치팅을 해야 몸이 좋아지는 남자.

[@주먹걸-y7r]

나 여기저기 알아보고 땀흘리면서 설명듣는 동안 여유롭게 햄버거 먹엇구나 그래서 늦게 왓구나

[@hyunbin0331]

영상시작부터 음식이 나오는 최고의 먹방유튜버

[@호잇-g7c]

10:21 햄버거 한 입 먹고 바로 마스크 다시 쓰는거봐... 너무 착하고 교육 잘 받은듯❤

[@리온-d2g]

보기 너무 이뻐요

[@우리집냥렌]

12:44 꽃받침🌻

[@kikwan_seol]

아.. 이스굿이 아니라 이스굳 이구나!!
역시 미국갬성 원피스트👊

[@onefist]

고향생각나네요 형님

[@광고천재-t9y]

12:32 시아의 팬서비스ㅠㅠ

[@yoo1904]

대한민국에서 제일가는다재다능한유튜바 먹방+운동+브이로그 한주먹영상 하나에 다들어있음 개꿀잼

[@khabibnurmagomedov1325]

한주먹씨는 다른보디빌더랑다르게 살기위해 먹는게아니고 먹기위해 사는거같음ㅋㅋ

[@learnandrun4100]

9:42 팔 사이즈 ㄷㅇㄷ

[@user-gt6og7lt1s]

한주먹형님 덕분에 15kg 무리없이 감량했습니다. 여태 키토제닉 간헐적단식 별의 별 다이어트 다해봤습니다. 닭가슴살먹는 정석다이어트는 너무 힘들어서
계속 돼지인채로 정신승리하고 살아왔는데.. 요즘 너무 행복하네요 고향갈 때마다 지인들이 얼굴색이 좋아졌다. 진짜 보기좋다 소리할 때마다 기쁘네요.
나중에 비포 에프터 형님께 꼭 보내드리겠습니다.

[@HEATH_EDU]

3:40 얼음 무한리필 ㅋㅋㅋ아주 맘에 드네요

[@nikenike5962]

아니 혜인아 그냥 볼 거면 차라리 올라올때 봤으면 될 거를 참다가 꼭 새벽에.... 그냥 보고 만다... 휴

[@geonyeong1527]

12:30 잠시 시아에 귀욤귀욤 짤보고갈게[유ㅠ

[@엘엘-l7d]

내가 이 사람 영상을 챙겨보게 될 줄이야....ㅠㅠ
사랑합니다 주먹이행님 하트

[@nikenike5962]

7:40 저거 존맛이라궁유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ거의 중독되기 직전인데... 트쌤이 먹지말랬음 ㅠㅅ ㅠ 바프 끝ㄴ고 스벅 디져따 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ시댕

[@Won-bi8pl]

시아 진짜 대존귀다

[@er45et67]

아기가 진짜 너무 똑닮았는데 너무 귀엽다.. ㅠㅠ

[@헬하-f6j]

와 행님 이렇게 먹는데 평일 배고파서 어째참습니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평일날 정신이없던데 ㅜㅜ

[@onefist]

정신없이사는거지머 ㅋㅋ

[@Johnny-r5u]

6:50 얼굴이 뭔 ㅋㅋ 소보루 빵이 되셨네

[@해피해피해피-j1s]

되

[@jmh0443]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@할부디]

처음보는데 야무지게 드시네요

[@joel-qz2mr]

시아 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ

[@재경정]

11:26 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 할머니랑 정애식당 드디어갔는데 다음엔 칼국수집 가자하시더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 영상에 바로나와벌이네 아 ㅋㅋ 다음엔 장칼국수 달립니다 딱대!!

[@이장원-l5s]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑스럽다

[@빼먹]

토욜 저녁부터 드신겁니까 월욜인데도 배고파 디지겠습니다 구독 안하고 있는줄도 몰랐네여 바로 구독 이즈굳👍

[@정창근-e1b]

진짜 몸 지린다,,,,, 워너비 근육

[@Dadada-u5p]

먹방은 못참아..

[@전국노른자랑]

먹방은 한주먹 님 채널이 맛집이네요 ^^

[@한찍먹-o4f]

행님 치팅데이 브이로그 올릴때까지 숨참다가 아가미가 생겼습니다

[@밥고기내놔]

결혼률 출산률 높히는
유튜버 진짜 쉬는날에 행복해보인다

[@쫑짱이-x9q]

하 웅서형보면 아들이 좋고 주먹이형 보면 딸이 좋다..

[@뭉뜨-b3p]

훈남 트레이너 브이로그 좀 찍어주세요~~

[@강지웅-q4h]

주먹이형이랑 심현도 선생님이랑 먼가 느낌이 비슷해 운동이나 식단이나 내 생각일뿐입니다 ㅎㅎ

[@IMFINE252]

진짜 잘드신당ㅋㅋ

[@전국노른자랑]

15:05 와 ~ 저렇게 푸짐하게 잡수셔도 저 정도 몸을 유지 하실 정도면 ....치팅 안할때 관리가 엄청 철저하신가 보네요 진짜 멋있습니다

[@주린이는행복해]

시아 갈수록 이뻐지넹

[@박모원]

7:05 노래 부르는 것만 보면 동네 아재인데 포징 잡으니까 바로 전국체전 현진명 ㅋㅋ

[@강지웅-q4h]

조또 없는데 존나 재밋는 먹이형 영상 ㅎㅎ

[@전국노른자랑]

6:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@참몸]

선비쏭 이스굿👍

[@루자자]

지피티형 주먹이형 은 10000칼로리 챌린지 아니다...

