Cardio Dance Fitness / Quema Grasa Y Tonifica / Cardio Workout | No Equipment
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- Опубликовано: 18 янв 2024
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Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. 
Спорт
Gracias por apoyar mis canciones ! SALUDOS Desde Monterrey !
Gracias a ti, saludos ❤😍
Muy buenas
La verdad cada día me sorprenden con los vídeos de verdad tienen mucha energía yo realiso algunos y otros no los aguanto😂 saludos
Gracias chicas ❤clau❤.. Por el regalito.🤗... No esperaba esta clase extra de viernes.. Para variar y no perder la costumbre es una excelente clase y música 😊.. Saludos a mis bellas 🙋🏻♀️ 😉😘
Está poderosa Sandrita
Jajaja gracias Betty 🙈🙊💪
Olá! Sou do Brasil! Amo suas rotinas de exercício, as acompanho há mais de 3 anos. ❤
Também!! 😊
Estás chicas son lo máximo ya tengo 3 años siguiéndolas y wooo las mejores en lo que asen nada aburridas sus rutinas ❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Yo pienso lo mismo
En el gym las sigo haciendo
Este es de los vídeos más fuertes de tu canal 🥵 muchas gracias por la rutina. Me encanta! Saludos desde Ecuador 🎉
Hola, Karla! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Wow, great workout! This was fairly intense for a 55 year old intermediate like me - it’s like a mini-plyo! Worth repeating.❤
Não consegui fazer nem por 10 minutos. Vocês são maravilhosas! Vou continuar com vocês que tenho certeza que vou conquistar o meu objetivo. Obrigada meninas vocês um arraso!
Excelente, muchas gracias. Que digan siendo muchas rutinas así.
Yo juzgue el video antes de hacerlo y casi me vomito a los 20minutos ya no quería nada JAJAJAJAJ 😂, Es corta pero intensa ❤🎉
Las amo mucho chicas. Me encantan las coreografías, todo. Me encanta el baile sobre todo. Pero tienes mi cariño y apoyo en todo lo que hagas amiga. Es solo un desafío divertido que deben hacer juntos en cada clase de ahora en adelante para un desafío cardiovascular de alto impacto. es quien tiene mejor vibración, quien puede ir más rápido en el shimmi jajaja. mucho amor. 🥰🥰😍😍❤🔥❤🔥💯🙏🙏💪💪
Hola, Lorena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Hola Lorena. Estoy contigo en ese 100% en todo el baile, shimmi que mencionaste. Es una idea asombrosa. A mí también me encantaría ver a Clau, Paty y chicas probar esto mucho. Y tienes razón. Bailo este estilo y es un ejercicio intenso y muy divertido para nosotras las chicas. Sólo quería comentar y decir que estoy contigo al 100% en esto. Saludos desde Honduras.
Entrenando - Estrenando ♥️🎧♥️
Buena rutina la música me encantó si se pudo q gusto saludos chicas y equipo feliz fin de semana ❤
Excelente clase
Отлично! Молодцы!!!❤❤❤
Vaya que ya regresó la flaquita.❤
❤❤❤❤❤🎉🎉 más videos asi porfavor 😘😘😘💞💞
Solo quiero agradecer por darnos estas rutinas que son bien intensas, la música y la coreografía son de las mejores. Se ve sencillo ah pero como me hacen sudar, que aguante chicas 💪🏽👍🏽👏🏽.
Esta buenísima..mas de estas😂😂 sera mi favorita...
Espero pronto recuperarme para seguir haciendo las rutinas las extraño ❤❤❤, excelente chicas
Este video es uno de los más fuertes tuve que parar dos veces y pensé que era fácil lo. Importante es comenzar y terminar ❤❤ muchas gracias🙏💕
Buenisima Para Serra semana ❤🎧❤️
Corto pero intenso, gracias chicas, saludos desde España
Améeeee, gracias, estubo buenísimaaaa 💪
Hola buenos días hoy empeze mi día haciendo este ejercicio está buenísimo solo que no agarre muy bien los pasos pero algún día lo lograre saluditos desde Veracruz
Aula perfeitaaaaaa!!!! 👏👏👏👏👏
Wow por ser viernes buena eleccion musica y rutina gracias chicas
Hola, Argentina! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Eu sou do Brasil adoro a sua rotina de exercício já me tornei um seguidor!
Um dos melhores que ja fiz 👏👏👏👏👏👏
Wuooo súper regalo muchas gracias mis clau bendiciones chicas y vamos con todo ❤❤❤
Me encanta tus ejercicios 🫶 baje mucho de peso gracias hermosas 🙏😘😘😘😘
¡Wow 😲, qué clase! Gracias por compartir, aún me hace falta mucha condición, pero disfruto mucho hacer la clase, intentarlo e ir mejorando 🙏
Retornei os exercícios com vocês, obrigado pela aula maravilhosa ❤
Grcaias chicas excelente pensé que no terminaba 🤸♀️🤸♀️
Amo suas aulas prático todos os dias e estou sentindo uma tremenda diferença dos treinos que fazia antes
Muito agradecida ❤
Exelente 🙏a todas grasias
Buenísima la clase, música, ejercicios de 💯 ❤
Excelentes Rutinas !!!🥵
🎉🎉heeee me sorprendieron que buen regalo de fin de semana🎉🎉🎉🎉 gracias mis clau
Me encantó, muy movida la música buen ritmo buena coreografía claro solo con Paty y Clau, me hizo sudar un buen y eso que mis tenis me molestaban😅 los tuve que cambiar para hacer bien la rutina 💪🏼 una más a mis preferidas.
