27 EXERCÍCIOS COM A WALL BALL - EXERCÍCIOS DE CROSSFIT | Treino Funcional | Natural Fitness

[@LojaNaturalFitness]

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[@ArianeMarcelis]

Bota o nome dos exercícios por favor

[@nfnf8668]

Top demais !!!! Variedade para fazer muitos exercícios !

[@MariaCristina-hi1rx]

Top demais... Muito bom os exercícios... Eu tenho uma wall ball em casa e agora mais opções de exercícios..... Obrigado....

[@GustavoSantos-nz7cp]

Canal top!!! Recomendo muito.

[@leonardoandrade2245]

Ótimo produto recomendo d+++++

[@alvinbagsit203]

Wow

[@bocanomundo7116]

Td mto bom Os exercicios .o videos bem trabalhado mais essa musica de fundo é de matar

[@julianofiori5468]

Boa Tarde. Maior número de séries e maior número de repetições, de 12 acima(repetições) se torna um treino aerobico, ou seja, bastante perda de gordura e uma massa magra bem definida mas com moderado volume muscilar . Menor número de séries e mais peso resulta em maior massa muscular mais volume e força. Lembrando que o melhor de tudo para a Saúde, os exercícios devem ser híbridos (aeróbicos +anaeróbicos).

[@roveniacoutinhodeoliveira5906]

Olá amei esses exercícios, posso durante a semana fazer musculação e no sábado e domingo fazer esse treino em casa?

[@denisoliver2116]

Top

[@jeanveloso5850]

Linda a modelo , adorei os exércicio

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada pelo elogio... Abraços

[@gefilho2368]

Quantos kilos tem essa bola?

[@pauloferreira7301]

Uma dúvida o exercício 21 trabalha quais músculos?

[@patriciaboente450]

Pro vídeo ser perfeito só faltou o nome dos exercícios

[@LojaNaturalFitness]

Olá Patricia!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@janeribeiro6236]

Quero receber as músicas para malhar

[@LojaNaturalFitness]

Olá boa noite, veja essa playlist com 50 seleções ruclips.net/p/PLkE7vn6g6V9a_orIIgZFEywcO5K6jFfSf Abraços....