Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Упражнение в дополнение к видео "За полгода вылечила хронический тонзиллит: 5 шагов успеха без операции" • Хронический тонзиллит ...
✔️Упражнение прочищает миндалины, не удивляйтесь, если после него начнут выскакивать пробки или отойдет слизь;
✔️Расслабляет зажатые челюстные мышцы;
✔️Усиливает лимфоток в области горла, убирает застои, также оно полезно для щитовидной железы.
⠀
Что надо сделать?
👅 Прижать кончик языка к верхнему небу, так, чтобы натянулсь уздечка;
👅 Резко провести кончиком языка вперед, вы услышите характерный щелчок (но это не похоже на обычное цокание языком - там уздечка не натягивается);
👅 Когда уздечка натянута - вдохните, немного зажав горло, получится звук взлетающего самолета;
👅 Сразу после щелчка покажите язык и активно выдохните, получится как бы львиный рык;
👅 Чтобы усилить действие упражнения приподнимайте пятки и бейте их об пол, как бы немного подпрыгивая и растрясывая тело.
⠀
Упражнение очень эффективное, после моего мастер-класса брат побежал выплевывать все нехорошее, что бывает при тонзиллите😂😁. Актуально в сезон простуд и при болях в горле.
В этой статье aiharmony.ru/t... я рассказала о том, как мне удалось избавиться от хронического тонзиллита - это и правильно подобранная стратегия лечения у ЛОРа, и регулярные промывания, и отказ от определенных продуктов, восстановление кишечника и супер-упражнение😜. Ни одной таблетки с антибиотиками не было выпито на моем пути к ремиссии🤗. ⠀
Упражнение я делала каждый день в течение месяца по 3 минуты 👏!
Учитывая малую эстетичность упражнения далеко не каждый рискнул бы снять и выложить видео. Особенно если вы - миловидная девушка (а вы совершенно очаровательны). Я не знаю чем вы занимаетесь в жизни, но вы могли бы стать хорошим врачом. Низкий вам поклон за смелость в донесении знаний до широких масс зрителей.
У неё фамилия такая😂
@@Egik-v-tymane у неё или у мужа🙃если у мужа...не зачёт😁
@@Egik-v-tymaneтоже обратила на это внимание 😉✌️
Добрый день.Ну о какой эстетике может идти речь,когда видео направлено на лечение.Люди даже на улице в общественных местах сквернословят,не уважают людей своим поведением,плюются и т.д.,плохо воспитаны.Вот здесь да.Это их ужас.А здесь лечение.Все можно потерпеть.
@@user-mc9gq6es5e вы, похоже, вообще не поняли что я написал... :)
Сделал упражнение, вылетели все пробки и даже в электрощитке.
Так пальцы в розетку вставлять не надо было. 😅
😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣👍
😂😂😂😂у соседей тоже?
@@zv5082 да, приходят благодарят, что горло больше не болит.
Стала повторять,прибежали кошки,собака и муж.все перепуганные😂продолжаю упражнение))
встряска для семьи)
😂😂😂
Помогло?
😂😂😂👍
Надо же было предупредить 😂
Кроме съёмной челюсти ни чего не вылетело😮Буду продолжать 🎉
😂😂😂😂
😂
😂😂😂👍
😂
😂😂😂
Благодарю за видео!!!Начала делать,у кота чуть не вывалились глаза😊Сбежал,спрятался
Мы 😂долго смеялись, муж сказал что, наверное, это упражнение полезное!
😂😂😂
Ещё не видела упражнения, но обсмеялась благодаря комментариям!😂😂😂
😂🙌🏼😅😅🤣🤣🙈👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😂 😂 😂 😂 😂 😂
Почитала комментарии, насмеялась😂. Как хорошо,что столько позитивных людей у нас с юмором!❤ Всем здоровья!🙏
У вас?
Читая коменты можно от чего угодно вылечиться😄😄😄, спасибо автору видео и всем)))
На помощь прибежала жена, соседи и экзорцист.
