ВАЗН ТАШЛАШДА 5 ТА МЕВАДАН САКЛАНИНГ

Meva foydali deb hisoblansa-da, ba'zilari ortiqcha vazn yo'qotishga yordam beradigan oziq-ovqat ro'yxatiga kira olmaydi, chunki ular haddan tashqari shirin yoki kaloriya miqdori yuqori bo’ladi.Ushbu videoda siz bilan, avval dieta uchun kaloriyasi kam bolgan mevalarni, song, dieta paytida saqlanishingiz kerak bo'lgan ba'zi mevalarni ko'rib chiqamiz.
---
🌱 Sog'lik Haqida Kunlik Foydali Maslahatlarni O'tkazvormaslik uchun
𝐓𝐚𝐛𝐢𝐢𝐲 𝐝𝐚𝐯𝐨 kanaliga OBUNA (ПОДПИСАТЬСЯ) bo'lganingizga ishonch hosil qiling! ❤️
---
⭐ Biz Har hafta yangi video chiqaramiz!
---
⚠️ Бошка фойдали видеолар 🡳
------------------------------
Табий Озишнинг Осон Усулларини билармидингиз? | ⮞ • Табий Озишнинг 7та Осо...
Олма Сиркасининг Ажойиб Фойдалари | ⮞ • Олма Сиркасининг Ажойи...
Лимонли Сувни Ичганингизда Танангизга? | ⮞ • Лимонли Сувни Ичганинг...
------------------------------
😊 Murojat uchun :
Instagram: / tabiiydavo
---
✅Biznes/Motivatsiya/Hashamat ga qiziqasizmi?
𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐲𝐨𝐭 kanaliga kirib uzingiz ko'ring 🡆 • Дунёдаги Енг Киммат УЙ
⚠️ Raddiya
Tabiiy Davo kanalidagi materiallar va ma'lumotlar faqat umumiy va ta'lim maqsadlarida taqdim etiladi va har qanday mavzudagi yuridik, tibbiy yoki boshqa professional maslahatlarni tashkil etmaydi. Ushbu bayonotlar hech qanday vazirlik tomonidan baholanmagan va tashxis qo'yish, biron bir kasallikni davolash yoki davolash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday yangi parhez yoki davolanishni boshlashdan oldin va tibbiy holatingiz bilan bog'liq har qanday savol bilan har doim shifokoringizdan yoki boshqa malakali tibbiy yordamchingizdan maslahat so'rang. Agar sizda tibbiy muammolar mavjud bo'lsa yoki ular borligiga shubha qilsangiz, darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchi doktorga murojaat qiling.
---
#tabiiydavo #uydadavolash #retseptlar #shifo #faktlar

[@TabiiyDavo]

DO'STLAR 1000 TA OBUNACHIGA 3 TA QOLDI 😀, KELINGLAR 1000 TANI TO'LDIRVORAYLIK!

[@malaksarp17]

1000 ta😅

[@XusniddinAbdazov]

Avakado ❤
Uzum ❤
Quruq mevalar olxoʻri❤
Mayiz ❤
Banan ❤
Mango❤
Demak shular men uchun foydali
Katta rahmat😊

[@TabiiyDavo]

◾ Assalomu alaykum, Hurmatli Vatandoshlarim!
Bu izohni uqib turgan barchani, va albatta sizni, oilangizni Allohimni sog'lom qilsin!
Etiboringiz uchun raxmat!!😃
---------------------------------------------------------


🌱 Sog'lik Haqida Kunlik Foydali Maslahatlarni O'tkazvormaslik uchun,
''TABIIY DAVO'' kanaliga Yuqorida ⏫ OBUNA (ПОДПИСАТЬСЯ) bo'lganingizga ishonch hosil qiling!
---------------------------------------------------------
◾ Agarda Videodan foyda olgan bo'lsangiz, yuqoriga qaytib
Javoban 👍 1 gina LAYK qaytarishingizni lutfan kutib qolamiz!! ❤
---------------------------------------------------------
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@komilValiyev-mi6yj]

Kuniga5-6ta olm edagiz zur ozasiz ichmliklardan bezgaz suv ichi tafsiya etaman.

