跨界大挑战 天热职业健体选手学举重 举重健将挑战健美分化训练

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[@fruitcheng1561]

羅教作了最佳虛心學習的榜樣！

[@johng.k.6027]

大银：哪个练健美的在教啊？小伙：溜了溜了~~

[@stevothevo]

很好看的视频。谢谢你们

[@auau8523]

Chirs是香港的教練，我有在ig看過他😮,竟然在這頻道出現，羅教練很利害

[@user-ds9by6hn9w]

膝蓋不要鎖死😂😂😂。如果做hack squat 或 Leg press 真的會斷腳，習慣地怕怕。

[@johng.k.6027]

有意思的一期。无论如何，摸索、尝试和碰撞都是很不错的探讨和研究。

[@damascussteel8059]

感谢分享！

[@osterhuang2734]

胸的感受度天才啊

[@angusfan6794]

羅教練身材很漂亮!!

[@lkm337490]

故意練個舉重最弱的胸，給健體留點面子😂

[@s9209122222]

原來教練肚子那麼大！

[@张献忠-j8t]

自然健美现在没人练了

[@kwanlongkwan]

是鈉(sodium)不是辣 哈哈

[@zixian1108]

大銀同時擁有健美和舉重

[@frankfang2146]

我想看两个人进八角笼谁厉害😂

[@arthurmorgan2959]

正常情况下举重的更厉害，我一哥们练摔跤的，他说他们平时的力量训练和举重或者力量举更接近，都是偏爆发力和绝对力量式的训练

[@johng.k.6027]

@@arthurmorgan2959 应该是。健美就是吧，碰到打球的打球，跪；碰到跑步的跑步，跪；碰到健力举重的比力量，跪；碰到游泳射击跳跑拳击对抗冬运的，跪；碰都健美打药的，跪，跪，跪。。。所以，果断不练健美。哈哈哈

[@user-ds9by6hn9w]

應該舉重會強一點

[@张献忠-j8t]

半斤八两

[@無名氏-l1c]

身體素質上舉重強點，但實際上看心理素質

[@thomaswang225]

打药时代下，自然健美是真的无聊哈哈，练了十年一穿衣服又是do you even lift, 真的不如力量举或举重了，

[@無名氏-l1c]

自然討論最多的恐怕是誰有沒有打藥、誰是不是自然