【心靈成長】如何讓講話能力從0到100大躍進，表達能力訓練 | 力補
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 表達能力對以前的我來說真是太難了，很常講沒兩句話就再也不知道要說什麼，現在的我隨便都講不完
表達能力在平日就要訓練，而且還要長期訓練唷
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(非合作影片)
完全戳中我的痛點欸...
由其是只靠當下感受 講不出一個所以然真的很難過
謝謝你呦
我懂~不知道怎麼表達的曾經真的很無奈，我們一起加油💘
我也是這樣ㄚㄚㄚㄚ 謝謝@@livchen7052 的分享 我能學到不少
尤其
我也會講話跳來跳去，但學會有自信這件事真的不容易，力補加油喔🤗🤗
自從兩年前，人生際遇受了創傷…
便自我封閉了兩年….
現在的我，完全不懂的溝通與說話技巧…
力補這支影片的重點都有標到！！
在此受教 非常感謝🙏🙏
因為表達能力差所以才搜尋看到這部優質的影片，謝謝你的分享🙏你的每個問題點都是我有的😅⋯現在知道問題了，希望能找到適合自己的方式改善這些問題，真的很感謝你🥺
真開心能幫到妳~😍現在也才知道大家都有這個困擾，希望我們能一起進步
看到這個影片時，原來不是我那麼奇怪，力小姐說的每個問題都是我長期以來困擾，所以人際關係上太差，看到妳分析改善方法、我要來練習看看
我以為只有我有障礙 沒想到這麼多人😅
而且跟人吵架 有理也吵輸 真的很頭痛的障礙
我也很意外這麼多人跟我一樣，以前真的也是有理吵不贏，但是現在練習了之後就比較容易說服別人了，我們一起加油
我是深受表達之苦的人，很高興可以看到你這支影片，裡面列出的問題都是我有的特質!
以前學生時期不太會注重表達這一塊，到求職常需要用到表達，不管是向上司報告或處理客戶連絡事宜，都很擔心自己表達不清楚，別人接收到訊息會解讀成別的意思，常常造成溝通上的誤會>
我原本只是單純想分享我過去的痛苦，沒想到有那麼多人都跟我一樣，所以我懂得你的辛苦，我有新增其他的表達影片，讓我們一起加油❤
我的母親也是跟你一樣方式教育子女，所以我要找的另一伴絕對會考慮到這一點。關於這部分令人難過的是通常都來自家庭教育的關係，往往想表達時都會被家人阻止。祝作者越來越好，也能夠造福下一代也會更健康。
你講的很好耶！筆記！
3:50 看雜誌，書（美妝／小說，什麼詞彙，觀察他們怎麼形容，記下來），下次要和人聊天／寫文章，就比較多
5:30 練習順序思考
好棒棒，你好認真❤
謝謝您分享具體的方法。
我有時候會矯枉過正，過於糾結字句之間的邏輯和連結，深怕對方無法理解我的意思，而擺出不耐煩或是疑惑的表情，也因為這樣讓我更不敢表達自己的想法。 我目前狀況也是腦袋一堆關鍵字，但要整理成一句順暢的句子甚至轉換成語言，對我而言確實滿困難的。
另外我對於「學習表達」想提出一些看法。
先分享一下我對於「跳tone」這個思緒的想法，我覺得它本身並「不是錯誤」的思考模式，因為很多藝術創作者並不是經過一整套整密的邏輯思考，而產生出作品，我相信它經常是，就個人的生活經驗，而聯想出來或是感覺出來的結果。
我們為什麼要學習完整的表達? 我認為這道理等同於學習對別人「尊重」的意思；一句不完整的表達，可能會讓對方感覺缺乏誠意、敷衍進而解釋為你不尊重我，因此「跳tone表達」經常被扣上負面的帽子。這也就是經常產生「誤會」的原因。
為了維持人與人之間的和諧，學習完整表達，也許是讓我們生活更快樂和舒適的一個不錯的方法。
謝謝Mike的分享~~我之前就是說到一半，別人根本就聽不下去我說的，因為他無法掌握到我的想法，或是他覺得我沒有正面的回答他的問題，導致我們的對話容易中斷
這些事情也影響到了我最近拍戲，明明知道演員會等我把台詞說完，即使說的慢也沒關係，但我下意識就是會怕演員不耐煩或是耽誤了他們的時間，這個部份我正在克服中
我覺得你後面的跳tone說的很好，並非不好，只是社會交流需要語言的溝通，一般人只能從言語中瞭解你要說什麼，但是如果對方跟你一樣說話跳tone，說不定一拍即合XD至少我看過這種夫妻，不用太多言語就懂得對方在說什麼
謝謝有妳的分享！！妳超棒的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)常常被朋友說我說話很笨，真的很難過😫
謝謝妳😘如果多練習也可以跟我一樣進步，我們一起加油😍
我現在也是跟力補一樣情況，比較容易沒有想法，不知道說話如何表達詳細一點! 我真的希望自己表達能力可以盡快改善!
