የሁለት ወር ለውጥ! አንድ ቀን ከአምለሰት ጋር

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 633

  • @GetFit777
    @GetFit777 10 месяцев назад +161

    እንዲህ ደረጃውን የጠበቀና ከጊዜው ጋር የሚሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀገር ውስጥ በሀገር ልጆች ሲሰራ ማየት በጣም ያስደስታል።

  • @ituneethiopia8427
    @ituneethiopia8427 10 месяцев назад +100

    ትክክለኛ ወንድ ከ50million ሴት ጋ አይሆንም, ግን ትክክለኛ ሴት መርጦ እሶን million ጊዜ ይንከባከባል እንጂ። ምርጥ ሴት, እናት, ሚስት ፣ ዘመድ, ወገን ነሽና እግዚአብሔር እድሜሽን ያርዝመው እናት! እኔም አሁን gym ልጀምር ነው።።❤

  • @Ethiopia904
    @Ethiopia904 10 месяцев назад +189

    ውፍረት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ስፖርት ለጤንነት ጠቃሚ ነው በነካ እጅሽ ቴዲንም...?!

    • @ትዝብትኢትዮጵያዊት
      @ትዝብትኢትዮጵያዊት 10 месяцев назад +3

      😂 ትክክል

    • @atti13
      @atti13 10 месяцев назад +9

      እኮ ተድበልብሏል 😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @MekdesMesfin-rj9gb
      @MekdesMesfin-rj9gb 10 месяцев назад +3

      😂😂😂

    • @Tube-jx6ox
      @Tube-jx6ox 10 месяцев назад +13

      የምር ውፍረቱ ሆዱላይ ተከማቸ ብታግዘው ሚስቱ ጥሩ ነው

    • @Ethiopia904
      @Ethiopia904 10 месяцев назад +7

      ሌላውን የግድ ነው ታግዘዋለች! አካል ብቃቱን ደግሞ አብሮ መስራት

  • @Sisiti
    @Sisiti 10 месяцев назад +12

    የሴት አንበሳ ነሽ፣ ፅናትሽ ለብዙሀናችን ትምርት ሆኗል። በርቺ፣ ላሰብሽው አላማሽ በጣም ቀርበሻል። እወድሻለሁ፣ ደሞ ታሲቅኛለሽ ቀልዶችሽ ደስ ይላሉ። 1ቀን አገኝሻለሁ Sending love from the US 🇺🇸

  • @leyuworkassefa1125
    @leyuworkassefa1125 10 месяцев назад +20

    ንግስቷ ጀግናነሽ ለውጡም የሚገርም ነው ንጉሳችንን በነካ እጅሽ ጤንነቱን እንፈልጋለን

  • @YaboaseratKassaye
    @YaboaseratKassaye 10 месяцев назад +32

    ድምፅሽ እራሱ ደስ ነው የሚለኝ እርጋታሽ የኔ ደርባባ ❤❤❤❤

  • @LEYLA_SHEMSEDIN
    @LEYLA_SHEMSEDIN 10 месяцев назад +162

    አሁን ያለሽበት አቋም በጣም ያምራል።ማነው እንደ እኔ የበዛ ቅጥነት የሚጠላ 😊

    • @clickcell4333
      @clickcell4333 10 месяцев назад +15

      ስጋ ባዳ ነው ይወፍራል ይቀጥናል የበዛ ቀጫጫ ያርግሽ😂😂

    • @sebrinayoutube8263
      @sebrinayoutube8263 10 месяцев назад +1

      እኔ አልወድም በጣም ቀጭን

    • @its-mahii9432
      @its-mahii9432 10 месяцев назад +1

      Enem

    • @meazamamo488
      @meazamamo488 10 месяцев назад +1

      Kitenet wubet nw,ende ene debulebul kemehon yawutachihu

    • @LEYLA_SHEMSEDIN
      @LEYLA_SHEMSEDIN 10 месяцев назад +1

      @@meazamamo488 ቅጥነት ደስ ይላል ሳይበዛ።እኔ ቀጭን ነኝ መወፈር እፈልጋለሁ በጣም ሳይበዛ።

  • @mesfingebre192
    @mesfingebre192 10 месяцев назад +13

    ቴዲዬን ውሰጂው እና ይንቀሳቀስ ሰውነቱ የጨመረ ይመስለኛል በተረፈ በርቺ ፅናትሽ ያስቀናል ያለ ድካም ምንም የሚሆን ነገር የለም ።ፀባየ ሰናይ

