Amazing how teddy lucky he is the most beautiful the most smart the most respectful always she is her self God bless her and her family by the way I'm from Eritrea big fun of teddy always sing for peace
Go Amleset! You are a role model! I know how the heavy lifting feels and the benefits ...wow ....mostly how strong and happy it makes! Keep on motivating us.
Go for it ,Amleset! I watched your wedding video to Teddy Afro (my favourite musician) all those years ago and thought...wow,you are so beautiful! Ten years and four kids later i still think...wow,you are so beautiful! I love your and your beautiful family. Love form Nigeria. ❤❤❤
እንዲህ ደረጃውን የጠበቀና ከጊዜው ጋር የሚሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀገር ውስጥ በሀገር ልጆች ሲሰራ ማየት በጣም ያስደስታል።
ትክክለኛ ወንድ ከ50million ሴት ጋ አይሆንም, ግን ትክክለኛ ሴት መርጦ እሶን million ጊዜ ይንከባከባል እንጂ። ምርጥ ሴት, እናት, ሚስት ፣ ዘመድ, ወገን ነሽና እግዚአብሔር እድሜሽን ያርዝመው እናት! እኔም አሁን gym ልጀምር ነው።።❤
Ewunet New❤❤❤❤❤
Exactly ❤❤❤
ውፍረት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ስፖርት ለጤንነት ጠቃሚ ነው በነካ እጅሽ ቴዲንም...?!
😂 ትክክል
እኮ ተድበልብሏል 😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
የምር ውፍረቱ ሆዱላይ ተከማቸ ብታግዘው ሚስቱ ጥሩ ነው
ሌላውን የግድ ነው ታግዘዋለች! አካል ብቃቱን ደግሞ አብሮ መስራት
የሴት አንበሳ ነሽ፣ ፅናትሽ ለብዙሀናችን ትምርት ሆኗል። በርቺ፣ ላሰብሽው አላማሽ በጣም ቀርበሻል። እወድሻለሁ፣ ደሞ ታሲቅኛለሽ ቀልዶችሽ ደስ ይላሉ። 1ቀን አገኝሻለሁ Sending love from the US 🇺🇸
ንግስቷ ጀግናነሽ ለውጡም የሚገርም ነው ንጉሳችንን በነካ እጅሽ ጤንነቱን እንፈልጋለን
ድምፅሽ እራሱ ደስ ነው የሚለኝ እርጋታሽ የኔ ደርባባ ❤❤❤❤
አሁን ያለሽበት አቋም በጣም ያምራል።ማነው እንደ እኔ የበዛ ቅጥነት የሚጠላ 😊
ስጋ ባዳ ነው ይወፍራል ይቀጥናል የበዛ ቀጫጫ ያርግሽ😂😂
እኔ አልወድም በጣም ቀጭን
Enem
Kitenet wubet nw,ende ene debulebul kemehon yawutachihu
@@meazamamo488 ቅጥነት ደስ ይላል ሳይበዛ።እኔ ቀጭን ነኝ መወፈር እፈልጋለሁ በጣም ሳይበዛ።
