Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
HTML-код
- Опубликовано: 19 авг 2024
- ✨ Благотворительный оздоровительный курс по системе М.С.Норбекова в прямом эфире
10 дней за 500 руб вместо 11900
подробнее по ссылке: Norbekov.com/1
Официальный сайт norbekov.com
Блог М.С. Норбекова в телеграм teleg.one/msno...
Facebook: / centernorbekova
Facebook лично М.С. Норбекова / msnorbekov
Vkontakte: centr.m...
Instagram: / centernorbekova
---------------------------------------------------------------------------------
тел. 8 (499) 322-32-39 | e-mail: info@norbekov.com
я 14 лет занимаюсь!полёт нормальный!когда в 58 лет ничего не болит--это классно!люди!!!!!занимайтесь собой!!!
Здорово!❤
ребята у меня был шок от гимнастики, у меня шейный остеохондроз, перегиб артерии в шее и от этого при обострении очень плохо ничего не хотелось делать в 32 года я считал себя за старика который и на улицу не выходит потому что плохо то давление то сосуды то шум в ущах. сделал гимнастику всего 2 раза и был в шоке от того что меня как телефон севший зарядили, энергии было сколько я не знал куда ек девать, ходил целый день полный сил, голова перестала тревожить буду продолжать. главное не ленится
Поищите информацию о петле Глиссона и тренажере правИло. Добра Вам и здоровья! 😌
Благодарю Мы вас любим и уважаем
уважаемый, а шум в ушах прошёл?
Круто и шум в ушах прошёл!? Как он меня достал
@@user-nv9gj5yu7z привыкните, как я уже начал анализировать и ощущать что шум не совсем в ухе а как в голове с стороны уха, у меня шум усилился после медикаментов не правильных, назначили вазовитал и после него ч думал с ума сойду , раздражало все просто, единственное что помогало это наушники и музыку и погромче и как будто не болеешь) ну это всего лишь для морального успокоения. А в целом излучая это все этот шум может исчезнуть сам по себе по информации с интернета в течение 5 лет, я даже сейчас о нем не вспоминаю просто привык и это не мешает жить, могу посоветовать пойти к хорошему невропатологу что бв он назначил для того что бы успокоить сосуды у менч после лечения шум уменшился на 60% . Главное запомните не какого кофе вообще, все что разгоняет кровь. Будьте здоровы, а гимнатиту делайте не ленитесь она меня в прямом слове поставила на ноги
Гибкость появилась через месяц ежедневных занятий,до этого я была одна сплошная большая кость,спасибо всем,кто создал это видео,61 год.
Книга "Око возраждения" . 5 тибетских жемчужин.
Добавте эти упражнения.
Минус мини ум 10 лет.
Проверено.
Спасибо,скачала.
@@tanja9035 однако, если начали их делать, то прекращать их уже никогда не стоит!
@@spirit5182 простите, почему?
@@user-di2rv9lh6k потому, что так обстоят дела с этой системой)
прошёл ещё год регулярных занятий!!!всё прекрасно!встретил свои 59 лет в отличной форме!даже ковид победил за 3 дня без лекарств!это чудо!!!
Даже нарисованную соплю победили. Всем бьі такие проблемьі. 😂
@@user-ft6dp6js2oа что смешного, а кроме ковида больше нет заболеваний?
Орви, грипп- за 3 дня результат отличный
Упал с лесов, сильно вывихнул руку(сустав был за спиной). Около года ходил к хирургу-блокады, ничего не помогало, рука не держалась в суставе, постоянно выскакивала из сустава. Стал делать гимнастику, через некоторое время с гантелями. Прошло 3 месяца, поймал себя на мысли, что не помню, какая рука была вывихнута
Здравствуйте.Лет 25 назад купила его книгу .Делала упражнения для глаз .Муж надел очки в 50 лет .Подруга в 48 .Мне65 .я не ношу очки .Благодарю вас М .С.Нарбеков !!!
Много лет тому назад я была на курсах М.Норбекова, даже стажировалась немного: впечатления не передаваемые! Ощущение необычайного подъёма внутреннего и внешнего, радости, какого-то свечения изнутри! Огромная благодарность Богу за такое явление, как этот Человек! Сколько труда, исследований, любви он вложил в передаваемые нам знания! СПАСИБО !!!
