Меню правильного питания на неделю

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 275

  • @user-rl4dq6zz1t
    @user-rl4dq6zz1t 5 лет назад +40

    Завтракка гап йук!👍обед и ужинни курсатиб утинг илтимос

  • @GuliAbdulayeva-nb7kt
    @GuliAbdulayeva-nb7kt 10 месяцев назад +3

    Канд касалига хам яхши нонушта экан рахмат сизга.Аллох рози болсин.

  • @nilufarxoliqulova4858
    @nilufarxoliqulova4858 2 года назад +13

    Балик бн сутли нарса бирга истеьмол килинмайди Конни бузади деганлар пайгамбаримиз соллоллохи алайхи вассалам воллохи Алам

  • @superkelinchak4599
    @superkelinchak4599 5 лет назад +12

    shunaqangi foydali videolar chiqarib charchamang. Qollariz dard kurmasin.

  • @user-gf9bx7tu5h
    @user-gf9bx7tu5h 5 лет назад +16

    Ммм зор осон ва тез тайер боларкан рахмат энди 1 хафталик тушлик😊😊😊

    • @nodirmuxtorov1404
      @nodirmuxtorov1404 3 года назад +2

      Oson.Dimlangan baliqni ertalabga kim pishiradi.

  • @likasabin1768
    @likasabin1768 5 лет назад +7

    Машааллох...кайттингизми ....роса кутяпман..бу йил хам рамазон менюсини интизорлик Билан кутиб коламан

  • @user-rd4ek1ig7u
    @user-rd4ek1ig7u 5 лет назад +7

    10 лайк жуда кераклик нонушталар ужингаям купрог чикаринг ишлатадигон ошхона идишларингизхам жуда чиройлик атиквар кайдан топасиз буларни

  • @user-sz2ix8ni9e
    @user-sz2ix8ni9e Месяц назад +1

    Allah rozi bosin

  • @dilnozabakirova9136
    @dilnozabakirova9136 Год назад +4

    Maslahatlariz uchun olloh sizdan rozi bosin,🤲🤲🤲

  • @user-lj2ko3em8q
    @user-lj2ko3em8q 25 дней назад +1

    Менюларга гап йук.

  • @user-wd5ff4zf6f
    @user-wd5ff4zf6f 3 месяца назад +2

    Қўллариз дард кўрмасин, раҳмат!

  • @manisha8660
    @manisha8660 5 лет назад +8

    Рахмат рецептларизга🌷ома зур бопти озмокчи булганларга 👍

  • @user-yt1zi1wb8j
    @user-yt1zi1wb8j Год назад +2

    Рахмат зур чикибди шу 7 кунлик абед ва ужингаям рецепт ташланг илтимос

  • @zeynepyusufova8232
    @zeynepyusufova8232 2 года назад +2

    Манга жудаям ёкди. Албатта янги хафтадан бошлиман. Сизга котта рахмат.😘👍👍👍

  • @hasanboyarapov1801
    @hasanboyarapov1801 22 дня назад

    Зу́р хаммаси фойдали

  • @HafizaNuriddinova
    @HafizaNuriddinova 3 месяца назад

    Juda xam zo'r. Men xammasini qilib ko'rib yeb ozdim. Xamma ko'rsatgan narsalariz to'gri.

  • @moxichexrashodieva9670
    @moxichexrashodieva9670 3 года назад +14

    КАТТАКОН РАХМАТ👍💐💐💐
    ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН...🤲

  • @ogiloy.toraeva.5701
    @ogiloy.toraeva.5701 2 года назад +10

    Judayam zoʻr, ancha narsa oʻrganib oldik, katta rahmat goʻzalim, Alloh rozi boʻlsin sizdan, ishlariizga omad.

  • @user-dj1oc7pz5r
    @user-dj1oc7pz5r 5 лет назад +2

    Хафталик фойдали нонушта учун рахмат. Жуда биз боп экан. Янги видиоларингизни кутиб коламиз йук булиб кетманг . Катта Рахмат !!!

