獨處做對事人生更獨立BETTER ME TIME BETTER ME
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- Опубликовано: 1 окт 2023
- #成長 #自我提升 #改變
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獨處絕不是孤單！獨處是一個人的狂歡！
本集影片要跟你分享10種艾兒莎在獨處時最喜歡做的事
教你如何利用獨處時光，放鬆、改變、成長、進步！
趕快留言告訴我～你獨處時都在做什麼！
Being alone is never lonely! Being alone is a celebration of oneself!
In this episode, we will share with you 10 things Elsa loves to do when she's alone, teaching you how to relax, change, grow, and progress during your alone time.
Quickly leave a comment and tell us - what do you like to do when you're alone?
Elsa艾兒莎的Facebook
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艾兒莎Elsa的IG： / rutuyyu1010
合作邀約：rutuyyu1010@yahoo.com.tw
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| 影片章節 |
00:59 無法獨處的兩種人
04:57 獨處可以 1. 閱讀
06:12 獨處可以 2. 覆盤
07:03 獨處可以 3. 寫作
08:53 獨處可以 4. 運動
10:10 獨處可以 5. 保養和保健
13:55 獨處可以 7. 看影片
15:00 獨處可以 8. 獨旅
17:45 獨處可以 9. 冥想
19:08 獨處可以10. ?
艾兒莎成長營的左右腦噴發課很跩可以參考下▶️ elsacampus.com/courses/brain
我愛獨處，我獨處都在畫畫、畫素描、看youtube廢片、聽歌，我也不愛自己一個人出去玩、不是不能獨處而是真的會蠻無聊，，拍照也只能自己拍自己，出去走走還是有個伴比較好。
太喜歡你了哈哈哈哈真實做自己，有點搞怪調皮 但很真實❤️💚💛
這集對我來說實在太重要！！❤
因為我獨處的時間，超~級~長
影片中所提到的，幾乎都做過了
但是看完艾兒莎的影片
讓我在獨處時，會更有明確的方向
艾兒莎的影片，太重要了😊
獨處處的好，人生在每個面向都可以越來越獨立！！
哈哈哈哈最後超好笑 超喜歡🤣🤣
影片最後笑爛😂
獨處真的超棒
小小獨處都能為人生有大大改變
好喜歡艾爾莎的特質😍
最後那邊真的就是怒氣噴發的概念哈哈哈😂
獨處真的是一個超大的享受～～♥
聽艾兒莎講一個人吃飯那段實在太有共鳴了！
因為我也是這樣！🤣吃飯戴耳機看影片
完全沈浸在自己的世界裡面～～
我最近為了更沈浸耳機直接越換越大，就擺明讓任何人都更不要來吵我那樣😂
完全同意❤
身為獨生女 從小就很習慣一個玩 而且我是INFP , 超喜歡別人離我很遠🤣
常常一個人去餐廳 逛街 看電影 聽音樂會 看展覽
最近又踏出另一步： 一個人下場打高爾夫！ 🎉 不用等別人就是爽
發現十點都做到了！獨處真的很自在 又能更了解自己 自己去摸索一些新奇事物或是新嘗試 每一次突破都更愛上自己呀😍 （艾兒莎影片真的很值得重複觀看🈵️
我也是長越大越懂獨處，然後更懂獨處後，好像人生更精實！！
而且你十點都做到很棒欸啊啊啊❤❤❤❤給你一百個❤❤❤❤❤❤❤❤
一個人去歐洲三個月的我！超級認同🎉❤是很深層的體驗與觀察當地文化，日本也是一個適合沒有自己出國過，第一次嘗試獨旅的國家～推薦👍🏻
哇！！一個人去歐洲三個月很強欸！！！我還沒這樣試過
天啊 看你影片有種心情會變很好!!! 持續鎖定 很感謝能跟著艾兒莎一起成長!
要開啟小鈴鐺！！我真的每一集都用生命在分享！！
超級愛／艾兒莎的影片開導！我也一直都是跟自己獨處，也因為有你的透析，讓我更清楚自己是怎樣及想要最自然的人，謝謝您，愛你
能成為自己最喜歡的自己，又舒服簡單的跟自己相處！這是最幸福的事了！
很懂~真的~完全懂這十點~超愛艾兒莎🥰🥰🥰🥰
懂的人就是同道之人惹！！
生活太過緊湊的時候容易感到煩躁 ⋯⋯我就會留時間給自己
真的要空出時間與自己獨處 好喜歡覆盤這個詞 不是負面（是我就會說檢討哈哈）
運動的部分我通常跟朋友約運動 但是各自練各自的😆 一個願意出門！
謝謝艾兒莎❤️❤️
對！！是覆盤不是檢討，檢討不客觀又太多情緒了！！
雖然有另一半
但我真的覺得有時間獨處真的超！重 ！要！
自己一個人想幹嘛就幹嘛
想去看電影就去想去按摩就去
看完電影按摩完再去書店看書再去吃一間想吃的店整個超！級！爽！🌟🌟🌟
艾兒莎分享的目前剩下獨旅跟冥想兩個，其他都有做到😍😍😍
每集都看的啊❤❤
有有！！有發現！！
現在就一個人坐在咖啡店吃早餐看影片😂
我現在正在一個人吃中餐聽音樂回你的訊息哈哈哈
第十項直接笑瘋😂
要看到最後的人才能看得到哈哈哈
謝謝艾兒莎的分享，我自己也覺得獨跑是一個很放鬆身心的事，很享受一個人的時光！
想問艾兒莎冥想的音樂～
我冥想的歌單都是用RUclips 找的你直接把冥想歌單或用英文關鍵字打也可以，或是我都打 432赫茲 音樂，也很有幫助！！
哈哈哈哈哈哈哈😂 艾尔莎的性格好有趣, 喜欢~
不只有趣還有漂亮又聰明啊啊啊啊
最後兩分鐘真的史上大爆笑😂😂😂😂😂😂
就是前面浩浩蕩蕩講的自己多成熟後面兩分鐘幼稚到人生頂點lol
真的要學著珍惜獨處的日子，謝謝❤
越是能獨處，越能提高人生質量！
自從對生活有了目標後，鮮少出門參加聚會（展覽/活動除外）身邊的朋友也不多，大多點頭之交，畢竟真的忙到沒時間社交😂
真的！！當你一直在精進自己的時候就不會想要亂社交亂找浮木惹！
我好愛妳,講話超好可愛～哈哈哈😄
值得我來調整人生🤍🌹
港快❤❤❤❤
跟我太像了！像在講我一樣！
來了來了🎉
❤❤❤感溫感溫每次都很支持欸你！！
謝謝艾兒莎的分享！！
想請問艾兒莎使用的iPad鍵盤跟殼是哪個品牌？很美🥹
我是買apple 原廠的！他們官網就買得到了喔
💖💖💖
：）
好好奇兒莎推薦的音樂 求求❤❤❤
你打冥想音樂或是在RUclips 打英文mindful 或432hz 或 meditation music 都可以找到
❤❤❤
❤❤
獨處做事身邊不能有人(超社恐)😂
艾寶幾乎都是社恐人哈哈哈
需要團購手機支架😂
誒手機支架很重要，完全不能太重且要薄的！！！然後橫向直向都要能～lol很詳細
沒事沒事 已追蹤 不要嚇到
哈哈哈哈哈哈哈
第十項🤣🤣🤣🤣🤣
嘻嘻