Благодарю благодарю благодарю вас за вашу заботу о простых людей, здоровья Вам и вашим близким берегите себя
Если все это делать ежедневно, то все получится. Главное понять , что победить свою лень, кроме тебя самого ,тебе никто не поможет. Спасибо М.С.Норбекову
Да, как сказал Мастер : "Лень - слуга смерти".
ой точно! делала 150 лет назад эту гимнастику по книге, уже и забыла даже. Сейчас делаем всей семьей по Мухину Константину (из центра Кадуцей). Очень полезные упражнения. Тело довольно! Всем добра 🌞🌞🌞
лень не надо побеждать!с ней надо подружиться!и всё будет ОК!
Мне -70 годов и я стала делать эти прекрасные упражнения и я ЖИВУ !!! Спасибо ,спасибо, спасибо.
Здравствуйте. Как ваше самочувствие сегодня
Была третья степень гонартроза колена, инвалидность и очередь на замену колена, занимаюсь с августа месяца, сделала снимок колена и врач с удивлением сказал, что не верит своим глазам, одна степень минус, движение восстановилось, хожу без трости, радуюсь каждому движению!!!! Слов нет, как я благодарна!!!! Спасибо!!!!!
Вера Закирова боже, как я рада я просто счастлива за вас♥️♥️♥️дай Бог полностью восстановить суставы. Я сегодня только нашла видео, буду теперь заниматься
@@katejackson3331 тор
мне тоже сказали , надо менять коленный сустав, как связаться с врачом
Вера Закирова , я очень рада за ваш комментарий. Это очень ценно.
Только сегодня нашла эту гимнастику. Буду заниматься. У меня очень ноющая боль в суставах и ног и рук, спать невозможно,хруст в коленях, боль и тяжесть при ходьбе! Настойки-растирки не помогают!🤦🏼♀️ Дай бог гимнастика поможет 🙏🙏🙏
Благодаря системе Мирзакарима Санокуловича Норбекова я полностью восстановила 100% зрение ( в 46 лет было +3,5) Была истеричка, плакса....Сейчас в 72 года у меня позитивный настрой и активный образ жизни! Каждое утро встречаю с улыбкой и радостным ожиданием плодотворного дня!
какие именно упражнения делали, чтобы восстановить зрение? У меня та же проблема. Было 100% зрение, теперь падает резко, особенно на один глаз, от остеохондроза видимо
Вы удивительная! Спасибо Вам, и долгих лет Вам жизни!
С 46 лет,до 72 лет,восстановили зрение?!
Что-то долго, восстанавливались.
А почему,не отвечаете на вопросы?
Доверие уходит.
Мирзакарим Санакулович в 1965 году в не Питере произошло наше знакомство на занятиях.Вы такой же красивы и молодой Вы поставили на.ноги всю нашу группу.Мы помним Вас и носим на голове корону ,как вы учили
В 1965 году Норбеков на Вашем занятии был?Сколько Вам лет?
я был на занятиях в 2007 году!тоже в питере!и тоже носили корону!она до сих пор у меня есть!
Что значит и КАК НОСИТЬ КОРОНУ ПО НАРБЕКОВУ.?! ;)
ГДЕ НАЙТИ ИНФО?
БЛАГОДАРЮ! )
Необычный человек, удивительный. Бог посылает нам для утешения и исцеления таких просвещенных людей. Спасибо. 😍😘👍
Спасибо дорогой ,мне 80 лет я с огромным удовольствием и с желанием ,пользой,выполняю ,прекрасно продуманные полезные упрожнения продлевающие мне хорошую осанку и здоровье. Дай Бог тебе здоровья ,удачи в Благародном, очень нужном деле. Храни тебя Господь. Буду за тебя молиться. Поперцак В. К.
и вновь прошёл год занятий!жизнь чудесна!отметил свои 60 лет в прекрасной форме!!!когда тебе 60 просыпаясь утром не чувствуешь ни хрустов-ни болей-только отличное настроение!
