Стрессоустойчивость. Базовые навыки

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 230

  • @AlexKrasikov
    @AlexKrasikov  Год назад +2

    ⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

  • @Taniagladkigh
    @Taniagladkigh 9 месяцев назад +8

    Леша вы просто космос,у меня когда было начало невроза мне попалось ваше видео и я подумала что вы не серьезный ,но спустя полгода опять решила посмотреть и как же все четко и просто ,с матом ,с юмором .Спасибо вам 😊😊а эти занятия это просто нечто .

  • @katanets18
    @katanets18 2 года назад +27

    Сколько знаний в одной голове! Алексей спасибо за ваш подарок .

  • @АлександрКулак-в7я
    @АлександрКулак-в7я 4 года назад +65

    Алекс я в шоке откуда столько знаний ты просто гений своей профессии я из Белоруссии здесь такие тупори а дерут огромные деньги за такие вещи какие ты выбрасываеш в ютуб бесплатно это бесценно огромного стоит Лех огромное тебе спасибо большое за всю твою добрату живи тыщу лет одна на тебя надежда 👍👍👍👍

    • @Anna-uw8bp
      @Anna-uw8bp Год назад +4

      У Вас в Белоруссии есть СЕРГЕЙ БУРДУК. он тоже гений. Он есть на ютубе тоже.

  • @likalans5655
    @likalans5655 Год назад +6

    Спасибо огромное за все знание которые Вы нам даëте! Помогаете людям! Со сторицей Вам пусть вернётся всё добро которое Вы для нас делаете, Алексей! ❤

  • @marina_dancesoul
    @marina_dancesoul 3 месяца назад +3

    Это действительно подарок! В бесплатном доступе такие подробные шаги 👏🏼🫀 спасибо ❤

  • @НатВаж
    @НатВаж 4 года назад +90

    Смотрю пару месяцев видеоролики. Отказалась постепенно от таблеток. Ушли панические атаки. Давление в норме. Не пью таблетки ежедневные от гипертонии. Волшебство. Что-то произошло??? Я даже не умею волноваться-это стало для моего организма незнакомо. Разрушила рефлексы,видимо. А приступы атак были страшные. Почти всегда скорая помощь..трясло..ноги отнимались..чсс 140

    • @ИринаШмакова-ъ7щ
      @ИринаШмакова-ъ7щ 4 года назад +3

      тоже самое

    • @НадеждаЛесных-м1х
      @НадеждаЛесных-м1х 4 года назад +4

      Господи, как у вас это получилось?

    • @ЯяяЯяя-с3я
      @ЯяяЯяя-с3я 3 года назад +1

      А сейчас как вы

    • @Itsme-so3vk
      @Itsme-so3vk 2 года назад +1

      А что сейчас?

    • @endurodreamdrive7199
      @endurodreamdrive7199 Год назад +25

      Поняв один раз как это работает,вы больше не попадете в такой самонаеб)все будет хорошо,это возможность обновиться и стать лучше,даже потому что ваши предыдущие убеждения вас привели сюда…а отодвинуть гордыню и осознать то что ваша стратегия не верная была,очень сложно.Всех обнял,у вас все получится,главное знайте то чего вы боитесь придумали вы сами,да,это именно так

  • @katykaty7690
    @katykaty7690 4 года назад +25

    Гениальный человек! Добра и счастья ему.. меняет мир к лучшему!

  • @НатВаж
    @НатВаж 4 года назад +32

    В магазины не ходила,людей боялась,телефон отключала, боялась смотреть телевизор. Происходило что-то ужасное,необъяснимое. Огромное спасибо за разъяснение.

    • @ST-dv8gc
      @ST-dv8gc 7 месяцев назад +2

      😢😢😢😢😢Жесть. Та же хрень!!! 😢😢😢😢

  • @nikoilaykutsenko1646
    @nikoilaykutsenko1646 4 года назад +8

    Вы-магистр, мой кумир, только вы мне помогаете ,, тянуть себя за ухи ухи) "спасибо!

  • @ВикторияФилиппович-э7и

    Самый толковый Специалист!

  • @ОльгаШамрай-й9х
    @ОльгаШамрай-й9х 4 года назад +28

    Алексей, я Вас обожаю, как вы все разъясняите, благодарю!!!

