【世界王者の教え】ベンチプレスが伸び悩んでる人必見！！この意識って重量が伸びるかも！！！
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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#筋トレ #減量 #ボディビル
鈴木さんの言動は、誰よりも丁寧で、品格があり、本当にプロフェッショナルって感じ。鈴木さんに漂う緊張感も、イチロー選手みたいな雰囲気でかっこいい。感覚と集中力が極限まで研ぎ澄まされてるあの独特な感じがすごい似てる。
この重さを間近で見られた会員さんラッキーだわ😊
足上げのダンベルプレスやったあとに210kg上がるのやばいな
この呼吸ルーティン取り入れたら7日でベンチプレス92.5㎏から100㎏まで行けました！ありがとうございます。
鈴木さんの構えに入る一番ちゃんと観たいところで広告が入って思わず「今かよ！？」って突っ込んでしまいました
反省します
ブリッジの組み方と呼吸のルーティーンが美しい
鈴木祐輔って実力は勿論‼️好感しかない人よな😂
素晴らしい⤴️
児玉選手も凄すぎましたが、やっぱり世界王者って怪物レベルの方多いですよね😅自分も俄然やる気出てきました！🔥💪🏻
鈴木さんのタンクトップ着てるのに盛り上がる胸筋が凄すぎる！
ベンチトップレベルで謙虚ってかっこいいな
自分もジムで態度に気をつけよう
紳士で強い鈴木さんガチで男の憧れ
トップの選手はやっぱり軸を整えてるんやね。
礼節…武士道ですね。日本人、そして侍の魂を見ました。清められた気合い、入りました。
整えるの段階で武術系RUclipsみたいな世界になってめちゃくちゃ興味深かった。世界レベルになると筋肉やフォームだけではなくなるんだな
この人のパーソナルはマジで価値あると思う。
佑輔といい雅といい筋トレ界の鈴木はホンマにぶちガチじゃのう！
鈴木さんはインチキアーチ組まないから好き。
いま、ベンチしながらみてたんですけどこの動画のおかげで2.５キロも重量あがった
マナー違反かと
@@user-gy5ud8ko8cジムによるやろー
@@user-gy5ud8ko8c君面倒くさいってよく言われない？
@@yakitoridaisuki8617 面倒くさい云々じゃなくてマナー違反だろって話してんですけど😂
210kg上げてる人を生で見たことない。
鈴木さんの動画がまた見れてサイコーです！
鈴木さん❤すっごいすき🎉
今日は良い日になりました😂
サイヤマンありがとう‼️
凄すぎる
その呼吸法は空手家の師範の人もやってましたよ。RUclipsでもUPされてました。
動画とはあまり関係ない質問で申し訳ないのですが、EAAって「1杯を400.500mlの水で〜」ってよくありますが、それだと全然足りなくて、水の量って増やしても大丈夫ですか？水の量増やすと効果薄まるとかありますか？
粉の量が変化しなければ効果も変わらないです。自分はシェイカーいっぱいくらいで作って途中で水足します
栄養(素)って吸収率というのがありますから、濃ければいいってものでもないですからね。
自身にとって一度の摂取で濃度が高過ぎると体内分解されずにそのまま体外排出されますし(油や香辛料も同じ)、薄い分にはデメリットないのでは？
体内酵素の話になってくるので、神経質な人はサプリメントで補っているのでしょうね。
140速すぎて笑う
合同さんの場合、合同さんが整えてるのではなく、ベンチが整えにいってそう。
ベンチはテクニックなんよ
力じゃないのよ
普段の追い込みとかいらない
高重量に慣れちゃえば怖ないよ
純粋の力を、比べてるなら
スクワット、デッドリフト
音置き去りベンチ
3枚がありえんスピードで上がって笑ったｗｗｗ
凄すぎて笑えるwwwww
81cmラインより内側の超ナローで210kgは化け物だわ。
バーベンチをオリンピック競技に入れてくれ！
リフターにしてはでかすぎる
武術でも礼や呼吸は身体を整えるためにあるみたいなことよく言うね
神田店って重力半分なのかな？って思うと程軽々挙げててビビる
ドナロー？！
空手の礼三息的なやつかな？
イス軸法やん(・_・;)極めると技術が似てくるんやな
神動画きた
椅子軸とかと近いのかな
ベンチは食べ物。
サイヤマンのことだから内心ぶつけんなや…て思ってそう
合戸さんのトレーニングあとにスケジュール組んじゃダメでしょ
😂
人間辞めちゃってるやん
1🎉
最近、全然グレてない
9:19 奥の人は早よ自分のトレーニングに集中せえよ笑。見に来るためにジム来てるんかな
210は見ちゃうだろw
ベンチプレス世界チャンピオンになった人の動作を見て学ぶのもトレーニングと同じくらい大事でしょ。