ቴዲዬን ውሰጂው እና ይንቀሳቀስ ሰውነቱ የጨመረ ይመስለኛል በተረፈ በርቺ ፅናትሽ ያስቀናል ያለ ድካም ምንም የሚሆን ነገር የለም ።ፀባየ ሰናይ
እሶ ጠፍት
በጣም በጉጉት ነበር የጠበኩት ይኼን ፕሮግራም የአመጋብ ፕሮግራምሽንም ብታካፍይን ከዚህ ጋር አብሮ ስለሆነ🙏🏾 ጎበዝ በርቺ 👌🏾👏🏾
ስፖርት በተለይ ክብደት ማንሳት የዱርዬ የተደባዳቢ ብቻ ነበር የሚመስለኝ ነገር ግን ምንያህል ኃላቀር አስተሳሰብ እንዳለኝ የተገነዘብኩት አውሮፓ መጥቼ ሳይ ነው:: እዚህ ስፖርት ማለት ብዙ ሰዎች ከህፃንነት ጀምሮ የሚሰሩት ባህል የሆነ ድርጊት ነው:: እኔም ከነሱ ተምሬ ጥሩ ለውጥ እያመጣሁ ነው::
Amazing how teddy lucky he is the most beautiful the most smart the most respectful always she is her self God bless her and her family by the way I'm from Eritrea big fun of teddy always sing for peace
የንጉሳችን ንግስት❤የኛ ባለማህተብ ❤❤የኛ ሴት ውድ የተዋህዶ ልጆች በስግደት እራሱ ሰውነትን መቀነስ ይቻላል አንደኛ ስግደት በረከት ነው የስጋም የነፍስም መድኃኒት ዳቢሎስን የምናቃጥልበት ነው ❤
Weye Ehen hulu atedekmemem neber beye ametu beteseged betam tekenes neber ameleset meker tekebeye men adekemesh be sament ameste Eyeserash yene enat😂
የንጉሱ ንግስት ❤❤❤❤❤❤ባለማህተቧ ❤❤❤❤❤
እንደው እኔ ለአንቺ ቃላት ያጥረኛል ሁሉን አሟልቶ ሲሰጥ አምላክህን በየሰከንዱአመስግኚ❤❤❤❤❤
የኔ ውድ❤
ባይከሳስ ቢቀር አለች
ባይበላስ 😂😂😂
ማሻ አሏህ ጡሩ ለወጥ ነው ያለሽ
ስወዲሽ❤❤
😂😂😂😂😂
ጀግና ለሌሎች አርአያ መሆን ምትችይ ምርጥ ሰው በርቺ ጣይቱ!!!!!
አረ ብዙ ጀግና ጠካራ ወገን አለን አላህ ሀገራችንን ሰላም ያድርግልን ❤❤❤❤❤❤
አንድ ቀን ከልጆችሽ ጋር የቤትሽን ውሎ አሳይን አደራ
እውነት እኔም ባያቸው ደስ ይለኛል❤❤
Machem ayisahum betachahun😂😂😂😂😂 teru ayidelem adibabaye lay❤❤❤
የእውነት በጣም ለውጥ አለሽ ጀግና በርቺ ❤
ስለ እመብርሃን ገዳም ገብቼ መማር እፈልጋለው አግዢኝ ነፍሴ እግዚአብሔርን ተጠማች
የሚያከብሩትን ሰው መከታተል ደስ ይላል።እርጋታሽና ትህትናሽ የቤተሰብሽም በሰው መወደድሽም መሰረት ናቸው።ቁንጅና ያለአመል ትዳር ያፈርስ የለም ወይ? ብሏል ቴዲሻ ። ያሰብሽው በጎ ነገር ሁሉ አግዚአብሔር ይፈፀምልሽ።
አላማ ሲሳካ እንደ አምለሰት ነው ለካ፡፡😮😮ትጋት፡ቁርጠኝነት፡ፍላጎት፡በምንም ሁኔታ ከ 4 ልጅ በሁዋላ፡ከስፓርቱ ባሻገር ህይወት ይመስላል፡ተባረኪ ፡ታበረቻለሽ፡፡
She is a model in many ways. Keep up the good work sister.
