣም ነው የምወድሽ ባልና ሚስት ከአንድ ወዝ ይቀዳል እናንተ ናችሁ በርቺ እህቴ
ትክክል ስፓር ጥቅሙ ብዙ ነዉ ስፓርት የሰራዉ ቀን እንደኔ ደስተኛ የለም ሀኪም ቤት አዘዉትሬ እሄድ ነበር አሁን እሱ ቀርቶ ተመስገን ትልቅ ለዉጥ አለኝ ❤
You are the most amazing person I have ever seen . Thank you so much for sharing your experiences. Keep on going 💪. You did a great job ❤❤❤❤❤❤❤❤
I hope others will learn from your experience. Thanks for kindly sharing !!!
ኢሚ ውዴ በጣም ትልቅ ለውጥ ነው ያሳየሽው ነገር ግን ስፖርቱን አየነው የምንመገበውን ምግብ ግን አልነገርሽንም ወይም አላሳየሽንም በቀን ስንት ጊዜ ነው መመገብ ያለብን ምንምን የሚለውን በጉጉት እንጠብቃለን እንወድሻለን
ጀግና ነሽ የኔ ዉድ እዝጋብሔር ባለሽበት ይጠብቅሽ
ጉበዝ በረቺ ለዉጥ አለሺ ንግስታችን የንጉሳችን ሚስት እስፖረት ለጤና አገሬ ስገባ ለጤናዬ እሰራለሆ እኔም ኢንሻአላህ
ኧረ አላህን እንፍራ ንግስና የአላህነው አይባልም
እንደኔ በጣም የጓጓ ማነው አምለሰትን ለማየት
ምን አጓጓሽ አሽቃባጭ
😂😂Lol why
ቁጥር አንድ እኔ
@@kala899ቀሽም ቀናት ነው
ጥሎብኝ አሽቃባጭ አልወድም
Tell us what kind meal/ Nutrition in-take , you should brief together sport and food.. great job mama 🎯🎯🎯
እንጀራ በወጥ ነዋ ውዴ 😂
What about ur diet???
እባካችሁ ቅጥነት አስቸግሮኛል. መወፈር እፈልጋለሁ የዉፍረት እስቦርት አለ የምሪን ነዉ ??
በጣም የሚገርመኝ በደንብ ጥስቅ አድርገው በቀን 5 ግዜ ይበሉና ወፈርኩ የሚባለው ስፖርት መስራት ብቻ ሳይሆን ምግብሽንም ቀንሺ ሌላው ቅርብ ጊዜ መሰለኝ የወለድሽው ስልጣኔን አመጣ ብለሽ ወገብሽን እንዳትበጥሺ
Could you please explain If someone has lower back pain picking up weight is good or not??
የንጉስ ሚስጥ ንግስቷ ስታምሪ ጎበዝ በርቺልን
Martey btami ye zfetweki nfeti eta berad tmesl si may (wha) dya melia zela weys naeshtu haxwn melsi?
ይሄን ሁሉ እኮ ፍዳ መብላት አያስፈልግም፣ በቀን 100 ጀምረሽ እስከ 500 ብትሰግጂ ሁለት ጥቅም አለው፣ አንድም እግዚአብሔርን ማመስገን ነው ሌላውም መክሳት ነው! ኦርቶዶክስ መሆን መታደል ነው ስርአቱን ጠብቀን ብንኖር! ግን ይከብዳል😌
ጅል ሰው ሳይ እስፓርትን ከስግደት ጋ ያያይዛል
ልክብለሻል እህቴ
እህቴ ብርታታችን ነሽ እናመሰግናለን
I am 2 months since i give birth to my second kid. I have back pain still i dont know if i should start sport. Btw is ok if i ask how far you are after you give birth?
በርቺ ኤሚ ጀግና ነሽ።
ስፖርት በሳምንት ስንት ጊዜ መስራት በቂ ነው?