她真的有在教如何能提高表达能力！根据她的说法，我自己总结了一下，要勇于表达。
问题点：
1:思维跳跃
2:记忆力差
3:词汇量少
4:没有思想（只凭感觉）
解决办法：
1:两种方式-罗列重点，再分点。
-按顺序，前中后期。
2:重复记忆（没有特别办法）
3:多看视频，书籍，杂志；摘抄重复观看，然后尝试用自己话语表达。
4:了解事情全部过程，一层层描述，边描述边表达自己感受。
你真的是個很棒的觀眾，謝謝你的筆記~~~非常清楚❤
找到说明：就是时刻保持思路的畅通和清晰，在最短的时间内对各种突发状况做出准确的判断和反应
天啊..突然看到這部影片,發現除了思想跳躍外,全都跟我好像！我常常看完文章懂了,但因為記憶力差所以跟別人分享時完全不知怎麼描述 真的好困擾...這部實在太適合我～馬上訂閱起來了！
我也是這樣!!!(握手
或者要跟朋友推薦自己看過很好看的劇或者電影，完全不知道怎麼描述劇情，還會描述的很無趣，當下的情緒感受很難用言語描述出來真的很難受
多多練習之後，你會發現朋友都很認真的聽你說話❤
其實現在我說比聽多，有時候講到我自己都覺得累，哈哈哈哈
@@livchen7052 哇！感謝力補本人回覆💓 我現在也有自信多了！
真的非常讚又超實用，超感謝力補分享，說話的四大重點跟如何改善！學起來就沒問題啦，在人際關係中說話表達很重要，所以就跟著力補學習就對了，當然自己也要常常練習說話自然就可以越來越好，相信你我都可以的唷！
我的记忆也很差，表达能力也差，根本就无法和社会沟通的。总感觉自己学的东西很少。讲说话就害怕讲错，一段话没讲完就到下一个话题了。还爱容易发火。这就是我最大的失误。
覺知能力很好耶，了解自己的盲點之後 再仔細分析解決步驟 進而達到練習➡️改變👍讚唷⋯⋯
謝謝~~~我覺得會來看我影片的人自己的覺知能力都很好，都是願意改變的人❤
不錯的分享，感謝~~
我以爲我講話很跳TONE是我的特色,其實這樣只會讓人聽不懂 ；也常被問到底會不會聊天⋯那個其實叫肌紅蛋白
我也有和你之前一樣的問題
這也困擾到我的人際
導致我喜歡的男生
約我幾次之後就沒下文了😅
所以最近才開始找相關的影片試圖改進
對於連po個文都常詞窮的我
表達能力真的好重要啊‼️
謝謝你的影片❤
也期待自己有動力改變
我也是 这真的需要练习、谢谢你的正能量分享、让我找到我的缺陷。
全中！ 不會說話 所以不知道去留言 但是會試著去改變學習👍🏻
你已經跨出了第一步，好棒唷~~如果喜歡我的影片也請幫我訂閱唷❤
偶尔在网上看到楼主的视频，自己的问题点和楼主几乎一样，特别是思想跳跃以及没有想法很严重，吃过不少亏。感谢楼主分享，很好的经验。谢谢
很開心我的經驗對你有幫助，我也有拍攝其他影片，希望我們一起成長❤
謝謝你，你所分享的歷程完全切中我目前碰到的困境！！ 看完決定馬上訂閱起來！！
謝謝分享，我表達能力也不太優，國小說話課在所有優的成積中被打最低分甲，那時候不以為意，但是出社會後覺得這真的是我一個很大的問題，看你影片的幾點我全中，希望能慢慢改進我的說話。