Скажите пожалуйста комплекс помог с проблемамт суставов?
@@User5yfsvh6o2igd8edv7hj да!помог!но результат пришёл где-то через полгода!плюс к этому--2 раза в неделю бег по 3 км и суточное голодание в неделю только с водой!
@@user-ks8ih5ev5n спасибо.! А можете вкратце рассказать, какие проблемы были до того как нашли и начали заниматься по этому комплексу?
@@User5yfsvh6o2igd8edv7hj проблем не было!просто много ровестников умерло за всё время!люди не верят в возможности организма!а мне хочется жить долго и счастливо!после 40 начались хрусты всякие по утрам!и я в 2007 г поехал в питер на занятия!психологический тренинг-тибетская гимнастика-собственно суставная гимнастика-дыхательные упражнения!я не говорю что будет легко!сложнее преодолеть лень и собственное равнодушие к себе!удачи!
забыл самое главное!после года занятий -превращаешься в настоящую секс-машину!а в 60 это огромный плюс!!!
Мне 39 лет, и почти 20 лет подряд я делаю эту гимнастику. Всегда после нее становится комфортно в теле. Делаю и другие физические упражнения, но это как основа, как база. Не могу уже без этой гимнастики. Она охватывает все отделы нашего тела, все суставы прорабатывает.
Спасибо, Мирзакарим Норбеков, что вы ее написали, описали, создали видео и поделились с нами!!!
Эту книгу я за собой вожу по Америке уже 20 лет! а сейчас всё на Utube available! Bravo! Norbekov!
Делаю гимнастику уже два года.
Шейный остеохондроз вылечила.
Полна энергии.и жизненных сил.
Спасибо вам что вы естьСпасибо что помогаете людям.
Господь послал вас к нам!!!
Мирзакарим Санакулович, благослови тебя Бог! Обращаюсь на "ты" как к очень родному и близкому человеку, уж не сочти за фамильярность. Это не просто источник здоровья, но ещё личностного роста, самосовершенствования и постоянной радости! У меня не просто исчезли все жалобы на свою физическую форму, у меня вообще ВСЁ в жизни стало лучше: больше успеваю, меньше устаю, личные качества очень усовершенствовались! Каждый день благословляю Норбекова за этот дар! ДЕЛАЙТЕ ГИМНАСТИКУ - И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!
С Норбековым я встретилась в самый трудный период моей жизни . Ничего не помогало : депрессия ,давление , начало климакса с его жуткими проявлениями . одиночество - уход родных из жизни . Норбеков открыл для меня дверь в другую . счастливую жизнь . Суставная разминка вернула мне подвижность и избавила от моих проблем . У меня сейчас очень активная жизнь . Самое главное - ПОЗИТИВ !
Спасибо за все !!!!
Норбеков гимнастика
Марк Дзен
ирина здравствуйте! о Норбекове слышала давно но по его системе не занималась подскажите с чего начать у меня сейчас примерно такое же состояние как было у вас я человек спортивный но вот что -то у меня не так заранее вам благодарна
Чучува
Iryna Pustova и
случайно нашел ваше видео
мне 20 лет и я работаю 3 года на удаленке, начал делать зарядку по вашей суставной гимнастике
ушли боли из спины и плечей, спасибо :)
От души желаю всем заниматься гимнастикой от Норбекова ! ! !
Будьте З Д О Р О В Ы ! ! !
НАСТРОЕНИЕ СУПЕР! СОСОЯНИЕ СУПЕР! КАЙФУЮ ОТ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ. В КОНЦЕ ТАК РАССЛАБЛЯЕТ, КАК-БУДТО БЫ НА МАССАЖ СХОДИЛА! ЭФФЕКТ ПРОСТО ВОЛШЕБНЫЙ. КАК Я РАДА, ЧТО МНЕ ПОПАЛАСЬ КНИГА НОРБЕКОВА. ЭТО ГЕНИАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Мне 35. Делаю эту гимнастику 2-3 раза в неделю, на протяжении 2 лет. Чувствую хорошее настроение и прилив бодрости после упражнений. Изменения не быстрые, но качественные. С большим вниманием начал относиться к своему телу, двигательной активности и режиму сна-бодрствования.
