안녕하세요 약사님. 제가 현재 나우푸드의 포타슘 시트레이트, 아연, mag-cal-DK, 징코빌로바, 피크노제놀, 엽산, 아세틸엘카르테닌과 제로우의 커큐민, 홈쇼핑에서 구매한 오메가3를 먹고 있는데 셀레늄도 함께 섭취해도 될까요? 혹시 제가 현재 복용중인 영양제들 중에 함께 먹으면 안 좋은 조합이 있는지도 궁금합니다. 썸네일의 나우푸드의 셀레늄은 무난한지도 궁금해요! 친절한 설명 영상 너무 잘봤습니다! 건강한 하루 되세요!
일단 유익한 영상 너무 감사합니다! 구독좋아요 눌렀습니다~😀 다름이아니라 저희 어머니께서 최근에 자궁암 1기 판정을 받고 자궁적출하시고 현재 회복중이세요. 병원에선 회복중에 셀레늄을 추천해주는데 큰 부작용없이 섭취해도 무리가 없는건가요? 만약 괜찮다면 추천하시는 셀레늄 제품이 있으신가요?
선생님 안녕하세요. 답변받고 솔가 제품을 찾아봣는데 한국에 출시된 제품은 셀레늄 40mcg짜리를 팔더라구요. 그래서 미국 직구해주는 제품을 찾았는데 혹시 저 링크에 있는게 선생님께서 추천해주신 솔가 셀레늄 100mcg 맞는건가요? 그리고 한국 제품이랑 비교햇을때 가격차이가 왜이렇게 많이나는걸까요..? 혹시나 불안한 마음에 이렇게 여쭤보아요.. 감사합니다 m.smartstore.naver.com/lifengoods/products/4760764922?NaPm=ct%3Dkc76ch60%7Cci%3D287be24e6a29469bc769cf6a3703f77a687b6c80%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D872301%7Chk%3D4e0157b9aac43c95d9767635cf356fac259dcd7a
원약사님, 셀레늄은 아연과 비타민C와 함께 복용하지 말라고 하던데 그런가요? 상극인 미네랄끼리 피하며 복용하다보면 셀레늄만 따로 먹게 되는데 셀레늄이 좋은줄은 알지만 저에겐 뭔가 까탈스런 녀석으로 인식이 되어있어요. 그래서 부탁드리고 싶은게 궁합이 잘맞는 약, 안맞는 약 영양제들의 효과적인 복용시간에 대해 정리 좀 해주시면 좋겠어요. 유튜브에 찾아보면 비전문인들의 정보가 많고 전문인이더라도 간결하게 정리된건 거의 없더라구요. 약사님이 똑부러지게 요점정리 해주시면 많은 분들에게 도움이 될거예요. 감사합니다. ※저는 요오드, 아연, 구리는 같이 먹고 셀레늄은 따로 먹는데 이게 잘하는건지요? 참, 러닝타임 좀 길게 만들어 주시면 더 좋아용~
병원에서 셀레늄 처방받아서 하루 두번먹으라고 들었어요 총 200마이크로그램으로 두번인데...따로먹으려니 철분도 먹고 다른 영양제 먹는게 많아서 까다롭더라구요...그래서 결국 셀레늄은 아침한번 , 밤으로 밀려나게되었는데 그러다보니 자기전 먹는 마그네슘(트립토판도 함께복용)과 또 충돌합니다 . 마그네슘과 셀레늄이 흡수경쟁한다고 들었는데 텀을 얼마나 두고 먹으면 될까요?
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
근 10년가까이 신지로이드먹고 있었는데~오늘좋은말씀갑사합니다
감사합니다 ^^ 앞으로도 많은 시청 부탁드리겠습니다~~
건강 챙기려고 셀레늄 찾아보다가 리얼플랜에서 구입해서 먹고 있어요~! 저도 먹고 부모님도 선물해드렸어요^^
셀레늄 사려고 찾아보고 있었는데 추천해주시길래 보고 구입했습니다 ~ 지인 선물로 드렸는데 엄청 좋아하시네요 감사합니다 !