  • @Tgdire
    @Tgdire 10 месяцев назад +26

    በጣም በጉጉት ነበር የጠበኩት ይኼን ፕሮግራም የአመጋብ ፕሮግራምሽንም ብታካፍይን ከዚህ ጋር አብሮ ስለሆነ🙏🏾 ጎበዝ በርቺ 👌🏾👏🏾

  • @BH-xl1mo
    @BH-xl1mo 10 месяцев назад +6

    ስፖርት በተለይ ክብደት ማንሳት የዱርዬ የተደባዳቢ ብቻ ነበር የሚመስለኝ ነገር ግን ምንያህል ኃላቀር አስተሳሰብ እንዳለኝ የተገነዘብኩት አውሮፓ መጥቼ ሳይ ነው:: እዚህ ስፖርት ማለት ብዙ ሰዎች ከህፃንነት ጀምሮ የሚሰሩት ባህል የሆነ ድርጊት ነው:: እኔም ከነሱ ተምሬ ጥሩ ለውጥ እያመጣሁ ነው::

  • @ephremkassa2871
    @ephremkassa2871 10 месяцев назад +37

    Amazing how teddy lucky he is the most beautiful the most smart the most respectful always she is her self God bless her and her family by the way I'm from Eritrea big fun of teddy always sing for peace

  • @ወለተተክለሀይማኖት-ኸ8ዐ
    @ወለተተክለሀይማኖት-ኸ8ዐ 10 месяцев назад +12

    የንጉሳችን ንግስት❤የኛ ባለማህተብ ❤❤የኛ ሴት ውድ የተዋህዶ ልጆች በስግደት እራሱ ሰውነትን መቀነስ ይቻላል አንደኛ ስግደት በረከት ነው የስጋም የነፍስም መድኃኒት ዳቢሎስን የምናቃጥልበት ነው ❤

    • @kid7188
      @kid7188 10 месяцев назад

      Weye Ehen hulu atedekmemem neber beye ametu beteseged betam tekenes neber ameleset meker tekebeye men adekemesh be sament ameste Eyeserash yene enat😂

  • @ethiolove131
    @ethiolove131 10 месяцев назад +93

    የንጉሱ ንግስት ❤❤❤❤❤❤ባለማህተቧ ❤❤❤❤❤

  • @AbenatShiferaw-x3x
    @AbenatShiferaw-x3x 10 месяцев назад +3

    እንደው እኔ ለአንቺ ቃላት ያጥረኛል ሁሉን አሟልቶ ሲሰጥ አምላክህን በየሰከንዱአመስግኚ❤❤❤❤❤

  • @neima3799
    @neima3799 10 месяцев назад +32

    የኔ ውድ❤
    ባይከሳስ ቢቀር አለች
    ባይበላስ 😂😂😂
    ማሻ አሏህ ጡሩ ለወጥ ነው ያለሽ
    ስወዲሽ❤❤

    • @Emantube19
      @Emantube19 10 месяцев назад

      😂😂😂😂😂

  • @dawitwebit
    @dawitwebit 10 месяцев назад +1

    ጀግና ለሌሎች አርአያ መሆን ምትችይ ምርጥ ሰው በርቺ ጣይቱ!!!!!

