Тренировка за 30 секунд 🔥🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 апр 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 31

  • @no3utub_u3_kycta_mel-35
    @no3utub_u3_kycta_mel-35 26 дней назад +12

    Новичкам)))

  • @nikiprox
    @nikiprox 2 дня назад +1

    Начал бы я с тренболон ацетата и сгущенкой со смесью. Ну как и автор этого ролика 😂

  • @DipDaiver
    @DipDaiver 25 дней назад +6

    Новичок может максимум 5 раз , и то очень медленно.
    Где ты видел новичка с раскаченной взрывной силой?

  • @user-jw3mf2ec5b
    @user-jw3mf2ec5b 28 дней назад +9

    А! Я понял! Новичок - это мастер спорта! Так же помню как привел записывать своего сына 8 лет в спортивную школу по шахматам. Меня спросили: "а он у Вас сколько раз чемпионом мира был? Если меньше 170 раз, то мы его не зачислим в первый класс"

  • @MyJheka
    @MyJheka 29 дней назад +20

    новичок который отжимается по 15раз 3 сета)))))

    • @marselgabbsov8918
      @marselgabbsov8918 29 дней назад +2

      Да,новички же с рождения могут столько отжиматься

    • @yuric73
      @yuric73 28 дней назад

      Знаю парней, они ни одного не могут. Тогда они кто?)

    • @Villayet
      @Villayet 28 дней назад

      ​@@yuric73Инвалиды

    • @user-it3et2uu5u
      @user-it3et2uu5u 28 дней назад

      ​@@yuric73задроты!

    • @S007Erl
      @S007Erl 27 дней назад

      Значит мы отделение "Новичок" увеличим в норму с 1 раз до 15, думаю реалистично.

  • @MoneyWithGavr
    @MoneyWithGavr 29 дней назад +1

    Спасибо, потестируем

  • @user-my8mc5tl5c
    @user-my8mc5tl5c 12 дней назад +1

    Какие у него широкие плечи Господи я бы не могу на таких широких брусьях отжиматься

  • @user-fj5il1mq1y
    @user-fj5il1mq1y 16 дней назад +1

    МУЖИК ПЕРЕТРЕНИРОВАЛСЯ МОЗГОМ!!!!
    ЧТО ТО СЕГО ГОЛОВОЙ ПЕРЕТРИНОРОВАННОЦЙ???

  • @ognemyotkakashkin4507
    @ognemyotkakashkin4507 17 дней назад

    Я за подход 70 делаю какой мой уровень?

  • @MuSulman_PUBG879
    @MuSulman_PUBG879 22 дня назад

    Куда вы смотрите Аа😅

  • @truba1900
    @truba1900 16 дней назад

    Новичком в смысле ядом

  • @user-rk8yu5gd7z
    @user-rk8yu5gd7z 24 дня назад

    А я ты бахнул метанчика, и вколол деку

  • @karavaha3022
    @karavaha3022 28 дней назад +1

    Я за один подход могу сделать 60 раз. Это какой уровень ?

    • @S007Erl
      @S007Erl 27 дней назад +1

      Ты сам должен осознавать, какой это уровень, раз уже делаешь 60 раз, у тебя ведь есть разум и физ.подготовка, ты учился делать качку на брусьях и удедил этому недели, месяцы или годы, у тебя должен быть разум.

    • @karavaha3022
      @karavaha3022 27 дней назад

      @@S007Erl я понял плохой значит

    • @S007Erl
      @S007Erl 27 дней назад

      @@karavaha3022 нет, у тебя очень продвинутый уровень. Ведь многие даже из молодых не могут за 1 подход сделать 60 отжиманий на брусьях. Это очень нелегко и требует продвинутый физ.подготовки.
      Я могут за раз отжаться на брусьях около 30 раз, если не больше или меньше, а затем мои руки, грудь будут забиты, и мне нужно будет восстанавливаться, поэтому для меня 60 это много. Для этого я должен уделить время, чтобы дойти до этого уровня подготовки.
      Поэтому 60 раз за 1 подход это очень хорошо, что ты и можешь увидеть в зеркале глядя на свои мышцы.
      Успехов тебе🚀

    • @typicalday3443
      @typicalday3443 23 дня назад

      смотря какой у тебя вес

  • @user-jz2ku2cp5y
    @user-jz2ku2cp5y 21 день назад

    Химик

  • @user-slim44
    @user-slim44 22 дня назад

    Как ты надоел

  • @user-vp6tv8dw9d
    @user-vp6tv8dw9d 29 дней назад +1

    шляпа

    • @user-it3et2uu5u
      @user-it3et2uu5u 28 дней назад

      У тебя во рту!

    • @S007Erl
      @S007Erl 27 дней назад

      Когда человек что подобное говорить, он это должен аргументировать, либо он воздухан и слабак, другого обьяснения я не нахожу, и отказываюсь уважать таких людей, да и они сами в первую очередь - не уважаюь себя!

    • @user-vp6tv8dw9d
      @user-vp6tv8dw9d 20 дней назад

      @@S007Erl твое уважение мне вообще не нужен. Шляпа

    • @user-vp6tv8dw9d
      @user-vp6tv8dw9d 20 дней назад

      @@user-it3et2uu5u взаимно

  • @seven_urek_057instagram
    @seven_urek_057instagram 27 дней назад

    А можите сказвть какой протен мне надо покупать использывать ?

    • @user-cn7mw6wf6r
      @user-cn7mw6wf6r 23 дня назад +1

      Никакой не бери, и никакой не используй.