Упражнения для всд,паники,агорафобии,окр и терапия невроза!
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2016
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychotherapy.ru/
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_psychotherapy
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleksey.ru/
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Добрый день Алексей.Я очень благодарна вам за ваш труд и за ваше время , что вы снимаете видео для неврозников. Вы едмнственный человек, который помог людям бесплатно.Вы человек с большой буквы.Спасибо вам огромное ,что вы есть!!!!!!
Нетттт,ниединственный....!!!!!!
Кто же ещё интересно??)
В Алексея можно влюбиться))Такой умный,ясно излогающий,ну и конечно привлекательный мужчина.
Красивый Красиков😂
большое спасибо вам А.Красиков за бесценные видеоролики который помог мне боротся а ПА.Дай вам бог крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Gulnara Seytnazarova
Это вы смогли сама!)))
Прям по делу говоришь , видно что профессионал своего дела , спасибо тебе , когда смотрю твои видео выхожу из этого состояния моментально
Спасибо!!! Очень доходчиво.Прекратил ждать прихода ВСД но если он всё же пришел я его не удерживаю и не пытаюсь контролировать.Я не сопротивляюсь а на оборот пропускаю это чувство через себя.И это работает.Слава Богу.
Какая лапочка,как неравнодушно доходчиво и искренне,спасибо огромное за врачевание души!
Какой ты молодец, классный. Смотрю на тебя слушаю. Благодаря тебе почти избавилась от страхов, паники. Спасибо тебе огромное, Дай Бог тебе здоровья!
Алексей, доброго времени суток! Посмотрела несколько Ваших роликов. Не удержалась, чтобы не выразить свое восхищение! Здорово!!! Так просто о сложном, так непринужденно о серьезном! Получила огромное удовольствие и практический материал. Спасибо!
Спасибо Вам огромное Алексей, таких точных определений информации не слышала не когда! Вы профессионал !!! Нужна Ваша помощь срочно!!!!
Алеша молодец! Я каждый день слушаю его видео!!!!!!
Как я вам благодарна!
Какой молодец! Спасибо за хорошую консультацию.
Отличное видео! Отличная подача! Всё доступно и понятно! Спасибо
Спасибо Вам за ролик!
10 лет была агорафобия жуткая, на балкон боялась выйти. Таблетки, скорые, психологи... Потом поняла, что только сама могу справиться. Ходила по городу 4 месяца с жутким страхом. Потом он просто исчез. Не было 20 лет. Работала, каталась по миру. Чёрт, опять то же самое.
У меня похожая ситуация Лет 15 ничего не было или просто терпимо а потом бац и опять Ну теперь ещё круче Теперь вообще из дома боюсь выйти И все эти уговоры никчему не приводят Один день терпимо могу даже выйти до подъезда а в другой ноги подламываются даже до туалета не дойти даже через силу как это говорят психологи это сделать нереально Если человек не пережил это то он не может вас понять
Спасибо за ценную информацию!
Лёша спасибо тебе за труд,дай Бог здоровья и многая лета,ты очень помог лично мне
Удовольствие его слушать! С чувством юмора...., а главное очень познавательно и интересно!
Спасибо! Только благодаря вам я начала более менее понимать что то...
Спасибо большое🙏✋👍
Леха красава! Респект!
Класс !
Помог . Спасибо.
Просто гениалень
Мне если честно помогает с этим справляться спорт, тяжёлая атлетика, я бомблю железо, дышу как конь на тренировках, и мне это помогает.
Везёт вам. А я не решусь снова начать ходить в зал. Боюсь что там будет хреново.
Круто! Вы психолог от бога!))
Блин, чувак, спасибо тебе!!!!!!!!!!!!
Ты гениален!😂✌️👍
Про боязнь алкоголя в точку😁👍Вобще интересно слушать Алексея
Молодчинка!
1:13:01 Да, "Волк с Уолл Стрит" шедевральный фильм.))
Спасибо за подсказки)) Я знала, что на свои страхи надо идти))), но как-то подзабыла. Спасибо за напоминание!
Действительно, забывается , пока пинком не напомнят
Доктор я вас палюбила спасибо красавчик
Спасибо! Я все понял! Repsect!