요즘 영상 자주 올려주셔서 너무 감사합니다
감사합니다!!!
영상 잘보았어요! 셀레늄 아연은 같이 먹으면 안되는거라고 하던데 맞나요? 혹시 셀레늄과 아연의 권장섭취량은 얼마일까요ㅠㅠ!! 답변 부탁드립니다
셀레늄과 아연 함께 복용하면 시너지효과로 더 좋습니다.
셀레늄 아연 함께 섭취하시면 더 좋죠!!
안녕하세요 혹시 요구르트 겨자 귀리 마늘 토마토 바나나 치즈 우유 계란 파인애플 자두 가없는 셀레늄 수은배출용 먹을것잇을까요?궁금합니다
셀레늄이 들어있는 음식은 어떤게 있을까요~~?
투퍼데이에 약사님께서 말씀해주신 영양소가 다양하게 들어있네요~~!!
유익한 말씀 고맙습니다~~^^ 편안한 저녁 되세요~~^!
굴
브라질너트
@@여의도선봉장 고맙습니다~~^^
태용파파님 늘 감사합니다~^^
기미치료에도 셀레늄이 도움이 되는거면 비타민E, 글루타치온, 셀레늄 이렇게 세가지를 다 챙겨 먹는 것이 몸에 너무 과할 것 같은데 어떻게 먹는 것이 좋을까요?
세개다같이드셔도 괜찮습니다ㅎㅎ과하지 않아요
약사님 요즘 영상 자주 올리시는 거 너무 좋습니다. ^^ 상담도 잘해주셔서 항상 도움받고 있구요.
그리고 오늘 의상 너무 멋집니다. 새삼 느끼는 거지만 피부도 너무 좋으시구요. ^^
김개똥님 늘 감사드립니다ㅎㅎ
@@yak_tube 감사합니다. ^^
퀴노다인에스피는 어디서 구입 하나요
갑상선항진증은 셀레늄. 아연 먹으면 안되나요?
저는 심장부정맥인데
쎌레늄 먹어도 될까요
갑상선결절로 약도 15년 먹었고 지금은 안먹은지 10년이 지났습니다 심장판막에 피가 조금 샌다고 하는데 먹어도 괜찮은지 긍금합니다
암환자는 무기샐래늄을 하루에 먹어야하는 용량 얼마나되나요?
영상 너무 잘봤습니다!
귀에 쏙쏙~~
질문이 있습니다!
캘리포니아 골드 셀레늄은 유기셀레늄인가요 무기셀레늄인가요?
유기셀레늄입니다~^^
브라질너트 하루에 4알씩 먹는데요.. 브라질너트는 무기셀레늄인가요? 유기셀레늄인가요? 감사합니다. 브라질너트는 안좋은 음식인가요?
쎌레늄과 하이뮨 놓고볼때 어느것이 단백질 함량이 많다고 추천하시겟 읍니까?
안녕하세요 약사님. 제가 현재 나우푸드의 포타슘 시트레이트, 아연, mag-cal-DK, 징코빌로바, 피크노제놀, 엽산, 아세틸엘카르테닌과 제로우의 커큐민, 홈쇼핑에서 구매한 오메가3를 먹고 있는데 셀레늄도 함께 섭취해도 될까요? 혹시 제가 현재 복용중인 영양제들 중에 함께 먹으면 안 좋은 조합이 있는지도 궁금합니다. 썸네일의 나우푸드의 셀레늄은 무난한지도 궁금해요! 친절한 설명 영상 너무 잘봤습니다! 건강한 하루 되세요!
안녕하세요! 답변이 늦어서 죄송합니다 😂드시는 조합 상호작용 없이 드셔도 되는 조합이며 나우푸드 셀레늄 무난하게 드셔도 되는 제품입니다^^
@@yak_tube 답변 감사합니다!
셀레늄 건강관리목적으로 가족끼리 먹을려고 하는데 캘리포니아 골드 뉴트리션과 나우푸드중 추천하시는게 어떤건지,, 아니면 더 괜찮은 제품이 있나요?
