Ejercicios para fortalecer ESPALDA y mejorar la postura
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Corrige tu postura y fortalece la musculatura de espalda con este vídeo de Entrénate.
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Hola! ¿Cómo estáis Equipo?
Es muy importante que nuestra espalda tenga una correcta postura para poder mantener el eje de nuestro cuerpo y evitar posibles molestias y lesiones. Con esta rutina trabajaremos espalda sin material y además de aliviar molestias y dolores enderezaremos la columna y estiraremos los músculos que la rodean.
Espero que os guste y añadáis este vídeo a vuestra rutina semanal.
Un saludo
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#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa
Contigo estoy corrigiendo la postura de mi espalda.
Genial me re ayudas con las rutinas de mis alumnas!!
Gracias Clau 💗🙌Bendecido día!!!
Me gusta te hace sentir muy bien
Para espalda o glúteos? 😅