[@navrozxolmirzayev1762]

Hamma har xil gapiradida.Nima qilishga hayronman.1tasi hamma meva foydali desa

[@ФерузаНурматова]

Нимасини айтасиз биттаси уни еманг униси уни енг😅

[@ФерузаНурматова]

Нима килишни билмисан одам

[@TabiiyDavo]

Сиз учун яна фойдали видео!
Сочингизни Табиий Равишда Кайта-Остириш Учун 7 та Маслахатruclips.net/video/mdrzap7IhAc/видео.html

[@oltinoyxolmatova3339]

Raxmatttt ajoyib maslaxatlar uchun salomat boling. Olmani pochogi bn esa oshqozon ogridi deyishadi yu oldindan. Xazm bolmaydi deyishadi. Nima deysiz?

[@BoxodirMamadjonov-dc9wb]

Zor vidyo bolipti raxmat

[@MadinaRahmonova-bp8pv]

Man non yemasdan 8 kilo 1 xaftada tashladim
Asosan abet qilaman xolos kechga faqat tarvuz yiman 😊

[@Члалслу]

Ойида 8 кл деб юзмабсида😅😅

[@NarGiz-gl5qh]

​@@Члалслу Шуни эйтинг.
Манимча адашганла ....
Манам диета килиб фитнесга катнаб Бир хафтада 4 кг оздим
1 хафтада 8кг 😮 бу хакикат анча йирокми дейман

[@FfFf-jc5kl]

Йолгон

[@ВалижонЭшонкулов-х5н]

Нега унак дисила маладце . Хаммани организми хар хил кабул килади 2 кунда 1 2 кило ташлайдиганлар хам борууу

[@BahorYoz-b4l]

Odamlarga maslaxatlar xech qachon umumiy berilmasli kerak.Xamma organizm xar xil.Qaynonam 60 kg kelin bòlganimga 20 yil bòldi. semirmidiyan ozmaydiyam.Yaxshi ovqatlanadi xech qachon parxez qilmaydi.Men 15 kg ga semirdim.Òzimni ovqatdan tiyaman xar doim.Semirish ozish 100 foiz organizmga boĝliq

[@MohiraParpiyeva-h4o]

Меваларни хеч кандай зарари йук деб уйлайман албатта меёр билан

[@XayitovaMoxichexra]

Rahmat olloh rozi bo'lsin foydali ma'lumotlar uchun

[@Kumush_kaa]

Илтимос меваларни кайси пайтда ейиш хакида хам информация беринглар илтимос

[@muyassarislomova4581]

Абедгача ейиш кере

[@XusniddinAbdazov]

Boru.... Man 2 haftada 5 kg semiraman deb bir haftada 5 kg yoʻqotdim😢😢
Umuman oganda bu videoga adashib krib ketibman
Chunki maqsadim vazn orttirish. Yoʻqotish emas😂

[@НаргизаХакимова-к7ь]

Мен 4 кунда 2 келога оздим абетдан олдин Бир стакан кофе битта НОК абетдан кейин 5. 6 Лар орасида Яна Бир стакан кофе битта банан едим бошка хеч нарса еганим йук.у́жи ошкозон овкат емасликка у́рганиб колади.

[@samoorifzoda9933]

3-4 ойдан кейин хам натижези ёзинг ruclips.net/video/md1S6ZE9nUo/видео.html

[@lazizazimov5142]

Тулишиш учун нима ейиш керак ...

[@muyassarislomova4581]

Секин озиш кере. Озвотганингизни танангиз билиши керемас. Ошкозон ости бези куп ишлиди булмаса

[@UlmasxonIbragimova-cw2hm]

Кофени куп ичиш зиёнку

[@G.amorfati]

Albatta hammasi o'z vaxtida meyori bilan yeyilsa umuman hech qaysi mevaning zarari yoq albatta.

