Niezbyt dobrze zbilansowana dieta: 4 posiłki w tym aż 3 z produktami mlecznymi. Można było skomponować np. kanapki z hummusem a na kolację naleśniki/placki na jajkach.
Weszlam przypadkowo na twoj kanal bardzo mi sie podoba twoje podanie przepisow tak dokladnie. A oprocz tego jestes bardzo mila , powiedz mi czy zamiast spozywac te warzywa mozna zrobic sok I wypic do obiadu . ❤❤❤
Często robię taki odchudzony obiad z kotletami mielonymi z kurczaka, ale ja mięso siekam sama, dodaje podsmażona cebulkę, czosnek i marchewkę, a żeby wszystko złączyć dodaje jajko. Przyprawy takie jakie lubię 😋
Robiłam raz naleśniki bez jajka i totalnie mi nie wyszły - były bardziej jak tortilla/pita, strasznie twarde i łamliwe. Wiesz czego może być to przyczyna? Zrobię chyba jeszcze jedno podejście „po Twojemu” !
czy można zatąpić mąke owsianą po prostu orkiszową, że albo calosc z orkiszowej albo orkiszowa i pszenna >? ew żytnia idk trudno dostępna u mnie ta owsianA
To może zrób taki odcinek, gdzie np jesz zdrowo przez dzień lub tydzień za np 50 zł? Tylko z tą różnicą, że musisz wliczyc ceny produktów nowo kupionych na potrzeby filmu. Bo taki filmik z cyklu cały dzień jedzenia za 5 zł bo liczysz kilka groszy od produktów, które już masz to żadna pomoc.
@@DietetykPowszechny no to zastąp masło orzechowe w dużym opakowaniu co potrafi byc drogie i nie każdy je ma w domu, innym produktem, najlepiej takim, który bys musiała do filmu kupić.
Super i w dodatku wykorzystane produkty z wczesniejszej potrawy np. twaróg. Brawo
Bardzo pomagają mi tego typu filmy by trzymać się zdrowej diety - bardzo inspirujesz, dziękuję ! :)
Bardzo się cieszę, pozdrawiam!
Jak zwykle super pomysły na łatwe i pyszne posiłki :) też ekstra że dajesz rozpiskę kaloryczną z makroskładnikami :D
Trochę czasu zajmuje rozpisanie tego, ale wiem, że warto, bo jest to przydatne :D
Super przepisy proszę o więcej Pozdrawiam serdecznie 😀
Chętnie bym zjadla taki obiad ❤️ pycha, dziękuję Dominika za świetne przepisy 👍👍
Proszę więcej takich filmików. Pozdrawiam 😊
Nowy film w każdy czwartek o 17:00
Wpadłam na Pani kanał przypadkiem ale zostaję,,dożywotnio", dziękuję za super przepisy 👍❤️
Dzięki!🥰
Super kanał 👍 Mnóstwo pomysłów!
Te mleko do twarożku to totalne odkrycie! Dzięki 🤩
Ja tak zawsze dodaję bo szkoda mi otwierać jogurt - zawsze mi się potem marnował :D
Dla mnie tak samo 😁😁
Hejka w nowym roku dziękuję za super przepisy.
Fajny filmik, poprosimy więcej takich 🙏😁
Zgadzam się 😁
Piękna sprawa - tak tanio a tak na bogato - i tak apetycznie😋😋👍
Sama się zdziwiłam, jak fajnie to wyszło! :D
@@DietetykPowszechny 😁😀
Super, chcemy więcej 😍
Niezbyt dobrze zbilansowana dieta: 4 posiłki w tym aż 3 z produktami mlecznymi. Można było skomponować np. kanapki z hummusem a na kolację naleśniki/placki na jajkach.
Ten dzień jest zbilansowany idealnie :)
Właśnie zajadam się owsianką z przepisu… jest pyszna! 🧡
Extra! :D
Pysznie ,zdrowo i tanio🤩
Super, jeśli można to proszę o więcej takich filmików.