我小時候說話是直接會被叫閉嘴的，因為講出來的話大人都聽不懂(｡í _ ì｡)沒關係，我們都還有機會，現在我都可以講到我家人都回不了話(◔౪◔)
我的思考也是很跳。
因為不擅表達，所以面試時有很大挫折感，謝謝你的分享。
經過練習之後，現在思考跳對我來說是個很棒的優點~~~加油！
hi，喜欢你的这个视频，我今天在查怎么训练口语表达，看见了你的视频，发现咱们表现一摸一样！！！就我自己来说，我有ADHD， 所以医生说我有这种表现，但是我是病态的严重，你的表现很好了已经，应该是可以改的～ 我现在这些问题比你严重100倍有点影响生活了，希望有一天能变好～
我看過很多有病症的人，其實表現的比一般人好，相信妳學習之後講話一定可以比常人更加好❤我們一起加油
长得漂亮就已经是一个很大优点了，我就比较可怜，样子，身材，口才，和天分全部都没有😩
真的是這樣，別人看到美景就會吟詩說辭抒發感情，而我看到好看的只會說臥槽臥槽臥槽😂
哈哈哈哈哈，跟我以前一樣只會說好棒好棒，但是不知道哪邊棒😂😂
謝謝分享，受益良多，我的小孩回話內容只有簡單詞彙，此影片已分享給他們，自己學習與改善。
謝謝你的分享~平常也可以多多跟他們練習對話，這樣都可以一起更好❤
感謝！這些問題真是一模一樣
希望我們一起成長😘
谢谢你的分享，我找到了我的自身的问题。观察力和表达能力不足，因为忽略了小细节也从不思考，每次都面对词穷的问题。现在开始要锻炼自己，每天反问自己问题，提高自身的表达能力
開心你更了解自己了，我們一起努力加油
謝謝你整理出來 我在使用詞彙上也有很多不足..
甚至自己容易使用重複的字彙 說話的時候也容易太急 有時候會口吃
我一直都误以为美女是不会紧张和口吃🤣
這就跟美女不需要上廁所的意思是一樣的吧？XD
真係好好咁總結咗我一直以來嘅問題
最近我都係度思考緊呢個問題
多謝分享！
我也一直有有這樣的困擾 > < , 覺得很棒 謝謝妳的分享 ,沒想到在youtube可以學到這方面的知識 , 太感動了
我以為只有我這樣耶！原來深受其苦的還有別人
完全命中我所有的問題😂，因想改善所以搜尋到這影片🎉
好開心能幫到你❤️
最近表達上也遇到困難
沒想到竟然有人跟我一模一樣😂
哈哈哈哈哈哈哈哈，我也蠻意外這麼多人跟我一樣
小姐姐太喜欢你了。我高中初中的作文恐惧到每次凑不够800字的时候，老师这样教我就好了
謝謝~~我也好喜歡你~~我們都沒遇到對的老師，只好自己努力❤
你真的说到我心声了然后你讲话的时候给了一些我动力而且我以前也是跟你一样没有想法去讲话
那樣我們一起加油改變
我之前有看過這支影片，我覺得這些特點蠻像我的，現在重看一次，覺得是時候改變一下了
謝謝你分享過去的經驗😍我覺得自己不是一個人
你還有我們😍
力補 妳越來越美耶~~~簡直是我的成熟女神!!!!
這影片很有意義，辛苦了，謝謝您。
真的100%說中了我的問題!! 非常感謝你的方法!!