캘골이 무난합니다 ㅎㅎ
선생님 셀레나제 그리고 셀레치온 두가지를 비교했을때 어떤걸 먹어야 할까요? 크론병 20년차이며 이번에 직장암 1기로 종양만 제거했습니다
현재 재발 방지를 위해 영양제 알아보고 있습니다 셀레나제는 인터넷 정보로 알게되었고 셀레치온은 동내 약사님 추천입니다
둘다 특장점이 조금씩 다른데 셀레늄 함량만 봤을땐 셀레치온 아셀렌산으로 단독 섭취하고 싶으시면 셀레나제로 드시면 됩니다~ 보통 환자분들은 셀레나제 많이드시구요
혹시 마라톤같은지구력 향상에도 도움이 될끼요?
갑상선기능저하증 진단을받앗어요. 약을 먹으라고 하는데 병원약 먹으면서 아셀치온.같이 먹ㅇ으면 좋을까요?
이미 암환자도 먹어도되나요???
피부가 참 고우시네요
감사합니다
약사님 답변 간절합니다ㅠ 제가 자궁내막이 두껍다는 소견을 받고 복용 중이던 영양제를 싹다 중단하라는 말을 들었는데요, 혹시 셀레늄이 자궁내막을 두껍게 하는데 영향이 있을까요??
셀레늄이 자궁내막을 두껍게하지는 않습니다. 다만 현재는 치료중이시니 잠시 중단하시는 것이 좋구요. 이왕이면 품질관리 잘되어있는 제품으로 어느정도 안정되면 다시 복용하시는 것을 추천드립니다
약사님 갑상선 기능 항진증도(저하증말고) 저 약 먹어도 되나요?? 셀레늄요
셀레늄의정보 감사합니다
저는항암중에는 계속먹었는데 지금은 브라질너트를
하루2알씩
먹고있습니다
셀레늄과 브라질너트중
어느쪽이 효과가 더 좋을까요 궁금해서 여쭤봅니다
산패되지 않은 품질이 매우 좋은 브라질너트라면 브라질너트로 드시는 것이 더 좋습니다. 셀레늄 뿐 아니라 각종 다른 미네랄 비타민이 풍부합니다^^
답변감사합니다
아셀치온 구매했는데
다른제품보다 셀레늄이 높은데
영상에서 많이복용하면 안좋다고하셨는데
언제까지 먹고 끊고 해야되나요??
그리고 다른 영양제에도 셀레늄포함된게있는데
같이복용시또는 시간좀지나서라도
복용경우 과다 복용될꺼같은데
그렇다고 제품을 버릴수도없고...
안녕하세요. 약사님 좋은 영상 잘 봤습니다. 질한으로 인해 무기셀레늄을 하루 1200마이크로그램을 먹는데 간이나 신장에서 대사는 괜찮은가요? 독성으로 간 신장대사에 무리가 가지 않을까 검색해보는데 잘 안되더라구요.
아토피가 있어서 하루에 셀레늄 200mcg 종합비타민에 50mcg 총 250mcg 먹고있는데 괜찮을 까요 둘다 유기 셀레늄 입니다
넵 괜찮으십니다 ^^
좋은영상감사합니나
감사합니다~~
피부 너무 조타
500mg? 600mg 적혀 있는걸 복용하는데 800mg까지는 괜찮다는데 괜찮나요?
800ug 은 주치의 상담 후 드시는 것을 추천드립니다
잘봤습니다
감사합니다~^^
선생님 셀레늄과 아연을 같이 먹으면 안된다는 글과 무기셀레늄과 비타민c를 같이 먹으면 안된다는 글도 봤는데요 사실 인가요??
L-셀레노메티오닌 형태의 셀레늄은 무기 셀레늄인가요? L-셀레노메티오닌 중에 효모 무함유된 제품도 있던데, 이건 유기 셀레늄이 되는 것인지요?