በልጆችሽ እቃዎቹን ግዢና ጌቾ ቴዲን በ privateም ቢሆን ቤት ያሰራልን 🙏 please ❤❤❤
ከባለቤቱ በላይ አሳቢ😂😂
እኔ አሁን የ6ወር ልጅ አለችኝ በጣም ቀጭን ነበርኩ አሁን ተድበልብያለሁ አመት ይሙላትና ሌላ አንድ ልጅ ወልጄ ኢንሻአላህ ቀጥታ ወደ ጅም ነዉ አሁን ብሰራ ሁለተኛ ልፋት ነዉ የሚሆንብኝ እናም በርችልን ልጅ ወለድን ብለን እራሳችንን መጣል የለብንም ጎበዝ የንጉሡ ሚስት እንወድሻለን
የኔ ደርባባ ጀግና ነሽ! በተጨማሪ ደግሞ ስለአመጋገብ ብታቀርቢልን እንደዚህ በተለይ ክብደት የሚያነሱ ሰዎች አመጋገባቸው ጥንቃቄ ያስፈልገዋል እና ደግሞ ኢትዮጵያዊያን እንደመሆናችን መጠን በፆም ወቅት ፕሮቲን በበቂ ሁኔታ ለማግኘት ምን መመገብ አለብን የሚለውን... በቅርቡ እንጠብቃለን።
ትክክል ስፓር ጥቅሙ ብዙ ነዉ ስፓርት የሰራዉ ቀን እንደኔ ደስተኛ የለም ሀኪም ቤት አዘዉትሬ እሄድ ነበር አሁን እሱ ቀርቶ ተመስገን ትልቅ ለዉጥ አለኝ ❤
ኤሚ በጣም ጠንካራ እና አስተማሪ ሴት ነሽ በመስራት የምታምኝ ካንች ብዙ ተምራያለሁ ❤❤❤
You motivate me big time
I been trying to lose that 10kg for 2 years and u just showed me need to be consistent
Stay blessed
ትክክል ነው እስፖርት ሲሰራ ለብዙ ነገር ጠቃሚ ነው እኔ በጣም ደስ ይለኛል እስፖርት ብዙም ወፍራም የምባል ሰው አይደለሁም ግን ለጥንካሬ መስራት እፍልጋለው በፊት የተውሰነ ነገር ጀምሬ ነበር አሁላይ መመለስ ፈልጋለው ውደ እስፖርት
Go Amleset! You are a role model! I know how the heavy lifting feels and the benefits ...wow ....mostly how strong and happy it makes! Keep on motivating us.
የኔ ቆንጆ አምለሰትዬ በጣም ነው የምወድሽ ባልና ሚስት ከአንድ ወዝ ይቀዳል እናንተ ናችሁ በርቺ እህቴ
ጎበዝ ነሽ ለጤና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው በርቺ
ኤሚዬ ተበልቶ እኮ ብቻ አይደለም የሚወፈረው ሲወለድ የብዙ ሴቶች ሰውነት ይጨምራል
ማሻ አላህ ጉበዝ የኔ ጅግና በጣም ብዙ ለውጥ አለሽ የጤና ያርግልሽ ሁሉም ሀያቴ
በርቺልን ውዷ አምለሰት ብዙ እህቶቻችነን motivate እንደምታደርጊ አልጠራጠርም ፤ ዳገት እና ስፖርት አንድ ናቸው ሲጀምሯቸው እጅግ ያደክማሉ ሲፈጽሟቸው ግን ሁለቱም እጅግ ደስ ወደሚል ለውጥ እና ቦታ ያደርሱናል ፤ keep it up your work out hard and encourage others ❤
ይሄን ሁሉ እኮ ፍዳ መብላት አያስፈልግም፣ በቀን 100 ጀምረሽ እስከ 500 ብትሰግጂ ሁለት ጥቅም አለው፣ አንድም እግዚአብሔርን ማመስገን ነው ሌላውም መክሳት ነው! ኦርቶዶክስ መሆን መታደል ነው ስርአቱን ጠብቀን ብንኖር! ግን ይከብዳል😌
ጅል ሰው ሳይ እስፓርትን ከስግደት ጋ ያያይዛል
ልክብለሻል እህቴ
በጣም የሚገርመኝ በደንብ ጥስቅ አድርገው በቀን 5 ግዜ ይበሉና ወፈርኩ የሚባለው ስፖርት መስራት ብቻ ሳይሆን ምግብሽንም ቀንሺ ሌላው ቅርብ ጊዜ መሰለኝ የወለድሽው ስልጣኔን አመጣ ብለሽ ወገብሽን እንዳትበጥሺ
የንጉስ ሚስጥ ንግስቷ ስታምሪ ጎበዝ በርቺልን
እረ ጎበዝ በደንብ ለውጥ አለሽ ሰው ያሰውን ሲያሳካ እንዴት ደስ ይላል❤❤❤
I hope others will learn from your experience. Thanks for kindly sharing !!!
