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영상 너무 잘 봤습니다. 감사합니다. 저 또한 너무 공감해요.혹시 익상견갑 교정에 대해 다루신 영상 있으시면, 제목 좀 알려주실 수 있을까요?
요 영상들 한번 참고해 보세요:) ruclips.net/video/ePoyvnuAEEk/видео.htmlsi=bZu9qFBnZgC6jbJ-ruclips.net/video/F8GrLe7wRP8/видео.htmlsi=XxHNaSXGpyyR8PJ4ruclips.net/video/UGC7XvA2JBU/видео.htmlsi=O16pee312-FXkMexruclips.net/video/wmmRf_oY35c/видео.htmlsi=xQW0eV_tTQkcjKc3ruclips.net/video/0G6WGjvqwjA/видео.htmlsi=8wrzobW2svFceOPCruclips.net/video/zwvYZW3DPM4/видео.htmlsi=4JC_cSjSOBdWQMGK
세상에나.. 너무 감사해요 정말로. 다 각잡고 볼게요. 즐거운 주말 되세요.
쌤이 말씀하신 것처럼 하방회전할 때 견갑 내측이 뜨는데요밴드를 이용해 신장성으로 상방회전하는 힘을 걸면서 하방회전을 시도해보고 있는데도 여전히 견갑 내측이 뜹니당신장성 상방회전으로 추천해주실 운동이 있을까요?
@@hannim_ohh 참고할게요 감사합니당~~
영상 감사합니다. 그럼 이런 견갑의 인지가 잘 안되는 분들한텐 기본적인 견갑 움직임 6개를 선행하면 될까요? 그럼 특히 상방회전때 날개뼈가 잘 움직이지 않는 분들께는 어떻게 움직임을 만들어 드려야 하는지 궁금합니다 ㅠ
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이 영상들 참고해 보세요:)
@@hannim_ohh와..선생님 링크도 다 첨부해주시고 너무너무 감사합니다😭♥️
이거 너무 공감해요..!제가 Y, T 할 때의 효과와,운동경험 전무함 엄마한테 시켰을 때 효과가 너무 달랐거든요. 저는 제 과거경험 응용해서 결국 엄마한테 전거근+중하부 승모+상부승모 중심으로 견갑 움직임과 강화로 접근 했을 때 오히려 개선되었던 적이 있었어요..!그 내용이 이렇게 체계적으로 설명되니까 한번에 확 이해되네요👍🏻👍🏻 그땐 막연히 엄마랑 저의 몸과 견갑 안정화가 수준이 달라서 그런 거라관 생각했는데.. 감사해요 한님쌤🥹
흐흐! 직접 경험하셨군요! 🥹🥹
영상 너무 잘 봤습니다. 감사합니다. 저 또한 너무 공감해요.
혹시 익상견갑 교정에 대해 다루신 영상 있으시면, 제목 좀 알려주실 수 있을까요?
요 영상들 한번 참고해 보세요:)
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세상에나.. 너무 감사해요 정말로. 다 각잡고 볼게요. 즐거운 주말 되세요.
쌤이 말씀하신 것처럼 하방회전할 때 견갑 내측이 뜨는데요
밴드를 이용해 신장성으로 상방회전하는 힘을 걸면서 하방회전을 시도해보고 있는데도 여전히 견갑 내측이 뜹니당
신장성 상방회전으로 추천해주실 운동이 있을까요?
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영상 감사합니다. 그럼 이런 견갑의 인지가 잘 안되는 분들한텐 기본적인 견갑 움직임 6개를 선행하면 될까요? 그럼 특히 상방회전때 날개뼈가 잘 움직이지 않는 분들께는 어떻게 움직임을 만들어 드려야 하는지 궁금합니다 ㅠ
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이거 너무 공감해요..!
제가 Y, T 할 때의 효과와,
운동경험 전무함 엄마한테 시켰을 때 효과가 너무 달랐거든요. 저는 제 과거경험 응용해서 결국 엄마한테 전거근+중하부 승모+상부승모 중심으로 견갑 움직임과 강화로 접근 했을 때 오히려 개선되었던 적이 있었어요..!
그 내용이 이렇게 체계적으로 설명되니까 한번에 확 이해되네요👍🏻👍🏻 그땐 막연히 엄마랑 저의 몸과 견갑 안정화가 수준이 달라서 그런 거라관 생각했는데.. 감사해요 한님쌤🥹
흐흐! 직접 경험하셨군요! 🥹🥹