Кето лазанья || Лазанья из цукини || LCHF
HTML-код
- Опубликовано: 22 сен 2024
- #кетолазанья #безуглеводов #ппрецепт #powerlady
Все любят лазанью!
Но не все ее едят так как сейчас многие следят за фигурой и здоровьем.
Я покажу вам сегодня вкуснейший рецепт КЕТО лазаньи 😋👍🏽
Здесь нет углеводов СОВСЕМ.
Зато здесь есть полезные жиры, клетчатка и белок.
В общем, всё то, что не отразиться на вашей фигуре и инсулине 😉
Обязательно попробуйте!
Но не забывайте о тренировках 💪🏽
Жду ваших комментариев 😘
Вам понадобится:
🥒цукини - 2 шт
🧀сыр пармезан - 100г
🧀сыр для салатов - 100г
🧀мацарелла - 100г
🧅лук - 1 шт
🎋сельдерей - 2 стебля
🥚яйцо - 1 шт
🥩мясо для фарша - 300 г
🍅томатная паста - 2 ст л
*🍷бокал сухого вина - 1шт
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки 10$ в месяц powerlady.ru/l...
Подписывайтесь на мой канал / @power_lady
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - / natasha.petrovich
Ну очень вкусно!Теперь будучасто готовить. Спасибо за рецепт.
Большое спасибо за рецепт! Только что приготовила и нам очень понравилось. Я сейчас не на строгом кето и поэтому добавила к мясу красный болгарский перец т.к обожаю его вкус. Это блюдо ещё не раз будет украшать наш стол!
Нями-нями!Как говорит моя дочь. Очень вкусно. Жду сезон кабачков и цукини. Попробуйте это райское наслаждение❤
Мммммм😋 спасибо за идею, дорогая.
Очень вкусно ! Получилось с первого раза. Спасибо за рецепт и вдохновение 😉👍🏻
Благодарю за вкусняшку!
Хорошего Вам вечера !😉
Спасибо и вам! 🤗
Это просто супер, обязатеот ьно сделаю!!!
Однозначно лайк и респект такому контенту. Супер. С меня расылка родственникам, чтобы знали чем надо питаться 😎
Спасибо 😊
Очень вкусно! Спасибо автору. Как всегда - на уровне! Самое оптимальное сочетание продуктов. Пробовала и со смесовым фаршем (св+гов), и с кабачками, но все эти изменения дают лишнюю жидкость в готовом блюде. Так что делайте точно по рецепту - и будет всем счастье! Но тертую твёрдую моцареллу (для пиццы) я все равно добавляю, люблю эффект «тянучести» сыра. Всем добра!
Какая милашка 😍
Спасибо 🙂 как всегда оригинально и просто)))
Очень понравился рецепт
ВАУ. Очень оппетитные у вас рецепты. Я перешла на кето-диету и такие рецепты прям находка :)
Благодарю за ваши старания!
Очень вкусно получилось ..даже без вина.один маленький минус ,если готовить большой объём ..с цукини приходится повозиться )
Спасибо миленькая и поздравляю с ожиданием еще одного чуда!)Хотела еще спросить,а где можно найти меню составленное по вашей программе?Может я что упустила из виду...но как то не нахожу)
Спасибо большое за поздравление 🥰😙. Если вы подписались на наш курс, то вам должно было прийти письмо со ссылками на чаты и приложение. В приложении найдёте меню и подробный список продуктов 🤗
Пока лайк авансом, потом посмотрю, как домой пииеду
Спасибо за доверие))
Обещаю, будет вкусно!)