Советуют заниматься собой, прямо сейчас.)
У меня заулыбался каждый позвоночный суставчик! Такие маленькие солнышки-улыбаки!!!!!
Познакомилась с системой Норбекова 20 лет назад.Тогда это меня спасло от жуткой депрессию.У меня начался подьем во всех сферах жизни.По потом забросила из за отсутствия времени.О чем очень жалею.Сейчас на пенсии и букет болячек.Но спасибо интернету.Вновь послушала своего учителя и появилась надежда.Спасибо вам ! Вы настоящий гуру!🤗🤗🤗
Вновь вспомнила гимнастику Норбекова и сделала ее. Это просто праздник для тела :).Cпасибо!
Сам я тренер, но подобная подборка упражнений ,не просто разминка а реальная физиотеропия, которая идеально подходить для снятия неативной симтоматики с позвоночника и различнынх суставов...
Браво маэстро вы меня впечатлили!
Well said. I am a Yoga teacher and I agree with you %100.
я не тренер, а шо ваша физиотерапия не впечатляет обычных людишек ? Может Вы дауны ...
Спасибо большое за эту гимнастику. Делаю уже 2 года. Бегаю как горная лань. Отпустило седалищный нерв, укрепились суставы, колени и ноги "не крутит". Доктору, профессору низкий поклон.
У вас суставы хрустели? У меня всё хрустит, даже страшно делать)
Тоже самое хрустят суставы. Денсотеметрия показала остеопению. Этот комплекс упражнений поможет?
@@User5yfsvh6o2igd8edv7hjзанимались ли Вы,если да что можете сказать ?Доброго времени суток ,с наступающими праздниками.
Спасибо.С 1994 года занимаюсь вашей системой.Обучила маму .Ей 87 лет.Не жалуется на суставы.Ежедневно делает суставную.Признательна Вам и Вашей команде. Мы за вами. В пути.🥰❤❤❤
очень рад за вас!
И я так же с 90 х занимаюсь периодически
Ой, как здорово !!!
Молодец Ваша мамочка !!!
Долгих ей лет жизни !!!
Тоже буду заниматься !!!
ЦЕЛУЮ ВАШИ НОГИ, ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК!!! ВЫ СПАСЛИ МНЯ 15 ЛЕТ НАЗАД..... УПОВАЮ И СКЙЧАС....НЕТ - ЗНАЮ.
Фйй
Сегодня первый раз сделала гимнастику, удивительное состояние, очень благодарна Норбекову, вы гений, все просто и доступно, желаю долгих лет жизни, спасибо
Мне 62года, остеохондроз замучил - межреберная невралгия дает симптомы схожие с инфарктом и вот тогда я вспоминаю об этой гимнастике , начинаю потихоньку делать- и уже после второго дня занятий симптомов нет. Поверьте, это правда! Надо делать каждый день. Ведь не трудно выделить полчаса в день для своего здоровья. Огромное спасибо господину Норбекову и его помощникам, которые трудились при создании этого ролика!!!!
Буду делатьСупер.
После можно подключить динамическую гимнастику Касьянова В.В.,он продолжатель Норбекова
Обожаю его....настолько позитивный человек....если бы все люди накие были...
Спасибо Учитель,что Вы встретились на моем пути.Всех благ и здоровья.Мы Вас очень любим и ценим.
Отличная гимнастика! Делала раньше по книгам и рисункам. В 2011 нашла этот ролик, по видео заниматься намного лучше и легче!! Поэтому занимаюсь с удовольствием. Нравится вступление Норбекова, хоть третий год включаю ролик делая гимнастику. Удивительно, что порой слышу то, что раньше не слышала...
Благодарю. Мне 65 лет исполнилось вчера. Я впервые познакомилась с "Суставная гимнастика М.С. Норбекова" сегодня. Понравилось всё. Я надеюсь результаты не заставят себя ждать. А вам желаю долгих лет жизни и новых свершений.
👏👍
Хочу заверить всех, кто еще сомневается: это действительно, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает!
