DICAS IMPORTANTES para AUMENTAR MASSA MUSCULAR e Ter Mais Resultados
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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DICAS IMPORTANTES para AUMENTAR MASSA MUSCULAR e Ter Mais Resultados
Aprenda nesta live COMO USAR os suplementos para ganhar massa e obter os melhores resultados.
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa - Rio de Janeiro
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, RUclips: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
➡ Taurina Alive Suplementos:
Cupom de Desconto: dindo
alivesuplementos.com.br/produto/taurina-300g/ref/2
➡ Creatina Nutrition All (cupom de desconto: dindo) :
nutritionall.com.br/produto/creatina-210g-bm-saude/ref/83
➡ Marcação de consultas, contato profissional e palestras: linktr.ee/DrChristianAguiar
@@DrChristianAguiar a quem me dera um dia poder consultar contigo 😢
@@DrChristianAguiar Sem chances Dr Christian,não tenho dinheiro pra consulta muito menos pra comprar suplementos e vamos vivendo ou sobrevivendo.Poderia fazer alguma coisa para as pessoas que realmente não possuem recursos.Pode ser?🙏🏾☀️
Vc é demais em conhecimento fundamental para saúde, parabéns pelo seu trabalho
Boa noite Dr Christian faz um vídeo de suplementos para má circulação e dores nas pernas
Assista esse vídeo de dr Chisthiam sobre picnogenol.
ruclips.net/video/58tx-L8dnOM/видео.htmlsi=wwN2hfWCMKxNU2yd
Gratidão dr. pelas informações. Deus abençoe
O ESPÍRITO SANTO te ama muito ❤
*O Segredo, ao tomar Whey Protein e êle ter menos SODIO e comer Junto Três ovos Cozidos por oi8to Minutos para repor sua Proteina e tu Ganhar massa Muscular sendo que tambem tomo a Taurina ali pelas Vinte Hum Horas*
Detesto as químicas misturadas no whey protein e também a altíssima concentração de sódio. Doctor Christian, você não acha que e mais saudável o uso de amino ácidos essenciais?
Bem melhor!
Meu Whey é zero outros Carbo, zero Adoçante, sabor natural delicioso,
0,1 % lactose . Top.
Quando vou comprar shake proteico, sempre elimino as que tem sabor ou adoçante de qualquer tipo, mesmo stévia.Meu paladar rejeita sabores artificiais, até medicações evito líquidas quando posso!
TBM não tomo whey.
Há marcas com menos sódio. E o Whey Vegano, no geral, tem menos química envolvida.
Muito obrigada Dr, acompanho seus vídeos tu és um Excelente médico
Deus abençoe 🙏
Tomo creatina todos o dias ... mas nos dias de treino, no café da manha ( antes do treino ), tomo creatina 5 gramas; Taurina 2 gramas; e Arginina 2 gramas .. Doutor, se possivel, fale da Arginina .. Obrigado
Boa tarde Dr muito obrigado pela informação 😊
Bem legal esse conteúdo, valeu doutor Christian...🌹🙏
Excelente 🎉❤muito obrigada
Admiro o seu trabalho, Dr Christian.
Amei as informações obrigada DR, vc é D+++
Gosto sempre de ouvir as orientações ?
Obg. Dr.
Dr enquanto a maca negra e o long jack? Pode fazer um videos sobre esses fitoterápicos anabolicos?
Boa noite, a todos!
Gostaria de solicitar ao doutor, que pesquisasse sobre o efeito do way depois que as pessoas para de malhar. Durante muitoa tempo venho observando que as pessoas, na sua grande maioria,, engordam bastante depois que paraam de atividades físicas. Nas pessoas que praticaram atividades fiaicas sem o way iisso nao ocorre.
Dr, seus vídeos são excelentes. Parabéns.👏🏼🙌🙏
Muito bom,amei a Taurina. GRATIDÃO!🙏🏾☀️❤️
Excelente!!
Por gentileza, faça um vídeo 📻 sobre hemp protein. É o melhor.
Dr.... Já fez algum vídeo sobre Shilajit?
Comecei a tomar 1g dia de taurina e senti um pouco de cansaço e leve tontura
Gente!O problema é que é tudo muito caro,os produtos que valem a pena,o frete etc.😔
Por favor, fale sobre a Taurina associada com Melatonina. Uma vez o senhor disse que iria comentar mais. Eu já experimentei.