  • @НикитаЗахаров-о8ш
    @НикитаЗахаров-о8ш 3 года назад +9

    Очень круто и полезно! Благодарю 🙏 очень нужные знания для жизни, слушаю и впитываю каждое слово 🤔

  • @juliasoleilart7231
    @juliasoleilart7231 2 года назад +4

    Благодарю вас за ваши видео и такую полную информацию. 🔥🔥🔥

  • @olgadi7468
    @olgadi7468 4 года назад +7

    Алексей, спасибо вам огромное! Это действительно основа, база для понимания своих эмоций!!!!!!

  • @ericgriffin1532
    @ericgriffin1532 10 месяцев назад +2

    Я вернулась, хотя несколько лет назад это проходило. Но честно говоря не сильно углубилась. Когда полегчало я бросила заниматься. Панические атаки вернулись, страшно одной .было ходить по улицам, особенно переходить дороги, с людьми не комфортно было разговаривать, какие-то телесные подергивантя и хотелось быстрее убежать от них.
    Ребята, не бросайте! Потом вас все равно догонит и с двойной силой. Дожимайте до конца, будет не легко но другого пути нет.

    • @Alexey_Vav
      @Alexey_Vav 10 месяцев назад

      Чаще слушать "дискотеку аварию", стараться меньше негатива, особенно новости(телевизор в целом). Как говорит психотерапевт Евгений Щитов есть на ютубе, смотрю с дочкой только канал "Карусель"- остальное "помойка для головы"....

  • @brothersproject1707
    @brothersproject1707 4 года назад +7

    Орнулл с Алексея крутой подход, Урук очень полезен спасибо большое 👏✌️🙏🙏🙏

  • @Vilandviland
    @Vilandviland 4 года назад +15

    Благодарю Вас за практически полезную, оптимально интегрированную информацию и советы. С уважением.

  • @ФаридаЗакирова-т5ф
    @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад +5

    Ну, блин, с 24 марта 2020 (а сейчас 1 июля 2024!) именно и начала наблюдать за собой и своими Реакциями. Сегодня закрыла свой гештальт 2020года👌🔥

  • @ekaterinaa3985
    @ekaterinaa3985 4 года назад +12

    Алексей, благодарю!👏👏👏
    Прекрасный урок,🔥 все предельно понятно!💥

  • @МаринаАхтанина
    @МаринаАхтанина Месяц назад +1

    С любовью и благодарностью ❤️🙏

  • @ТатьянаХозянина-ц2ь
    @ТатьянаХозянина-ц2ь 15 дней назад

    Леша, огромное спасибо! Вы крутой 💯 ❤

  • @ЮлияГресько-й1ю
    @ЮлияГресько-й1ю 2 года назад +4

    Спасибо. Все доступно, понятно и по-существу.

  • @ГуляВахитова-е3о
    @ГуляВахитова-е3о 4 года назад +7

    супер! это наикрутейшая информация! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Вы помогаете измениться,это так круто!

  • @Lena_novaph
    @Lena_novaph 4 года назад +12

    Блин, крутые упражнения!! Про выработку реакций - гениально!

  • @АлександрХристяченко

    Алексей спасибо за материал!
    Без церемоний парень!)👍

  • @ЛиляНоокай-ц3к
    @ЛиляНоокай-ц3к 4 года назад +4

    Я Вас люблю, какая ценная информация, нет слов

  • @ФаридаЗакирова-т5ф
    @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад

    Классный вебинар👍еще раз переслушиваю, конспектирую. Благо Дарю❤такая простая техника самонаблюдения, это просто подарок слушателям🔥

  • @ІринаІгнатова-х8э
    @ІринаІгнатова-х8э 4 года назад +11

    Спасибо за Ваш труд 👍

  • @КираКирова-у3ю
    @КираКирова-у3ю 7 месяцев назад +1

    Алексей, благо дарю. Объясняете, как первоклашкам!! Все доходчиво и кратко. Буду применять техники.

  • @edilkerybaev9916
    @edilkerybaev9916 4 года назад +10

    Здравствуйте я блогодарю вас. я поражаюсь вашими талантом ни где в психология не прочитешь про токую технику

  • @galynakanyevets1456
    @galynakanyevets1456 2 месяца назад

    Браво Алексей 👏👏👏 Огромное спасибо за Вашу работу!!!!

  • @ДмитрийГилманов-э1р
    @ДмитрийГилманов-э1р 4 года назад +8

    Спасибо за ценный урок

  • @ВалентинаСоломонова-я5с

    Благодарю от всей души! Очень познавательно, буду применять.

