[늘필라테스] 리포머 연결동작으로 팔,다리운동!!

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 12

  • @neulpilates3817
    @neulpilates3817  5 лет назад +5

    오늘은 리포머기구에서 쿼드라패드 자세로 팔과 다리 운동을 해보았어요 ^_^ 플리커 현상은 최대한 빠르게 해결하겠습니다!!

  • @heeya0723
    @heeya0723 4 года назад +2

    멋져요!!♡

  • @구푸모
    @구푸모 4 года назад +4

    우와 쌤 자세가 너무 정확하세요!! 밸런스도 무너지지 않으시고. 멋져요👍

  • @김스무디-y1s
    @김스무디-y1s 4 года назад +2

    남쌤 ㅋㅋㅋ 혼자 센터지키시는거아니시죠 ㅋㅋㅋ

    • @neulpilates3817
      @neulpilates3817  4 года назад +2

      아니에요 ㅎㅎ

    • @김스무디-y1s
      @김스무디-y1s 4 года назад

      @@neulpilates3817 아이쿠야 새벽늦게까지 안주무시고 모하세여 ㅋㅋㅋ 어제도 맞은편 신호앞에서 불켜진 간판만보다가 남쌤 계실까? 이랬뜸 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @May-gx5id
    @May-gx5id 4 года назад +3

    스프링은 어떤거로 하셨어요?!

    • @neulpilates3817
      @neulpilates3817  4 года назад +1

      미디움이요! 기구마다 다를수 있어서 저희꺼는 초록색 스프링이요ㅎㅎ