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關於妳所不知道的超自卑艾兒莎 HOW TO HAVE CONFIDENCE? (CC EG)
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- #改變 #成長 #自信
艾兒莎臉亮亮的秘密，來自自創MIT漢方品牌 #苒苒✨
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我知道你看到標題也會很納悶：「天啊！艾兒莎居然也會有自卑感？」
有啊！我大學時期真的是沒自信到一個極致
那時常常出去走跳的我，因為遇到很多神人和富二代
讓本來就沒有自信、感到低價值的我，覺得更低自尊……
曾經，我遊蕩在谷底，到處地摸索尋找自己
我深深地知道這樣的無奈與痛楚，是多麽的難受
但也是在這最黑暗的時刻
我學會反思與內省，蛻變成為另一位自己
就是因為知道在自卑幽谷太難受
所以今天我想要來跟你分享
我如何靠著「轉念」、「轉換思維」，走過這一切
並且成為一位「自信爆棚 smart and beautiful」女人！
希望這2個方法，對你會有幫助！
👇底下留言跟我分享你也會自卑嗎？你都如何重拾自信呢？
艾兒莎想跟你一起交流交流！
About the ultra-low self-esteem Elsa you don't know...
I know you must be surprised when you see the title: "Oh my! Elsa can also feel insecure?"
Yes! During my college years, I was really lacking in confidence to an extreme extent.
Back then, I used to go out a lot, but encountering many talented individuals and wealthy kids made me, who already had no confidence and felt low in self-worth, even more self-deprecating...
I once wandered at the bottom, searching everywhere to find myself. I deeply understand how helpless and painful it is. However, it was during this darkest moment that I learned to reflect and introspect, transforming into a different version of myself.
It's because I knew how unbearable it was in the abyss of self-doubt that today I want to share with you how I managed to overcome it all through "changing my mindset" and became a "confident, smart, and beautiful" woman!
I hope it can be helpful to you too!
Feel free to leave a comment below and share if you've ever felt insecure.