Oki! :)
Już sam tytuł mi się podoba, lapka w górę i oglądam
Super propozycje za 13 ziko ! łapka 👍
super odcinek!
Oo super pomysł z tą marchewką - jeszcze więcej warzyw można przemycić :D
Weszlam przypadkowo na twoj kanal bardzo mi sie podoba twoje podanie przepisow tak dokladnie. A oprocz tego jestes bardzo mila , powiedz mi czy zamiast spozywac te warzywa mozna zrobic sok I wypic do obiadu . ❤❤❤
Często robię taki odchudzony obiad z kotletami mielonymi z kurczaka, ale ja mięso siekam sama, dodaje podsmażona cebulkę, czosnek i marchewkę, a żeby wszystko złączyć dodaje jajko. Przyprawy takie jakie lubię 😋
Tak samo u mnie, też mięso przeważnie siekam sam 👍 :)
Ja też mielę sama jeśli o to chodzi :D
Super!!! Na pewno powtórzę te dania u siebie ❤ Czekam na nast filmik 😍
Smacznego! :D
👏👏👏kotleciki fajny pomysł 😁dziękuję spróbuję. Pozdrawiam.
Dobra robota. Subik za pracę 👍
Super odcinek ❣❣
Robiłam raz naleśniki bez jajka i totalnie mi nie wyszły - były bardziej jak tortilla/pita, strasznie twarde i łamliwe. Wiesz czego może być to przyczyna? Zrobię chyba jeszcze jedno podejście „po Twojemu” !
Świetnie !
Bardzo fajny filmik.
Świetnie , że podajesz też dokładne makro i minerały 👍👍👍
Dzięki! :)
Super pomysł czekam na więcej takich filmów 😁
Swietny filmik! Dziekuje i zostawiam 👍 i abo. Pozdrawiam serdecznie
Super filmik. Więcej takich prosimy;-)
Dzięki! :)
Fajne masz te filmiki 🥰
Witam.. super przepisy.. mam pytanie czy skyr tyko np.z borówka też jest składowo dobry?
Świetne przepisy ,🤩tylko czym można sobie zastąpić masło orzechowe.Bo nie lubię 🤭🥺
Mogą być po prostu orzechy 😃
Super!
Rewelacja❤
😊😊
Super😀
Swietny odcinek
Dziękuję :)
Muszę zrobić te naleśniki bez jajka 😀
Dzięki
Hej, czy dietą można sobie pomóc przy hipertkortyzolemi? jeśli tak, to w jaki sposób? pozdrawiam :)
Mogę zapytać gdzie jest opisany skład tego chleba z Lidla bo w sklepie nie widzialam
Przy pieczywie powinna być na scianie wywieszona tabelka ☺️
czy można zatąpić mąke owsianą po prostu orkiszową, że albo calosc z orkiszowej albo orkiszowa i pszenna >? ew żytnia idk trudno dostępna u mnie ta owsianA
Tak, można śmiało zastąpić mąkę owsianą na inną 😊 orkiszowa będzie jak najbardziej w porządku
hej , w jakim programie montujesz filmiki ? :)
Hej, ja ich nie montuję :(
Dlaczego do maki orkiszowej dodajesz 10 g owsianej?
😢
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
To może zrób taki odcinek, gdzie np jesz zdrowo przez dzień lub tydzień za np 50 zł? Tylko z tą różnicą, że musisz wliczyc ceny produktów nowo kupionych na potrzeby filmu. Bo taki filmik z cyklu cały dzień jedzenia za 5 zł bo liczysz kilka groszy od produktów, które już masz to żadna pomoc.
A jaki jest sens w dniu jedzenia liczyć cenę całego masła orzechowego, skoro zjem danego dnia łyżkę i mam go na kolejny miesiąc? :)
@@DietetykPowszechny no to zastąp masło orzechowe w dużym opakowaniu co potrafi byc drogie i nie każdy je ma w domu, innym produktem, najlepiej takim, który bys musiała do filmu kupić.