[@Fayzullokh714]

Ha togri lekn bazi kaloriyasi kop mevalar ham bor masalan qovun mevasi dieta qlayotgan odamlarga tavsiya etlmaydi

[@gogoli-v9c]

Авакадо
Узум
Курук мевалар
Майиз, олхури
Банан
Манго
❤
Демак шуларни есам семираман, иншаллах семириб кетай

[@ynuraIbrayimova]

😅

[@XusniddinAbdazov]

Sizam adashib kirdizmi videoga😂

[@uski2013.diyora]

Хаммаси нотогри зотимизга караб кетамиз минг йин ичин семирса семироради ейдигон семирмашияи мумкун кимдур она га Яна кимдур ота зотига тортади семизми озгинми Худо яратган Яшаганимизга Алхамдулиллах

[@uzbekbola4290]

Hammamizni zotimiz Odam atoga boradi, deyita qilish kerak, tabiiy narsa yeyish kerak mevalardan ham.

[@uski2013.diyora]

@@uzbekbola4290 сиз килаверин Худо яратган барчани озгинми семизми Мухими Фаластин халкидек кирилиб кетмаганимизга шукурона айтаман

[@Shabnam04583]

O'ziz semiz bo'lsangiz kerak o'zizni shunday ovutayapsizmi

[@HalidaHaitbaeva]

😂😂😂зотизга мас зотиз шунака бефорасат егандан бошка авлодларга зам атасири борлигини биларсидиз😂😂масалан Ман тулачаман Ота онам опа сингллларим акка ууаларим хаммаси озгинимани хотим Ким унакада😂😂😂😂

[@HalidaHaitbaeva]

​@@Shabnam04583😂😂😂😂😂😂😂😂

[@gozalazizova6674]

Men nonni 1 maxal yeb ozyapman

[@raxotoyeshimova9441]

Har kuni ishga ketishdan oldin 1stakan suv ichib ketaman 2soatdan kn zavtrak qilaman nima hohlasam yeyman kuni bn ham tortganicha suv ichaman chiroyli ozasiz osilib qolmidi hech qayeriz,ozm fitnesda ishlayman kuni bn harakatdaman

[@farruxbekoroqov]

Банан ковун семиртиради тарвуз билан узум эса одамни ичакларини ювиб кетади нонни эса канфетдайгина ейиш керак

[@Адиба-щ7с]

Манимча узумам семртради глюкозаку

[@lazizazimov5142]

​@@Адиба-щ7с унда тулишиш учун купрок узум йейишим керак экан.

[@ДилафрузСатвалдиева-т8ы]

Мева сабзавотларди хич зияни йок ,чунки оллох ато этган,хар нарсани реклама килишиб осон пул топган органиб олган дангасалар

[@ikramovna_____]

Hozrgi Olamalani postlogi bilan yish keremas manmcha uje tabiyman i keyn jigar qando filtr qladi postlogini qynku😢😢😢

[@BekzodSh-u6t]

Tarvuz semirtiradi men marafonga qatnashdim

[@Азизахон-с6о]

Тарвуз сийдиради

[@maftunaxonxasanova3240]

Har kuni ertalap 1 dona banan, 2 dona qaynatilgan tuxum va qora buxanka non yep ozdim.

[@ollohyorshaydullayev8705]

Канча килога оздиз канча вактда

[@iransunni0223]

​@@МухаммаджонЯвкачтиев алдамен

[@umidaxonaminova8457]

Qora buxanka semirtirmaydimi

[@marufpolatov3548]

Qancha vazinga ozdis asalim

[@marufpolatov3548]

​@@umidaxonaminova8457non yemaslik kerak eng muhim sport bilan shugʻullanish

[@Kumush_kaa]

Олхори хакида хам видео чикаринг

[@ikramovna_____]

Tarvuz mumkunmasku ozishda qattan ovosz bu malumotlani

[@DilafruzaGaniyeva-v7b]

салом неча,кг,эдиз

[@abduvaliparpiyev108]

Rahmat

[@Humans-m5g]

Avakado va Mango özbekistonda topilmaydiku

[@БЕЕКЕР]

Маркетларда топилади

[@05Ru-u6z]