  • @dilnozamominjonova638
    @dilnozamominjonova638 3 года назад +5

    Nega kun davomidagi menyu yow faqat nonuwta. Ujn abedlaniyam korsatsez yaxwiro bolardi. Wunisigayam raxmat sizga

  • @user-vo7nw7om5f
    @user-vo7nw7om5f 3 года назад +3

    Куллариз дард курмасин👍

  • @americacolorado3236
    @americacolorado3236 5 лет назад +12

    Assalom alekum raxmat kottakon ritseptla uchun shunaqa pp ritseptlani abet ujingayam narsala tayyorlab korsatin iltimos

  • @sayyorayuldasheva6234
    @sayyorayuldasheva6234 3 года назад +2

    Judayam zor gap yoq.raxmat sizga

  • @user-tl5bb7fe9p
    @user-tl5bb7fe9p 5 лет назад +1

    Ю тубга кайтганиздан хурсандман рецепт учун рахмат

  • @saidbeksaidov4677
    @saidbeksaidov4677 2 года назад

    Ой маладец Наргизка иккинчи кундаги завтрак вапше йокди.бу рецептларни ойига 300минг берип органишяпти барака топинг синглим.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @nobiraafzalova2388
    @nobiraafzalova2388 3 года назад +2

    Baraka toping allox rosi BOLSIN judayam zor tayyarlagan nonushtez manam qilib koraman ozmoqchi bolib yuruvdim keremi video bo'pti

  • @elifcilek9141
    @elifcilek9141 5 лет назад +4

    Eeeee bormilar yooo bb kettizu sizi soginib qoldik zor chiqibdi rahmat

  • @user-uh1ku8mp5g
    @user-uh1ku8mp5g 3 года назад +3

    Рахмат аллох рози булсин менга жудаям екди шунака рецептларингиздан юбориб туринг

    • @Anonim-vo4xp
      @Anonim-vo4xp 3 года назад

      Рахмат обед Ларри хам рецептн и Беринг

  • @umidaxamraeva9813
    @umidaxamraeva9813 3 года назад +2

    Оллох рози булсин

  • @cabrioletbugatti7564
    @cabrioletbugatti7564 2 года назад +2

    Zõr rosayam yoqdi. Rahmat

  • @zaynabxolmanova705
    @zaynabxolmanova705 Год назад

    Raxmat.oriqlash uchun zur parxezli zavtrakt ekan.

  • @MurtazoRavshanov
    @MurtazoRavshanov 10 дней назад

    Хаммаси зур

  • @user-rj7ce9wc1w
    @user-rj7ce9wc1w 3 года назад +2

    Озиш жараёнида туз ва тухум сариги мумкин эмассску.

    • @nargizskitchen9032
      @nargizskitchen9032  3 года назад

      Bu togri ovqatlanish dietamas

    • @user-us1nx3pd9d
      @user-us1nx3pd9d 7 месяцев назад

      Тухум бн озишадию

    • @Акрамовна
      @Акрамовна 3 месяца назад +1

      Битта тухуми сариги хеч нарса кимиди

    • @YulduzOxunova
      @YulduzOxunova 2 месяца назад +1

      Тухумми сариги мумкун мана Ман озвоманку факат домашний тухум топсела Зур де фойдаси

