ОКР. Лечение ОКР. Навязчивые мысли.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAG...
    Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
    Сайт: school-psychot...
    Instagram: / school.psychotherapy
    Telegram: t.me/school_ps...
    Алексей Красиков
    Сайт: krasikov-aleks...
    Instagram: / krasikovofficial
    Telegram: t.me/+iQn0rlAG...

Комментарии • 157

  • @AlexKrasikov
    @AlexKrasikov  Год назад +1

    ⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

    • @Елена-ь6п6з
      @Елена-ь6п6з Год назад

      @AlexKrasikov, здравствуйте, подскажите пожалуйста, как контактировать с боязнью рвоты, смотреть ролики и изучать эту тему?

  • @CryptoVoltron7
    @CryptoVoltron7 10 месяцев назад +25

    Пересматриваю спустя несколько лет после работы над собой ровно по гайду который дал Алексей в конце этого видео. Я записал и работал над собой. И твержу себе до сих пор: "Я имею право быть, а не заслуживать". Стало гораздо лучше. Гораздо. И я вижу мать свою теперь другими глазами. Я, как и Влад, достиг в жизни многого по сравнению с 90% людей вокруг без какой либо помощи , работал на износ, и заработал большие проблемы со здоровьем. Жил в аду. И так и не получил от матери ни похвалы, ни одобрения, ни моральной поддержки! А получил либо молчание, либо обесценивание. С детства мать меня укатывала и я постоянно чувствовал что я плохой как бы ни старался, а другие дети лучше меня. И она не изменится никогда! Поэтому я забил болт на то что она там от меня ждёт и живу для себя. Делаю то что я хочу, а не то что от меня требуется. Поставил собственное здоровье на первое место! Отдыхаю после работы гораздо больше положенного! Не делаю то, что не хочу делать и не стесняюсь об этом говорить манипулятору. Не боюсь быть плохим! А наоборот стараюсь им быть! Мой девиз теперь: "Чем я хуже, тем мне лучше живётся". Выровнял самооценку и чувствую себя как минимум на одном уровне с уважаемыми мной людьми, а кого не уважаю - к тому и отношусь жёстко. Требую считаться со мной и моими интересами. Трачу деньги на себя. Недавно съездил в путешествие по Азии на 2 месяца и потратил с удовольствием большие для меня деньги, а раньше я не покупал себе даже хорошие кроссовки как Влад, так как чувствовал, что не достоин, так как не добился в жизни той планки, которая уходит ввысь в бесконечность. И да, я вижу, что это частично я родился такой, но и родители постарались. Сейчас если делаю ошибку, то не гноблю себя. Не соревнуюсь ни с кем, а если стремлюсь к чему-то, то не пытаюсь прийти к финишу первым, а двигаюсь с комфортной для меня скоростью. Ни с кем себя больше не сравниваю. Может кому-то поможет мой опыт. Мог бы написать ещё, но и так много букв. П.С. Живите прежде всего для себя. Ни для детей, ни для супруга, ни для родителей. Никто вам спасибо потом за ваш труд не скажет и не оценит и не похвалит. Кругом манипуляторы, которые думают только о себе и своей выгоде. Делайте только то, что выгодно вам.

    • @margaritaonabroom5394
      @margaritaonabroom5394 8 месяцев назад

      А можно пообщаться с вами где-то, пожалуйста? Буквально пару вопросов задать? У меня очень похожая ситуация, навязы те же

  • @dariya_psy
    @dariya_psy 5 лет назад +75

    Огромное спасибо Владу! Он реально помог своим кейсом! Очень в точку. Та проблема, от которой мучается сейчас не один человек. СПАСИБО!

    • @Sofarvj
      @Sofarvj Год назад

      Все идет из неправильной интерпретации . Нам закладывают видение мира взрослые .

  • @Imanalex
    @Imanalex 5 лет назад +30

    Искреннее спасибо Влад за этот кейс. 1 в 1 мой случай. Теперь тоже буду пересматривать почаще чтобы не сбиться с курса. Могу сказать что лет 6 назад видео Красикова вытащили меня из лютого говна и показали куда надо двигаться. Дальше уже двигался сжав зубы вопреки былым привычкам. Так что даже банальный просмотр делает очень много. Я уверен, что у тебя все получится, бро!

