教你輕鬆完勝年節焦慮｜吳姵瑩｜人文講堂｜完整版 20230114

過年期間家人返鄉團圓，明明應該是件開心的事，卻是許多人心裡焦慮的來源，大掃除整理不完、年夜飯吃什麼，還要面對親戚家人的追問，往往年還沒過，就已身心俱疲。　
諮商心理師吳姵瑩老師，將分享許多實例與實用的解方，幫助大家了解自己的角色定位，讓關心你的人能夠安心，與伴侶同心協力，讓回家不再備感壓力，能開心享受年節假期。　
#年節焦慮　#壓力　#大愛人文講堂

[@elinsd]

切入點非常棒，可以由被動受攻改為主動正向出擊，最後變成雙贏的局面。 我們一輩子都被過往的包袱限制，沒法改變別人，只能努力改變自己的思維和行為，希望身邊的人有朝一日也能被潛移默化，不再沒自信(常常心懷感恩)或過分關心他人的私事。

[@1020cjh]

焦慮最大的由來, 就是比較, 何必呢? 想比的人去比, 愛比的人去比, 從小到大到死都在比, 這種錯誤的觀念要去除, 人生就可以活的, 自在快活瀟灑, 否則, 人活到80歲與20歲, 何異呢?

[@niyan4215]

没有公义和圣洁作为基础，那么这个爱是残缺的！我是基督徒与你们分享生命的福音，首先人的终极目的：就是为了荣耀创造主也是救赎主--上帝，并以祂为荣，以祂为乐，直到永远。因为一切受造物（宇宙万物）都是为了荣耀上帝而被创造的。上帝创造宇宙万物元本都是非常好的。但始祖亚当因着私欲违背上帝的命令就犯罪堕落了，罪的工价就是死亡就是地狱。然而上帝是信实的，是怜悯慈爱的，是圣洁公义的，也是大而可畏的，上帝的独生子耶稣基督为担当我们的罪孽背负我们该受的刑罚，在十字架上舍命流血，死后三天从坟墓中复活升天，成就了创始成终的救恩，上帝就是爱；因此我们只要相相信耶稣基督，罪就得赦免，并且得到永远的生命。只有与造物主也是救赎主-上帝，恢复正确的关系我们才有存在的意义，我们所做的一切才有真正的价值。

[@林瑯華-z9k]

不想..自己把整個家給毀了