А пробки вылетели у всего подъезда. Советую👍
😂😂😂
Хорошо что менты с санитарами не прибежали))
😂😂😂
Спасибо , что показали наглядно , как это делать ! Не каждый на это решится .
Пожалуйста)
Я пела уже несколько дней масло черного тмина по одному чайной ложки,, сегодня у меня пробка вышло больше,, у меня не было такое раньше.. думаю масло помогает
@@Aiharmonyда спасибо большое, увидел ваще видео , очень хочу попробовать все рекомендации и избавиться от этого заболевания 😪😪 уже 3 врача платных мне рекомендуют удаление, но мой личный врачь меня убедил это не делать .. пока что его послушал но жить с этим тонзелитом очень напрягает постоянная боль в горле.
Самое главное у меня 3 / 4 года назад его не было. Но после операции у меня был небольшой Папиллома в верхней части рта, доктор мне его удалил. После какого-то времени и начался тонзиллит. А я уже думал это рак горло чесно говаря..
Я живу за границей( в Италии) и надо будет посоветоваться с врачём и попробовать здевлть анализы про который вы говорили чтобы понять какая бактерия у меня вызывает это восплоление.
Очень интересно спасибо.
П.с
Ещё в другом видео на youtube рекомендуют спрай Ис19. Не знаю если вы его пробовали.
@@11xxDIMAxx11никогда не удаляйте миндалины. Это гормональная защита.
Каждое утро полоскать слабым раствором соли
Я даже и не подозревала о том, что артикуляционная гимнастика устраняет ещё и пробки. Спасибо вам большое!
Так и есть. Ко мне на вокал приходят студенты с болью в горле и просят упражнения делать, после которых им становится легче. Разогрев.
@user-ku4ds4os6w вы делали операцию????
@user-ku4ds4os6w Тоже самое, желаю тебе всего хорошего, удачи.
@user-ku4ds4os6wкак тонзилит и щитовидка связаны?
@user-ku4ds4os6wвы удалили миндалины? С щитовидкой проблемы были из за тонзиллита? Как сейчас у вас самочувствие?
Благодаргость вам великая за эти упражнения! Вы большая молодец, что поделились этой гимнастикой! Еще ни разу в жизни, а мне 55 лет, не видела, чтобы рекомендовали такую гимнастику. Обычно рекомендуют медикаментозное лечение. Благодарю вас от всей души! Я желаю вам любви, добра, радостии много счастья!
Спасибо огромное! Упражнение очень помогло! Сначала не получалось, но усилием воли и верой в результат после двух полноценных подходов у меня из миндалины вышло что-то ужасное и отек сразу стал проходить. Буду и дальше делать упражнение, оно очень полезное, мне кажется и для общего состояния! Спасибо ещё раз! Избежала антибиотика!
Самый полезный комментарий ))
У Вас даже такое упражнение выглядит эстетично!!! Спасибо !!!
Ну, просто молодец! Как же не хватало такой смелой девушки! Слушать про то, что надо позу льва использовать- это бесполезно, ничего не понятно. А вот она реально решила помочь людям! Огромное спасибо!!!
Реально помогает. Вылетела пробка из бутылки с шампанским, прочистились сливы в ванне и на кухне.
Супер) все работы по дому сделаны
😂😂😂😂
У вас сливы были грязные? Правильно! Сливы нужно мыть и чистить перед употреблением. Только сливы нужно хранить в холодильнике а не в ванной.🤭
Перед сном встретила это видно, посмотрела и поделала просто лёжа. Из горла сбоку реально выскочил кусочек, сидевший там, похоже, давно. И это не то же самое, что кашлять, надрывая горло. Спасибо вам, очень полезно!
С таким упражнением и мышечные зажимы в челюсти уйдут! Спасибо❤
Почитала комментарии и оборжалась!
Огромное спасибо, Анастасия за показ редких техник из йоги. Убеждаюсь в который раз, что если человек хочет выздороветь, то сможет найти способ.
Здоровья Вам и всем Вашим подписчикам ❤💕🥰🌞🌈
и вам успеха и здоровья!
