5-Minute Pelvic Floor Mobility Workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 8

  • @olamanola89
    @olamanola89 11 месяцев назад +2

    Doing this in the morning before work. Feels really good🎉

    • @MamasteFit
      @MamasteFit  11 месяцев назад

      Oh I’m so glad!!

  • @healthymoms
    @healthymoms 11 месяцев назад +1

    Love these short videos! Great education as always

  • @sarablundell3430
    @sarablundell3430 8 месяцев назад

    Such great video. Thank you so much❤

    • @MamasteFit
      @MamasteFit  8 месяцев назад

      Glad it was helpful!

  • @taylorb4014
    @taylorb4014 8 месяцев назад

    Love this thank you!

    • @MamasteFit
      @MamasteFit  8 месяцев назад

      You are so welcome!

Следующие
Автовоспроизведение
8 Minute Birth Prep Workout: Prepare for Pushing18:058 Minute Birth Prep Workout: Prepare for Pushing
8 Minute Birth Prep Workout: Prepare for PushingMamasteFit
Просмотров 1,6 тыс.
Release Your ENTIRE Pelvic Floor14:01Release Your ENTIRE Pelvic Floor
Release Your ENTIRE Pelvic FloorMamasteFit
Просмотров 2,4 тыс.
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles15:26Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight MusclesYOGABODY
Просмотров 560 тыс.
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
Top 5 Hip Mobility Exercises for a Better Pregnancy | MamasteFit15:40Top 5 Hip Mobility Exercises for a Better Pregnancy | MamasteFit
Top 5 Hip Mobility Exercises for a Better Pregnancy | MamasteFitMamasteFit
Просмотров 1,9 тыс.
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors31:44Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip FlexorsNeal Hallinan
Просмотров 141 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,9 млн
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
Просмотров 1,4 млн
Stretches for Vaginismus to Help with Dilation - Pelvic Floor Relaxation16:41Stretches for Vaginismus to Help with Dilation - Pelvic Floor Relaxation
Stretches for Vaginismus to Help with Dilation - Pelvic Floor RelaxationThe Flower Empowered
Просмотров 446 тыс.
8 Minute Pelvic Floor Workout12:478 Minute Pelvic Floor Workout
8 Minute Pelvic Floor WorkoutMamasteFit
Просмотров 1,4 тыс.
3 Somatic Exercises to Get You Out of Your Head Into Your Body3:563 Somatic Exercises to Get You Out of Your Head Into Your Body
3 Somatic Exercises to Get You Out of Your Head Into Your BodyThe Movement Paradigm®
Просмотров 461 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Просмотров 1,6 млн
Rebuild Your Pelvic Floor ⚡ 10 Min Strengthener For Men12:16Rebuild Your Pelvic Floor ⚡ 10 Min Strengthener For Men
Rebuild Your Pelvic Floor ⚡ 10 Min Strengthener For MenDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
Просмотров 623 тыс.
100-летнее масло00:24100-летнее масло
100-летнее маслоНовостной Гусь
Просмотров 769 тыс.
Удар РФ по Києву: влада повідомила про загиблу людину, поранених | Показуємо наслідки01:25Удар РФ по Києву: влада повідомила про загиблу людину, поранених | Показуємо наслідки
Удар РФ по Києву: влада повідомила про загиблу людину, поранених | Показуємо наслідкиРадіо Свобода Україна
Просмотров 88 тыс.
Do this trend with your friend🥰❄️00:14Do this trend with your friend🥰❄️
Do this trend with your friend🥰❄️Karina
Просмотров 2,7 млн
СПИД начался с них! Кто виноват в распространении ВИЧ-инфекции? Научное расследование.26:10СПИД начался с них! Кто виноват в распространении ВИЧ-инфекции? Научное расследование.
СПИД начался с них! Кто виноват в распространении ВИЧ-инфекции? Научное расследование.А поговорить?
Просмотров 247 тыс.
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены15:01ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сценыУголок Акра
Просмотров 308 тыс.
200 СУНДУКОВ С АРКАНОЙ НА ВР! И Новогодние Подарки в Dota 215:43200 СУНДУКОВ С АРКАНОЙ НА ВР! И Новогодние Подарки в Dota 2
200 СУНДУКОВ С АРКАНОЙ НА ВР! И Новогодние Подарки в Dota 2finargot
Просмотров 64 тыс.
ЭПИЧНЫЙ ПРОВАЛ НА ДЕБАТАХ СОБОЛЕВ vs. МАРКАРЯН // блогер против инфоцыгана58:46ЭПИЧНЫЙ ПРОВАЛ НА ДЕБАТАХ СОБОЛЕВ vs. МАРКАРЯН // блогер против инфоцыгана
ЭПИЧНЫЙ ПРОВАЛ НА ДЕБАТАХ СОБОЛЕВ vs. МАРКАРЯН // блогер против инфоцыганаUncleShurik
Просмотров 87 тыс.
Как Форчан разоблачил вербовщиков с помощью ШУТОК ПРО МАТЬ 🍀00:55Как Форчан разоблачил вербовщиков с помощью ШУТОК ПРО МАТЬ 🍀
Как Форчан разоблачил вербовщиков с помощью ШУТОК ПРО МАТЬ 🍀i11ushenka
Просмотров 613 тыс.