유기셀레늄입니다. 효모무함유라는것은 단지 효모는 포함되지않았다는것입니다. 무기셀레늄은 아셀렌산나트륨이라고 표기되어있습니다.
안녕하세요. 저희 어머니께서 갑상선암으로 제거 수술을 받으셨는데 현재 갑상선호르몬약과 더불어 오메가3/종합비타민/비타민c/킬레이트마그네슘/초록홍합/글리아티린/노니 를 섭취하고 계십니다. 갑상선에 조심하거나 지양해야 할 영양제나 영양요소가 있는지 조심스레 질문 드립니다!
조심해야할 성분은 없어서 걱정하지않으셔도 될듯합니다 ^^
갑상선저하가 경증으로있는데요
셀레늄100mg 먹고있는데 용양을 좀더 늘리는게 좋을까요?
갑상선 저하에는 200ug도 많이 쓰더라고요 - 상한량 400이하로 드신다면 그 이하 용량은 안전하기에 조금 더 늘리셔도 됩니다
매일 200씩 몇개월 먹어도 괜찮을까요??
넵 그러셔도 됩니다!!
비타민e대신 세레늄 먹어도 되나여?
셀레늄함유건조효모 ㅡ37.5mg(셀레늄으로서75mcg)
위의 양이몇마이크로그램인가요 권장수치에들어가나요?
mcg 이 마이크로그램 입니다. 셀레늄으로는 75ug(ug=mcg=마이크로그램) 드실 수 있으셔요
양으로도 어느정도 효과를 볼 수 있는 수치입니다 😊
셀레네이즈도 셀레늄인가요?
셀레나제라는 유명한 셀레늄 보충제가 있습니다
참치는 셀레늄이 마나서 마니 먹어두 된데요 특히 캔이요 맞나요?
참치캔은 많이 안드시는것이 좋아요~
셀레늄과 아연은 같이먹지말라고 하는데요
괜찮을까요?
같이드셔도 큰 문제 없습니다~ 갑상선 영양제에 종종 같이있는 조합입니다
갑상선암 수술후 셀레늄 추천부탁드려요
약국 셀레나제도 품질이 괜찮습니다!
셀레늄이 비타민c와 함께 먹으면 안된다고 하던데 비맥스에 들어있는 셀레늄건조효모인 유기셀레늄은 비타민c와 같이먹어도 괜찮나요? 무기셀레늄을 같이먹으면 안되는건가요??
셀레늄 비타민씨랑 같이 드셔도 크게 문제는 없는데, 함께 먹으면 안된다고 말한 출처가 혹시 어디일까요?? 유기셀레늄 무기셀레늄 다 비타민씨랑 같이드셔도 됩니다
일단 유익한 영상 너무 감사합니다! 구독좋아요 눌렀습니다~😀
다름이아니라 저희 어머니께서 최근에 자궁암 1기 판정을 받고 자궁적출하시고 현재 회복중이세요.
병원에선 회복중에 셀레늄을 추천해주는데 큰 부작용없이 섭취해도 무리가 없는건가요? 만약 괜찮다면 추천하시는 셀레늄 제품이 있으신가요?
넵 큰 무리없이 복용가능해요 ~일단100mcg으로 시작하셔요 솔가 정도가 무난할 듯합니다
답변 감사합니다.
그리고 목소리 너무 좋으세요👍
선생님 안녕하세요.
답변받고 솔가 제품을 찾아봣는데
한국에 출시된 제품은 셀레늄 40mcg짜리를 팔더라구요. 그래서 미국 직구해주는 제품을 찾았는데 혹시 저 링크에 있는게 선생님께서 추천해주신 솔가 셀레늄 100mcg 맞는건가요?
그리고 한국 제품이랑 비교햇을때 가격차이가 왜이렇게 많이나는걸까요..? 혹시나 불안한 마음에 이렇게 여쭤보아요.. 감사합니다
m.smartstore.naver.com/lifengoods/products/4760764922?NaPm=ct%3Dkc76ch60%7Cci%3D287be24e6a29469bc769cf6a3703f77a687b6c80%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D872301%7Chk%3D4e0157b9aac43c95d9767635cf356fac259dcd7a
아 그리고 덧붙여 현재 요양병원에서 회복중이신데 얘기들어보니 500mcg 셀레나제 제품을 계속 드시고 계시더라구요.