በስመአብ በጣም ነው የተለወጥሺው በ2 ወር አምለሰት ብርቱ ሰው በጣም ጎበዝ ነሽ በተለይ ቦክስ በጣም ጎበዝ ነሽ ደሞ ደስ ሲል ወሰወስሽን 😂😂😂😂 ተጋጣሚ ነው እኮ የምትመስይው በጣም አድናቂሽ ነኝ ፕሮግራምሽ የእውነት ነው ጋራ ሜዳውን ስትወርጂ ስትወጪ በጣም ጎበዝ ነሽ የሴት ብርቱ ጠንካራ በርቺ ❤
በል ቴዲሻ አሁን መሸሽ አለብህ አምለሰት በቦክስ ሳታገጫግጭህ እኔ ላየሀት ፈረዋት እሔኔ ነው መሸሽ😂😂😂በርቺ አንቺ ጠንካራ ነሽ
የኔ ንግስት ስላምታሽ ደስ ሲል አንገትሽን ስበር አርገሽ እንደባህላችን ::
እኔም ሳምንት ሆኖኛል ከጀመርኩ ሴቶችዬ እራሳችሁን ጠብቁ 🙏🏽
I like that this comment ❤
Lij be masadeg busy yenberechew the one and the only Amletset Muche is back!!
You are the most amazing person I have ever seen . Thank you so much for sharing your experiences. Keep on going 💪. You did a great job ❤❤❤❤❤❤❤❤
በጣም ትልቅ ለውጥ ኤሚ በጣም ነው የምወድሽ ቴዲም ይስራ የምትሉ 👍አሳውቁ
ኤሚዬ በእውነት እያየሁሽ ነው የተለወጥሽው❤❤❤Good Job my dear proud of you❤
እንደኔ በጣም የጓጓ ማነው አምለሰትን ለማየት
ምን አጓጓሽ አሽቃባጭ
😂😂Lol why
ቁጥር አንድ እኔ
@@kala899ቀሽም ቀናት ነው
ጥሎብኝ አሽቃባጭ አልወድም
Go for it ,Amleset! I watched your wedding video to Teddy Afro (my favourite musician) all those years ago and thought...wow,you are so beautiful! Ten years and four kids later i still think...wow,you are so beautiful! I love your and your beautiful family. Love form Nigeria. ❤❤❤
ስሰራ የምታወጣው ድምፅ 😂በረች የቴዶ ንግስት❤
ጉበዝ በረቺ ለዉጥ አለሺ ንግስታችን የንጉሳችን ሚስት እስፖረት ለጤና አገሬ ስገባ ለጤናዬ እሰራለሆ እኔም ኢንሻአላህ
ኧረ አላህን እንፍራ ንግስና የአላህነው አይባልም
አቀራረብሽ አወራርሽ በጣም ደስ ስለሚለኝ ነው ገብቼ የማይሽ እንጂ አብሬሽ እየሰራሁ አይለም
Enam😂😂
ዋው ኤሚዬ ጎበዝ ነሽ ❤
በቃ ንጉሱ አለቀለት 😂❤
የጀግና ተምሳሌት የኢትዮጺያ ምልክት❤❤❤❤❤❤
ኢሚ ውዴ በጣም ትልቅ ለውጥ ነው ያሳየሽው ነገር ግን ስፖርቱን አየነው የምንመገበውን ምግብ ግን አልነገርሽንም ወይም አላሳየሽንም በቀን ስንት ጊዜ ነው መመገብ ያለብን ምንምን የሚለውን በጉጉት እንጠብቃለን እንወድሻለን
በጉጉት ስጠብቅ የነበረው ቪድዎ❤ የሚገርም ለውጥ ነው የቤት ውሎሽን ብታጋሪን ፕሊስ የአመጋገብ ሁኔታ😍🙏
ምን አጓጓህ ወረኛ አሽቃባጭ ጉጉት ይብላህ
@@kala899😂😂😂😂
@@kala899ምን አሰቃየሽ ሰው አድናቆቱን ስለገልፀ
Negative mind set will kill you.
