Koľko opakovaní na silu alebo objem svalov?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 3

  • @lubkademeterova9446
    @lubkademeterova9446 Год назад

    Ahoj ak si davám protein a malo cviku pretože som stale praci ako naberiem svali a dobru postavu?

  • @petervanecko2360
    @petervanecko2360 5 лет назад +1

    AKO Cvicit dlho v tyzdny s pauzami..ja som cvicil jeden den na dalsi pauza..a zase..ci to je ok

  • @marekolah3383
    @marekolah3383 6 лет назад +2

    Platí to pre mňa keď mám 14? :D

Следующие
Автовоспроизведение
BOLESŤ/STUHNUTÝ KRK? Ako sa jej zbaviť rýchlo a ľahko!16:31BOLESŤ/STUHNUTÝ KRK? Ako sa jej zbaviť rýchlo a ľahko!
BOLESŤ/STUHNUTÝ KRK? Ako sa jej zbaviť rýchlo a ľahko!Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 16 тыс.
RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.8:16RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.
RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy.Fitness007
Просмотров 45 тыс.
Czech IHA vs Elite 31.01.202526:19Czech IHA vs Elite 31.01.2025
Czech IHA vs Elite 31.01.2025Dusan Necas & son's hockey channel
Просмотров 40
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov.16:48Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov.
Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov.Fitmagazín FMG
Просмотров 19 тыс.
Stačí cvičiť doma? 👀 Alebo musíš do posilňovne?3:33Stačí cvičiť doma? 👀 Alebo musíš do posilňovne?
Stačí cvičiť doma? 👀 Alebo musíš do posilňovne?Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 853
Tréning na BRUCHO (tehličky do leta)7:40Tréning na BRUCHO (tehličky do leta)
Tréning na BRUCHO (tehličky do leta)Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 54 тыс.
Jarná únava a slnečný Vitamín D4:45Jarná únava a slnečný Vitamín D
Jarná únava a slnečný Vitamín DCvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 1,2 тыс.
Ako priberať na váhe a svaloch?3:25Ako priberať na váhe a svaloch?
Ako priberať na váhe a svaloch?Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 700
NERIAĎ SA IBA VÁHOU! Stále napreduješ14:08NERIAĎ SA IBA VÁHOU! Stále napreduješ
NERIAĎ SA IBA VÁHOU! Stále napreduješCvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 2,2 тыс.
Potrebujete PROTEÍN, ak cvičíte?3:47Potrebujete PROTEÍN, ak cvičíte?
Potrebujete PROTEÍN, ak cvičíte?Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 1,8 тыс.
Bench Press - Bolesť zápästia,lakťov alebo pliec?4:47Bench Press - Bolesť zápästia,lakťov alebo pliec?
Bench Press - Bolesť zápästia,lakťov alebo pliec?Cvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 1,7 тыс.
Mobilitná rozcvička7:08Mobilitná rozcvička
Mobilitná rozcvičkaCvičenie a životospráva - Michal Drienik
Просмотров 671
Самый легкий материал в мире!00:44Самый легкий материал в мире!
Самый легкий материал в мире!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 936 тыс.
String Competition for iPhone! 😱00:37String Competition for iPhone! 😱
String Competition for iPhone! 😱Alan Chikin Chow
Просмотров 17 млн
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 1,4 млн
Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР8:29:11Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 143 тыс.
КАК НА ФОТО #shorts00:12КАК НА ФОТО #shorts
КАК НА ФОТО #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 93 тыс.
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм19:13Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 87 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 3 млн
Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #авто00:43Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #авто
Двигатель с деревянными поршнями😨Выдержит? Гараж 54 #автоГараж 54
Просмотров 256 тыс.