아넵 맞아요ㅎㅎ 셀레나제드시고계시면, 굳이 추가하실 필욘 없습니다
약사님 혹시 설포라판에 대해서는 어떻게 생각하세요?
브로콜리로 연구된 결과들만 알고 있는데 제품으로 나온건 좀 더 자세히 볼게요~ 공부를 더 해봐야 할 것 같아요 ㅎㅎ
셀레늄섭취시비타민C와는같이섭취하면부작용이있나요
부작용 없습니다.함께 섭취하셔도 괜찮아요!
무기셀레늄 아셀렌나트륨은 비타민c를 없애버린다고 하던데 맞나요?
무기 셀레늄이라고 해서 비타민C를 없애지 않습니다. 다만 특정 조건하에 따라 상황이 달라질 수 있습니다. 고용량의 무기 셀레늄을 섭취하면 산화적 스트레스가 증가할 수 있으며, 이는 이론적으로 비타민 C의 항산화 작용을 상쇄할 수 있습니다.
@@yak_tube 같이 먹는걸 피하라고들 하셔서 확인해봤습니다. 감사합니다
선생님 흡연자도 브라질너트로 셀레늄 섭취해도 괜찮을까요?
넵식품으로 드시는 것은 괜찮습니다
선생님 제가 고지혈증이 나와서 (콜레스트롤이 280?)정도 나왔어요
알아보니까 셀레늄이 좋다고 하는데 영양제로 먹으면 되는건가요?? ㅜㅜ20대에요
영양제도 좋지만, 혹시 체중이 높으시다면 체중감량이 더 도움이 될 것 같습니다.
갑상선항진증 약먹고 있는데 셀레늄먹어도 되나요?
넵 드셔도 됩니다 ^^
약사님 영상 잘 보고 있습니다
이명은 어떻게 대처 해야 할까요!!
감사합니다!~ 어느쪽 귀인가요?
왼쪽 귀 이명이 오래됬는데 완화방법이 있을까요???
감사합니다.
비타민씨와 같이 먹으면 안되나요?
같이 드셔도 됩니다!^^
셀레늄 3000mcg 주사시 부작용은 없는지요
간암 수술후 2차 재발 되었습니다
전이 재발 목적으로 맞으신 3000ug은 일반적으로 투여하는 양이라 크게 걱정은 하지않으셔도 됩니다. 꼭 쾌차하셨으면 좋겠습니다!!!!!
@@yak_tube 답장 감사드립니다
셀레늄 수치가 너무 높으면 어떤지요?
너무 높아도 너무 낮아고 좋지 않아요 😭 우울감 등 증상이 있을 수 있습니다
셀레늄 애견이 먹어도 되나요?
몸무게에 따라 용량등 세심하게 조절해야하기때문에 사람것 말고 애견 것으로먹이시면 됩니당🙂
원약사님, 셀레늄은 아연과 비타민C와 함께 복용하지 말라고 하던데 그런가요?
상극인 미네랄끼리 피하며 복용하다보면
셀레늄만 따로 먹게 되는데
셀레늄이 좋은줄은 알지만 저에겐 뭔가 까탈스런 녀석으로 인식이 되어있어요.
그래서 부탁드리고 싶은게
궁합이 잘맞는 약, 안맞는 약
영양제들의 효과적인 복용시간에 대해
정리 좀 해주시면 좋겠어요.
유튜브에 찾아보면 비전문인들의 정보가 많고
전문인이더라도 간결하게 정리된건 거의 없더라구요.
약사님이 똑부러지게 요점정리 해주시면
많은 분들에게 도움이 될거예요. 감사합니다.
※저는 요오드, 아연, 구리는 같이 먹고
셀레늄은 따로 먹는데 이게 잘하는건지요?