С возрастом это все усложняется и есть риски, единственный путь это смирение, смириться со смертью и не бояться ее, что сложно.
Ой, без смеха смотреть не могу Вас))) так то оно так конечно, только многие за годы терпения ВСД, ОКР и прочей дряни во-первых находятся в такой депрессии, что сил на действия нет, во-вторых, находясь на зашкаливающем уровне тревоги теряют способность критически оценивать себя и ситуацию ,в которой находятся. Себя вспоминаю, когда накрыло сильно первый раз, какой это ад. Потом страх повторения состояния изо дня в день, дикое напряжение и привет дереалу, а за ним депрессии. А депрессия это уже другой ад, в котором нет ПА, а просто есть чёрная дыра, которая затягивает и пропадает желание вообще всего. Вылезла из этого дерьма только благодаря лекарствам, потому что без них банально мотивации нет к борьбе. А дальше уже да, психотерапия как самый эффективный, но отложенный во времени метод выйти в ремиссию, так сказать.
Зь ьт
У меня тоже такая ситуация была как у вас.Тоже таблетки, сеансы психотерпаевта помогли мне выйти из такого жуткого состояния.
@@nikulroma амилтриптилин и феназепам
@@nikulroma по рекомендацией психотерапевта.Мне очень повезло что психотерапевт была моя знакомая.Она мне помогала выйти из этого состояния.Тогда еще Красикова было на экране.Я много читала еще книги по психологии.А.Курпатова книга : счастлив по собственному желанию.
@@nikulroma вы в каком городе живете?
Спасибо большое!) как получить это видео в полной версии? Не могу найти, подскажите пожалуйста)
Ну почему же ни один врач не успокоил так?Что ПА это не страшно и не смертельно?
Спасибо вам большое.А если давление скачет, а пульс в норме о чем это говорит?Подскажите.
мне понравилось,говорю честно
У меня изначально начинаются "симптомы"" ... а уж патом в крайнем случаи появляется паника или страх. Ведь страх не является причиной этого состояния
да ладно серьезно , а удрух ебать страх сначало а потом симптомы что же вы тупорылые то такие
Дааа Сергей .. )) Я тоже хочу именно s63 amg coupe ))
Алексей с вами можно по работать по скайпу? Алена 31. Панические атаки
здравствуйте! У меня все эти симптомы и плюс у меня повышенный ттг гипотереоз АИТ.Поэтому я боюсь этих приступов.Вроде с сердцем все хорошо но есть экстрасистолы и систолический шум что тогла делать?
Не смотря на название видео здесь нет упражнений, оно лишь поможет вам понять что с вами. Упражнения это прибыль, которые вы получите за деньги. Есть другие блогеры дающие бесценную информацию как работать над собой бесплатно. Но все равно спасибо, тут простым языком объяснено.
Упражнения просты 1не бояться 2 ВСД это не болезнь и от него не умирают.Не сопротивляться,не контролировать и не удерживать Раслабтесь и пропустите страх через себя.Поверьте как она придет так нисчем и уйдет.Это привычка надо ломать эту привычку.
Скажите пожалуйста,я не поняла про анестезии,😔 если у меня ОКР и тревожное расстройства меня нельзя лечить зубы? лишний одренаЛин опасно?
Здравствуйте.а где можно найти полную версию этого вебинара? Кто нибудь знает? Напишите пожалуйста
За деньги на его сайте, или обратиться на личную консультацию.
Алексей, Вопрос по поводу материальны мысли или нет. В книге К. Юнга о Синхронестичности описан опыт Дж. Б. Рейна. Эксперимент о не причинных комбинациях событий, который говорит о том что мы создаём события своим ожиданием. Эксперемент проводился с картами и игральными костями. Что вы думаете об этом?
Мысли не материалы.
Но своими мыслями просто вы начинаете нагонять страх,мысли нужно просто обесценивать
класс психолог
Психолог то класс, но то чем вы сами можете с собой работать он даст вам только за деньги, и таких блогеров полно
Веревки и балконы это точно....
Вы обучающие курсы проводите??