  • @svetilnick992
    @svetilnick992 4 года назад +16

    Ужаснуло то, сколько может быть больных ЭТИМ судя по просмотрам. Столько людей не получают компетентной помощи...

  • @КсенияОганова-ц4к
    @КсенияОганова-ц4к 5 лет назад +27

    Алексей, благодарю вселенную, за то, что Вы есть. За то, как вы все раскладываете, доносите на 100%, что люди понимают, задумываются и работают над собой. За то, что многие имеют шанс бесплатно изменить свою жизнь. Спасибо!!!!

  • @АлексанрВеликоцкий
    @АлексанрВеликоцкий 5 лет назад +25

    Странно, люди разного склада ума, социального положения, физически, а проблемы одни и те же.

    • @АлександрИванов-п4и9ь
      @АлександрИванов-п4и9ь 5 лет назад

      @Евгения Т. Это скорее химия мозга, таблетки надо пить.

    • @ludvik005
      @ludvik005 3 года назад

      @@АлександрИванов-п4и9ь да, мозг это целая нейровселенная...

  • @ИринаФайзиева-м6р
    @ИринаФайзиева-м6р 5 лет назад +32

    Алексей, спасибо огромное Вам что вы есть, спасибо за ваш труд и ваши знания. Всё чётко, доступно, понятно!!!! Не мало кругов пройдено в поисках специалиста, максимум что слышишь Возмите себя в руки.

    • @blacklion7685
      @blacklion7685 4 года назад

      Галина Садовникова возьми себя в руки

  • @WadeChannal
    @WadeChannal 5 лет назад +42

    Красиков гений. Вот что называется человек нашёл СВОЁ дело

  • @sweetsweet4614
    @sweetsweet4614 2 года назад +13

    сижу и пытаюсь не заплакать, я не умею делать подарки себе и отдыхать, я контролирую все и вся в своей жизни..

  • @ТатьянаСолнечка
    @ТатьянаСолнечка 5 лет назад +42

    Спасибо))ревела белугой..Алексей,вы человек с большой буквы

  • @АлександрЧерняев-к2с
    @АлександрЧерняев-к2с 2 года назад +8

    Красиков ,как поздно Я о тебе услышал..сколько времени просрато ..эх..ты гений!

  • @МихаилНовохоров
    @МихаилНовохоров 5 лет назад +16

    господи, да это же все про меня, только у меня на этом фоне еще и па развились. спасибо док, буду применять)

  • @ЮрийЛ-н5с
    @ЮрийЛ-н5с 5 лет назад +16

    Я заплакал на середине видео, узнал от части себя.

  • @danilkreer
    @danilkreer 5 лет назад +12

    Алексей,
    Как я тебя люблю!
    Знаю тебя 13 дней
    А как много ты для меня сделал!
    Я каждый день отслеживаю свои эмоции и разбираюсь почему они возник
    .
    Это помогает, жить стало легче без постоянного напряжения
    .
    Очень благодарен тебе!
    Кейс и про меня: все прочувствовал до слёз!

  • @SpiritoModerno
    @SpiritoModerno 3 года назад +14

    Алексей!!! Спасибо Вам большое!!!!!!! Наворачивались слёзы несколько раз, насколько в точку вы в данной ситуации попали, это прям моя ситуация! Я уже вторую неделю ваши видео смотрю и они очень помогли в моей ситуации!! Спа-си- бо!!!!!!!! И Владу тоже спасибо большое за честность!

    • @nelomanster
      @nelomanster 2 года назад

      лучше расскажи что поменял в жизни, как жизня изменилась)

  • @АлександрНиколаев-ъ6п

    Очень бы хотелось увидеть разбор ОКР про страх материализации мыслей. Не подскажете, где можно найти?

  • @evgenianechaeva3949
    @evgenianechaeva3949 5 лет назад +8

    Алексей, спасибо что выложили разбор...слушаю случай Влада и "вижу" себя...про принижение своих способностей, слада Богу мыслей про убийство и самоубийство нет..

  • @Dasha-kk7bm
    @Dasha-kk7bm 5 лет назад +8

    Да, Влад, это помогло и мне!! Спасибо, Алексей!