  • @user-pn5op5pc5x
    @user-pn5op5pc5x 5 лет назад +4

    Классно,гап йук

  • @user-hq2jx9hd8i
    @user-hq2jx9hd8i 5 лет назад +5

    Ма ша Аллах сестра

  • @user-zv3om2pt9q
    @user-zv3om2pt9q 2 года назад +1

    2йил олдинги видео экан барибир рахмат каттакон

  • @hosiatbabajanova4405
    @hosiatbabajanova4405 5 лет назад +2

    Салом Рахмат катта кутилган ПП ва нихоят.янада купрок кутиб коламиз.👍👍😍

  • @user-qg1pi5eg1h
    @user-qg1pi5eg1h 6 месяцев назад

    Рахмат каттакон Оллох рози булсин сиздан

  • @muhammadumarpolatov8384
    @muhammadumarpolatov8384 2 года назад +2

    Ассалому алейкум яхшимисиз копрок чикаринг шунака ПП таомлардан

  • @saidasoliyeva9154
    @saidasoliyeva9154 2 месяца назад

    Тухумни сариги умуман мумкинмас

    • @YulduzOxunova
      @YulduzOxunova 2 месяца назад

      Мумкун ишонин мумкун 👍🏼

  • @mahmudakosimova47
    @mahmudakosimova47 3 года назад +2

    👍👍👍

  • @nodiraarustamova5239
    @nodiraarustamova5239 4 года назад +1

    Tarbiya berga ota oneza raxmat

  • @dilfuzaumarova3114
    @dilfuzaumarova3114 5 лет назад +2

    Рахмат кизим Сизни согиниб колувдик куриниб туринг фойдали рецептлар Билан сог булино

  • @hayotbeknabi4364
    @hayotbeknabi4364 3 года назад +6

    Sizdek insonlar boligi uchun OLLOXGA SHUKUR

  • @maqsudaashmatova6331
    @maqsudaashmatova6331 Год назад

    Зўр хаммаси ажойиб.

  • @user-yq4cf1md4r
    @user-yq4cf1md4r Год назад

    Зура ааа мазза яшанг

  • @narinisaabduvaidova116
    @narinisaabduvaidova116 6 месяцев назад +1

    Ajoyib❤❤❤❤❤Ofarin siz juda pazanda beka ekansiz😊

  • @munavvarhakimova5575
    @munavvarhakimova5575 Год назад +1

    👍👍👍ажойиб нонушталар. Наргизахон кўринмай қолдингиз😊янги видеолар тайёрламаяпсиз

  • @user-vz9mx7uw7u
    @user-vz9mx7uw7u 5 лет назад +2

    Retseplar uchun katta rahmat. Doimo sog buling.

  • @user-tx2bv9ro5w
    @user-tx2bv9ro5w 3 года назад +1

    Гап йуқ.👍🌹

  • @HayothonMadaminova
    @HayothonMadaminova Год назад

    Ассалому алейкум ва рахматуллохи ва боракатух гузалим Аллох Рози булсин обед ужинларни хам айтиб куйинг

  • @nargizadjurayeva5114
    @nargizadjurayeva5114 10 месяцев назад +1

    Raxmat

  • @fajsvvjahshsccah6328
    @fajsvvjahshsccah6328 3 года назад +2

    Рахмат саломад булинг

  • @user-pb5lm6qv6x
    @user-pb5lm6qv6x 2 года назад +2

    Обед ужинниям ургатсез зур буларди

  • @enahantashmatova5486
    @enahantashmatova5486 2 года назад +2

    Ассалому алайкум олдиндан Рахмат жуда зор Энди Абедга Нима йимиз бокваламиз болмаса.. тез чикаринг кечги овкатниямм.. болмаса режимди бузамиз зор ойлабсиз

  • @otkinchidunyo615
    @otkinchidunyo615 2 года назад

    Ollox rozi busin.

  • @mahmudakosimova47
    @mahmudakosimova47 3 года назад +1

    Зур чикибди

  • @user-kr1xk8tf6d
    @user-kr1xk8tf6d 8 месяцев назад

    Kotta raxmat sizga alloh rozi bo'lsin sizdan

  • @FREEFIRE-nq1lm
    @FREEFIRE-nq1lm 3 года назад +3

    Абет ужинни хам курсатинг бу нонушта болса

  • @nimatkarim1223
    @nimatkarim1223 5 лет назад

    بسيار عالي مزه دار معلوم میشود دست تان درد نکند

  • @jaxongirxojayev6246
    @jaxongirxojayev6246 Месяц назад

    Рахмат сизга😊😊😊

  • @mamuranurmatova2325
    @mamuranurmatova2325 Год назад

    Оллох рози булсин .Рахмат сог булинг

  • @JentraJentrayev-tg5ki
    @JentraJentrayev-tg5ki Год назад +3

    Faqat pul ketarkan tuxum topladi baliq tovuq xardoyimam bulmaydi oilali onalarda uydagi narsalardan yeb ozshni ayting iltmos bizdi irmiz obirmaydi uyda utradigan onlarga bolarga qilgan ovqatidan ozgizna ozgina yeman siz burkli baliq tovuq olish qiyin erdi qulga qaragan onalarga uydagi bor piraduktadan urgating