Мен е́нгоклар ва авакадо.кунда еман.кето диета киламан озяпман .енг оздирувчи мева бу авакадо.нотогри малумот

[@МархабоАбдуллаева-я6ь]

Tabiat nemati mas Allohning nemati deng shirk bu tavhid uqing undan kura

[@ShahloYunusaliyeva]

Vay avakadoni xamma dietada istemol qilishga ruxsat berilganku. Ayniqsa keto dietada xich qaysi meva mumkin bomasayam lekin avakada mumkinku chunmadim

[@SamsungSenter-jq4xv]

Barchasi ajoyib❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😊😊😊😊😊

[@ШерзодНишонов-ш7э]

Биттаси мева йе овкат йема дейди яна бири мева йема дейди

[@ХабибХабиб-ж2ы]

Топааа тугри

[@ХабибХабиб-ж2ы]

Топааа тугри

[@SuhrobAhmadov-c6u]

😂😂😂

[@sardorsoliyev94]

1 haftada 4kg ozdim ikki maxal ovqat yeb 11:00 da kegin 19:00 da kam kam

[@muyassarislomova4581]

Бунака тез озсез Яна тез йигиб оласиз. Бир ойда 5 кг нормалный

[@бек-н2о]

Соат 5 дан кегнги овкат семиртирмедими

[@abdurazzoqmurodov702]

Mevalani zarari yo

[@inessa1188]

Авакадо билан ман оздим3ойда 10 кг дета билан ташладим.хар куни авакадо бор булди ратцонда +брокли Билан

[@lazizazimov5142]

Тулишиш учун гапиринг.

[@GòzalAzimivo]

Assalomu alaykum vatandshlar mevalarni hammasi arganizm uchun kerak.Faqat meyorida estemol qilish kerak.

[@Shahrizoda-pe3ri]

Ростдан хам мен банан кунига 10 тагачам еридим хар кун манго камида 3 4 та авакадо натижада 45 кг дан бир йилда 82 кг га семирдим 😂

[@komilapollatova3148]

Asalomu alekum Uzum dipsizku magizch qon kopatirshga qanatib yevotdik

[@ФайзуллаХолмуротов-л2ы]

Семирадиган одам сувгаям семиради мевалар овкатлар нон семиртирмайди мен нрн куп ейман харакатим куп лекин семирмайман

[@собохонсабрия]

Тугри мен сувга хам семраман куп емайман барибур семизман😢

[@Муаззамхон-у8о]

Мен уйда пархез килиб 40 кило оздим сал бепарво булиб 10 кг оволдим шу 10 кг ни кетказиш учун 1 йилдан бери харакат киламан иложи булмаябди
Кандай озган эканман хайронман

[@ZarnigorNabieva-o7s]

@@Муаззамхон-у8оvazniz qotganda unda endi yana harakatni kopaytirib ovqatizni yana sal sal kamaytirishiz kk

[@a_silence_life]

har kuni 2-3 ta banan yegan odam uyini topolmay qoladiku

[@FfFf-jc5kl]

Ман очлик клб 5кунда 4кло ташадим

[@ilyosbekfozilov3285]

Rostanmi

[@nigoraabdullaeva3790]

Xammasini bilardim lekin avakado semirtirishini endi bilyapman biz avakadoni parxez uchun yimiz😮

[@DamirjonTojiyev]

😅😅😅

[@AbdukamolErgashev-o4m]

Zoʻr

[@РавшанИсмоилов-ч1и]

UZI NIMA MEVA YOYISH MUMKIN HAMMA NARSA YEYISH MUMKIN EMASMI?

[@uzbekbola4290]

holatga qarab

[@mubish4163]

Яахши

[@ergashxonganiboyeva5485]

Бананни фрйдаси танадан мочевая кислотани чикариш хусусиятига эга

[@RamzbekErgashev-q4h]

Ey aziz dostlar birodarlar banan bu ozdirmaydi chunki u spartivniy tabiiy maxsulot banan tvorog yeb ozdim deyotganlar silar pitanya nimaligini bilmisilar manimcha

[@mubinaaliyeva8298]

Hammaga har hil tasir qiladi kim busezam... hammani arganizimi xar xil... kimdur ozadi kimdur semiradi... tuvba tuvba

[@RamzbekErgashev-q4h]

@@mubinaaliyeva8298 boldi banan yeb ozinglar

[@Kumush_kaa]

Мевали мурабболарни фойдаси борми?