РЕАЛЬНЫЙ ФАКТ: НАШ ДЕДУШКА ВЫШЕЛ НА ПЕНСИЮ С БУКЕТОМ ЗАБОЛЕВАНИЙ.ПОСЛЕ БЕСПОЛЕЗНЫХ ПОХОДОВ К ВРАЧАМ СТАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ ПО НОРБЕКОВУ.СЕЙЧАС -87 ЛЕТ. САДИТСЯ НА ШПАГАТ, ЗАКИДЫВАЕТ НОГИ ЗА ГОЛОВУ, ПО 3 РАЗА ПОДНИМАЕТСЯ НА 16 ЭТАЖ И ОБРАТНО( КАК ЗАРЯДКА) И Т.Д. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - КАК ОН САМ ГОВОРИТ - У НЕГО ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ! ДАВЛЕНИЕ - КАК У ЮНОШИ.ТАК ЧТО ПРОТИВ ФАКТОВ НЕ ПОПРЁШЬ!!! ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ!!! А ПРОЧИТАВ БИОГРАФИЮ НОРБЕКОВА - ПРОСТО ПОВЕСТЬ О НАСТОЯЩЕМ ЧЕЛОВЕКЕ!!!
Молодец !
Это пишет...его сосед...)))) норбекова имею ввиду...
Ида Краева я уже много лет занимаюсь хотя бы один раз в год по Норбекову, там ни только гимнастика, но и мысленные упражнения со всеми органами, глазами. Очень помогает.
вот ты сказочник!
100 раз,на кулаках отжимается?
А ,я нет.
Прекраснейшие упражнения, совсем не сложные и главное: их надо выполнять хоть понемногу, но каждый день, каждый день!!! Норбеков очень прав в отношении нашей лени и в том, что кости постепенно разминаются и в 60 лет!!! Спасибо, Учитель!!!
3-5раз в неделю
Два дня страдала от метеоризма, плюс 10.дней постельного режима из за грыжи позвоночника. Буквально час назад наткнулась на суставную гимнастику .Норбекова. Сделала. Только что закончила. Кайфую оттого, что боли нет как не бывало🙌🙌🙌. Спасибо, Норбекову 🙏🙏🙏❤❤❤
в 2004 году начала этот путь, который я называю " по Норбекову", сейчас 2023 год 29 декабря) огромная благодарность Мастеру )))
Уважаю прекланяюсь начала заниматься в2005 сняла очки4,5д и посей день без очков ну и позвоночник и суставы все работает как часы главное не ленится .Всем успеха.08.10.2023г
Люблю Вас Мирзакарим Санакулович!!! Благодарю Вас за всё!!!❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌟🌟🌟💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Спасибо Учитель Вы не знаете но вот уже много лет Вы дл меня духовный учитель Я вам очень и очень благодарна и ВЫ МОЙ СПАСИТЕЛЬ ВЫ ПОДЕРЖКА мне всегда Читая вашу книгу ОПЫТ ДУРАКА я прозрела и с тех пор жизнь моя изменилась самое главное я перестала ныть и жаловаться ЗНАЮТОЧНО ЖИЗНЬ СВЯЩЕННА И пусть это поймет каждый и тогда все видется по другому
Впервые пользуясь методикой я излечила шейный остеохондроз за 3 дня! Как и было обещано в книге! !! Это работает вот уже 20 лет!!! Поясничный - дольше - 3 месяца! Самый трудный грудной - полгода! Но оно того стоит! Опыт и приобретение навыка на всю жизнь!!! Спасибо Норбекову (И Хвану)
Занималась по системе Норбекова 15 лет назад, до сих пор живу на позитиве и с отличным здоровьем. Спасибо. Всем рекомендую.
Я его очень уважаю!Норбеков просто молодец!Мой отец работал над позвоночником и в 60 лет чувствовал себя хорошо!Спасибо Вам!Я все книжки перечитала и гимнастику делаю!!Спасибо!Вы супер!!
После обострения грудного остеохондроза врач посоветовал эту гимнастику. Делаю уже три месяца. Спина не стала конечно еще - раз и полностью здоровой, НО - все лето я без обезболивающих, противовоспалительных и это уже что-то... Начала поворачиваться шея, чего не было до этого.
