리포머를 이용한 견갑 안정화 운동 시퀀스

매년 1천여명의 대한민국에서 가장 많은 필라테스 강사를 배출하는
국제재활필라테스강사 자격증 과정 [195만원vat별도]
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[@또잉-t7k]

밴드 이용해서 견갑움직임 인지하는 것 너무 좋습니다 !! 태희선생님 감사합니다 ❤

[@로즈마리-c2i]

항상좋은정보 감사합니다 ~~♡

[@앙팡팡-w3d]

감사합니다❤
손목이 아픈사람은 어떤 방법이 있을까요?

[@백백-j2t]

바렐이나 체어에서 목 어깨 통증 횐님을 위해 할 수 있는 동작들도 만들어주세요ㅠㅠ