как с вами связаться
А если нет возможности избавится от первого слоя (невротического расстройства, раздражителей И т.д.)??
А как мне попасть на сайт к вам в вайбер или ватсап
а если был микроинсульт это опасно всд па тревога?
У меня болит сердце и голова при физ.нагрузках.Обсследования в норме.Но при повышении пульса и давления мне кажется что я умираю,сильные головные боли и сердце сжимает как от стенокардии.Т.е мне плохо физически,а уж потом мысли.Перемещаюсь в пространсвте без проблем,лишь бы ничего не болело,а когда хватает сердце или голова,то я не думаю паника это или нет,я думаю,что это реальная угроза жизни.Как я всем говорю,не важно какой пульс и давление,важны ощущения которые испытываешь.У меня бывает пульс 140 при ходьбе и все в порядке,паники нет,а бывает лежу ночью,пульс 60 и сердце давит так,как будто инфаркт.И тренироваться я не боялся до тех пор пока мне так не сдавило голову,что онемело все тело на 3 минуты,кулаки сжать не мог,а вы говорите паника,мысли...
Всеволод БОРИСОВ не надо бояться давления при нагрузке если вы прошли обследование и все норм, вы просто привыкли так реагировать на повышение давления, вот вам и плохо постоянно. Давление крови меняется, кислород горит, отсюда бывают и головные боли и головокружение и другие симптомы, вы просто их пугаетесь и вам еще хуже от этого.
Как у Вас сейчас дела? Вам лучше?
У меня телесеые проявления,на солнце ,холод,голова хочет все а тело сваливается,ад непомогают,транки немного,на ровном месте началось,говорят посткрвидный синдром,климакс ,вообще приплыли товарищи. 😅
Вот сейчас если я начну приседать 100 раз,я скорее всего после раза 20...30... буду лежать на полу с бешеной тахикардией,давлением и болью в сердце и голове,и ждать скорую помощь,не смотря на то,что не так давно я приседал и 200 раз и пульс при этом не зашкаливал.Иными словами не интересно смотреть про то,как себя мыслями заганяют,лучше расскажите про то почему тело стало так реагировать на нагрузку и что делать?Кто то скажет что это нетренерованность,но обострение наоборот случилось после полугода регулярных тренировок.И когда доктор говорит,вам надо больше двигаться,то хочется вмазать ему по лицу.Мне 25.Не курю,не пью,лишнего веса нет,вот такой парадокс.
П.с.делал мрт шеи и головы,экг,узи,холтер сердца,узи щитовидки,анализы крови и мочи,проверял глазное дно,и прочее.
Лично я занимаюсь 🏃 утром каждый день хотя раньше и не думала пока не случилось ПА есть сопутствующие заболевания ноги ❤️ и ещё не умерла .Главное себя не жалеть и не ныть
с 1:35:02 трешь ))) ахахаха красава четко
Здесь есть про агорафобию ? Найти не могу
Скоро будет 20 лет как хорошо в транспорте было в гиперах в парикмахерских....башка кружится ...башню рвёт паника спасает спорт бег на 7_10 км гиревой спорт циклические велоспорт перестаю заниматся через 3 нед мес хреново опять привык уже.
Подскажите ели при атаке давление поднимаеться до 150-160 нужно ли принимать лекарства или ждать когда само снизиться???
Во мне столько энергии как будто реактор ядерный в очке, но боязнь использовать ее
Резидуальная энцефалопатия - это органическое заболевание? Врачи отказывают в назначении группы при этом заболевании. Кто сталкивался с подобной ситуацией?
У меня агорафобия 9лет с улучшением
А вы вино там пьёте, Алексей?))
А что такое- ОКР?
К сожалению, может быть трудно объяснить, но у меня такое ощущение, как будто они были другие глаза смотрят в сторону, если вообще задают вопрос, что происходит, что это значит, мне кажется, люди инопланетных существ, боюсь себя. Как будто я нахожусь в чужом мире. Бесконечность вселенной пугает меня, чтобы думать, что, почему я здесь, или что это значит у меня нет объяснения. Все это я устал и боюсь. Как выйти из этой ситуации. Я мог бы сошел с ума. Почему мир незнакомец. Не могли бы вы мне помочь.