Awo Amy Ged Yelal
@@mengistulema493 እሡማ አድናቁት ነው የገለፀው
ግን አተ/አች ለምን አሽባጭ ማለት አሥፈለገ
በርቺ ኤሚ ጀግና ነሽ።
ጎበዝ የኔ ጀግና !!💪 በርችልን !🥰
በጣም ጎበዝ ነሽ ቴዲንም አበረታተሽ እዲህ ብታሰሪው አሪፍ ነው
እኔ ደሞ በምኔ ልወፍር እላለሁ በ37 አመቴ የ17 አመት ሲቢጣ ነው የማክለው አይ ሰዎች ለፈጣሪ እኮ አንመችም😂 በይ በርቺ እህታለም ቆራጥነትሽን ሳላደንቅ አላፍም👏👏
የቴድዬ ቆንጆ ጨዋ ስወድሽ እግዚአብሔር ይጠብቅሽ ክንቤተሰቦችሽ
ጀግና ነሽ የኔ ዉድ እዝጋብሔር ባለሽበት ይጠብቅሽ
She is very strong 💪 😢😢😢❤❤❤🎉🎉 great job 👏 beautiful
እህቴ ብርታታችን ነሽ እናመሰግናለን
ግን ተንፍሰሽ ሳትጨርሺ በጣም ልብሽ እየመታ ለማውራት አትቸኩይ ጥሩ አይደለም ልባችን አንድ ጊዜ ከቆመች ችግር ነው በተረፈ በርቺ በጣም ጎበዝ ነሽ በጣም እየቀነስሽ ነው ቆንጆ ነሽ ❤❤❤
🤣🤣🤣 አምልሰት አይ በግድ ነው የምሰሪው አሳቅሽኝ 😂😂😂 መጨረሻ ደሞ የሰው እቃ እዳገሊ አላመረኝም 🤣🤣🤣በርች ጎበዝ👏👏👏
Tell us what kind meal/ Nutrition in-take , you should brief together sport and food.. great job mama 🎯🎯🎯
እንጀራ በወጥ ነዋ ውዴ 😂
በጣም ጎበዝ፣ ለብዙ ሴቶች አርአያ ነሽ❤
እኔ ግን ይኸው የኑሮ ውድነቱ አክስቶኝ እንኳን ለመቀነስ ላስብ መጨመሩም ብርቅ ሆኖብኛል።
በነገራችን ላይ በቀጣይ ክብደት የመጨመሪያ እስፖርት(ያለ ምግብ ያው ውድ ስለሆነብን ማለቴ ነው) ይዘሽ የምትመጪ ከሆነ ያለመታከት እሰራለሁ።
ሌሎች ያልነገሩሽ እኔ ግን ሳልነግርሽ የማላልፈው በዚሁ ስራዎችሽ ላይ ብቻውን የሆድ እስፖርት ብትጨምሪበት ውጤቱ በጣም ገራሚነው የሚሆነው፤
በተጨማሪም የመጨረሻ ምንም አሁንም እደግመዋለሁ ምንም ቢመጣ መስራትሽን እንዳታቆሚ።
አንደኛ አድናቂሽ ''እወድሻለሁ!'' ዘፈኑን አይደለም የምሬን ነው።
የሚቻለውን ብቻ ሳይሆን የማይቻል ወይም የሚከለከል ለምሳሌ ጤና ችግር ላለባቸው አይነት ቢካተትበት ለቅድመ ጥንቃቄ ጥሩ መረጃ ያደርገዋል ታዲያ የሰጣችሁንን አብዝቶ በማድነቅ ጭምር ነው ብራቮ ኤሚ። ታነበዉ ይሆን ግን? አዎ ብትልስ !!!
Ende Amleset konjo ena chewa set yale ayimeslegnim. Egziabher yibarkish. Gobez set.
