Jedálniček na chudnutie

[@nikolapetovska5243]

Cyntia a Bianca programy, ktore klamu tisice dievcat napr:( si super Mihoooo:)

[@sarat1462]

Je to pravda tak ako hovoríš, dobre videjko 👍
Mohol by si natočiť video o svojom stravovaní. 😊 Ješ napríklad pečivo? Mäso alebo ovsené vločky? Väčšina fitnes trénerov majú na tieto potraviny rozdielne názory. 🤔

[@nethinerorkohd30]

Ahoj, chcel by som ta poprosiť o radu, nemáš náhodou nejaké skúsenosti s bolesťou lakťa a pukanie v ňom? A co by mi vedelo pomôcť? Väčšinou sa bolesť objaví po tréningu a už ozaj neviem co s tým, pravdepodobne o tenisovu lakeť nejde.

[@fatmagulmustafova4328]

👌👌👌👌

[@jaroslav9202]

Mne pomohli videa od Adama raw

Áno, skvely content :)