Espectacular 🥰🥰🥰
Buenísima rutina y muy contagiosa la música ☺️
Hola, Patricia! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Wow me encantó esta rutina corta pero muy sustanciosa 💪😅😃!!!
Gracias amigas siempre entreno con ustedes ❤❤❤
احسنتى جيد جيدا روعا❤❤😊😊😅😅
Me encantan tus ejercicios
Excelente clase ❤❤❤
I trully❤❤❤❤❤this workout, full of energy
Nossa prof online que me deixa cada dia melhor obrigadaaaa
Gracias clau por pensar en nosotras que te segimos desde años feliz claupor este video eres una guerrera apoyandotedesde chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hola, Lorena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Gracias por estas clases me gustan por que en veces no tengo tiempo gracias por su tiempo y dedicación clau
Gostei muito, mas não posso pular pois tenho problema no joelho. Adaptei os exercícios
Bjs
Acabando mi rutina. Gracias por compartir tan excelente vídeo. Bendiciones para todas ustedes y las que lleguen a ver mi comentario ❤🙏
Hola, Camila! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Vamos a empezar! Saludos y gracias por las rutinas diarias❤
Gracias ✨️🙌 amo las rutinas son mis favoritas, el ritmo contagia y buena vibra.
Las mejores ❤️🎧❤️
Hola, Nohemí! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Que buena rutina para terminar la semana❤
Muchicimas gracias chicas!!! Lista para hacerla 💪💪💪💯💯❤❤
Buenísima la rutina nueva, me costo al no saberla pero ya la aprenderemos!! Buen inicio de semana x aqui!! Gracias gracias!!❤🎉
Wow súper clase !! Saludos desde León , Gto 😅
I always follow and thaank u, made my weight decrease 12kg in 8 months, now my weight is stable 48kg, but this one so hard for me hahaha, u guys doing so great,,,,
Amo tus rutinas 💗
Hola, Selena! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Nueva seguidora, veré que tal y haber si los aguanto pero vengo con toda la actitud de un cambio
Mi prox comentario será hasta que logre terminar una rutina tal cual lo hacen ustds
Saludos!
Wow excelente clase , gracias 🙏 😊
Eita!!!! suadeira da cabeça aos pés 🥵💪. Ótimo 🇧🇷💯💯
Woow😮😮😮 que bonita rutina sin duda de las mejores que e visto en tu canal todas son muy buenas pero esta me dejó sin alientos gracias chicas 🎉
Muy linda rutina para comenzar la semana 💪🔥🇦🇷🎶 míl gracias 💚
Muchas Gracias
Excelente rutina… ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Aula maravilhosa show ❤❤
Exercícios top, senti diferença fazendo eles🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Muy buena rutina 👍🏼mil gracias Clau y chicas son lo mejor ❤❤❤
Hola, María! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Muito top essa aula parabéns
Buenas noches chicas me encanta su rutina de ejercicio😃
Muy buena clase Claud q Dios te bendiga siempre con mucha salud y gracias por el regalo q nos das constantemente súper campeonas definitivamente lo mejor saludos desde California
Hola, Dulcelyons! Ya que te gusta bailar, podés bailar mis coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Todas mis coreografías tienen su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderlas. ¡Bienvenida y a darle a la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
Lo mejor para empezar el día, me encantan tus videos ❤
Hola buenas noches ❤❤❤ me encanta gracias clau sos maravillosa ❤❤❤❤
Es la primera sesión que no pude seguirles el ritmo😅. Las admiro chicas, su resistencia es muy elevada!!
Nossa, também não consegui acompanhar o ritmo... tive que pausar várias vezes...
Muito top as aulas amo
Thanks ❤❤❤❤❤❤
Excelente rutina 😍😍😍😍😍😍
Buenísimo 🎉🎉🎉💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Saludos 😮este si no aguante ncaso nada yo dije hay diga 30 minutos 😂😂😂pan comido hay no que barbaridad y más que yo no puedo saltar mucho por mis rodillas pero súper bien 👍 este video saludos y gracias ☺️
Excelente y gracias
I loved it ! Thanks!💪🍀
Waoo que bárbaras admiro su condición ❤ riquísima rutina
Estuvo geniallll. Muchas graciass
Son las mejores
Buenísimo 🎉🎉🎉
Ótimo ❤
genial el video. gracias
❤Buenos diaz
Gosto muito das suas rotinas,todas incluindo com pesos e step,mais essa me matou em menos de 10 minutos😂😂
Merci!
🎉🎉🎉
Por favor donde encontró el.calendario de las clases?
Está muy buena la clase, solo que me falta muchísima condición 😢😢, estoy empezando
I love
Geniasss
amo!!!!
بحبكم كتير❤❤❤❤
Hello, I’m from Ukraine. Gills you so crazy and wonderful. 👍✨