Главное настроиться на их выполнение и не лениться! Спасибо Вам за комплекс!
Здравствуйте! Продолжаете ли делать эту гимнастику? Как результат?
Боже мой, как у меня всё закаменело? Случайно нашла эту зарядку попробовала сделать, не чего не вертится, а всего 55. Теперь буду делать каждый день! Спасибочки 😘
Антонида Савченко , делайте, а то процесс окаменения на месте не стоит.
Мне,79 лет
Эта гимнастика просто чудо
Начала сегодня . Нравится!!! Спасибо за информацию
Низкий Вам поклон! Пусть то добро, которым Вы делитесь с нами, вернется к Вам в стократном размере !❤
Я ходила на курсы Норбекова.У меня позвоночная грыжа.Четыре дня занятий и я встала на мостик!!!!Я была в шоке сама.До сих пор пользуюсь упражнениями После такой зарядки очень замечательно себя чувствую!Большое спасибо!
что за курсы и куда Вы ходили?
У меня тоже позвоночная грыжа. Не могу даже представить, что я смогу встать на мостик. Мне 64 года, а вам?
Мне 76 лет. Благодарю за упражнения для суставов и позвоночника. Уже месяц пытаюсь выполнять. Начинаю чувствовать себя получше, увереннее в движении. Много других заболеваний,но стараюсь хотя бы через день повторять. Спасибо.Вы даритель здоровья.С уважением Неля Ивановна. Киев 2016.
В 2003 году благодаря семидневному курсу, отказался от инвалидности. Врачи поставили диагноз спондилоартрит, и отправили оформлять инвалидность. Через 2 недели после курса, вышел на работу. С тех пор у врачей не был. 51 год. Играю в футбол.
Sergey A здравствуйте, Сергей . А после семи дней что делали? Мне поставили тот же диагноз
Marina Kalinina Продолжал заниматься самостоятельно.
Spasibo
наивный)) каждый год инвалиды проходят переосвидетельствование. Даже ампутанты
Юлия, вы даже не понимаете, Сергей поделился, что началась исцеление давних болячек, а вы про инвалидность. И Норбеков говорит про хорошее настроение, а вы ложку дегтя бросили..жалко вас..
Гимнастика - супер!!! Делайте - не пожалеете! Помогает реально: кости не скрипят, не щёлкают, движения стали гибкими и безболезненными. Позвоночник действительно стал более подвижным. И не обязательно делать по 8-10 раз, я повторяю за ними и мне хватает. Пока он объясняет следующее упражнение, я продолжаю делать нон-стопом предыдущее, корректирую под себя. Настроение после этой гимнастики - замечательное! 20 минут в день - и вы счастливый человек!
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за ваш труд и вклад в человечество! 🙏🙏🙏 Дай Бог вам Процветания и крепкого Здоровья! ❤️❤️❤️
Спасибо огромное! Какая радость и счастье, что я нашла этот ролик!
7 дней делала суставную гимнастику-результат не заставил себя ждать.Работает на все 100 %!!!!!!Начинаешь рано вставать!!!
От всего сердца, благодарю вас, Мирзакарим Санакулович!!!
Долгих вам лет и процветания!
Делаю каждый день с удовольствием, чувствую себя бодро, жизнерадостно!!!!!!!!!!!!!! Обожаю это видео и его автора: М.С. Норбекова!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!
Спасибо, дорогой доктор!
Практикую эти упражнения уже лет 12 забыла обо всех болезнях. само восстановилось зрение (наверное побочный эффект) врачи все указывали мне на возраст и разводили руками (Что Вы хотите сейчас и молодые болеют). кто хочет быть здоров -будьте .все в наших руках. огромная благодарность учителям.
А как у вас сейчас дела ?
Спасибо, за то, что помогаете людям обрести уверенность и надежду!Живите долго и будьте здоровы!!!
Полезная гимнастика. Быстрый эффект, поднимает настроение. Спасибо Норбекову!
Одно вступление (которое сперва хотела пролистнуть, и рада, что не сделала этого) заряжает и помогает не меньше, и даже больше, чем сами упражнения. И сама гимнастика отличная, захотела отправить сразу это видео маме, бабушке (особенно бабушке), потому что таким светлым, добрым и полезным хочется и нужно делиться. Большое спасибо! Жму Вашу руку.