很好的分享。有時候就是是覺得話理有些詞沒必要講，然後久而久之就變得話裏沒內容，或想不到內容。本來表達就不太好，要重新練習。。。。
很開心你喜歡，我們一起加油
謝謝你的分享，我覺得我的問題也跟你一樣，給我很大的信心
讓我們一起加油成長♥
分析很清楚，而且內容很受用，甚至可以作為一個網路課程的內容大綱了，謝謝你的分享！
謝謝~~我希望我能整理其他有用的資訊再分享出來，讓我們一起成長❤
好 很好 會自我進步的本質
太好了~~~~~開心能一起跟你成長
這是在說我吧… 最近開始想學好好說話，因為跟其他人聊天有障礙了… 原本是擔心怕說錯話選擇不說話，不說話久了都忘了怎麼說話😢
我一開始也都選擇不講話，但是發現有些人會洗腦我，後來我就只好想辦法進步😎試著這些方法，妳會跟我一樣會講話
🤔呃… 分析的還不錯，剛好我也中槍到妳講解的方面，只是不知道這確實還會不會跟我的特殊疾病還有關聯，因為我有輕微癲癇需要長期藥物來控制，但本人是在學習外語的語言學習
完全命中我的問題😂😂 謝謝分享❤️
一起努力 成長吧 加油💪
讓我們一起加油❤
我也有這樣的問題，希望看完你的影片學習後能夠越來越好~謝謝分享！
我也是，全中，因為我言語障礙，最近幾年才慢慢了解自己和觀察自己的表達能力
我看到口吃的人都努力表達自己，口吃問題變得很少，所以我們一定也可以克服這些問題
真的都說中
跟朋友聊時會感覺自己講話非常沒邏輯 聊一樣東西形容詞用的非常簡單 感覺有講跟沒講一樣
我記憶力也非常的差 常常講到一半就卡詞 別人聽完後無法理解我想表達什麼
再來是常常聽不懂別人的問題 有時候無法接上話 只能敷衍一下假裝聽的懂
溝通真的非常重要的技能 因為我溝通能力差 導致沒有那麼多朋友想跟我聊天 找不到什麼共同話題
其實我們都是思考太快，所以很容易分心，但是經過長期練習是可以解決的❤
謝謝你，看了你的這個視頻后感覺get 到了一些…比如豐富的詞彙
能幫到你好開心~~❤
四個全中 謝謝分享 要來實際操作改善
我們一起加油
我也存在这些问题而感到焦虑。很幸运地找到了你的视频，我会尝试你的方式来改善自己😂
別焦慮~~我都能改變得了，你一定也是可以的❤
我覺得你說的相當得好，受益非淺，謝謝你！
Me too ! 完全命中我的問題誒！感謝分享
加油~~❤
你講的很棒，也很受用，但背景音樂太跳了會讓很想仔細的聽你建議但又會被分心，如果搭配輕一點不搶主題的音樂會更好，謝謝你的分享。
好的，感謝你的分享，我下次會注意的❤️
這隻影片很棒，很有參考價值。
很高興你能有這種突破性的改變 雖然你所描述的以前的你聽起來很呆萌(正面評價) 哈哈哈
哈哈哈哈哈，對呀，以前只是一個任人宰割的小女生😂
前面講的問題全是我XD 謝謝分享~
全中
講得太好了！全部都是我現在經歷的問題！
謝謝分享經驗，我也是想法很跳的人😅，最近剛開始注意到自己的問題。
對別人來說沒邏輯。
一開始大家都不想聽我說話阿~~~~現在終於不會了！你一定也可以的，可以看一下我的練習影片~~
直到今天 才看見我所認為的"呆萌!"
恭喜妳擁有美麗與內在 謝謝妳的分享~
謝謝你的誇獎😍
我面臨到的狀況幾乎跟妳一樣，謝謝你分享出自己學習的方法，對我的幫助很多!!