  • @sebrinayoutube8263
    @sebrinayoutube8263 10 месяцев назад +2

    አረ ብዙ ጀግና ጠካራ ወገን አለን አላህ ሀገራችንን ሰላም ያድርግልን ❤❤❤❤❤❤

  • @meazayoutube4345
    @meazayoutube4345 10 месяцев назад +28

    አንድ ቀን ከልጆችሽ ጋር የቤትሽን ውሎ አሳይን አደራ

    • @marmaryeheyabenat1796
      @marmaryeheyabenat1796 10 месяцев назад +1

      እውነት እኔም ባያቸው ደስ ይለኛል❤❤

    • @gelanemegeresa-nb8xc
      @gelanemegeresa-nb8xc 10 месяцев назад

      Machem ayisahum betachahun😂😂😂😂😂 teru ayidelem adibabaye lay❤❤❤

  • @Eyerus879
    @Eyerus879 10 месяцев назад +20

    የእውነት በጣም ለውጥ አለሽ ጀግና በርቺ ❤

  • @mesfinkidan-rg3io
    @mesfinkidan-rg3io 3 дня назад

    ስለ እመብርሃን ገዳም ገብቼ መማር እፈልጋለው አግዢኝ ነፍሴ እግዚአብሔርን ተጠማች

  • @BiniyamDargie
    @BiniyamDargie 10 месяцев назад +2

    የሚያከብሩትን ሰው መከታተል ደስ ይላል።እርጋታሽና ትህትናሽ የቤተሰብሽም በሰው መወደድሽም መሰረት ናቸው።ቁንጅና ያለአመል ትዳር ያፈርስ የለም ወይ? ብሏል ቴዲሻ ። ያሰብሽው በጎ ነገር ሁሉ አግዚአብሔር ይፈፀምልሽ።

  • @fikertefikadu7367
    @fikertefikadu7367 10 месяцев назад +3

    አላማ ሲሳካ እንደ አምለሰት ነው ለካ፡፡😮😮ትጋት፡ቁርጠኝነት፡ፍላጎት፡በምንም ሁኔታ ከ 4 ልጅ በሁዋላ፡ከስፓርቱ ባሻገር ህይወት ይመስላል፡ተባረኪ ፡ታበረቻለሽ፡፡

  • @ak4ever818
    @ak4ever818 10 месяцев назад +6

    She is a model in many ways. Keep up the good work sister.

  • @GezahegnDagim
    @GezahegnDagim 10 месяцев назад +34

    በልጆችሽ እቃዎቹን ግዢና ጌቾ ቴዲን በ privateም ቢሆን ቤት ያሰራልን 🙏 please ❤❤❤

    • @MesiMesi-jy2rt
      @MesiMesi-jy2rt 10 месяцев назад +2

      ከባለቤቱ በላይ አሳቢ😂😂

  • @atesdealemu4260
    @atesdealemu4260 10 месяцев назад

    እኔ አሁን የ6ወር ልጅ አለችኝ በጣም ቀጭን ነበርኩ አሁን ተድበልብያለሁ አመት ይሙላትና ሌላ አንድ ልጅ ወልጄ ኢንሻአላህ ቀጥታ ወደ ጅም ነዉ አሁን ብሰራ ሁለተኛ ልፋት ነዉ የሚሆንብኝ እናም በርችልን ልጅ ወለድን ብለን እራሳችንን መጣል የለብንም ጎበዝ የንጉሡ ሚስት እንወድሻለን

  • @Kibrekidusan4993
    @Kibrekidusan4993 10 месяцев назад

    የኔ ደርባባ ጀግና ነሽ! በተጨማሪ ደግሞ ስለአመጋገብ ብታቀርቢልን እንደዚህ በተለይ ክብደት የሚያነሱ ሰዎች አመጋገባቸው ጥንቃቄ ያስፈልገዋል እና ደግሞ ኢትዮጵያዊያን እንደመሆናችን መጠን በፆም ወቅት ፕሮቲን በበቂ ሁኔታ ለማግኘት ምን መመገብ አለብን የሚለውን... በቅርቡ እንጠብቃለን።

  • @LEONA2347
    @LEONA2347 10 месяцев назад

    ትክክል ስፓር ጥቅሙ ብዙ ነዉ ስፓርት የሰራዉ ቀን እንደኔ ደስተኛ የለም ሀኪም ቤት አዘዉትሬ እሄድ ነበር አሁን እሱ ቀርቶ ተመስገን ትልቅ ለዉጥ አለኝ ❤

  • @עדןאנדרצו
    @עדןאנדרצו 10 месяцев назад +1

    ኤሚ በጣም ጠንካራ እና አስተማሪ ሴት ነሽ በመስራት የምታምኝ ካንች ብዙ ተምራያለሁ ❤❤❤

  • @helenbarkneh3249
    @helenbarkneh3249 10 месяцев назад +13

    You motivate me big time
    I been trying to lose that 10kg for 2 years and u just showed me need to be consistent
    Stay blessed

  • @Tube-fp8gy
    @Tube-fp8gy 10 месяцев назад

    ትክክል ነው እስፖርት ሲሰራ ለብዙ ነገር ጠቃሚ ነው እኔ በጣም ደስ ይለኛል እስፖርት ብዙም ወፍራም የምባል ሰው አይደለሁም ግን ለጥንካሬ መስራት እፍልጋለው በፊት የተውሰነ ነገር ጀምሬ ነበር አሁላይ መመለስ ፈልጋለው ውደ እስፖርት

  • @YesuSira
    @YesuSira 10 месяцев назад +10

    Go Amleset! You are a role model! I know how the heavy lifting feels and the benefits ...wow ....mostly how strong and happy it makes! Keep on motivating us.