  • @nadynmuse894
    @nadynmuse894 2 года назад +4

    Потрясающий вебинар 💣

  • @veronika-c4z
    @veronika-c4z 5 месяцев назад

    спасибо огромное за все, что Вы делаете, огромный профессионализм!!!!!! Мне психолог так помочь не может, как Вы помогли на одну трансляцию!!!

  • @elenakhmeleva3453
    @elenakhmeleva3453 20 дней назад

    Сильно, спасибо! 🙏❤

  • @irasound
    @irasound 4 года назад +10

    Очень сильная лекция!везение услышать ее,спасибо.а про разрабатывание тугого ...маятника и показ антидепрессантов в действии,это просто ржачный шедевр !
    Пс-Голопупенко И.И.& Co,если не хотите душевного нытья от Селин Дион и затяжного сумасшествия от дискотеки авария,рекомендую Smooth джаз-гарантия ровного ,гармоничного и контролируемого состояния души)

  • @ThirdEye655
    @ThirdEye655 4 года назад +7

    Крутой материальчик. 👍 Спасибо!

  • @trayspro3745
    @trayspro3745 4 года назад +1

    Действительно это видео поменяет вашу жизнь😀😀, пока смотрел чуть сума не сошёл и ни черта не понял, а я просто набрал как изменить свою жизнь

  • @ОксанаПопова-ж2э
    @ОксанаПопова-ж2э 4 года назад +4

    Алексей огромное Вам спасибо!!!!

  • @aliskrylova
    @aliskrylova 4 года назад +9

    Это просто бомба👍🏻❤️

  • @olgas6335
    @olgas6335 4 года назад +8

    Шикарная лекция !

  • @ТатьянаГоловацкая-г6р
    @ТатьянаГоловацкая-г6р 3 месяца назад

    Алексей здравствуйте, огромное спасибо за ценную информацию .

  • @ОЛЬГАМихайлова-к8г
    @ОЛЬГАМихайлова-к8г 4 года назад +5

    Занималась медитацией: 0 отметка- это основа покоя, а форула "я люблю ВЕСЬ МИР , А ВЕСЬ МИР ЛЮБИТ МЕНЯ" мгновенно приведёт к эйфории и высшему светлому СЧАСТЬЮ🤗

    • @ФимидаВок
      @ФимидаВок 2 года назад

      Говорят умные люди, что это обман.
      Дьявол загоняет вас в ловушку. Да и одному это делать противопоказано

    • @Anna-uw8bp
      @Anna-uw8bp Год назад

      Это тоже не так то и для всех просто

  • @mannnina3492
    @mannnina3492 4 года назад +2

    Хохочу, не могу!!!! Ну молодец !!! Я поняла , что у меня нормальный маятник!, сама придумала, сама нервничала и сама над собой посмеялась 😁😁Но, к сожалению знаю близкого человека, у которого маятник совершенно сумасшкдший, но все мои попытки ей подсунуть такие видео и убедить - приводят ещё к худшему ..Вам спасибо за все!!! Даже нормальным это надо все знать, чтобы не докатиться...

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Год назад +4

    Это точно мы актёры ещё те 😂😂😂😂😂😂.станиславский курит в сторонке 👍👍👍🤣🤣 ржу не могу над самой собой 👍👍👍

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Год назад +1

    😂😂😂😂😂😂.подача материала. Это бомба... таким ЯЗЫКОМ легче доходит заходит 🤣🤣👍👍👍👍👍

  • @МаксимПетров-м2у2п
    @МаксимПетров-м2у2п 4 года назад +7

    Дай Бог вам здоровья,вы лучший в своем деле!

  • @аннамиронова-з8и
    @аннамиронова-з8и 2 года назад +2

    спасибо Алексей!!!! Главное делать... это четко

  • @viktormartynuk895
    @viktormartynuk895 4 года назад +7

    СПАСИБО ЗА ПОДАРОК, БЛИН БЫЛО БЫ КРУТО ПРО "ОБРАЗЫ ПОСЛЫШАТЬ КОТОРЫЕ ВЫВАЛИВАЮТ" РЕАЛЬНО СПАСИБО!

  • @Diazabdulov
    @Diazabdulov 4 года назад +4

    Напиздатейшее видео) прям космос!!

  • @uliama9816
    @uliama9816 4 года назад +5

    Супер, вобщем как всегда!!!👏👏👏❤

  • @IvanUrevich
    @IvanUrevich 4 года назад +3

    Спасибо огромное, за информацию !