Great trainers! Ride on Amleset, good job!!
ጽናትሽን በጣም አደንቃለሁ።
በርቺ።
እኔ ለመወፍር የማልከተው ነገር የለም 😂😂ወገን ለመቀነስ ነላው ይዞራል አይይ አንች አለም በርች ለጤንነት🙏🙏🙏
😂😂😂😂😂 ዱቄት ወተት ጠጭ እንዴት እንደምትወፍሪ እኔ በወርውስጥ ድብልብ አደረገኝ አሁን መቀነስ ላይ ነኝ😅😅😅
አፍልተን ነው ወይስ??@@kweesweet8802
@@kweesweet8802ማለት ዱቄት እንደት ነዉ የሚጠጣዉ
እኑ መዱቢ። እየደፋሽው። ነው ያለቀው ጠተሽው። አችደሁ። ከቡታሽ አለቂ። ለመቃዱ እዘኝ ማለት። ጀምራለች😂😂😂😂
Proud of you!!
You can do it!
አቤት ያየሁት መከራ ለመቀነስ 😊አምልየ ያለችው መጀመሪያውን ባይበላ😂 እውነት
ነው
Ebakesh be Mariyam Negusune sport asrewu betam Eyewopre newu Tede yesra yemle
ሰላም ለዚህ ቤት የኔ ንግሰት የንጉሱ ሚሰት በጣም ነዉ እምወድሽ
በጣም ጎበዝ ጠንካራ የሴቶች ተምሳሌት❤❤❤
እረ ቦክስ 💪✊ እች ቆንጅዬ ልጅ ሀይለኛ አይደለች እንዴ ባክህ!!!😍
No pain no gain 💪💪💪 I really appreciate you 💪💪💪
ምግብ በአግባብ መብላት ። ሚዛን ገዝቶ ቤት ውስጥ ማስቀመጥ በየቀኑ የምንበላውን እንድንቆጣጠር ይረዳል።
ሚዛን ቤቴ በነበረበት ሰዓት ኪሎዬ ከ 47 እስከ 50 ነበር አሁን አንድ አመት ሆነኝ ሚዛን ቤቴ የለም 10 ኪሎ ጨመርኩ ። ሚዛን ወሳኝ ነው የምንበላውን ለመቆጣጠር ።
በጣም ጎበዝ ነሸ አሚ በነካ እጅሸ ቴዲንም ውሰጅው
የሚገርም ለውጥ ነው ጎበዝ ነሽ ጌታን እኔ ከተፈጠርኩ ስፖርት ሰርቼ አላውቅም ሰውነቴ ግን ወፍራም ነው😅
ስወድሽ ቆንጂት ቴዲየንም አምጪው ይስራ ስፖርት ጤንነትነው❤
ur an inspiration to many....keep going .. we r watching
Motivated, thank you!!!!❤❤
Proud of you 👏🏻 🥰
ቆንጅዬ ጎበዝ አራስ ስለሆንሽ ነው ሁሉም ነገር አሁን ይጠፋል ጡት ማጥባትሽም ጥሩነው ሽንቅጥ ብለሽ በቅርቡ እናይሻለን ከጤና ጋር❤
We Ethiopians love you
We are Proud Of You, Amleset. Keep up the exercise. Bravo!
በጣም ነው ደስ የምትይው !
ጀግና !!!
this is so beautiful !!!!! you are such an inspiration!!!!
ዋው አድናቂሽ ነኝ:: ለኔም ተስፋ ነው የሰጠሽኝ አመሰግናለሁ:: በርቺበት🎉
ኤሚ ቆንጆ በጣም ጎበዝነሽ ቴዲያችንንም አበርችልን
ጀግኒት እኔም ተስፋ እንዳልቆርጥ አርግሺኝ 👏👏👏
አምለሰት ሁለ ነገርሽ ደስ ይለኛል ድምፅሽ ቁመትሽ ዉበት ጥንካሬሽ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bravo please be careful and focus on health wellness and maintaining after loosing