  • @ORTHODOX1111
    @ORTHODOX1111 10 месяцев назад +1

    የኔ ቆንጆ አምለሰትዬ በጣም ነው የምወድሽ ባልና ሚስት ከአንድ ወዝ ይቀዳል እናንተ ናችሁ በርቺ እህቴ

  • @deregos4016
    @deregos4016 10 месяцев назад

    ጎበዝ ነሽ ለጤና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው በርቺ

  • @tiruworkhailu6423
    @tiruworkhailu6423 10 месяцев назад +1

    ኤሚዬ ተበልቶ እኮ ብቻ አይደለም የሚወፈረው ሲወለድ የብዙ ሴቶች ሰውነት ይጨምራል

  • @medi-f9y
    @medi-f9y 10 месяцев назад

    ማሻ አላህ ጉበዝ የኔ ጅግና በጣም ብዙ ለውጥ አለሽ የጤና ያርግልሽ ሁሉም ሀያቴ

  • @solomonweldesenbet1843
    @solomonweldesenbet1843 10 месяцев назад +2

    በርቺልን ውዷ አምለሰት ብዙ እህቶቻችነን motivate እንደምታደርጊ አልጠራጠርም ፤ ዳገት እና ስፖርት አንድ ናቸው ሲጀምሯቸው እጅግ ያደክማሉ ሲፈጽሟቸው ግን ሁለቱም እጅግ ደስ ወደሚል ለውጥ እና ቦታ ያደርሱናል ፤ keep it up your work out hard and encourage others ❤

  • @merongirma6247
    @merongirma6247 10 месяцев назад +16

    ይሄን ሁሉ እኮ ፍዳ መብላት አያስፈልግም፣ በቀን 100 ጀምረሽ እስከ 500 ብትሰግጂ ሁለት ጥቅም አለው፣ አንድም እግዚአብሔርን ማመስገን ነው ሌላውም መክሳት ነው! ኦርቶዶክስ መሆን መታደል ነው ስርአቱን ጠብቀን ብንኖር! ግን ይከብዳል😌

    • @absisay2795
      @absisay2795 10 месяцев назад

      ጅል ሰው ሳይ እስፓርትን ከስግደት ጋ ያያይዛል

    • @HubithThh-fx4sz
      @HubithThh-fx4sz 7 месяцев назад

      ልክብለሻል እህቴ

  • @sebleabebe7100
    @sebleabebe7100 10 месяцев назад

    በጣም የሚገርመኝ በደንብ ጥስቅ አድርገው በቀን 5 ግዜ ይበሉና ወፈርኩ የሚባለው ስፖርት መስራት ብቻ ሳይሆን ምግብሽንም ቀንሺ ሌላው ቅርብ ጊዜ መሰለኝ የወለድሽው ስልጣኔን አመጣ ብለሽ ወገብሽን እንዳትበጥሺ

  • @hayatabdu212
    @hayatabdu212 10 месяцев назад +5

    የንጉስ ሚስጥ ንግስቷ ስታምሪ ጎበዝ በርቺልን

  • @zaburamohammed5672
    @zaburamohammed5672 10 месяцев назад +17

    እረ ጎበዝ በደንብ ለውጥ አለሽ ሰው ያሰውን ሲያሳካ እንዴት ደስ ይላል❤❤❤

  • @christson1948
    @christson1948 10 месяцев назад +10

    I hope others will learn from your experience. Thanks for kindly sharing !!!