Огромное спасибо за искреннюю помощь! ЛОР проблемы есть у большинства людей, а грамотных врачей всё меньше. Есть такие, которым скажешь, что болит правая ноздря - он посмотрит только правую... Здоровья вам и вашим близким! 💖💖💖
Не могла удержаться и написать комментарий! У меня тонзиллит хоть еще и не хронический, но в последнее время все чаще и чаще стал меня навещать. Я увидела ваше упражнение и как раз испытывала боль в горле, красное горло и белые с боку налёты. Начала делать, но первые три раза не могла остановиться от смеха 😂. Причём я так смеюсь, что начинает болеть живот и рот вместе с уздечкой. Ну и упражнение конечно юморное! 😂😂 но я буду его делать!
А́ я недавно узнала о смехойоге России с Митей Ефимовым.Смотрели онлайн трансляцию, искренне нахохотались.Понравилось тоже!
В итоге вам упражнение помогло от боли в горле?
@@user-dk9ws8nd2tда не поможет это, всё было бы очень просто. С детства так баловалась, а гланды как были в хлам, так и остались, подумываю удалить
@@Natella0777есть какая то обработка азотом, испорченные ткани сходят, здоровая нарастает, погуглите. И я тоже планирую изучить)
Удалите гланды, а проблема с больным горлом останется. Я всю жизнь сама убираю пробки в горле. Обязательно споласкивая раствором с содой, солью, бледно - розовым марганца. А если отдохнуть на море дней 10, то года 2 лор заболевания не беспокоят.
Для всех!!! Делайте 5-10 мин упражнентя от храпа утром и 5-10 мин вечером. Они все рассчитаны на улучшение кровообращения в горле и миндалинах, как и в этом видео. И 3 в 1 : не будет пробок, уменьшится или не появится храп и подтянется овал лица. Проверено на себе. Вот толья я лентяйка-забросила! Будьте здоровы!
А где найти управления от храпа?
@@fishkifishki2944 очень много информации в интернете, выбираете те, что вам больше нравятся.
@@fishkifishki2944речь идёт об этом упражнении. Из видео
Анастасия огромное вам спасибо! Благодаря упражнению я смог УВИДЕТЬ миндалины и увидел пробку в них. Мне пришлось немного доработать движения горлом, сделать некоторую пульсацию как при рвотном позыве и таким образом удалось воздействовать на миндалины, пробки вышли 👍👍👍 в любом случае без вашего упражнения я бы даже не смог понять, как именно это сделать. Большое спасибо вам, это настоящая самопомощь на многие годы вперёд 👍👍 а так конечно надо лечиться чтоб не было их
спасибо, что поделились результатами)) успехов вам!
как ты от хронического тонзиллита вылечишься, только удаление!
@@user-qr1wv6sg8hтонзиллит - это воспаление. Не будет пробок - уйдёт воспаление и не будет тонзиллита.
У моего ребёнка долго были пробки. Тоже все врачи в один голос говорили - удалять, другого выхода нет.
А потом мы случайно попали к одной молодой девушке врачу педиатру. Было обострение. Температура и боль в горле.
Она назначила нам лечение. Полоскание хлорофиллиптом 4 раза в день, плюс обработка мирамистином, плюс фарингосепт. И предупредила, что ему с его строением миндалин нужно это делать регулярно, хотя бы раз в день. Мы всё сделали, горло прошло, но мы решили продолжить. Ребёнок в течение 2 месяцев полоскал горло три раза в день, потом ещё 2 месяца 2 раза в день. И о чудо - начали выходить пробки. Много. Сначала крупные. Потом всё мельче. В один день вышло сразу 14 штук мелких. Мы продолжали полоскать. Больше пробок не было. Миндалины впервые за несколько лет приняли нормальную форму и цвет.
Несколько лет ребёнок не болел.
Впервые за много лет попав к педиатру я услышала - ну, горло вполне приличное.
Через несколько лет всё повторилось.