  • @annaket5148
    @annaket5148 5 лет назад +5

    Лучший доктор 👍👍👍❤️❤️ живу в США не пойду в психологу не найду такого как Доктор Красиков

  • @ОскарРайер-б6о
    @ОскарРайер-б6о Год назад +3

    Когда ты окрщик, но ничего никогда не добивался, потому что думаешь что не сможешь - ты в итоге не добиваешься планки, а убегаешь от нее. Я по этому на работе всегда паникую и по итогу не держусь на одном и том же месте, потому что делаю все так, что бы оправдать свое отношение к себе. Я думаю что я говно и должен быть говном, чем мне хуже, тем лучше потому что не надо ничего добиваться, что от меня требуется. Потому что я боюсь да же незначительных задач, да же иногда позвонить родным испытание. Ты педантичен в самоконтроле и самоуничтожении и самообичивании, но в остальном ты ничего не делаешь. Потому что думаешь что ничего не можешь.

  • @alexrrr1887
    @alexrrr1887 5 лет назад +6

    Мне 33, я живу в США, какое то время жил в Чикаго, у меня и как минимум еще одного моего товарища, идентичная проблема достигаторства и перфекционизма.
    "Уникальный случай" :))))
    Клиент потратил на терапию 250*50=$12500, а не "пятеру".
    Алексей, Влад, спасибо!

    • @alinamukhina9858
      @alinamukhina9858 5 лет назад +2

      Alex RRR идентичная проблема,живу во Флориде)Пошла к психологy и ничего толком он мне не объясняет.Антидепрессанты прописал и говорит все будет проходить))за одну сессию 200$ берёт.

  • @ЕленаМячкова-й1м
    @ЕленаМячкова-й1м 2 месяца назад

    Двоякое ощущение. Понимание первопричины и вместе с тем путь в никуда в родительских отношениях. С подсчетами лет -небольшая подтосовочка😊

  • @СофияЛайф-щ2е
    @СофияЛайф-щ2е 5 лет назад +4

    КРАСИКОВ-Лучший!!!
    Мощь и сила!!
    Огромная благодарность!
    💛💚💛
    Здоровья вам ,энергии, Успехов и счастья до бесконечности.......

  • @dmitriynaumets8981
    @dmitriynaumets8981 5 лет назад +8

    Здравствуйте) Хотел бы прояснить для себя один вопрос по ОКР. Алексей говорит что главное что нужно понимать про ОКР это НОРМАТИВНОСТЬ в ней кроется главная причина ОКР, соглашусь что это очень убедительно. Алексей без сомнения квалифицированный специалист, но з другой стороны я читал теорию " Блокировки мозга" Джеффри Шварца которой утверждает что основная причина ОКР это неправильная работа мозга, а имено хвостового ядра (будто у людей которые болеют ОКР "сломлена автоматизированая коробка передач" - они не могут переключаться с одной проблемы на другую даже после того как проблема решиться, отсюда и название теории Блокировка мозга)
    Я не утверждаю что Алексей не прав. Может Блокировка мозга и НОРМАТИВНОСТЬ как то связаны между собою или одно эсть следствием другого. Или же теория Шварца не верна, так как Алексей ни разу не упомянул про хвостатое ядро?
    Заранее спасибо за ответ и очень надеюсь что смог сформулировать свой вопрос)

    • @frystilesasha
      @frystilesasha 4 года назад

      а Какое есть решение? если это неправильная работа хвостового ядра

    • @dmitriynaumets8981
      @dmitriynaumets8981 4 года назад

      @@frystilesasha Джеффри Шварц разработал методику. С помощью которой можно развить функцию переключения.

    • @frystilesasha
      @frystilesasha 4 года назад

      @@dmitriynaumets8981 было бы очень полезно про это послушать, если не трудно то вкратце

  • @Константин-ь5э8к
    @Константин-ь5э8к 2 года назад +5

    Мне кажется что окр еще происходит от того что мы сейчас не получаем драйва.
    Наши предки убивали что бы выжить, что бы есть и иметь право обладать лучшим(война)
    А сейчас мы живём как тушканчики, но гены то никуда не делись...

    • @gulnazsharipova6907
      @gulnazsharipova6907 2 года назад

      Слушаю и понимаю что про меня история.ком в горле

    • @gulnazsharipova6907
      @gulnazsharipova6907 2 года назад

      Про подарки супер!!!!!