በጣም ጎበዝ ነሽ የሚገርም ለውጥ እኔም ካንቺ እኩል ነው የወለድኩት ዛሬ ጀምራለሁ እንዲ ለውጥ የሚታይ ከሆነ። ምግብስ?
በል ቴዲሻ አሁን መሸሽ አለብህ አምለሰት በቦክስ ሳታገጫግጭህ እኔ ላየሀት ፈረዋት እሔኔ ነው መሸሽ😂😂😂በርቺ አንቺ ጠንካራ ነሽ
ኤሚዬ ተበልቶ እኮ ብቻ አይደለም የሚወፈረው ሲወለድ የብዙ ሴቶች ሰውነት ይጨምራል
በኦፕራስዮን የወለድን እስፖርት ከስንት ጊዜ በዋላ ነዉ የምንጀምረዉ ?ቁስሉስ አይሰማሽም ?pls ንገሪን ዉዴ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
በጣም ጎበዝ ነሽ ቴዲንም አበረታተሽ እዲህ ብታሰሪው አሪፍ ነው
ጽናትሽን በጣም አደንቃለሁ።
በርቺ።
የኔ ንግስት ስላምታሽ ደስ ሲል አንገትሽን ስበር አርገሽ እንደባህላችን ::
Enemlew yalebret mansat bemerot yehod bemesrat meqenes ayichalim? pls mels
ስሰራ የምታወጣው ድምፅ 😂በረች የቴዶ ንግስት❤
ጎበዝ የኔ ጀግና !!💪 በርችልን !🥰
Go for it ,Amleset! I watched your wedding video to Teddy Afro (my favourite musician) all those years ago and thought...wow,you are so beautiful! Ten years and four kids later i still think...wow,you are so beautiful! I love your and your beautiful family. Love form Nigeria. ❤❤❤
ዋው ኤሚዬ ጎበዝ ነሽ ❤
በቃ ንጉሱ አለቀለት 😂❤
ኣምልሽ በሳምንት ስንት ቀን ነው ምትሰሪው? ስንት ሰአት በቀን ትሰሪያለሽ ጂም?
Wow wow
የቴድዬ ቆንጆ ጨዋ ስወድሽ እግዚአብሔር ይጠብቅሽ ክንቤተሰቦችሽ
በጣም ጎበዝ፣ ለብዙ ሴቶች አርአያ ነሽ❤
በጣም ትልቅ ለውጥ ኤሚ በጣም ነው የምወድሽ ቴዲም ይስራ የምትሉ 👍አሳውቁ
Ende Amleset konjo ena chewa set yale ayimeslegnim. Egziabher yibarkish. Gobez set.
የጀግና ተምሳሌት የኢትዮጺያ ምልክት❤❤❤❤❤❤
ሰላም እኔ ግን አልጋበሁም ገነ ዕድሜ 22 ነው ግን ክሎ 80 ነው ምን የሸላል የለሁበት ስፖርት ለመስራት አይመችም
ቆንጅዬ ጎበዝ አራስ ስለሆንሽ ነው ሁሉም ነገር አሁን ይጠፋል ጡት ማጥባትሽም ጥሩነው ሽንቅጥ ብለሽ በቅርቡ እናይሻለን ከጤና ጋር❤
በጉጉት ስጠብቅ የነበረው ቪድዎ❤ የሚገርም ለውጥ ነው የቤት ውሎሽን ብታጋሪን ፕሊስ የአመጋገብ ሁኔታ😍🙏
ምን አጓጓህ ወረኛ አሽቃባጭ ጉጉት ይብላህ
@@kala899😂😂😂😂
@@kala899ምን አሰቃየሽ ሰው አድናቆቱን ስለገልፀ
Negative mind set will kill you.
Awo Amy Ged Yelal
@@mengistulema493 እሡማ አድናቁት ነው የገለፀው
ግን አተ/አች ለምን አሽባጭ ማለት አሥፈለገ
Lij be masadeg busy yenberechew the one and the only Amletset Muche is back!!