Классный доктор
блин обидно я подумал полная версия))
здравствуйте уменя паника случилась во время беременности и я потеряла ребёнка. Я пониковала о том как я справлюсь с ребёнком. Что делать мне ответе помогите .
А как объясните,когда я чего-то хочу,телефон,машину,собаку и т.д по прошествии небольшого времени я это получаю!Нахожу,дарят,отдают,как это объяснить?Интересен ваш взгляд на этот вопрос!
мария Логинова
мария Логинова о
вы просто хотите слишком простых вещей, получить их не сложно, нам всем дарят телефоны, собак и тп...и все этого хотят))
Я стараюсь убедить врачей что у меня хронический фарингит , но они не находят его 🤔
Когда рассказала врачу про свою панику... Сказал в больничку... Потому что я сумашедшая... Ушла от него в истерике и теперь постоянно думаю о том что я сумашедшая....
Пипец врач.
Это что за врач такой?
Обсурд.
Все мы в неврозе немного сумасшедшие.
До тех пор пока не понимаем ,что с нами на самом деле происходит.
Мда ужжж.
здравствуйте Алексей у меня па и агорафобия но так сложилось что мне придется уехать жить в другую страну мне надо лететь на самолете даже от мысли что придется летать начинается трясти что со мной случится на самолете как мне быть дайте совет пожалуйста
1:06:00
я боюсь умереть от тахикардии
такая же хуйня
@@kirillvalencia3318 , а я боюсь получить инсульт или инфаркт или ещё чего - то, и вообще , при малейшем недомогании, впадаю в панику - всё это конец, жизнь закончилась, дальше край, и сразу пропадают всякие мечты и надежды о будущем, а моей свекрови, которой 97 лет от роду, на уме только деньги и вечные поиски найти новые источники добывания денег, и наверное, поэтому у неё давление всегда 110 / 70, пульс70, и никаких других болячек нет и в помине, а я моложе неё лет на 40, а мне кажется, что жизнь уже прожита...
целый месяц сижу дома,то вроде лучше,то па,принимаю афобазол,как пропущу ,так прихаватит,начинаю париться что без афобазола сразу коротнёт или мне всю жизнь пить его,отсюда депрессия,а на психолога денег нет в данный момент,так как дома 1,5 мес сижу!!!Что делать!!!
"А как объясните,когда я чего-то хочу,телефон,машину,собаку и т.д по прошествии небольшого времени я это получаю!" (с) вы. Так пожелайте денег на психолога )
Я просто не могла пройти мимо. Всд и механизмы психики, психотипы, людей, физиологические процессы, психологию очень плотно изучаю уже несколько лет. Плотно занимаюсь выходом уже год. Не могу сказать, что полностью избавилась от всд, я раньше не могла даже выйти на улицу, но могу кое-что рассказать, успехи все же есть. Основное в всд и па- привычка Лениться, увиливать, не брать на себя ответственность, сидеть, сложа руки и бояться. Я для себя с детства нашла эзотерику, можно так сказать. Самое элементарное и действенное- молится от души Вселенной, не суть важно какая у вас вера, боги. Чистки, церковь, огонь, мантры, как хотите.2. Медитация, но не как способ улететь а астрал)), а как психологический метод, способ расслабиться себе и мозгу и разложить по полочкам все в подсознании. Советую Гиберта. Очень важно, никогда ранее не думала, но это так, очень важно, что у вас с позвоночником, особенно в шейном отделе, там вполне может быть остеохондроз, который мешает нормальному кровообращения в мозг, формируя внутричерепное и, как следствие- тревогу и страхи. Найдите упражнения для себя, желательно растяжка, динамика, йога. Научитесь правильно дышать, так легче управлять беспорядочным потоком мыслей, которые формируются в результате стрессов и расшатанной нервной системы. Исключите кофе, черный чай , зеленый, сигареты это вообще табу. Травяные чаи, мята, успокоительные сборы. Желательно обойтись без транквилизаторов, принимать глицин, болгарскую валерьяну, настоечки, не