Мы снова всё повторили и ЛОР добавила БактоБлис. И в итоге снова всё нормализовалось. Два ЛОРа подтвердили - удаление не требуется. А мы готовились к приёму другого препарата и там было важно состояние миндалин. Специально направляли для того, чтобы вынесли вердикт - удалять или нет.
Так что многое возможно, только нужно усилия приложить. Удалить проще.
@@user-qr1wv6sg8hЧушь не говорите
@@user-uf4np9qf5r В смысле чушь, хрон тонзиллит никогда не пропадет, просто время ремиссии увеличить, но все равно вылезет, ты наверно понятия не имеешь как оно работает, и проблем с гландами у тебя нет!
Сделала это упражнение,но щелкать узлечкой не получается.Вы-умничка,спасибо,что показали такое нужное упражнение
Щелкайте тогда чем-то другим.
Язык должен как бы присосаться к нёбу ближе к зубам, потом только широко открыть рот, оттянув нижнюю челюсть вниз максимально, потом щелкнуть, у меня тоже сначала не получалось🤭
Главное начинать делать упражнения рано утром, чтобы в тишине отчётливее мужу было меня слышно 😂
Ну юмористы😂😂😂
Точно!!!
Хоть бы не пукнуть😅
Слышала об этом упражнении но так наглядно и подробно и понятно первый раз Огромное спасибо
Звук на вдохе у вас получается?
Стала делать по вашей методике упражнения - на второй минуте кошка родила котят ,я в восторге !!!❤😊😊😊
Спасибо большое за полезное видео, только у меня не делается языком, но ещё мне понравились комментарии, ох и посмеялась я, аж слезы выступили, молодцы наши русские люди, все с юмором !!!!! ❤❤❤❤❤
Долго пробовала, пыталась понять как делать и все таки освоила)
Спасибо за упражнение, сделала в течение минуты и в следующие полчаса вышла большая пробка
@@Nusia74 в рот. Куда она ещё может выйти? Выплюнуть потом ее
от куда?😂
@@izh412😬😬
Это хорошо, что вы не знакомы с этой проблемой
если ты это мне, то знаком.@@user-hl4ol5jk1g
Слушайте, Это Реально Заявка на Уникальность!!!
Ничего подобного никогда и нигде не встречала!
Вы Супер Эксперт в этой Узкой специализации! Благодарю Вас!!! ❤❤❤❤❤
До этого Видео, я бы даже посте снялась думать об этих пробках в присутствии кого-то, а, оказывается, Тема реально существует, да ещё и Решение этой Темы!
Похоже, у меня хроническая эта штука и, я даже не догадывалась, что это можно целить и исцелять! ❤❤❤
занимайтесь этой проблемой, пролечивайтесь, тонзиллит крайне вреден для сердца и суставов. Успехов вам!
Анастасия, огромное спасибо,что делитесь своим опытом!
Помогать себе самому нужно обязательно. Никаким врачам мы не нужны. Это точно полезнее, чем удалять миндалины.
Видео которое я не искал, но так нужное мне, спасибо❤
Почему я не знала этого в детстве! Огромная вам благодарность! Желаю вам расцвета и развития и радости! У меня после упражнений устали мышцы во рту и шее, кот. я раньше никогда не чувствовала. Спасибо❤😊👍
Это хатха йога
О! Спасибо! Огромное! Эффект моментальный! Чувствуется, как кровь поступает в больной орган! А это первый шаг к выздоровлению...и бонус! Боль проходит очень быстро!
Почитала комментарии. Ужас какой! Не знала, что такие проблемы бывают 😨 Всем здоровья!💪💪💪
Я честно начала делать... пока не заглянула в комменты.. теперь могу только смотреть и смеяться😅😂
Спасибо всем за хорошее настроение❤😊
Деточка,дорогая,спасибо огромное!!!!!Вас мне сам Бог послал,только что увидела ваше видео! Хронический тонзилит наверное по жизни,а мне 65! Все лечения были безуспешными! Пробки сама выдавливаю.Буду осваивать вашу методику. Спасибо!!!!!!!!!