  • @катя-е3к3ш
    @катя-е3к3ш 4 года назад +4

    Спасибо большое буду практиковаться👌

  • @АнастасияИлимбаева-ю8с

    Алексей,благодарю!

  • @ekaterinameleshina9270
    @ekaterinameleshina9270 4 года назад +2

    Спасибо! Ваши видео меняют жизнь.

  • @СаймонЛаймон-ю4ъ
    @СаймонЛаймон-ю4ъ 4 года назад +3

    Большое спасибо!

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Год назад

    Круто. Умничка ‼️‼️‼️‼️‼️‼️👍👍👍

  • @аннамиронова-з8и
    @аннамиронова-з8и 2 года назад +3

    просто круто спасибо Вам

  • @ToriS-j8v
    @ToriS-j8v 4 года назад +10

    Благодарю!!! Это просто гениально. Алексей вы молодец. Так всё хорошо объяснили. Видео просто огонь

  • @Marina_Smorzhevskaia
    @Marina_Smorzhevskaia 4 года назад +10

    Спасибо за такой крутой и ценный подарок!

    • @КаринаШпак-л1к
      @КаринаШпак-л1к 4 года назад +2

      да какой подарок, этот человек максимально ценичен и ничего просто так не делает. это реклама его курсов. замануха для дурачков.

    • @alexstreltsov8148
      @alexstreltsov8148 4 года назад

      @@КаринаШпак-л1к я тоже так думаю, но поверьте если вы купите его сезон это просто так открывает глаза, даёт понимание всего что происходит

    • @КаринаШпак-л1к
      @КаринаШпак-л1к 4 года назад

      @@alexstreltsov8148 ну если денег дашь на покупку - то я с удовольствием) а если ты мне советуешь за свои купить - то иди маму щи варить учи)

  • @ИраидаИраида-ц6о
    @ИраидаИраида-ц6о 4 года назад +3

    Абалдеть....
    1ое-я посмеялась))
    2ое-кааак,откуда он это знает? Ведь,кажется,это просто...
    3е-делаю вывод,что надо идти на следующий сезон))

  • @Margowka1
    @Margowka1 9 месяцев назад +2

    Мурашки добили😂😂😂

  • @serglolebedy785
    @serglolebedy785 4 года назад +2

    Суппер, суппер. ) Я в шоке , особенно про Станиславского!!! Это про меня, надо теперь научиться кончать на улице!!!!!

  • @Nicki_13UA
    @Nicki_13UA 4 года назад +5

    хотел смотреть стендап соболева, но смотрю красикова

  • @КискаИриска-р7ч
    @КискаИриска-р7ч 4 года назад +3

    Спасибо! Это круто!

  • @irina9782
    @irina9782 4 года назад +7

    Посмеялась от души) Ох и сложная у вас работа...

  • @Cada0x1
    @Cada0x1 4 года назад +2

    Бля, когда был резкий переход из грусти в радость. У меня на секунду сложился образ похорон, где все пьют, танцуют и празднуют новый год

  • @user-pz7pn7wt5v
    @user-pz7pn7wt5v 11 месяцев назад

    Красава !)❤

  • @АннаПечёрская-р9с
    @АннаПечёрская-р9с Год назад +1

    Обожаю 🤗

  • @myakoniy
    @myakoniy 4 года назад +1

    Спасибо огромное

  • @АндрейАгеев-д1ю
    @АндрейАгеев-д1ю 4 года назад +3

    Спасибо.

  • @askanishka0508
    @askanishka0508 11 месяцев назад +1

    Где найти след видео про образы?🙄🙏🏻

  • @olgayaniv2356
    @olgayaniv2356 7 дней назад

    Спасибо!!

  • @irinas.8744
    @irinas.8744 3 года назад +2

    Обожаю вас)))))) очень смешно себя узнавать))))

  • @КсенияЗамоскина-ц9ж
    @КсенияЗамоскина-ц9ж 2 года назад +1

    СУПЕР)))👍👍👍

  • @ЕкатеринаАксенчик-ы4з

    Спасибо! Супер!!

  • @DrunkenNinja-wz7yv
    @DrunkenNinja-wz7yv 2 года назад

    Харош. Отличные советы))

  • @БогданЧертков-щ7ф
    @БогданЧертков-щ7ф 4 года назад +3

    Спасибо!