  • @meaziwendemumeaziwendemu7012
    @meaziwendemumeaziwendemu7012 10 месяцев назад +1

    በስመአብ በጣም ነው የተለወጥሺው በ2 ወር አምለሰት ብርቱ ሰው በጣም ጎበዝ ነሽ በተለይ ቦክስ በጣም ጎበዝ ነሽ ደሞ ደስ ሲል ወሰወስሽን 😂😂😂😂 ተጋጣሚ ነው እኮ የምትመስይው በጣም አድናቂሽ ነኝ ፕሮግራምሽ የእውነት ነው ጋራ ሜዳውን ስትወርጂ ስትወጪ በጣም ጎበዝ ነሽ የሴት ብርቱ ጠንካራ በርቺ ❤

  • @lucihymaryo7483
    @lucihymaryo7483 10 месяцев назад +2

    በል ቴዲሻ አሁን መሸሽ አለብህ አምለሰት በቦክስ ሳታገጫግጭህ እኔ ላየሀት ፈረዋት እሔኔ ነው መሸሽ😂😂😂በርቺ አንቺ ጠንካራ ነሽ

  • @Marsilase
    @Marsilase 10 месяцев назад

    የኔ ንግስት ስላምታሽ ደስ ሲል አንገትሽን ስበር አርገሽ እንደባህላችን ::

  • @lovetube9672
    @lovetube9672 10 месяцев назад +50

    እኔም ሳምንት ሆኖኛል ከጀመርኩ ሴቶችዬ እራሳችሁን ጠብቁ 🙏🏽

  • @myethiopia2145
    @myethiopia2145 10 месяцев назад

    Lij be masadeg busy yenberechew the one and the only Amletset Muche is back!!

  • @kalekidanwoldesenbet8199
    @kalekidanwoldesenbet8199 10 месяцев назад +9

    You are the most amazing person I have ever seen . Thank you so much for sharing your experiences. Keep on going 💪. You did a great job ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hadaseabera6808
    @hadaseabera6808 10 месяцев назад +3

    በጣም ትልቅ ለውጥ ኤሚ በጣም ነው የምወድሽ ቴዲም ይስራ የምትሉ 👍አሳውቁ

  • @ኢትዮጵያሰላምሽይብዛተጠለ
    @ኢትዮጵያሰላምሽይብዛተጠለ 10 месяцев назад

    ኤሚዬ በእውነት እያየሁሽ ነው የተለወጥሽው❤❤❤Good Job my dear proud of you❤

  • @TylerYyyy6
    @TylerYyyy6 10 месяцев назад +140

    እንደኔ በጣም የጓጓ ማነው አምለሰትን ለማየት

  • @naomiselekere1870
    @naomiselekere1870 10 месяцев назад +3

    Go for it ,Amleset! I watched your wedding video to Teddy Afro (my favourite musician) all those years ago and thought...wow,you are so beautiful! Ten years and four kids later i still think...wow,you are so beautiful! I love your and your beautiful family. Love form Nigeria. ❤❤❤

  • @mahihabshawit7057
    @mahihabshawit7057 10 месяцев назад +6

    ስሰራ የምታወጣው ድምፅ 😂በረች የቴዶ ንግስት❤

  • @bdjkddhdjjd8300
    @bdjkddhdjjd8300 10 месяцев назад +3

    ጉበዝ በረቺ ለዉጥ አለሺ ንግስታችን የንጉሳችን ሚስት እስፖረት ለጤና አገሬ ስገባ ለጤናዬ እሰራለሆ እኔም ኢንሻአላህ

    • @KamilaMohameth-rn8eg
      @KamilaMohameth-rn8eg 10 месяцев назад

      ኧረ አላህን እንፍራ ንግስና የአላህነው አይባልም

  • @mulugebregziabher
    @mulugebregziabher 10 месяцев назад +6

    አቀራረብሽ አወራርሽ በጣም ደስ ስለሚለኝ ነው ገብቼ የማይሽ እንጂ አብሬሽ እየሰራሁ አይለም

  • @tigist19
    @tigist19 10 месяцев назад +15

    ዋው ኤሚዬ ጎበዝ ነሽ ❤
    በቃ ንጉሱ አለቀለት 😂❤

  • @raheleshetu4965
    @raheleshetu4965 10 месяцев назад +4

    የጀግና ተምሳሌት የኢትዮጺያ ምልክት❤❤❤❤❤❤

  • @tekuambirhanu2031
    @tekuambirhanu2031 10 месяцев назад

    ኢሚ ውዴ በጣም ትልቅ ለውጥ ነው ያሳየሽው ነገር ግን ስፖርቱን አየነው የምንመገበውን ምግብ ግን አልነገርሽንም ወይም አላሳየሽንም በቀን ስንት ጊዜ ነው መመገብ ያለብን ምንምን የሚለውን በጉጉት እንጠብቃለን እንወድሻለን