  • @ДенисЕвочко-э5т
    @ДенисЕвочко-э5т 5 лет назад +4

    Влад спасибо, похожая ситуация + бедность и нереализованность...

  • @vitaly9078
    @vitaly9078 Год назад +2

    Бля от начало и до конца это я, спасибо мужику за кейс спасибо психотерапевту за разбор

  • @Vovaheadshot
    @Vovaheadshot Месяц назад

    Алексей ты уникум как я могу стать твоим учеником

  • @t_a_r_o4892
    @t_a_r_o4892 5 лет назад +4

    А где можно записаться на похожую консультацию? У меня немного другое. Хотя и началось так же с травы!

  • @Natalya_Vladimirovna88
    @Natalya_Vladimirovna88 5 лет назад +4

    Круто! Спасибо большое за такой кейс!!!Очень ценно.

  • @Marina_Smorzhevskaia
    @Marina_Smorzhevskaia 4 года назад +4

    Это редкий случай, когда человек на своем неврозе способен достичь материальных успехов. 99 % окрщиков-перфекционистов сидят дома и боятся пернуть, со страхом а вдруг не идеально перну. Так что радуйся, что у тебя еще есть стимул зарабатывать деньги. У большинства таких, кроме навязчивых мыслей и ебаных компульсий в этой жизни нет ничего.

    • @sergiopelegrino216
      @sergiopelegrino216 4 года назад

      ОТВЕТИТЬ

    • @sergiopelegrino216
      @sergiopelegrino216 4 года назад

      Почему в магазинах не продают сразу по носка, чтобы, если один потерялся, можно было его заменить на другой?

    • @MaBrg1
      @MaBrg1 8 месяцев назад

      Да, это так…
      Даже работать не начну, хотя и знания есть, и навыки. Страхи, страхи, страхи. + нервная система расшатана.

  • @ApolloVlad14
    @ApolloVlad14 5 лет назад +4

    Спасибо Владу и спасибо Алексею.
    Прям да.

  • @ПавелМирон-щ4ы
    @ПавелМирон-щ4ы 5 лет назад +4

    Я тоже с травки начал свою терапию))

  • @ex_nihilo_nihil_fit_77
    @ex_nihilo_nihil_fit_77 5 лет назад +14

    🔥🔥🔥 Огненно! Благодарю 🙏 увидел во Владе себя.

  • @Vovaheadshot
    @Vovaheadshot Месяц назад

    Да ты прав это видео помогает

  • @РадмирРизванов-х3г
    @РадмирРизванов-х3г Месяц назад

    Как попасть на разбор?

  • @ole99io
    @ole99io 5 лет назад +4

    Спасибо за титанический труд Алексей!

  • @misso.9652
    @misso.9652 5 лет назад +2

    Очень крутой кейс. Мой кейс! И от жизни нет удовольствия и удовлетворения. Только я его реализовала. И столкнулась со своим страхом, с реальной ситуацией, а не фантазией. Пришлось принять себя и в этом виде

  • @danilkreer
    @danilkreer 5 лет назад +2

    Смотрел в 6 раз
    Теперь спокойно
    Ещё раз про родителей примерил ситуацию - так же
    Почему я к ним так отношусь? Нужно подумать
    Алексей, Влад благодарю вас!

  • @katkat6646
    @katkat6646 5 лет назад +4

    Это правда, спасибо, что выложили

  • @марияземерова-ч8и
    @марияземерова-ч8и 5 лет назад +3

    Я мечтаю оказаться на месте Влада.Алексей просто супер спец!

  • @ИринаЧерноглазова-и5э

    Я это видео тоже сохраняю,это как руководство к действию и к излечению! Благодарю🤗

  • @anineo6598
    @anineo6598 2 года назад +1

    Рыдал как сука от такого совпадения жизненных событий...

  • @sweethome-kirpich
    @sweethome-kirpich 5 лет назад +3

    Ахринеть! Просто ахринеть!!!

  • @Al-ud7om
    @Al-ud7om 2 года назад +1

    пока смотрела ролики, появилась новая навязчивая мысль ахахаха лучше не смотреть ночью

  • @natalja7838
    @natalja7838 5 лет назад +2

    Безгранично вам Алексей благодарен. Супер. Психолог от бога.