  • @serglolebedy785
    @serglolebedy785 4 года назад +1

    Суппер гёрл! Прикольный клип и муза

  • @badcat5958
    @badcat5958 4 года назад +5

    Спасибо огромное! Вы гений.

  • @marinatkacheva4483
    @marinatkacheva4483 Год назад

    Не могу удержаться...! Ермолова рядом со мной нервно курит ...какая я актриса !!! Слезы и нытье выдам на раз , придумаю драму в трёх частях ,отыграю и на бис выйду.

  • @ТатьянаМалышева-и6х
    @ТатьянаМалышева-и6х 11 месяцев назад

    😅спасибо.за.лецию.буду.пробовать.работать.а.то.з.этот.невроз.замучил.как.меняется.пошода.погода.или.маггитные.бури.так
    .ижут.идут.п.а.тросто.ужас.здоровье.тебе

  • @БРАВО-о2е
    @БРАВО-о2е 4 года назад +3

    Спасибо

  • @АндрейВова-ц4е
    @АндрейВова-ц4е 4 года назад +5

    Алексей, огромнейшее спасибо, инфа. просто огонь, восхитительный подход. Реально есть моменты, где когнитивная психология просто курит, респект.

  • @malj-ew4qf
    @malj-ew4qf 4 года назад +2

    Методика от кризов симпато-адреналовых у автора неплохая.Лично я избавилась при помощи медитационного дыхания.

  • @Sultanova
    @Sultanova 3 года назад +4

    Благодарю ❤️ Как всегда Круто 🔥

  • @ДмитрийИсаев-т1с
    @ДмитрийИсаев-т1с Год назад +1

    Маловероятно что есть ролик, но как таки работать с образами? подскажите пожалуйста где можно про это почитать, посмотреть? Алексей замечательно объясняет, хотелось бы в его исполнении конечно, но вроде ролика по этой теме нет.

  • @medusa.gorgona
    @medusa.gorgona 6 месяцев назад

    Большое спасибо за идею с калибровкой. Это сразу работает, но не получается закрепиться на ссп и не скатываться в минус по сто раз на дню. Какое время считается нормальным, для того, чтобы справиться с собой в одной конкретной ситуации?

  • @veradevur2487
    @veradevur2487 4 года назад +17

    Обожаю 😻 какой же сука стебный...👏

  • @ЛиляНоокай-ц3к
    @ЛиляНоокай-ц3к 4 года назад

    я все записываю, как все интересно🙏😽

  • @ГуглИванович-в2с
    @ГуглИванович-в2с Год назад +4

    Ахуенные техники!! Не думал что так можно управлять собой, я сам охирел) вроде всё до боли приметивно, но действенно!) Такие знания и в ютубе? Красиков, ты маэстро!).

  • @ЛарисаЧернієнко
    @ЛарисаЧернієнко 3 года назад +7

    Алексей, спасибо за вашу работу. Вы спасаете тысячи и тысячи судеб. Я из Украины. У нас большие трудности с специалистами в этой области психотерапии. Образовываюсь, благодаря вашим роликам. Но, так как вы предупреждали, человеку самому тяжело справится с тревожными расстройствами. Можно ли сейчас, год спустя после выхода 18 сезона,его приобрести. Подписалась на ваш канал, хочу с чего то начать.

  • @lyudmila6297
    @lyudmila6297 2 года назад +1

    Супер!!!

  • @powernitro9138
    @powernitro9138 4 года назад +6

    Моя бабушка курит трубку - трубку курит бабушка моя )))+10 в сторону позитива

  • @ФаридаЗакирова-т5ф
    @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад

    Алексей, спасибо. Можно и первоисточники не читать, тезисно и понятно, записано, буду применять, дружище.. А вставка мата - это вообще Находка, запоминается на антитезе, высокая психпрактика и свернословие, мозг аж закипел🔥

    • @ФаридаЗакирова-т5ф
      @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад

      Мат это как авторских росчерк пера... Особенно для молодого поколения, из он не отпугнет, а наоборот приманит своим эпатажем, а значит опять таки- методика практики запомнится

  • @Алина1-ъ2з
    @Алина1-ъ2з 4 года назад +3

    Прослушала на одном дыхании, Вы гений! Неужели все так просто?

  • @serglolebedy785
    @serglolebedy785 4 года назад +2

    Лучший

  • @svaznoysvaznoy1939
    @svaznoysvaznoy1939 7 месяцев назад +1

    Какие классные комментарии