김주형 트레이너 추천 :: L-글루타민 섭취부터 효과까지 얼마나 알고 있니?

[@성비니-r1n]

어깨랑 근육 운동하려고 하는대 아령이나 팔궆혀펴기 등 어떻게 해야하나요 복근운동도 헬스처럼 무거운거 드는 운동말고 격투기 종목운동 몇년 해선지 요즘 별로 없지만 보근이랑 근육있는데 근육 보이는 근육 어깨운동 어떻게 하는게 좋은가요 요즘 런닝 머신가 팔궆혀피기는 가끔 하는대 아령나 더구 없이 할수있는 운동 알려주세요

[@tennsunny]

뉴트리코스트 제품 BCAA. 글루타민. 아르기닌. 이 세 종류 섞어 먹어도 될까요?

[@강화니-n8y]

다이어트할때 식단어떻게 어느정도량을먹고 프로틴몇잔마셔야죠?

[@운동희-f1e]

하루 복용량은 제한이 없나요??

[@rudxo0297]

우유에타먹어도대요? 물이나우유 몇밀리리터씩 해야해요?

[@윤석열아웃]

저거 사면 어떻게 먹으라고 써 있어요
운동 전 한스푼
운동 후 한스푼

[@대굴빡_우기]

이런거에돈쓰실시간에
닥가슴살 하나를더사서 맛있게요리해드세요 여러분 제발

[@tshyxhjdd-l8t]

보디빌더급이상 아니면 근손실 쉽게 안옵니다~ 그냥 저돈으로 닭가슴살 사드세요~