Ejercicios para fortalecer ESPALDA y mejorar la postura

Corrige tu postura y fortalece la musculatura de espalda con este vídeo de Entrénate.
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Hola! ¿Cómo estáis Equipo?
Es muy importante que nuestra espalda tenga una correcta postura para poder mantener el eje de nuestro cuerpo y evitar posibles molestias y lesiones. Con esta rutina trabajaremos espalda sin material y además de aliviar molestias y dolores enderezaremos la columna y estiraremos los músculos que la rodean.
Espero que os guste y añadáis este vídeo a vuestra rutina semanal.
Un saludo
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Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa

[@mariovelasquez2012]

Contigo estoy corrigiendo la postura de mi espalda.

[@cintiaadrianalizarraga9343]

Genial me re ayudas con las rutinas de mis alumnas!!
Gracias Clau 💗🙌Bendecido día!!!

[@teresapitarch8363]

Me gusta te hace sentir muy bien

[@ale.b9]

Para espalda o glúteos? 😅