  • @genitube5211
    @genitube5211 10 месяцев назад +25

    በጉጉት ስጠብቅ የነበረው ቪድዎ❤ የሚገርም ለውጥ ነው የቤት ውሎሽን ብታጋሪን ፕሊስ የአመጋገብ ሁኔታ😍🙏

    • @kala899
      @kala899 10 месяцев назад +1

      ምን አጓጓህ ወረኛ አሽቃባጭ ጉጉት ይብላህ

    • @hawlihawli5614
      @hawlihawli5614 10 месяцев назад

      ​@@kala899😂😂😂😂

    • @mengistulema493
      @mengistulema493 10 месяцев назад +1

      ​@@kala899ምን አሰቃየሽ ሰው አድናቆቱን ስለገልፀ
      Negative mind set will kill you.

    • @zinethussein5940
      @zinethussein5940 10 месяцев назад

      Awo Amy Ged Yelal

    • @hawlihawli5614
      @hawlihawli5614 10 месяцев назад

      @@mengistulema493 እሡማ አድናቁት ነው የገለፀው
      ግን አተ/አች ለምን አሽባጭ ማለት አሥፈለገ

  • @ABREHAMBEKELE-w5v
    @ABREHAMBEKELE-w5v 10 месяцев назад

    በርቺ ኤሚ ጀግና ነሽ።

  • @samrawit376
    @samrawit376 10 месяцев назад +4

    ጎበዝ የኔ ጀግና !!💪 በርችልን !🥰

  • @Tube-jx6ox
    @Tube-jx6ox 10 месяцев назад +1

    በጣም ጎበዝ ነሽ ቴዲንም አበረታተሽ እዲህ ብታሰሪው አሪፍ ነው

  • @lizhenen5395
    @lizhenen5395 10 месяцев назад

    እኔ ደሞ በምኔ ልወፍር እላለሁ በ37 አመቴ የ17 አመት ሲቢጣ ነው የማክለው አይ ሰዎች ለፈጣሪ እኮ አንመችም😂 በይ በርቺ እህታለም ቆራጥነትሽን ሳላደንቅ አላፍም👏👏

  • @eggplayz1436
    @eggplayz1436 10 месяцев назад +1

    የቴድዬ ቆንጆ ጨዋ ስወድሽ እግዚአብሔር ይጠብቅሽ ክንቤተሰቦችሽ

  • @HalanAbara
    @HalanAbara 10 месяцев назад +1

    ጀግና ነሽ የኔ ዉድ እዝጋብሔር ባለሽበት ይጠብቅሽ

  • @bitaniyasolomon3947
    @bitaniyasolomon3947 10 месяцев назад

    She is very strong 💪 😢😢😢❤❤❤🎉🎉 great job 👏 beautiful

  • @hermelakassahun8806
    @hermelakassahun8806 10 месяцев назад

    እህቴ ብርታታችን ነሽ እናመሰግናለን

  • @rabiarabia1881
    @rabiarabia1881 10 месяцев назад

    ግን ተንፍሰሽ ሳትጨርሺ በጣም ልብሽ እየመታ ለማውራት አትቸኩይ ጥሩ አይደለም ልባችን አንድ ጊዜ ከቆመች ችግር ነው በተረፈ በርቺ በጣም ጎበዝ ነሽ በጣም እየቀነስሽ ነው ቆንጆ ነሽ ❤❤❤

  • @kebebushtube9618
    @kebebushtube9618 10 месяцев назад +3

    🤣🤣🤣 አምልሰት አይ በግድ ነው የምሰሪው አሳቅሽኝ 😂😂😂 መጨረሻ ደሞ የሰው እቃ እዳገሊ አላመረኝም 🤣🤣🤣በርች ጎበዝ👏👏👏

  • @yodit.5006
    @yodit.5006 10 месяцев назад +6

    Tell us what kind meal/ Nutrition in-take , you should brief together sport and food.. great job mama 🎯🎯🎯