приучайте свою нервную систему к препаратам. Пить можно, но по состоянию и в малых дозах. Хобби, режим дня. И, так как вы прошли ад, то потом поймете, что такое рай и станете сильнее себя прежнего до. И, возможно, поймете себя лучше после этого всего. Советую поработать со страхом, стыдом, виной и всей свой жизнью. Страх + страх+ страх- привычка. А, как известно, подсознание рулит, потому мозг выбирает наиболее комфортный и менее энергозатратный способ - есть опасность, хоть иллюзорная, потому оберегает вас. Боитесь выходить на улицу- выходите, хоть чуток... Это сложно, я знаю, но возможно. Весь страх- подсознательнл страх смерти, а значит страх перемен, иных состояний, неизвестности. Страх помогает нам выжить,но бразды правления ему давать нельзя. Вспомните свой самый первый страх и раскопайте все остальные, это вам поможет. Желаю вам удачи. Тренируйте тело и учитесь новому, это сделает вас счастливой. Извиняюсь, что так мало красноречиво и куцо, раньше я красиво писала, а сейчас немного растеряла свои навыки. Я написала вам основное- дальше все зависит от вас. Формируйте в себе стержень и не жалейте себя, от природы вам дано все чтобы быть сильной. А сейчас дан шанс, чтобы вы стали сильнее многих и многое для себя поняли.
Почему все так боятся умереть во время всд, а у меня наоборот мысли о суициде были
Возможно, у вас окр было. У меня такое года 2
Он усталый просто
и в Израиле смотрят
при чсс 200 от страха я сомневаюсь что у меня выйдет орать на чсс при агоре, давай! убей меня!. ведь 200 реально может убить. Мало ли что)
у меня кардионевроз и ВСД как лечиться .
смотреть вэбинары Алексея Красикова, там много ценнейшей информации
Про собак не соглашусь. Боюсь собак панически. Всех. Завела собаку. Взяла из приюта. И что. Я не боюсь только её)))
👍👍👍👍👍✋✋✋🙏
а если в обследованиях есть заболевания всд па опасно?
Это взаимосвязано
я поржал смешно про ком в горле
да я боюсь алкоголя потому что всд шка прийдет в гости
Serega web а попробуйте, увидите ну ничего100 процентов не случиться, страх это - не Вы!!!
Кто знает, что Вам страшно- только Вы, это субстанция , которую придумал мозг, поймите - страх - это не Вы?
Подумайте над этим!
не выйдет уже так перетерпеть.
ну,кольца что-то не очень((((( Снимите их немедленно!!!!!
Аня Сергеева конечно кольца надо снять, но мы ооочень любим себя)))))!
Хватит материться. Вас не только мужики слушают.
Не нравится не смотри!зануда!!!
Алексей раздражен чем-то. Так и до невроза недалеко :)
Бывших невротиков не бывает. Главное - управлять своими эмоциями правильно. Наверное. Это моё мнение
Этот чел нарцисс, я думаю. Но он удачно нашёл себя, согласовал своё "я" с реальностью
Классный врач и мужчина , но перстни, блин, ну капец
Vi govorite srazu bi gospitalizirovali, no kak na schet togo chto gosudarstvu ne vigodno lechit lyudey tak kak millioni tratyatsa na takie lekarstva kak antidipressanti i tak dalee...
Ребята с истинным дереалом обращение к вам, это может быть еще из за учащенного дыхания отравление кислородом , я не верил просто думал пизда, и тут недельку подышал правильно о чудо, но так немного искажения остались тут уже тревога итд ипп
Спасибо большое
Овца боялась всю жизнь волка,а сьел её пастух, так и с агорафобией.
у Вас навязчивая мысль, что, если Вы употребляете не нормативную лексику, то пациенты Вас лучше поймут..... дизлайк поставила...
Любовь Федотова Это не навязчивая мысль, просто человеку так проще порой выразить свою мысль. Мы пришли сюда за информацией, он её даёт более чем хорошо. Если же кому-то из нас не нравится подача, то просто не слушаем, вот и всё. Никто никому ничего не должен.
Как теперь Алексею жить после вашего дизлайка?!
Полтора часа одно и тоже
я боюсь умереть от тахикардии