Огромная благодарность и низкий поклон, дорогой Учитель!
Какой волшебный доктор! Замечательная гимнастика!
Два года назад попала на скорую через обострение остеохондроза. Врач, сделала несколько уколов и на будущее порекомендовала упражнения Норбекова. О болях, которыми мучилась несколько лет забыла через две недели как начала заниматься. Прошло уже больше года, как я перестала делать эти упражнения. Хочу вернуться к ним снова. Реально работает!
djamaldunov zanatue miatoe
Странный врач🤔 обычно они такое не советуют, есть ещё хорошие врачи
Вернулась на 20 лет назад когда занималась на Ваших курсах просто все запело Слышу голоса Васи и Кати ОСАНКА УЛЫБКА НАСТРОЙ НАЧАЛИ И все запело Спасибо сердечное за встречу с Радостью Снова буду заниматься по этой методике
Огромное Вам ,спасибо, за отличную методику. Которая без промедления помогает нашему здоровью ,и усиливает наш имунитет...Я с удовольствием занимаюсь вашей программой...И с ебя почувствовала на много лучше..Хотя мне 80 лет...Дай Бог Вам здоровья. С оромным уважением ,и пожеланием в дольнейших успехах..Храни ВАС ГОСПОДЬ.
Какое счастье что я нашла этот ролик!!!спасибо вам.делаю каждый день.летаю на крыльях.
Уже год я занимаюсь этой гимнастикой.Была операция, наступление климакса, депрессии!Было очень тяжело!Эта гимнастика как живая вода! Исцеляет,даёт силы! Это правда,что только при позитивном настрое она действует! Спасибо Вам огромное!От всей души
Благодарность вам, Мирзакарим Санакулович 🙏🙏🙏 и низкий поклон.
Какой прекрасный человек! Приятно слушать и учиться ,очень полезное видео! Смотрела упражнения с улыбкой на лице.Обязательно буду применять ,упражнения не сложные! Браво Норбекову!!! Получила удовольствие от просмотра!
Спасибо за настроение,с удовольствием сделала всю зарядку , мне понравилось. Я читала книгу Норбекова"Опыт дурака или путь к прозрению". Прочтите , кто не читал. Замечательная и поучительная книга, написана с юмором. И улыбайтесь! Улыбайтесь!
улыбаться надо к месту!! постоянно с улыбкой ходят только душевнобольные
@@user-od9px2jq6n Это только в России и ещё в ряде стран к улыбке относятся подозрительно и ходят все с угрюмыми лицами, а во многих странах это очень даже уместно. Есть страны которые в разы хуже нас живут а к жизни относятся с гораздо большим оптимизмом
Гимнастика - супер! У меня проблемы с суставами, попробовала делать эти упражнения, стало легче. Благодарю от всей души!
Спасибо Мирзакарим Санакулович! Великолепные упражнения! заряд бодрости и здоровья на весь день и на года! Все в состоянии ума! когда делаем все с удовольствием тело принимает и упражнения проходят гладко.Здоровья и отличного настроения всем!
Каждый день говорю Вам - Огромное спасибо и низкий поклон за то что Вы делаете для людей!
согласна
Самый лучший комплекс. Много перепробовала, но всё время возвращаюсь к нему. Спасибо!
Делайте! Прочь сомнения! Непоправима только смерть, остальное все лечится, если у вас еще осталось хоть немного времени в жизни!
Только одно может помешать вашей мечте осуществиться- страх неудачи!
НОРБЕКОВ---ЭТО ПОСЛАНЕЦ НЕБЕС!!! Я ПОСЫЛАЮ БЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ!!!!!!!
Большое спасибо!!! Дай Бог здоровья М.С. Норбекову и Виолетте которая посоветовала мне суставную гимнастику!!!