Получилось? У меня нет
@@user-pz7gv7bb5bтренируйтесь, получится. Я тоже начала сразу кашель прошёл, нос начал дышать.ощущение чистоты в горле, только вот кот по углам стал шарахаться 😂😂😂😂😂😂😂
Тут такое дело😉 если удалить пробки, они всё равно образуются (при хронич.тонзиллите). Пробки-это же гнойное образование и они следствие воспаления. Есть воспаление если, и они снова образуются. Я бесконечно их удаляла и так и сяк. Удалила миндалины потом и проблем не знаю🤷♀️это, конечно, личное дело каждого. Жалею, что раньше не удалила их.
@@Sofia.xскажите как давно вы удалили?
@@Sofia.xмне тоже сказали удалять. Почитала отзывы удаливших о послеоперационном периоде - очень страшно и странно что не придумали принимать пищу напрямую в горло через трубочку минуя раны
Спасибо, что делитесь своим опытом. Тонзиллит- серьезная проблема!
Веселое упражнение , я сегодня его сделала, даже кошке моей стало весело, кода она увидела как я делаю упражнение.😂😂😂
Случайно попалось это видео, думаю, это судьба, т. к. горло роблемное с детства. Обязательно буду делать.Спасибо огромное!
И, мне кажется, оно поможет сохранять овал лица подтянутым!
Мучилась с горлом 2 месяца,ходила к лору,говорю:"у меня что-то болит слева,я не могу разглядеть эту бяку в зеркале,но я её чувствую!"
Доооолго он там у меня разглядывал,так ничего и не увидел.Предположил,что я себе это сама надумала(нормально,да?),выписал полоскалку для горла,Гевискон и леденцы.А толку -ноль.
Нашла вас,с
делала дня три и всё прошло!!!!!ПРОШЛО,ЁЖКИН ДРЫН!!!!!❤❤❤
Отлично)
Какая умница и обаяшка. И очень нужное видео. Многим помогла. Спасибо. Этот хронический тонзиллит замучил
Анастасия, спасибо огромное за ролик❤Вокалистам тоже очень полезно иметь в копилочке эту технику. Хотя, если честно, меня во время выполнения и от чтения комментариев пробило на такой хохот, что со стула чуть не упала))😂. Зато результат практически мгновенный- ушел зажим челюсти и пршла головная боль. Всем добра❤😊
Спасибо огромное, милая девушка, всех благ вам и вашей семье. Мир всем.
Реально работает, у меня после нескольких упражнений пробки повылетали.Спасибо большое за ролик.
Вы через нос вдох делаете?
@@user-ns7lx8qu3j Нет, стараюсь делать на одном дыхании.Мне реально помогло,пробок просто нет.
Милая девушка, огромное вам спасибо, за такое необычное упражнение. Пробки , с одного раза конечно не вылетели. Но ощущения необычные, в ушах стало горячо, а овал лица внизу кажется подтянулся.
А я давно заметила, что логопеды чертовски хорошо сохраняются)
Сегодня День дошкольного работника!
Спасибо за комментарии. Такое расслабление от смеха, что вывалится, не только челюсть.
Отличные упражнения! Из йоги есть упражнение поза льва, там тоже надо язык вытягивать и особым способом дышать. Тут в комментариях говорят за эстетику упражнений и смелость автора. Для меня именно такой подход к здоровью и пониманию функционирования тела считается естественным, что в действиях автора нет ничего что может вызывать не ловкость. Отсутствие комплексов по поводу, каким меня увидит зритель и цель помочь людям. Замечательный подход к делу. Всё чётко понятно, с объяснением происходящего. У вас были хорошие учителя и благодарю, что делилась с нами своими знаниями. Успехов вам.
Сейчас у меня воспаление. Горло болит, ещё вниз стало уходить, боюсь, будет бронхит. Очень тяжело делать упражнения, когда болит горло. Сразу чувствую, как выходят и кашляю от этого. Надо когда легче станет почаще делать вместе с массажем. Спасибо большое за видео подробное!
Классное упражнение! Благодарю за показ!