Estou precisando da taurina pro cérebro. Obrigado Dr Cristian. 😊
Dicas excelentes!! Grata ...Caro Dr Aguiar , o colágeno Body balance pode ficar no lugar do Whey?
Muito Obrigado 👊
Obrigada pelos ensinamentos
Adorei Boa noite Dr
Q aula❤
Mto esclarecedor !
Ótimas explicações 🌷
Bom Dia. Posso tomar essas 3g de taurina todos os dias?
Tenho 41 anos, 52kg e faço atividades físicas diariamente. Recentemente estou correndo 5km em 28 minutos, a taurina vai ajudar a melhorar a minha performance?
Live maravilhosa ❤❤❤
Uma aula. Sem mais.
Taurina no caso e para a concentração?
Preciso pegar mais peso que Eu tomou quau tipos de vitamina que Eu tomou porque Eu pés 39 Eu precisa mim Responder
Se VC for bem magrinha pode tomar blukina com hipercalorico minha irmã tomou ficou pernuda e bunduda,mas o ponto negativo foi q tbm ganhou barriga,mas no caso dela ela já tinha tendência barriga,mas quem for magra eu acho bom a combinação.
Muito bom ...
Excelente
Minha mãe 78 anos, pesava 59kg e agora ta con 48kg ....anda com algum problema, perdeu músculos, não tá comendo muito bem, sente mal estar, ânsias, cabeça zonza...😢não sei o que fazer😢
Amiga a creatina faz muito bem pra idosos,aconselho VC da pra ela e tbm uma vitamina que abra o apetite.
Leve ela ao médico para avaliação, com certeza ele solicitará exames para começar a investigar se há algo de errado. Espero que ela fique bem 😊
Posso fazer uso do Whey todas as noites sem frequentar academia?
Eu não me dou com creatina cai muito meu cabelo infelizmente.
mesmo problema comigo
Comigo tbm.
Caiu horrores
Isso é mito! Creatina não faz cair o cabelo.
@@geovanoliveiradasilva4667 o meu caiu pra caramba, cada organismo tem uma reação né, pena q pra mim deu ruim
Falta de vitamina
Pode tomar Taurina e Creatina no mesmo dia?
Muita controvérsia sobre Whey Protein. Assisti a um vídeo de um nutrólogo muito famoso que não recomenda pela baixa absorção, 16%, o ovo é 48% de absorção de proteína, além disso a lei permite que se coloque carboidrato no Whey o que gera uma maior quantidade de açucar no sangue, e outros detalhes.. Mas como dito respeito sua opinião e gosto muito dos seus vídeos, Excelentes.
Whey é ótimo. Tá pra nascer algo melhor.
Eu peso 82 kg, quanto de proteína preciso ?
vc faz 82 x 1.5
Muito suplementos.
Dr. Pode misturar o whey no café com leite? rsrs
Interesaante. Deve ficar gostoso
Ideal é 2 gramas de proteína para cada kg de peso
07:16 - "Duas" gramas, doutor?
Ou, dois gramas?
Por kilo
dois matinhos
Dr creatina causa queda de cabelo?
Não! inclusive a creatina pode ser usada até em adolescentes,e idosos,ela não faz mal algum só ajuda.
Whey me dá alergia 😢
❤ ❤ ❤
Tenho 10% de gordura.... banana pre treino e pos treino frango ou carne .... esse suplementos estao muitos sem procedência..... parei
👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤
Falou do wei proten, lascou tudo
Pq?
@@neuzaferreira8312
De proteína tem no máximo 17% de aproveitamento.
@@CarlosCreminaciode0049 Ok, e Vc toma algum suplemento proteico?
Tomo Mix wite, da farmácia Maria Rocha, aproveitamento de 99,% 22mint está no sangue, 1 envelope dia
Conselho bom de quem nao tem massa muscular😂
Não tem massa, só que ele estuda como funciona....
Ele é médico e não atleta!
O engenheiro não sabe levantar uma alvenaria mas tem todo o conhecimento técnico para construir uma edficaçao secura .
Como sabe se ele não tem? Ele não é um fisiculturista mas não precisa ser um para ter músculos.
👏👏👏👏👏❤