太好了，有幫助到你就好~~
謝謝你 朋友常常說我講話很無聊 覺得我一點都不有趣 沒話題 我會試著去改變的謝謝你
我都可以改變，你一定也可以
真的非常谢谢你，童年我也有类似的阴影，很感谢你的分享。
希望我們一起克服
我也是這樣耶
謝謝你的分享
拯救了有一樣障礙的朋友們
我只是剛好把我的問題整理出來，沒想到那麼多人跟我一樣😂
深受表達能力所苦 導致我很怕跟陌生人講電話 因為很怕別人聽不懂
我以前也有電話恐懼，都無法很準確的傳達對方想說的，好幾次都被上司罵~~現在我就好很多了~~
我也是
感谢分享，我也有这方面的问题，决定使用你的方法提升一下，再次感谢🙏
開心對你受用，我們一起努力加油
👍👍👍分享的內容很受用，也是我多年來的困擾(救星
太棒了~你一定可以變得更好的
思想跳躍，我剛好也是，人好像分不同思考方式
1選單式思考
2邏輯式思考
3跳躍性思考
4時效性思考
5外星人思考
好像還有兩種
當2個不同思考在一起的時候，完全無法瞭解對方在想什麼😂
对于没有想法这个事真的是感同身受，谢谢小姐姐的分享
我們一起練習成長😍
看到大家的留言突然好想哭哈哈~真的不是一個人的感覺~大家一起加油!
我的狀況跟妳以前一樣
這影片讓我上了一課
謝謝妳
好開心能幫到你~~如果喜歡我的影片也請幫我訂閱唷❤我會更加努力的
您说的这几个问题，我都存在的噢，谢谢您的分享❤️❤️
謝謝 真的學到很多 我會努力觀察👀
加油，我都可以了，你一定也可以~~~
這要推啊 完全一樣 謝謝分享
我們都有相同問題，一起成長^^
假如妝容是臉上美麗的外衣，表達能力則是靈魂內心世界的展現哦。加油~蚊仔
謝謝你的分享 讓我可以學會如何表達
加油💪
好開心能幫到你~~如果喜歡我的影片也請幫我訂閱唷❤
謝謝分享，好實用，可以多聽和學習。
好開心能幫到你~~如果喜歡我的影片也請幫我訂閱唷❤我會更加努力的
謝謝你的分享😊
很好的分享，例子也举得很通俗！让我学到了不少~
很開心對你有幫助，我們一起加油成長
👍🏻期待有更多相關影片分享🥰🥰
我努力中QQ
感謝妳這麼詳盡的分享😊👍感覺很有幫助
我們一起成長♥
謝謝妳，對我幫助很大，是我需要學習的！
好開心能幫到你~~如果喜歡我的影片也請幫我訂閱唷❤我會更加努力的
謝謝，妳讓我這個句點王看到了一絲希望
大家都有希望的🤣🤣🤣
謝謝分享，我也同樣的困擾，記憶力不好，辭彙太少
可以多看雜誌，把你覺得不錯的辭彙寫下來
我是被女朋友說常常聽不懂我在說傻!! 謝謝你的教學
跟著我一起練習，以後你就可以說到讓女友狂點頭(◔౪◔)
講的太好了 謝謝你
非常感谢分享🤝，我也有同样的问题，不自信，表达能力差，说不到点上等等，希望可以变得更好，谢谢❤
沒問題的，我們一起變更好♡
谢谢你的分享，非常有效
哈哈哈哈~~~謝謝，還好沒有講的太激動
感謝分享，居然遇到同情況
真的很受用的影片
很詞窮的讚美，哈！
不會詞窮~~~這個讚美深得我心就不是詞窮XD
听湾妹说话真享受，声音好听又温柔哦~内容也很有用处
我也分享一个训练的小方法，就是【跟随练习】-找一个视频或者录音，跟着它后面去念，揣摩说话者当时的思路和感受，通过不断的练习把这种感觉内化
這個方法也是很棒~~~我有時候也會這樣做，謝謝你提醒我有這個方式^^
姐姐很漂亮温柔，谢谢分享！
说话也要练习 嗷呜好难 啊啊啊 希望我能实践到你说的这些方法
我們一起加油❤
太棒了，讲的真接地气
太好了，謝謝~~
太棒的練習，描述過往說話的習性好像是我的翻版，感恩！感覺好像是培養自己循序漸近的表達，改善跳躍的表達，是嗎？
是的~~
邏輯說話，多練習一定會進步