How did you regain your confidence? Elsa would love to exchange thoughts with you!
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合作邀約：rutuyyu1010@yahoo.com.tw
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| 影片章節 |
00:00 精彩預告
00:55 自卑的狀態
02:43 艾兒莎的親身經歷
07:42 突破自卑：深度的在其位謀其職
10:53 突破自卑：轉換思維
真的看過很多人因為深層的自卑而刻意包裝的假自信，其實真正的自信根本不會刻意展現出來，那種自信是由內而外，讓人感覺很欣賞及舒服的。
沒錯那種就是自卑型自信，通常大家都不會喜歡，他們自己也不會活得快樂！
🥰♥️給看這留言的你🥰♥️俊美大天使你好🥰♥️尊敬佩服♥️鞠躬 ♥️祝福你💯♥️健康平安🥰♥️財源廣進♥️幸福圓滿❤事事如意 ♥️多福多壽♥️🧧
1.馮銘坤悔過愈病
女，52歲，她有個鄰居×××，一年前和她借100元錢，自問：我為了向別人討債，吵架鬥毆，經官告狀，長時間心裡和人家過不去，積忿在心，怎能不病？我只知自己有理，又哪知人家丈夫下獄，一個人領著孩子艱苦度日，該是多麼痛苦啊。我不僅不同情人家，反而咄咄逼債，這是多麼心狠啊！想到這裡，不禁懊悔痛心，淚水奪眶。銘坤從此每天都這樣審問自己，誠心認錯，不久腹部疼痛減輕；如此懺悔，持續一個月後，腹部的腫物漸小；三個月後，腫物消失。同時和×家的關係也改善了。左右鄰居對其病危不藥而癒的奇蹟，莫不感到驚異。一次，馮銘坤去糧店買糧，糧店的人們還以離奇的心情問道：老馮太太，聽說你病的要死了，今天怎麼又來買糧呢？
這位老人已經七十六歲，耳聰目明，身體仍很健康。
2.鳳儀先生在為他姑母勸病時，就曾對姑母的兒媳說：「老人是陽氣，兒女是陰氣（重兒女輕父母就是陰氣重），你這堆兒女，我看是一堆陰氣，你是這氣恨，你罵老人就是把陽氣隔開啦。」以後她果患大肚子病。由于向婆母悔過病便好了。鳳儀先生曾用黃蔥葉作比喻說：「我小時候，用黃了的蔥葉，一頭捏住，一頭用氣吹得很鼓的，也用手捏住（把氣隔住了），盡力的一拍，就很響。姑母是表嫂的老人，老人為陽氣，她天天罵老人，是把陽氣斷了，兒女為陰氣，她只知道為兒女，哪有不生病的理呢！」（能撥陰反陽自可轉化）
石清泉善能講病，他母親忽把腰部跌傷。鳳儀先生道：「你平日講病，有口氣太硬的地方。有病必有因果，未能把因果破開，因果不了，所以這禍加到你母親身上了。今後勸病，必使因果破開才是。」
把四不正全除，萬病皆消。（忿懥、恐懼、好樂、憂患為四不正）
3.春生
男，52歲，春節前，忽犯氣窒病。自覺胸隔部堵塞，氣橫不通，數日食水不下，病情危急。朱循天對春生說：「你這是老病了，由氣上所得，好好找一找病的根源吧，如能找著便可立愈」。春生便從青年時期開始，逐年逐月的回憶。
20年前，由于看人家不對，把自己氣病了，這是我無能的表現，生氣就是大錯。慮到這裡，他只覺得橫著這股氣，咕嚕一下子消散了。他驚喜說：「我這回可找著了！」朱循天說：「你真能找著病根，病立時就能好。」春生說：「我好了！」朱循天說：「真好了，立時就得起來能下地」春生說著就起來下地了。這位老人活到82歲。
世界著名長壽學者，胡夫德蘭在《人生延壽法》中強調指出：「在對人的一切不利影響中，最能使人短命夭亡的莫過于不好的情緒和惡劣的心境。」
著名英國化學家法拉第因用腦過度，年老時常頭痛，有一位醫生並不給他開藥方，只是對他說了一句英國諺語：「一個丑角進城，勝過一打醫生。」法拉第得到啟發，經常去看喜劇。結果，他的頭痛病不藥而愈，活到76歲。