Спаситель мой, М.С. Норбеков! Благодарен Вам за ваши упражнения и целительную книгу! Я потерял троих детей и жену 11 лет назад. Я тогда только открыл для себя ваши спасительные упражнения! Сразу стало лучше! И вот когда моя машина выехала на встречку четырехполосного шоссе, мои трое ангелочка погибли, не мучаясь. Жена умерла до приезда скорой. А Ваша книга спасла мне жизнь! Если бы я её тогда не читал за рулём, кто знает, как бы все повернулось... По гроб жизни благодарен Вам! А гимнастику с тех пор делаю КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ!
Антон Степанович, 44 года.
Вы читали за рулём?😱
А как обернулось,смертью троих?а,сам живой
Низкий вам поклон Мирзакарим Санакулович. Благодарю за вашу методику.
Спасибо большое.Было высокое давление.Сделала эти упражнения,давление упало.Вы человек от бога.
Вообще, когда человек делает любую гимнастику, да даже просто ходит ежедневно по 7-8 км, у него давление нормализуется!
Делала упражнения, очень понравились. Это первый раз, Буду выполнять эти упражнения каждый день. Очень полезные упражнения, после первого раза почувствовала небольшое облегчение. Спасибо М. С. Норбекову.
Отличная гимнастика.Давление нормализовалось, боли в руке проходят, шея начала крутиться.Обязательно буду делать каждый день. Дай бог всем здоровья. Спасибо за прекрасную гимнастику.
Учитель, спасибо! Я начала заниматься с 2002 года. Очки -3 сняла и в них нет нужды. Потом был перерыв. Начала заниматься снова. Спасибо.
Сегодня сделала первый раз и очень понравилось. Депрессия и напряжение ушли... Буду практикавать каждый день с удовольствием!!! Спасибо
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Ничего проще и при этом настолько эффективнее не встречала! Занималась лечебной физкультурой, но состояние организма улучшалось довольно медленно, а тут 2 дня и уже по-другому себя чувствуешь, легко и гибкость в теле ощущаешь. И главное эти упражнения приятно делать, совсем не тяжело и если делать как говорят, то абсолютно безопасно для организма. Раньше боялась делать упражнения на скручивание позвоночника, т.к. есть искривление, казалось что могу усугубить ситуацию, а теперь с удовольствием скручиваюсь и думаю что даже искривление исправится, прям чувствовать все позвонки начинаешь. Нарадоваться не могу что знаю теперь об этом комплексе упражнений. И главное очень приятно слушать Норбекова, чувствуешь что человек всю душу вкладывает чтобы помочь людям. Спасибо, Мирзакарим Санокулович, за то что вы есть и за то что делаете такое великое дело!
Слава Богу за то что есть такие люди! Низко кланяюсь Норбекову. Всем здоровья и позитива
Спасибо Вам за ваш труд и заботу. Очень нравятся Ваши книги и гимнастика. 🤗
Суставная гимнастика М.С. Норбекова Я вам очень и очень благодарна за лечебную гимнастику. Спасибо!
Вера, здравствуйте. Меня тоже зовут Вера. Неделю назад приехала из Москвы после курсов Норбекова. Супер!!! То, что я читала в книгах - ничто по сравнению с тем, что я ощутила на занятиях. Если есть возможность, то лучше посетить занятия с тренером. Но даже самому если заниматься по этой методике, то результаты просто фантастические. Только необходимо добавлять положительный настрой. Это не просто слова - Вы получите совершенно другие результаты! Улыбка, великолепное настроение и ВПЕРЁД! Успеха!
Огромнейшее спасибо за предоставленную возможность получать уроки самого М.Норбекова у себя дома! Я давно слышала разговоры о чудесных исцелениях по этой системе.Верю в то, что и мне это поможет. Спасибо Вам!
Здорово!!! Гимнастика-спасалочка от всех проблем! Рекомендую всем! Огромное спасибо автору и его помощникам!!!
Благодарю Вас, Мирзакарим Санакулович, от всего сердца!
Благодарю,учитель за позитив и мотивацию и хорошие упражнения.!
Бесконечно благодарна. Как хорошо, что я нашла Вас.
Была на нескольких тренингахпо системе Норбекова. Непередаваемые чувстваудовлетворения и благодарности ума и тела! СПАСИБО, ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ МУДРЫЕ ПОДВИЖНИКИ В НАШЕМ МИРЕ!!!!!