    • @YulduzOxunova
      @YulduzOxunova 2 месяца назад +1

      Амаллар ниятга боглик сиз бугундан истигфор этинг Аллохимдан хужайнизлага барака беришини Сурен Аллох беради сиз эриззи кулига Кармен Аллохдан Сурен хужайнизлага шунаканги беради ишонин факат ва факат Дуо Килинг эрим бермиди эрим опкемиди дисез опкемидиям, бермидиям фикирларизи тогирлен хаётиз узгаради ишонин

  • @riownnbd3722
    @riownnbd3722 6 месяцев назад

    Рахмат.факат нонуштага курсатибсиз.обедда.ужинда нималар ейиш керак

  • @akobiruktamov4694
    @akobiruktamov4694 5 лет назад +1

    Xormeng opa mazzali nonushta ritsepti uchun raxmat bollarimga tayyorlab beryapman lekin o’zim yeyolmayapman hammasida allergiya qo’zgovchi maxsulot bor, bizaga o’xwagan allergiyasi borlar uchun xam mazzali nonushtalar chiqaring iltimos,tuxumni oqi pomidor kanserva maxsulotlari dukakli maxsulotlar ishlatmasdan chiqaring birorta ritsep xop oldindan raxmat

  • @eleanorapirnazarova7284
    @eleanorapirnazarova7284 Год назад +36

    Ассалому алайкум! Сут маҳсулотлари билан балиқ ейилмайди!

    • @Aisha27371
      @Aisha27371 11 месяцев назад +3

      Sutni o‘zini ichsa bo‘ladi kaloriyasi past sutni

    • @nodirbeknodirbek4871
      @nodirbeknodirbek4871 9 месяцев назад +1

      Nimaga

    • @dilnozaismoilova4311
      @dilnozaismoilova4311 8 месяцев назад +9

      Paygʻambarimizdan hadisda kelgan...sut bilan baliq va tuxum yeyilmaydi...QONNI BUZADI...YANI QON TARKIBI BUZULIB OGIR XASTALIK OQ QON KASALLIGI KELIB CHIQADI

    • @MatlyubaRaxmanoa-ng4eh
      @MatlyubaRaxmanoa-ng4eh 7 месяцев назад

      Чунтакка караб 😂

    • @Nargis2508
      @Nargis2508 6 месяцев назад +3

      Ок кон касаллиги эмас, ок дог тушади дейишарди тухум БН балик аралаштирилса

  • @user-ut1wn7he3o
    @user-ut1wn7he3o 3 года назад +1

    👍👍👏👏👏😋😋Рахмат сог булинг

  • @BarnoGafurova-vx8ll
    @BarnoGafurova-vx8ll Месяц назад

    Идеялар учун рахмат коттакон❤

  • @nilufarxonahmadalieva308
    @nilufarxonahmadalieva308 5 лет назад +2

    raxmat opajon zôr retseptlar uchun

  • @barbermaster741
    @barbermaster741 9 месяцев назад

    Rahmat katta har kuni sizdan organib qibervoman bolamga❤

  • @user-nn7zc8qk6b
    @user-nn7zc8qk6b Год назад

    Juda xm oson raxmat

  • @nargizxafizova3503
    @nargizxafizova3503 2 года назад

    Nonuwtala zor faqat buni tayorlawga erinip ketim

  • @user-ss3hl9zi5m
    @user-ss3hl9zi5m 3 года назад +1

    Zor prosta supper qulay mazali oson

  • @OmadjonPlay
    @OmadjonPlay 2 месяца назад

    Manga juda yoqdi kunlik kechki ovqatlar ham qiling iltimos ovqatlar

  • @serdar61ahunov69
    @serdar61ahunov69 5 лет назад

    Рахмат куллариз дард курмасин

  • @kokandiphone2919
    @kokandiphone2919 2 года назад

    Ассалому алекум рахмат завтрак ургандик,абедгаям пархез овкатлариздан ургатин

  • @yulduzhonmahmudova6797
    @yulduzhonmahmudova6797 3 года назад +1

    Яшенг гап йук

  • @ruxsorakarimova3952
    @ruxsorakarimova3952 Год назад

    Койилмаком 👏👏👏

  • @shsbhsbsb1360
    @shsbhsbsb1360 Год назад

    Хар куни тухум ейиш,бу дегани 365та тухум.зарари йукмикан.хафтада 2та ейиш кк дейишадику.атак,Зур.рахмат.обед,ужинам буса яхши буларди.