4.
某少女，20歲，某官的女兒。患慢性疾病已數年，面色灰白，營血虧虛，精神恍惚，醫藥無效，在無可如何的情況下，特約李子和，李子和是一位面孔慈祥、藹然可親的老者，一見少女消瘦、寡言笑、性孤僻、心胸郁悶，斷定她的病是由陰木陰水上來的，又從她父母的口裡了解到她常年無笑容。
李子和坐在轉椅上，與姑娘談了一會話，看出她與自己不感到拘束時，便兩臂張開，雙腳蹬起，在轉椅上突然飛也似的轉了起來，並滑稽地呼叫：可不好了，快救命啊！這時姑娘便大笑，笑得前仰後合，哪知這場笑，竟使這位常年郁悶、從無笑容的姑娘，把精神牢籠打開了一個缺口，心緒得到了煥發。
此後，姑娘常為此而發笑，後來又請李子和去了幾次。李子和啟發她說：「平日要多看別人的好處，少看人家的不對。心裡裝著別人的不對就生氣，生氣屬陰，常了就要生病。如翻過來看人好處，心情就痛快，痛快屬陽，就能好病。」姑娘很信這位老人的話，真照著他的話去做，月餘，面色有好轉，數月後便恢復健康了。
5.淑風
淑風瘡症發作（32歲），47歲又大發作，發展到整個右側，右腋窩出現小孔，流濃淌水，，忽然想起少年時曾見過，【悔過愈病】的事來，何不試一試呢。
淑風專心回憶，查這次瘡症復發的根源。黑夜白天的想，突然想起姐姐的兒媳婦，她的婆母把幾年工資，暗中儲蓄起來，從不交家。對這種作法不滿意，懷疑婆婆最信她妹妹的話，因而對淑風非常不滿，並言語間流露過：「我婆母的錢從來不叫咱見著影，人家信著她妹妹啦（淑風）。」
這無中生有的話，可氣壞了淑風，她心裡感到太冤枉，從此和外甥媳婦長時間心裡過不去。
心中豁然開朗，找到症結所在，自悔道：「怪不得我的瘡又大發作，我恨外甥媳婦。如顛倒一下，我要處在她的境地，不是也要和她產生同樣想法。有我這樣「能言好事」的妹妹，難怪她懷疑我。我長時間恨外甥媳婦，我自己還滿是理，她們婆媳間的隔閡，我未想解決，這算甚麼「能事」呢？我不但不認自己的過錯，反而怨恨外甥媳婦，我哪能不有病呢？」
想到這裡，心中有說不出的輕鬆，當天就覺得瘡處不出水了。
從此天天這樣悔過，口裡也這樣叼唸。七天後，腋窩下不僅不出水，而且封口了，這樣痊愈了。
6.樸厚
樸厚患頸項強直症，又患噎嗝轉食病，卧床不起，不能翻身。循天偕若愚前往其家，觀察病情與氣色說：「你這病是由于性中犯了木剋土、土剋水而患的。你好好想一想和老人有那些心裡過不去的事。」
樸厚說：「沒有。」
循天說：「你要認真想一想。」
病人說：「沒有。」
他的妻子說：「你敢說沒有嗎？」
病人還是說沒有。
妻子說：「那麼我可要替你說啦。」
病人說：「我想不起來了，你說吧。」
妻子說：「那一次，因為吃榨菜的事，你忘了嗎？」
這句話說得樸厚愣了好幾分鐘，說不出話來。愣著，哇的一聲哭起來了，哭了半個多小時，哭著，只覺得惡心欲嘔，妻急忙拿來痰盂，但已來不及，吐得痰盂內外都是苦水粘液和積食。殊不知三個月的轉食，從此痊愈，並能自己行走了。
原來是由他父親引起，他父親吃素，故從南方購得榨菜，每餐必備。是年夏天，樸厚想換口味，便把父親僅有榨菜給吃了。繼母說：「你願意吃魚和肉有的是，這點榨菜留給你父親素食用，你何必偏要吃呢！」
樸厚動心：「榨菜才是幾個錢的東西，我吃這麼一點你還難受了！」這本是心裡話，並未說出口，但造成母子的隔閡，兒子心中長時間過不去，所以得了轉食症。這回找到病根，一觸即發，把陰氣哭出，認識自己的不對，疙瘩解開了，所以病立時好了。
書名：王鳳儀性命哲學
為人施捨財物，救急扶危，叫做善，行善的人，將來準富，因為天不虧人。天理是明中施捨，暗裏天還。
為了義舉盡心竭力，任勞任怨，叫做功，有功於世的人，會有權柄，因為捨己為人是出貴的根。
人借行善立功，把性情練得爐火純青。遇逆境都能和顏悅色忍耐，叫做德。
好佔便宜的人，長陰命（造惡業）；好生怨氣的人，消宿命（損福報）；好動性（耍脾氣）的人，消天命（損智慧）。