참, 러닝타임 좀 길게 만들어 주시면 더 좋아용~
셀레늄 아연 따로먹으면 좋긴한데 쉽지가 않죠.ㅠㅠ 아예 같이들어가 있는 영양제들도 많아서 번거로우시면 크게 신경쓰지않으셔도 되어요ㅎㅎ 담번에 말씀하신대로 복용시간이랑 궁합 한번 죽 정리해드려야겠어요
셀레늄은 아연하고 같이 먹어도 되고요. 비타민C는 무기셀레늄의 경우 같이 복용하면 안됩니다. 셀레늄이 흡수되지 않아요.
유기셀레늄은 비타민C랑 같이 먹어도 됩니다.
@@BearPaws104 아, 그냥 지나치지 않고 알려주셔서 정말 감사드립니다.
아주 큰 도움이 되었어요. 복 많이 받으세요.
@@BearPaws104 이 내용도 1980년대 연구결과에만 의존하는거라고 하던데요. 최근에는 둘이 같이 먹는것도 흡수율이 좋다고 하는 연구가 대부분이라고하던데요
안녕하세요 최근 모발중금속검사후 수은수치가 높게 나와 걱정인데 이때 셀레늄복용이 도움이 되는지 궁금하네요~?
셀레늄도 도움이 되고 글루타치온도 수은 해독에 도움이 많이 됩니다. 함께 드셔보시는 것을 추천드립니다
네 ~ 알겠습니다^^ 항상 똑소리나는 약사님 영상 잘 보고 많은 도움 받고 있습니다! 유익한 정보 앞으로도 많이 기대할께요~~ 감사합니다:D
그럼 평상시 맥주를 많이 마시게 되면 통풍이 생길 순 있겠지만 셀레늄 따로 섭취 안해도 될까요??
병원에서 셀레늄 처방받아서 하루 두번먹으라고 들었어요 총 200마이크로그램으로 두번인데...따로먹으려니 철분도 먹고 다른 영양제 먹는게 많아서 까다롭더라구요...그래서 결국 셀레늄은 아침한번 , 밤으로 밀려나게되었는데 그러다보니 자기전 먹는 마그네슘(트립토판도 함께복용)과 또 충돌합니다 . 마그네슘과 셀레늄이 흡수경쟁한다고 들었는데 텀을 얼마나 두고 먹으면 될까요?
한시간정도 두시면 되구용~전 따로먹으려니 번거로워서 잘까먹더라구요. 전 그냥 비군에 같이들어가있는것으로 칼마랑 같이 털어넣어 버리긴 합니다
@@yak_tube 답변 감사해요 :)
갑상선기능저하증이 약하게 잇는데 셀레늄 120~140 함량 복용이 과한가요 저하증엔 셀레늄 줄여야하는게 아닌가요?
저하증엔 셀레늄을 무조건 드셔야 합니다. 갑상선 호르몬 만드는데 셀레늄 아연이 정말 필수적이에요
캘리포니아골드는 유기셀레늄인가요? 문의드립니다
메티오닌과 함께 결합해있는 셀레늄이에요 ㅎㅎ
시험관 과배중인데 이식전에 life 회사걸로 주문하려고 하는데
임산부용종비에는 없습니다.
비타민e는 30iu 있구요.
200mcg 양은 괜찮나요? 비타민e도 있어요.20mg
회사 추천해 주세요
💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓☺️☺️☺️🍀🍀🍀👍👍👍
셀레늄 이 아이 대단하네요 ㅎ
제 종비에는 (알비온사) 셀레늄 글리시네이트 형태로 200mcg 함량으로 되어있는데 이것도 무기셀레늄인거죠? 나쁘진 않겠죠?
오늘도 좋은 영상 감사합니다. :)
넵 알비온사 글리시네이트도 흡수율 괜찮고 좋습니다~! 편안한 밤되셔요:)
유산소운동 후 셀레늄 섭취하면 노화방지가 될까용?!
네 ㅎ 다른 항산화제도 같이 섭취해주심 더좋구요