    • @hareragere7856
      @hareragere7856 10 месяцев назад +1

      እንጀራ በወጥ ነዋ ውዴ 😂

  • @kidistbelay8669
    @kidistbelay8669 10 месяцев назад +3

    በጣም ጎበዝ፣ ለብዙ ሴቶች አርአያ ነሽ❤

  • @SanbatoOtore
    @SanbatoOtore 10 месяцев назад +2

    እኔ ግን ይኸው የኑሮ ውድነቱ አክስቶኝ እንኳን ለመቀነስ ላስብ መጨመሩም ብርቅ ሆኖብኛል።
    በነገራችን ላይ በቀጣይ ክብደት የመጨመሪያ እስፖርት(ያለ ምግብ ያው ውድ ስለሆነብን ማለቴ ነው) ይዘሽ የምትመጪ ከሆነ ያለመታከት እሰራለሁ።
    ሌሎች ያልነገሩሽ እኔ ግን ሳልነግርሽ የማላልፈው በዚሁ ስራዎችሽ ላይ ብቻውን የሆድ እስፖርት ብትጨምሪበት ውጤቱ በጣም ገራሚነው የሚሆነው፤
    በተጨማሪም የመጨረሻ ምንም አሁንም እደግመዋለሁ ምንም ቢመጣ መስራትሽን እንዳታቆሚ።
    አንደኛ አድናቂሽ ''እወድሻለሁ!'' ዘፈኑን አይደለም የምሬን ነው።

  • @የጌታበለጠ
    @የጌታበለጠ 10 месяцев назад +1

    የሚቻለውን ብቻ ሳይሆን የማይቻል ወይም የሚከለከል ለምሳሌ ጤና ችግር ላለባቸው አይነት ቢካተትበት ለቅድመ ጥንቃቄ ጥሩ መረጃ ያደርገዋል ታዲያ የሰጣችሁንን አብዝቶ በማድነቅ ጭምር ነው ብራቮ ኤሚ። ታነበዉ ይሆን ግን? አዎ ብትልስ !!!

  • @Lily-yg4dl
    @Lily-yg4dl 10 месяцев назад

    Ende Amleset konjo ena chewa set yale ayimeslegnim. Egziabher yibarkish. Gobez set.

  • @misrakbelay4225
    @misrakbelay4225 10 месяцев назад +2

    Great trainers! Ride on Amleset, good job!!

  • @yacobashenafi4152
    @yacobashenafi4152 10 месяцев назад

    ጽናትሽን በጣም አደንቃለሁ።
    በርቺ።

  • @bf7767
    @bf7767 10 месяцев назад +3

    እኔ ለመወፍር የማልከተው ነገር የለም 😂😂ወገን ለመቀነስ ነላው ይዞራል አይይ አንች አለም በርች ለጤንነት🙏🙏🙏

    • @kweesweet8802
      @kweesweet8802 10 месяцев назад

      😂😂😂😂😂 ዱቄት ወተት ጠጭ እንዴት እንደምትወፍሪ እኔ በወርውስጥ ድብልብ አደረገኝ አሁን መቀነስ ላይ ነኝ😅😅😅

    • @clickcell4333
      @clickcell4333 10 месяцев назад

      አፍልተን ነው ወይስ??​@@kweesweet8802

    • @FhhhGfgg
      @FhhhGfgg 10 месяцев назад

      ​@@kweesweet8802ማለት ዱቄት እንደት ነዉ የሚጠጣዉ

    • @እሙሳድቃ
      @እሙሳድቃ 10 месяцев назад

      እኑ መዱቢ። እየደፋሽው። ነው ያለቀው ጠተሽው። አችደሁ። ከቡታሽ አለቂ። ለመቃዱ እዘኝ ማለት። ጀምራለች😂😂😂😂

  • @betelhemseleshi2978
    @betelhemseleshi2978 10 месяцев назад +5

    Proud of you!!
    You can do it!