  • @The_Burning_Giraffe
    @The_Burning_Giraffe 4 года назад +2

    Как же это про меня! Спасибо за кейс!

  • @katerinagr5515
    @katerinagr5515 5 лет назад +3

    Благодарю Алексей и Влад за этот разбор!

  • @susy8989
    @susy8989 4 года назад +3

    Спасибо.

  • @Lan-vv9pb
    @Lan-vv9pb 5 лет назад +2

    Впервые поняла что такое ОКР. Интересно! Спасибо!

  • @жабка-к9ь
    @жабка-к9ь 2 года назад +1

    06.12.2021 я уже в это ОКР 9 летПЗ! вот спасибо ! буду пересматривать 1 в неделю! всем Удачи

  • @user-nx5nx9
    @user-nx5nx9 5 лет назад +2

    ПРЕКРАСНО!!!
    Это почти про меня!

  • @uralmannmb2308
    @uralmannmb2308 5 лет назад +3

    Просто гениально!!!Крутой психолог! Доступно, просто и чётко.

  • @БулюкинКонстантин
    @БулюкинКонстантин 5 лет назад +3

    ГЕНИЙ!

  • @irinkagorbunova1549
    @irinkagorbunova1549 5 лет назад +2

    Алексей огромное спасибо Вам и Владу!

  • @AVIS_RECORDS
    @AVIS_RECORDS 5 лет назад +1

    Спасибо, чувак. Блин реально хорошее занятие. Мне было очень полезно. А то я думала сначала, что твой канал абсолютно "водный". Пасиб.

  • @Bear-zu8zo
    @Bear-zu8zo 4 года назад +1

    Резкий, но так иногда и нужно.
    Класс

  • @heygirl1834
    @heygirl1834 5 лет назад +9

    Это было круто 🔥🔥🔥 я такая же. Сама тяну маму,ребёнка,мужа, имею 2 магазина, умудряюсь ещё подработать и считаю себя полной неудачницей. Живу в вечной тревоге и страхах.считаю что ничего не добилась в жизни, потому-что ещё не заработала на квартиру и машину! Раздаю всем деньги, все покупаю кроме себя самой

    • @usmanovasabina5520
      @usmanovasabina5520 5 лет назад +1

      Тоже самое. На грани сойти с ума и бросить всё. А для семьи я просто "страдаю ерундой"! Устала помогать всем. Кто бы мне помог. 🤦‍♀

    • @ПтицаСчастья-о5ъ
      @ПтицаСчастья-о5ъ 5 лет назад +1

      Не прекращайте работать, не прекращайте помогать, вполне возможно, что скоро и вам помогут, окр проходит, Это не самое страшное

  • @muslim5617
    @muslim5617 5 лет назад +2

    не удивлюсь многие миллиардеры тоже страдают похожей херней что и этот мужик из сша

  • @sunny076
    @sunny076 2 года назад +1

    Просто БЛАГОДАРЮ! ❤👍🔥

  • @Ольга-э8ш9р
    @Ольга-э8ш9р 4 месяца назад

    Я даже шфр боюсь заболеть , чтобы не подвести родителей . Тоже мысли убью себя , чтобы не дай бог при жизни потерять уважение и получить осуждение родителей

  • @ЯнаЖивотченко-н7е
    @ЯнаЖивотченко-н7е 7 месяцев назад

    Как записаться на консультацию? Мне 19 лет, окр, не справляюсь сам

  • @us9264
    @us9264 5 месяцев назад

    Благодарю за этот и другие кейсы на канале. Они мне очень помогают. Этот 100% мой случай. Раз в неделю его пересматриваю.

  • @nadyasokolova5368
    @nadyasokolova5368 8 месяцев назад

    Даже если стать главным Богом среди Богов всё-равно не достигнешь планки, потому-что её просто не существует.

  • @Вашвкусныйкофе
    @Вашвкусныйкофе 5 лет назад +2

    Спасибо Алексей !

  • @MaBrg1
    @MaBrg1 8 месяцев назад

    Спасибо, прям легче стало 🙏🏻😭❤️ Алексей наш спаситель.