በጣም ነው ደስ የምትይው !
ጀግና !!!
እህቴ አሁን የኢትዮጱያህዝብ ምንበልቶእስፓርትይሰራልብለሺነው. የሚበላሰውነውእስፓርትየሚሰራው ፈጣሪየኢትዮጱያንህዝብ ይጠብቅልን
ኤሚ ቆንጆ በጣም ጎበዝነሽ ቴዲያችንንም አበርችልን
እኔ ለመወፍር የማልከተው ነገር የለም 😂😂ወገን ለመቀነስ ነላው ይዞራል አይይ አንች አለም በርች ለጤንነት🙏🙏🙏
😂😂😂😂😂 ዱቄት ወተት ጠጭ እንዴት እንደምትወፍሪ እኔ በወርውስጥ ድብልብ አደረገኝ አሁን መቀነስ ላይ ነኝ😅😅😅
አፍልተን ነው ወይስ??@@kweesweet8802
@@kweesweet8802ማለት ዱቄት እንደት ነዉ የሚጠጣዉ
እኑ መዱቢ። እየደፋሽው። ነው ያለቀው ጠተሽው። አችደሁ። ከቡታሽ አለቂ። ለመቃዱ እዘኝ ማለት። ጀምራለች😂😂😂😂
Ebakesh be Mariyam Negusune sport asrewu betam Eyewopre newu Tede yesra yemle
የሚቻለውን ብቻ ሳይሆን የማይቻል ወይም የሚከለከል ለምሳሌ ጤና ችግር ላለባቸው አይነት ቢካተትበት ለቅድመ ጥንቃቄ ጥሩ መረጃ ያደርገዋል ታዲያ የሰጣችሁንን አብዝቶ በማድነቅ ጭምር ነው ብራቮ ኤሚ። ታነበዉ ይሆን ግን? አዎ ብትልስ !!!
ዋው ለውጥ ጀግና ኤሚዬ ግን ሑሉም ያምርብሻል የኔ ንግስት ባለማሕተቧ ❤😘
ማሻአላ ኤ ሚ ጥሩ ለውጥ ነው በርች ቴዲንም ይዘሽው ነይ የስራ ቶለ እዳይጃጂብን
ኤሚዬ ክፍያውን ብነግሪን ለ ጠቅላላ እውቀት😉
እኔ ደሞ በምኔ ልወፍር እላለሁ በ37 አመቴ የ17 አመት ሲቢጣ ነው የማክለው አይ ሰዎች ለፈጣሪ እኮ አንመችም😂 በይ በርቺ እህታለም ቆራጥነትሽን ሳላደንቅ አላፍም👏👏
ሰላም ለዚህ ቤት የኔ ንግሰት የንጉሱ ሚሰት በጣም ነዉ እምወድሽ
በጣም ጎበዝ ጠንካራ የሴቶች ተምሳሌት❤❤❤
ፀባየ ሰናይ ስወድሽ
ur an inspiration to many....keep going .. we r watching
ስፖርት ቤቱ የት አካባቢ ነው
ዋው ለውጥ ብሎ ዝም ነው😊 በጣም ጥሩ ለውጥ ላይ ነሽ በርችልን ስወድሽ❤❤❤❤
በጣም ጎበዝ ነሸ አሚ በነካ እጅሸ ቴዲንም ውሰጅው
ዋው ትልቅ ለውጥ አለሽ በርቺ በዚው ከቀጠልሽ በቅርቡ ወደ ነበርሽበት ነው ምትመለሺው ደሞም ትመለሻለሽ ጎበዝ ነው❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
የሚገርም ለውጥ ነው ጎበዝ ነሽ ጌታን እኔ ከተፈጠርኩ ስፖርት ሰርቼ አላውቅም ሰውነቴ ግን ወፍራም ነው😅
የተባረከ ቤተሰብ!