  • @barnoganieva9585
    @barnoganieva9585 2 года назад

    Assalomalekum yahwimisiz Tushlik minyu ham tayorlab vido qilig oldindan rahmat Ollohim rozi bulsin.

  • @user-zq5qf7md7i
    @user-zq5qf7md7i Год назад

    Ажойиб

  • @user-lo2hg6hz5o
    @user-lo2hg6hz5o 2 года назад +3

    Жудаям онсон завтра экан Рахмат 👍😋😘

  • @user-zf2pv7lz5x
    @user-zf2pv7lz5x 3 года назад +1

    Ассаламу алейкум ПП абед хам чикаринг илтимос

  • @muhammadumarpolatov8384
    @muhammadumarpolatov8384 2 года назад

    Оллох Рози болсин копрок чикаринг

  • @kokandiphone2919
    @kokandiphone2919 2 года назад

    Бир биридан ширин таомлар булди

  • @gulmiragulmira2080
    @gulmiragulmira2080 5 лет назад +1

    Рахмат опажоним .Кулингиз дард курмасин.Творог ретсепизни хам тайорладим.Зур чикди.Омадизни берсин.

  • @zaradjurayeva297
    @zaradjurayeva297 5 лет назад +1

    Zur bulibdi raxmat sizga👍👍

  • @user-dl4oi7ui1j
    @user-dl4oi7ui1j 10 месяцев назад

    Рахмат жуддаям ажойиб ❤

  • @samandarnazarov-ew3xs
    @samandarnazarov-ew3xs 6 месяцев назад

  • @fioletovayadevochka
    @fioletovayadevochka 4 года назад +4

    Асссалому алейкум, нега видео чикармай куйдингиз?

  • @user-gs5du4nl5k
    @user-gs5du4nl5k 5 лет назад +1

    Рахмат хеч хам кулиз дард курмасин ишларизга омад жудаям фойдали булибди🖒 🖓Дизлайк босадигон ролик эмаску нега босасзлар👆 Бу роликда канча вакт одамни 💪 мехнати кетябди бировни мехнатини кадрлашни хам билиш кк "айрим"одамлар 🤔

    • @muxabbatsheraliyeva4880
      @muxabbatsheraliyeva4880 3 года назад

      Хозир одамла шунака "Аклли " булиб кетишган . Ичи корала купде. На узи бир иши эпломиди , на бошкалани куромиди. Хаммаси жуда аник ва конкретно тушунтирилганку . Наргиза молодец !

  • @barnoganieva9585
    @barnoganieva9585 2 года назад

    Assalomalekum yahwimisiz bu vido juddayam yoqti 1ta savol sir nech foyzli bolish kerak. Ollohim rozi bulsin rahmat.

  • @anarakurbanova9312
    @anarakurbanova9312 5 лет назад +1

    Спасибо 👍🏻

  • @men-shiyerdaman
    @men-shiyerdaman 6 месяцев назад

    👍🥰

  • @user-qc8bg7tx3k
    @user-qc8bg7tx3k 3 года назад +3

    Обед ужен хам кўрсатинг семирмаслик учун рахмат

  • @a-uy2oc
    @a-uy2oc 10 месяцев назад

    Ichim shilinib olamanuuuu😮😮😮

  • @ulugbekmusadjano8565
    @ulugbekmusadjano8565 3 года назад +1

    Обед ужинга нималар ейилади

  • @user-sg2ws2uh6x
    @user-sg2ws2uh6x 6 месяцев назад

    Рахмат сог бу'линг ❤

  • @user-yf5kh4vq9p
    @user-yf5kh4vq9p Год назад

    Рахмат. Сог ,аромат боулинг.

  • @user-iz3yn7fy4s
    @user-iz3yn7fy4s 5 лет назад +1

    Har doimgide klasss