  • @hiphoprap6879
    @hiphoprap6879 4 года назад +1

    Спасибо вам огромное в точь в точь все как у меня

  • @vladimirgumennyy2604
    @vladimirgumennyy2604 5 лет назад +1

    Спасибо огромное. Запишусь на ваш курс, когда нибудь. Я осознал неосознанное.

  • @GromoV53
    @GromoV53 3 месяца назад

    Благодарю за это видео.

  • @iandreyz
    @iandreyz 4 года назад +1

    Самое прикольное когда от таких обсессий ещё и паника начинается (на самом деле не очень)

    • @eyforia8763
      @eyforia8763 3 года назад

      У меня такая фигня((

  • @Masaki_1337
    @Masaki_1337 5 лет назад +2

    Это круто!

  • @СэС
    @СэС 5 лет назад +2

    Шикарно!

  • @sergeyX16
    @sergeyX16 5 лет назад +1

    Снова попадание... История про меня. 😩

  • @mariwi1675
    @mariwi1675 5 лет назад +1

    Про историю интересно было бы :)). Спасибо за Вашу работу!

  • @alinskalina8123
    @alinskalina8123 5 лет назад +1

    Меня отпустило в 13 лет , когда умерла мама , но стало воспроизводиться в отношениях 😣😁😁😁. Очень трудно перепрограммировать себя . Мне помогает оставаться одной , потом спускаться в реальнсть .
    Благодарю вас обоих ☺

  • @Nataliy2011
    @Nataliy2011 5 лет назад +1

    Благодарю за этот Урок!🙏

  • @silvaserobyan1960
    @silvaserobyan1960 2 года назад +1

    Ты чудо.

  • @yuliakrymova6700
    @yuliakrymova6700 5 лет назад +1

    Огромное спасибо

  • @Max-Fetisov
    @Max-Fetisov 5 месяцев назад

    Спасибо большое 🙏

  • @ДинаДина-б5г
    @ДинаДина-б5г 5 лет назад +1

    Капец

  • @molodets555
    @molodets555 3 года назад

    Кейс- класс!!!! Благодарю, Алексей🙏🙏🙏

  • @lg7340
    @lg7340 5 лет назад +1

    Super ,Spasibo

  • @ElenaEAP
    @ElenaEAP 5 лет назад +1

    Очень круто!!!!

  • @elevenfly
    @elevenfly 5 лет назад +1

    Спасибо.

  • @ПавелМирон-щ4ы
    @ПавелМирон-щ4ы 5 лет назад

    Алексей расскажи немного про травку что и как и почему она влияет на взгляды и как при этом влияет невроз, ну как то так,

  • @ГаухарГаухар-д5х
    @ГаухарГаухар-д5х 3 года назад

    Спасибо, Алексей. Все доступно и познавательно. Вы профессионал в своем деле.

  • @Baur-ni4yq
    @Baur-ni4yq 4 года назад

    Аплодирую работе А.Красикова

  • @Великодушный-э2я
    @Великодушный-э2я 5 лет назад +4

    Ахуительно!!!! Это очень ахуительно!!!

  • @tonnybrov8476
    @tonnybrov8476 4 года назад

    Осень полезная информация!

  • @aliskrylova
    @aliskrylova 4 года назад

    Слезы на глазах, потому что это и про меня тоже😭

  • @ГалиатГаликовна
    @ГалиатГаликовна 4 года назад

    Я тоже хочу поговорить с вами!

  • @aleksa______
    @aleksa______ 4 года назад

    Все про меня! Благодарю 🙏🏼

  • @lalalala-yl6vf
    @lalalala-yl6vf 4 года назад

    у меня больше 20 лет окр...

  • @АннаДятлова-л9ш
    @АннаДятлова-л9ш 4 года назад +1

    Отличный разбор!!!

  • @dr_madinasalimova
    @dr_madinasalimova 2 года назад

    Обалденный кейс!

  • @Anna_Stasiya.
    @Anna_Stasiya. 3 года назад

    И с поносом и с миллионом !))))

  • @Lovepsyho
    @Lovepsyho Год назад

  • @ЕкатеринаГригорьева-ь6н

    Да, огромное спасибо!

  • @НатальяГенрих
    @НатальяГенрих 4 года назад

    какой вы молодец.доктор