А звук на вдохе - это еще и набор энергии
Натянула уздечку , щёлкнула и вылетел протез 😮
А при взлёте, чуть не проглотила протез 😢.
А в остальном всё ок.❤❤❤
Благодарю за упражнения. Отлично помогает для горла
Всем здравия, мира и благополучия! Свет и любовь! 🙏❤️🌹
Классное упражнение. Спасибо за видео и подробную демонстрацию.
Анастасия очень храбрая девушка. Полезно, очень полезно.
Спасибо большое! Умница, девочка. Можно еще сделать быстренько комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой, это 8-12 минут, а этим упражнением закончить. Смысл в том, чтобы разогнать лимфу и кровь по всему телу, потом акцент на больной орган. 👍
Дякую велиючезне
Будьте осторожны с этим комплексом гимнастики, начинайте делать понемногу и не очень активно. Я, пытаясь делать весь комплекс сразу, сильно уставала и, продолжая делать через силу, только ухудшила своё состояние. Особенно будьте аккуратны, если у вас проблемы с позвоночником, которые в нашей стране объединяют под названием остеохондроз. Не всё так просто, как преподносят некоторые, даже в отношении такой гимнастики по методике Стрельниковой.
Здравствуйте, у кого или где можно научиться правильно выполнять гимнастику Стрельниковой? Подскажите, пожалуйста.
@@helenaleman6861 на ютубе был ролик,где ученик Стрельниковой,Щетинин, показывал,как делать эту гимнастику.
ruclips.net/video/gudjxKQueUg/видео.html
@@helenaleman6861
Спасибо! Долго не удавалось избавиться от сущности в виде гномика. Это упражнение дало результат уже на 3 день!
А как дела с зелёной черепахой?
Добрый день через нос вдох делаете?
Очень благодарю за мега-полезные упражнения! Занимаюсь битбоксом, поэтому было просто повторить. Но, полезность упражнения - Очень высока!!! 🙏😊❤
Вдох через нос надо делать?
Анастасия, Вы очень красивая и милая девушка, даже с высунутым языком! 😊👍❤️
Благодарю за информацию и желаю добра и счастья! 🙏🙏🙏❤️
спасибо))😇
Боже, как я рада тому, что нашла Ваш канал. Для меня очень важны эти упражнения.
Вы еще очаровательная красивая девушка. Низкий поклон за науку. ❤❤❤
Это помогает 200% . Мокрота выходит и наступает облегчение . А кому интересно посмеяться , значит у вас со здоровьем все хорошо 👌 👍. Спасибо вам , вы молодец . Я так делаю уже пол года .❤
Мой кот удивился))
А комментарии супер😂😂😂
Благодарю за ценную информацию, за то что делитесь своим опытом! Будьте счастливы!
и вам счастья!
Ваша миловидность и утонченная красота наоборот показали как эстетичность поборола эти страшнозвукие элементы упражнения! Спасибо вам
😄
Умничка! Спасибо большое! Я страдаю хроническим тонзиллитом, постоянно образуются пробки . Я их удаляла только пальцами. Мыла руки с мылом. потом поливала перекисью, и нащупывала пальцем пробку , с боку поддавливала и она выскакивала. Сразу брызгала перекисью на миндалину. Иногда все же попадали микробы и миндалина сильнее воспалялась. а чаще все сразу проходило. Буду учиться делать такое упражнение. Сегодня не получилось. В йогу верю безоговорочно, так что буду заниматься. Спасибо!
на здоровье, успехов вам)) плюс этого упражнения, что не надо лезть руками или ложками, соответсвенно занести что-то на уже воспаленные миндалины не получится
И смех и грех 😂 смешно и полезно. Спасибо большое!!😅🙌🏼
Что смешного? Неужели в детском саду никогда не делали артикуляционную гимнастику? Странно.
Очень грамотная подача. Очень веселые комментарии. Всем спасибо! 😂🎉❤❤❤❤❤
Настюха, респект! Сначала ржала, ибо сбежались коты, весело!!!
