Bežecká poradňa: Typ bežeckého nášlapu a jeho diagnostika
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Dnes sa venujeme téme bežeckého nášlapu, resp. pronácii, supinácii a neutrálnemu nášlapu. Ako sa prejavuje pronácia, čo to vlastne je a ako ju správne diagnostikovať? To všetko a omnoho viac v našom ďalšom diely bežeckej poradne. Prajeme príjemné pozeranie.
NAŠA BEŽECKÁ PORADŇA:
• Bežecká Poradňa
PRIHLÁSTE SA NA ODBER:
/ @bezeckepotreby2940
PRIDAJTE SA:
/ bezeckepotreby.sk
/ bezeckepotreby.sk_offi...
Zdravím mám cca 110 kg a scháním nějaké botasky s vyšší pátou byli mi doporučené Asics Gel-Nimbus 23 je to dobrá volba?a ještě jiná značka kterou vůbec neznám 🤔Mizuno Wave Skyrise 2
Mizuno Wave Rider 24
Možno už je neskoro, ale aj tak napíšeme. Čo sa týka modelu Nimbus, je to najpohodlnejšie, čo značka ASICS ponúka. Ohľadom váhy ale musím povedať, že sa cca o 10% môže skrátiť životnosť. Aktuálne v ponuke značka ASICS žiaľ nemá podobnú verziu pre bežcov s vyššou hmotnosťou.
Keď si príde človek kúpiť bežecké topánky vždy musí absolvovať naslap?..hmm
Dobry den, nie. Diagnostika bezeckej obuvi nma zmysel len pri cestnej bezeckej obuvi. Trailova bezecka obuv /do terenu/ nie je rozdelena na pronacnu a neutralnu, nakolko makky teren znamena ze aj obuv s podporou by vzasade nepomohla.
Dobry den, zda sa, ze mam neutralny naslap alebo miernu pronaciu. Bol by prosim vas v poriadku model Asics Kayano 28 "pre pronatorov", aj keby sa ukazalo, ze som neutral? A este jedna otazocka, je tento model vhodny aj na beznu ci rychlejsiu chodzu alebo prechadzky (napr. z hladiska zdravia ci zivotnosti)? Dakujem.
Ahoj Juraj, asi je uz davno po, ale predsa len odpiseme /fakt sorry za neskoru odpoved/. Pre obuv je co sa tyka zivotnosti v zasade jedno, ci v nej nabehate, alebo nachodite cca 800km. Zavisi od vela faktorov, aj ked sa moze na prvy pohlad zdat, ze chodza je k obuvi setrnejsia, neplati to 100%. Ak si aj zakupite Kayano a pride sa na to, ze ste "Neutral", netreba to riesit. Iste, pronacna obuv je vzdy o malo tvrdsia co sa tyka tlmenia, ale je to nieco ako ABS v aute. Pokial nenastane situacia prepadu clenku pocas odrazu, pronacia nie je pre neutralneho bezca problem.
@@bezeckepotreby2940 Dakujem za odpoved. Takze v pripade neutralneho bezca a pronancnej obuvy moze byt problem s clenkami? Toto je mna velmi dolezite, pretoze mam problematicke clenky (mnozstvo vyvrtnuti z basketbalu).
@@VäzPre Nie, tento problem by nemal nastať.
@@bezeckepotreby2940 A co ste prosim vas mysleli tym "prepadom clenku pocas odrazu"?
@@VäzPre To, ze clenok sa pocas pronacie prepada do vnutornej strany. Ze pokial nepride k pronacii, pronacna technologia neovplyvnuje bezecky krok.