[@muyassarislomova4581]

Йук. Мева узи фруктоза булса. Яна унга шакар кушилса зиен албатта

[@kaminakamtarin3613]

БУ ВИДЕОГА БАНАН СЕМИРТИРАДИ ДЕСА БОШКАСИГА ОЗДИРАДИ ДЕГАН БУЛАРНИ КАЙСИ БИРИНИ ГАПИГА ИШОНИШНИ БИЛМАЙСАН😡😬😠

[@gulisayfullaeva6102]

Togri aytasiz

[@ДилрабоУрунова-г3ю]

Узизни билганиздан колманг.камрок енг купрок харакат килинг

[@bonamur1222]

banan semirtiradii

[@hafizaomonliqova5211]

Banan semirtiradi

[@МтсМтс-г2н]

@@hafizaomonliqova5211 менам эшитганман

[@dontknouu]

yaxshi

[@AzizSatliqov]

😅rahmat

[@Maryamxon23]

Avakado harkun yesa qoni kòpaytiradi diydi

[@tursunovsamiddin1709]

MANGA SEMIRISH YULINI URGATILA MAN 1 NORMATA TURAMAN NIMA YISAMAM SEMIRMIMAN PARXEZ QIMIMAN BIR KAM DUNYO LIKIN ALHAMDULILAH OZISH UCHUN ODAMLA NIMALA QIMEDI

[@sharipovgayratjon8335]

Kuproq yeng yeng va yana non yeng 😅

[@Xadicha-de7jh]

Szgaaaa mazzaa aa? Bizaga qiyinnn 😢. Oziwimiz keree

[@BekzodSh-u6t]

😢 bizchi ozolmiman

[@FazliddinIbragimov-ew8si]

Bu usul bn vazn tashlasa boʻladi ln bu xato usul

[@madiynasblog5884]

Hichamda banan kaloriyasi 90 ozishda ertalab perekusga yesa bemalol 😒 katta dietologla tavsiya bervoti

[@muyassarislomova4581]

Глимикеский индекси 58, Гликемический нагрузка 10, Инсулиновый индекс 78 банан семиртиради

[@SevaraOrazmetova]

Fanda isbotlanganku banan semirtirmidi😂

[@jalolhikmatov9056]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@DamirjonTojiyev]

❤❤❤❤

[@Имяфамилия21]

Мен бир ойда 18 килога оздим.

[@MuhammadjonUsmonov-ww3mu]

Qande ozdz sri nima?😮

[@FeruzaRajabova-t2d]

Assalomu alaykum qanday ozdiz sir bulmasa

[@БорисГодунов-и3й]

Буларга хаттоки пул йокку

[@zarifahonmiskinova9195]

Салом тугри узум семиртиради и тарвуз хам гулекоза бор уларда

[@OtabekErmatov-nc1ny]

Banani kunni 1 qismida abetgacha bir dona yegan mawulroq

[@saidali67]

Ютюбе да шунча куп малумотки Одам кайси бирига ишонишиниям билмайди бу малумотни кайердан олгансиз ва канчалик тугри бу балумот

[@ShojahonTolipov-d8o]

Uyat

[@maxmudakarimova5832]

O'zishnixoxleman

[@saidatashmatova5939]

кунига 3000 минг кадам юринг ва тепаликка юринг текис йолдамас нон еманг

[@lazizazimov5142]

Тулишишни мен хохлиман....

[@ГуляЯкубова-д3н]

Булиши мумкунмас болом бир утиришда 4.5.банан еб куяди лекин семирмаяпди

[@nomalum1680]

Banan asosan quvvatga yaxshi u zalga chqadigan yigitlaram banan yiydiyu mushaklarinu chqarib baquvat bolishga yordam beradi qoshimcha banan

[@samirasabina2852]

Yosh bolla tez semirmidiku

[@xusnidaxonbutayeva]

Adashmadingizmi? Qizil olma tarkibida shakar juda koʻp.