  • @EmebetMekonen-x4f
    @EmebetMekonen-x4f 10 месяцев назад +3

    አቤት ያየሁት መከራ ለመቀነስ 😊አምልየ ያለችው መጀመሪያውን ባይበላ😂 እውነት
    ነው

  • @arhibukokitube6239
    @arhibukokitube6239 10 месяцев назад +1

    Ebakesh be Mariyam Negusune sport asrewu betam Eyewopre newu Tede yesra yemle

  • @HiwotEseye
    @HiwotEseye 8 месяцев назад

    ሰላም ለዚህ ቤት የኔ ንግሰት የንጉሱ ሚሰት በጣም ነዉ እምወድሽ

  • @selamawitkiros8241
    @selamawitkiros8241 10 месяцев назад

    በጣም ጎበዝ ጠንካራ የሴቶች ተምሳሌት❤❤❤

  • @emmy1365
    @emmy1365 10 месяцев назад

    እረ ቦክስ 💪✊ እች ቆንጅዬ ልጅ ሀይለኛ አይደለች እንዴ ባክህ!!!😍

  • @zerituzana8213
    @zerituzana8213 10 месяцев назад

    No pain no gain 💪💪💪 I really appreciate you 💪💪💪

  • @Romana7777
    @Romana7777 10 месяцев назад

    ምግብ በአግባብ መብላት ። ሚዛን ገዝቶ ቤት ውስጥ ማስቀመጥ በየቀኑ የምንበላውን እንድንቆጣጠር ይረዳል።
    ሚዛን ቤቴ በነበረበት ሰዓት ኪሎዬ ከ 47 እስከ 50 ነበር አሁን አንድ አመት ሆነኝ ሚዛን ቤቴ የለም 10 ኪሎ ጨመርኩ ። ሚዛን ወሳኝ ነው የምንበላውን ለመቆጣጠር ።

  • @zerthunabay6955
    @zerthunabay6955 10 месяцев назад

    በጣም ጎበዝ ነሸ አሚ በነካ እጅሸ ቴዲንም ውሰጅው

  • @Selamyemariyamlji
    @Selamyemariyamlji 10 месяцев назад

    የሚገርም ለውጥ ነው ጎበዝ ነሽ ጌታን እኔ ከተፈጠርኩ ስፖርት ሰርቼ አላውቅም ሰውነቴ ግን ወፍራም ነው😅

  • @zeherazehera3054
    @zeherazehera3054 10 месяцев назад

    ስወድሽ ቆንጂት ቴዲየንም አምጪው ይስራ ስፖርት ጤንነትነው❤

  • @bezawithabtamu7786
    @bezawithabtamu7786 10 месяцев назад +1

    ur an inspiration to many....keep going .. we r watching

  • @tselatt
    @tselatt 10 месяцев назад +3

    Motivated, thank you!!!!❤❤

  • @BiniamShifa
    @BiniamShifa 10 месяцев назад +5

    Proud of you 👏🏻 🥰

  • @ethiopiakebede5931
    @ethiopiakebede5931 10 месяцев назад +1

    ቆንጅዬ ጎበዝ አራስ ስለሆንሽ ነው ሁሉም ነገር አሁን ይጠፋል ጡት ማጥባትሽም ጥሩነው ሽንቅጥ ብለሽ በቅርቡ እናይሻለን ከጤና ጋር❤

  • @abrhamease6175
    @abrhamease6175 10 месяцев назад

    We Ethiopians love you

  • @solf2000
    @solf2000 10 месяцев назад

    We are Proud Of You, Amleset. Keep up the exercise. Bravo!

  • @gman4852
    @gman4852 10 месяцев назад

    በጣም ነው ደስ የምትይው !
    ጀግና !!!

  • @mezmuredawit1819
    @mezmuredawit1819 10 месяцев назад

    this is so beautiful !!!!! you are such an inspiration!!!!

  • @Gombet25
    @Gombet25 10 месяцев назад

    ዋው አድናቂሽ ነኝ:: ለኔም ተስፋ ነው የሰጠሽኝ አመሰግናለሁ:: በርቺበት🎉

  • @Sara-cx5rc
    @Sara-cx5rc 10 месяцев назад

    ኤሚ ቆንጆ በጣም ጎበዝነሽ ቴዲያችንንም አበርችልን

  • @sablasabsabla9043
    @sablasabsabla9043 10 месяцев назад

    ጀግኒት እኔም ተስፋ እንዳልቆርጥ አርግሺኝ 👏👏👏

  • @sebrinayoutube8263
    @sebrinayoutube8263 10 месяцев назад

    አምለሰት ሁለ ነገርሽ ደስ ይለኛል ድምፅሽ ቁመትሽ ዉበት ጥንካሬሽ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bezget806
    @bezget806 10 месяцев назад +1

    Bravo please be careful and focus on health wellness and maintaining after loosing