Девочка умница! Буду пытаться. Коты в ступоре!
Благодарю. Пробки от пищи (орехи, творог) выдавливаю двумя чайными ложками раз в две недели, деревянной палочкой с накрученной ватой подбираю то, что концы ложек не взяли. Делаю не после еды, чтоб рвотный рефлекс не сработал. Смотрюсь в зеркало спиной к солнцу, устанавливая его так, чтоб солнце не слепило глаза, а показывало миндалины. Раньше были пробки от болезни, поэтому полоскала горло фурацилином, календулой, кому что нравится. Часто болела ангиной, сейчас слава богу. Значит помощь суставам хорошая. Кровь если будет (бывает, если что-то поддавила не так) не страшно. Шпатель медицинский не подойдет. У миндалины надо переднюю перегородку отодвинуть с закругленной и слегка выгнутым концом, другой ложкой давите другую стенку и увидите сколько «добра» и там будет. В процессе научитесь где надо задержать дыхание, с какой силой надавить и т.д. Слушайте себя (горло)
Ничего непонятно, но Очень интересно (нет)
Настя, спасибо, все получилось и пробки на утро стали выходить! Скачала ролик на память. Теперь буду делать регулярно.
Знаю про высовывание языка, которое помогает выдавливать пробки, а вот про первое не слышала. Очень классное дополнение, спасибо большое!
И сколько дней надо язык высовывать?😂
@@user-oe3uk6oz6x если вам нравится высовывать язык, то можете не ограничивать себя условными днями. А для эффекта хватает нескольких движений, чтобы выдавить пробку из лакуны.
Пару дней надо ходить с высунутым языком)@@user-oe3uk6oz6x
Долго не могла сделать.Столько смеялась над собой 😂
смехотерапия)))
Какая ты умница, несëшь благо людям.
Попыталась щёлкнуть, прикусила язык . Очень хорошее упражнение .
аккуратней с зубами)
Благодарю Вас за совет и упражнение. Предложу внучке обязательно , мучается постоянно. У меня гланды уже удалены . ❤ Упражнение забавное и полезное ❤ ❤❤
Дай Бог Всем Здоровья крепкого ❤ ВСЕХ ВАМ БЛАГ МИРА ЛЮБВИ и ДОБРА ❤❤❤
Вам тоже всего самого лучшего)
Благодарю. Волшебство. У меня сейчас тонзиллит и я просто открыла ютуб и вы!! Благодарю. Благодарю. Обязательно сделаю. .
Получилось, ура! И пробки выскочили, и настроение поднялось! Спасибо вам, вы дарите радость и здоровье@
Супер классное упражнение. И в правду "дыхание самолёта". Очень понравилось то, что все сразу и легко получилось. Рекомендации ютуба творят чудеса.
Долго не могла понять как же натягивать уздечку. Пробовала по разному, мой совет - рот при натягивании нужно открывать широко, как будто вы очень хорошо зеваете. И тогда да на вдохе миндалины чувствуются и реально вибрируют ❤️🩹
P.S. важный момент, когда автор показывает рисунок и говорит «язык практически ровный», по рисунку кажется, что язык не соприкасается с небом. У меня же эффект гораздо лучше, когда язык так крепенько в нёбо упирается, имхо. Упражнение хорошее, после него пара пробок вышла буквально на глазах(до этого их не было видно, была только боль в горле и 37)
Спасибо за совет 🙏😄 сразу получился щелчок)
А вдох через нос?
@@user-dk9ws8nd2t сложно сказать, мне кажется, больше через рот. Но попробовала, сделать с закрытыми ноздрями, получается не очень, т.е. нос тоже участвует. Просто вдыхайте, чтоб получить этот звук
Я если открываю максимально рот - язык не достает до неба. Пока не очень получается
@@Vasilisa154ага, отростили себе языки змеинные и достают с любым открытием рта, а мы сиди и понимай как щелкать
Умничка! Смелая! Спасибо! ❤
Спасибо большое за упражнение! Тонзилит хронический, горло болит, колит. Буду делать должно помочь. Вам здоровья и всех-всех земных благ🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Да-да, страшновато со стороны 😹😹😹! Но , на самом деле, эффективно. У меня в ухе стало покалывать. И проблемы с жесткой челюстью, буду делать это упражнение. Спасибо! Здоровья вам!!!😊😊😊
В горле за гландой выход хода от уха)
Настя благодарю!Вы просто Ангел в этом Мире!