[@NilufarBoynazarova-jv5op]

Tarvuz 90foyiz suv bor oziwda yiliwi aytilgan siz uqimagan blogermisz

[@MapGoogleworld]

Avakafo va mangoni deyarli hechkim yemaydiyi

[@gulzodarahmonova5322]

Banan yomon semirtiradi

[@lazizazimov5142]

Аник булса тулишиш учун банан еганим булсин.

[@muyassarislomova4581]

​@@lazizazimov5142неччи килосиз

[@prkollarkanali7679]

Avakada

[@MarjonaBaxtiyorovna-k4h]

Banan. Semirtiradi deb eshitganimni

[@marufjontursinboyev4158]

😢😢

[@Narmatovna]

Асосий , калорияси ни хисоб ,еб юрсангиз ,хамма нарсани еб озса булади ,
Хаммаси ни мёрида деган ,тугри ,хаммаси

[@Alina-cu2ke]

Ozishshi o’rgataman qiziqanla yozsn

[@NigoraAbdujalilova-t2k]

assalomu alaykum urgating

[@MUHAMMADRIZO-l5k]

Salom urgating oziwni

[@ОйбекОйбик]

Urgating​@@MUHAMMADRIZO-l5k

[@mmmiaccount2881]

Gapirgani notogri xammasi teskarisi

[@muyassarislomova4581]

Факат авакадо дан ташкари хаммаси тугри

[@FanatBarca11]

Qulupnay meva emasku

[@muxlisamurodova2899]

Mevaku 😀nima unda qulupnay

[@РохатойХолдарова]

Нима унда

[@sa_dili]

Unda sabzavotmi😂

[@dildorarejapova7388]

Урислар клупнайни ростанам фрукти демайди ягоды яни резавор дейишади узбеклар мева деб урганиб коганмиз

[@AsalhonIbaydulayeva]

Анор ута фойдалик

[@AsalhonIbaydulayeva]

Раса тескарсни гапрдию а

[@GulsaraMatnazarova-ic9xz]

Биттаси банан еб озиш кк дейишади. Биттаси ема дейди.Бананда оксил бор дейишади.Оксил озишда жуда зарур.

[@dilrabourunov9661]

Билганиздан колманг😂😂

[@saidamirahadov3265]

во первых вазн ташлашда а не ташашда

[@TabiiyDavo]

Спасибо вам за внимание !

[@jumagulbegimqulova3927]

Nega poliz ekinini meva deapti 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@lazizazimov5142]

Умумий килиб айтдими дейман.

[@дилрадо]

​@@lazizazimov5142айланиб утти😂

[@DFGH401]

Оз оз енг семирмайсиз.Нонни Кепакли ундан булганини енг.Ржаная дейди русларда.Оч юриб,бирдан куп еманг.Инсулин микдорини бир хилда ушлаб туриш кийин.Интервал озиш мумкин.

[@Kumush_kaa]

Кизла кимм билади бананни куннинг кайси махалида еган макулрок

[@MexrigulBoboyeva]

Kunning birinchi yarmida yiysiz

[@МамураНематжанова]

Бодом наборот оздиради

[@SamsungSamsung-fq4kt]

Йолгон ишонманглар

[@bakhormirzarakhmedova3952]

Yolgonmas toğri etvotilayu😊

[@iransunni0223]

admin daxriymisan nimabalo TABIYATNI NEMATIMUSH ALLOHNI NEMATI XAMMASI BASHARENGA UREY JOXIL. KOFIRLAR AYTADI BU TABIYAT NEMATI DEB

[@TabiiyDavo]

rahmat ogohlantirganiz uchun birodar!

[@navrozxolmirzayev1762]

Hamma har xil gapiradida.Nima qilishga hayronman.1tasi hamma meva foydali desa

[@NilufarBoynazarova-jv5op]

Tarvuz 90foyiz suv bor oziwda yiliwi aytilgan siz uqimagan blogermisz