[@조현근-q7k]

시아 귀엽다

[@msj248]

탄수 싸이클할때 운동후 탄수화물을 인스턴트 오트밀로 해도 돼나요?

[@전국노른자랑]

10:45 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@재재-r2z]

시아 너무 귀여움ㅠㅠㅠ

[@brianoh6197]

애기 졸귀네

[@손태준-q3f]

아구 귀여워 아구 귀여워

[@__jotan]

얼굴 붓는 거 진짜 공감합니다ㅋㅋ 다시 저탄 가면 싹 빠지는 것도 제 얼굴이지만 신기해여ㅋㅋ

[@nikenike5962]

우리 시아 완전 애교쟁이자너 ㅠㅅ ㅠ 결혼도 안했는데 딸바보 될 거 같음 ;; 시아 사랑해... 내 동생 해주라... 힐링이다 시아야... 비타민 먹을 핑요가 없네...🥺🥺🥺🥺🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😽😽😽😽

[@전국노른자랑]

6:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sangyunlee4523]

주먹이형 저도 커서 형처럼 몸 멋져지고싶습니다

[@PKS-c5o]

눈썹 문신하셨어요??

[@agape1001]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ베리 재밌음

[@-roadto600kg5]

6:37 놀래라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@근력과컨디셔닝]

선비송ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@낭만솔져양사부]

다시 보니 707 출신 유튜버 이진봉 씨 닮으셨음

[@레이몬트-m9o]

형님 이정도면 양심상 치팅이라하지맙시다. 그냥 치팅이 식단아입니까?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@breathetaking]

서울 와서 살아주세요...맛집 따라다니게..:(

[@부평사케]

행님 두정동에서 봤습니다

[@onefist]

최근에 두정동 간적이 없는데?ㅋㅋ

[@SKYjoa]

7:05 아 노래방 영상 기억나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
형 팀장님이 전도는 안해?
교회 이스굳하면서? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@amartialartist1234]

주먹아 난 구독자이지만...
언제 구독자 모임 할거냐???

[@갓프리우스]

근데 요즘 알콜을 안드시네..?? 술먹방 라이브 개꿀잼인데

[@전국노른자랑]

섵불리 사업 확장하고 그런분 아니란거 잘 알지만 혹시 만약에라도 바디디자이너 2호점을 낼 계획이 있으시다면 마포구 연남동 에 좀 부탁드리겠습니다

[@saraitnegood]

묵는거 보면 빌더가 맞나싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@래홍-z5f]

사실 치팅을 하기위해 운동하는 남자

[@Hunaje]

또먹어!!ㅋㅋ

[@묵쵸루]

주먹님 탄수 싸이클은 많이 봣는데
이제는 체지방 유지 싸이클은 없나요?
지금 바디프로필 찍는랴 체지방 10프로 인데
다시 체지방20프로 가기 겁나네요 ㅠㅠ

[@RealvocalistHana]

여긴 전복이랑 소라랑 키조개로 뽕뽑아도 진짜 돈 안아꿉다 ㅋㅋㅋㅋ

[@편집하는준필]

탄수화물 싸이클링 매주 일요일마다 이렇게 먹어도되나 싶은데 월요일 되면 진짜 오진다 이런생각만듦 ㅇㅇ

[@jeong-un]

이즈 굿

[@dbdhs262]

보니깐 주먹이형 약간 지방 낀 몸을 더 좋아하는거 같네ㅋㅋㅋㅋ 저 느낌 알쥐

[@Sonnet0]

음식물로 중량치는남자

[@onefist]

점진적과부하로다가 조져야됨

[@또또또-i6h]

잘.생.겼.다

[@hwaaaaannn6552]

이제 보니까 짧대 현재 닮으셨네;

[@한대현-k5v]

이스굿

[@overiivers3964]

6:36 야하닷..주먹..

[@doall7693]

이스굳!

[@소하-y3n]

치팅 다음날 얼굴 부운거보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@익명-i7g]

여기가 설기관선수보다 구독자수가 낮은곳 맞나요?

[@user-bori2350]

악질수준하곤ㅋㅋㅋ

[@fasted_cardio]

아니 ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 먹는거야

[@jslee1211]

13:45

[@김철수-t1t]

처음보는사람인데 누구세요

[@onefist]

밥먹고 운동하는 사람입니다ㅎ 구독한번 눌러주세요♡

[@bemkim4225]

형 얼굴좀 치워줘바요 애기 보게

[@노가다김씨-k1w]

근데 왜 가리비 똥이랑 내장안빼고 다 먹는거죵? 행님 조알못이네요

[@onefist]

똥이랑 내장안에 단백질있음 운동더하셈

[@dbdhs262]

조제알통못생김

[@밥고기내놔]

P:10

[@김영제-j9o]

팔사이즈가 ㄷㄷ

[@막무가내-z8b]

운동은 집에서 하고 헬스장에서 먹방만 하자

[@modelblack-derman-toy3330]

전복 먹는거 불편하네요 빼애액!!!

[@금개미-b7z]

와 양심읍네
25000원내고 진주가져갈라하네

[@아모르겠다-j3n]

2?

[@최시현-d2o]

이스굳이 야스굳인줄

[@충크]

2

[@growmindset]

1

[@김덕배-f1z]

2