生氣容易上火，哪能不生病呢？若能不怨人，可以解無量的冤。找好處能生啟發力，能接萬人緣，是消因果的根。
想要當好人，非能擔怨不可；能擔千百人的怨，才有厚福。
因為病在心裡，心事不了，病是不能好的。凡事都有好的一面，正面找不著，從反面找，找到了好處，才能免去煩惱！煩惱不安、心存怨恨是病根；認錯、悔過是癒病良方。
書名：王鳳儀善人行道實錄
歡迎翻印。
以下一位師姐來信分享，來文照登：
放生功德
我的先生是我的國中同學，打從有記憶以來，他一直都很聰明，功課很好，不用花費什麼腦力就很容易名列前茅，國小國中都是前三名，研究所剛畢業後才準備三個月就考上公職，後來結婚後，我們不久也買了房子，連續幾年生了三個兒子，二兒子出生後一個月，先生考上高考，一下子薪水就多了一萬元，可謂五子登科。
先生是長孫，其他堂兄弟姐妹也相當有福氣。有一次聽到他跟我說：「以前每個月都固定會坐著阿公和阿媽的車子，去市場買魚或其他水族生物，坐很遠的車，然後把這些物命放到水裏，讓牠們自由。」
先生的幸運，在我心頭靈光一閃，突然把「幸運」與「放生功德」這兩件事連結在一起，原來感應力這麼強烈。
書名：因果濟世集。
歡迎翻印
早睡早起也可以培養一部分的自信
真的可以！！
我剛滿28 我覺得我們的思維很像，尤其是在自我覺察這一部分，不一樣的是我還很迷惘，而且少了你這些年的經驗與淬煉！你對於自我管理與還有破除迷惘做的非常好！覺得可以在你身上學到很多很多東西！我要加入邪教！
謝謝艾兒莎，這集很認真看了6次，回頭看了精英專訪，收穫滿滿
這段期間被老闆釘、罵變得超沒自信，看完映片後反省自己、重新整理思緒
「在其位謀其職，謀到最細」「轉換思維」貼在辦公桌前，超有幫助
哇！！你很棒啊因為你是願意進步的！好好趁這次機會調整自己心情，只要撐過就是你的了！！
最近也常常思考這件事情 真的需要持續讓自己變得更好 做好自己的角色 慢慢認同自己❤
由於共鳴敵化街所以訂閱了😂
感謝分享，幫助很大
😆😆😆那也不錯！！感恩尼！！！
說得真好！~支持~~❤️❤️
謝謝尼❤️❤️❤️
持續支持🙌🏻內容真的很棒☺️
我真的努力掏心掏肺掏頭腦裡的東西給大家啊啊！！認真的！！
謝謝艾兒莎🤍超有幫助的！自己也一直找不到方法讓自己有自信
可以可以我那些方法都實測有效的！！
謝謝Elsa,好愛你的分享❤
謝謝尼！！趕快來看下我最新一集你會更愛！！
謝謝美麗ㄉ你。
想起，一直以來，也常常在自卑版的自信中打轉過，每一次下班回到家或許都會想說，「幹我不該講那句話的天啊我感覺我太驕傲了」
但！每一次把自己抓回「本自俱足感」的時候，都是透過冥想跟做自己喜歡的事情來恢復充電的，
就有發現自己在職場上進入"敵化"的次數，越來越少了耶。
嗚嗚，所以很懂Elsa的那種，一個人從零開始爬的感覺，也知道自己的一些人生高級進化的小撇步。
謝謝你～
你自我探索能力很強、復盤和優化精進自我能力也很強欸！不管曾經的自己是怎麼樣的，未來能變成何種樣子才是重點！我覺得你很棒！！而且悟性很強！！加油加油！！！我們都一起變成自己更喜歡的自己那樣就會跳級人生成功了！
感謝🙏
❤️❤️❤️❤️
這集很棒！雖然我也一直想到迪化街🤣🤣
😂😂😂😂
哇靠大學的艾兒莎也太美！婚紗照就很美了大學也太太太美❤
凹嗚！！！！謝謝尼！！！
學生時期常常遇到
自卑型的自大人😂
他們如果還沒改變的話出社會後應該現在的人生會有點辛苦嗚嗚
妳現在也很美啊！
凹嗚謝謝尼❤️❤️❤️❤️
想詢問艾兒莎的平板殼品牌?好好看~謝謝~
Apple 官網買的！給iPad pro用的喔
獵豔男聲的舉花
自卑到自信不要變自大就好
想要那個iPad支撐架的購買連結
我是在apple官網買的喔！！
現在還是很漂亮的～
凹嗚嗚嗚謝謝尼❤
😢
怎！！