Благодарю за возможность излечиться от тонзиллита .Только начала упражнения, надеюсь и мне поможет ,вместе с полосканием горла солью.
Прелесть весело и эффективно!!! Благодарю!!! 💐
Упражнение просто супер. Огромнейшее вам человеческое спасибо!!!!!!!
Упражнение супер!
Комментарии огонь 😅 столько испуганных котов, но они переживут))
Очень полезное упражнение! Спасибо!
Приятная женщина. Щелкать не получается, пробки не выходят, но язык точно прокачаю, спасибо
Упражнение конечно необычное. Спасибо
Как-то широко зевнула и почувствовала, что вышла пробка. Поэтому верю в такие упражнения.
Страдаю пробками очень давно, раз в полгода назначают Тонзилор 10 процедур. Я не успеваю ходить. Пробовала домашним ирригатором промывать, неприятно больно и толку нет, кровь из миндалин. Надеюсь ваши упражнения помогут. Спасибо
Спасибо,такая милая и добрая девочка.Жаль что в семидесятые годы ничего подобного не практиковалось в медицине.В те годы я часто болела ,,ангиной,, Однажды так устала лечиться,мамочка старалась мне то варенье малиновое с горячим чаем давать,то молоко с маслом,в общем мне захотелось чего нибудь холодного.И я достала с холодильника ,,Лимонад,,в то время он был очень вкусным,налила в стакан и только хотела сделать глоток,как от холодного напитка у меня по вылетали из гланд гнойники.Сначало я испугалась,но зато горло перестало болеть,температура прошла.Я конечно не советую так делать,может это у меня так случайно получилось...
Не случайно. Моя мама с детства и в молодости постоянно болела ангинами, очень тяжелыми. Однажды, в очередной раз заболев, она так же как и Вы, по наитию, съела мороженое. Ангина прошла и БОЛЬШЕ НЕ БЫЛО. Потом в течение жизни было пару раз - ну ведь у многих так было, без хроники и постоянных повторов. Так что - да, Бог Вам подсказал метод)).
скорее всего от перепада температуры сжались миндалины, поэтому пошло давление на пробки...примерно тот же эффект от этого упражнения
А к нам в гости наведался брат с охапкой мороженого, он был не в курсе , что я лежу с ангиной. Чтобы его не расстраивать , я взяла один стаканчик мороженого и делала вид , что ем его)) но к моему удивлению вдруг резко стало уходить боль из горла ! На следующий день я была здорова! Вот такой опыт, больше не болею
Это не случайно. У знакомого, когда был в Штатах, малой подхватил ангину и ему посветовали есть мороженное, а лучше заморженный сок. Он спорил с ними и крутил пальцем у виска - чеканутые. А потом и сам приболел и решил рискнуть - испытать на себе, и получилось, боль как рукой сняло и ангина прошла. Сам не понимаю, как оно работает, но там в домашних условиях лечат таким образом ангину, и врачи рекомендуют🤔
Благодарю, Анастасия! Классное упражнение! ❤❤
Анастасия, вы - восхитительная!
Анастасия благодарю вас что делитесь упражнениями❤❤❤
Большое спасибо, Анастасия!
Буду делать теперь!
Единственное не получается такой щелчок, как у Вас.
Не знаю как с пробками, но настроение поднимает!!! у меня была истерика от смеха, 😅 давно я так не смеялась. Спасибо.
Молодость прекрасна
Анастасия, благодарю Вас за упражнение! Тонзилгон дорогой и все меньше помогает. А сам тонзилит выматывает, постоянное воспаление... Буду делать обязательно.
Здравия Вам ❤❤❤